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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 高中体育高考中立定三级跳远土法训练的探究课题结题报告一、课题讨论提出的背景；我们农村的办学条件不好 ,体育高考训练的器材和设施少 , 对我们农村体育高考的训练带来了是特别不利的因素,为了增强体育高考同学的体质,提高他们的体育高考中立定三级跳远项目的成果, 对农村中学训练立定三级跳远的土法深化的讨论 和探究是特别有必要的； 本课题的讨论,是在训练实施方案的前提下,在瓦窑中学的体育高考队同学中进行实施讨论,充分利用农村现有和自然条件 ,实行适合农村高级中学高考体育训练中立定三级跳远项目 的一些土训练方法 , 二、课题讨论的意义 1 、本课题的讨论为
2、了尽快提高同学的弹跳力和爆发力,逐步提高 立定三级跳的才能和成果；2 、激发同学的训练立定三级跳的爱好、保持训练激情、尽可能减 少损害事故；3 、探究创新农村高级中学高考体育训练队之路,4 、本课题的讨论在实践中勉励同学相互摸索、学习训练和防止运动损耗的训练；5 、为同学供应不同环境、不同阶段的训练活动氛围,6 、激发同学的创新意识 ,不断提高自身要求和求知的欲望,7 、为国家培育更多的高素养的体育高才生三、课题讨论的所要解决的问题：名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 1 、不同同学有不同的身体素养和体格的差距,训练的
3、负荷和密度 以及训练要求要有所不同；2、虽然是体育训练生,但缺乏训练中运动损耗的体会,有可能有受伤现象,要留意安全训练和爱护措施、明白保健学问；3 、建议学校加强老师科研工作的培训活动,最好请有关专家对本课题工作的目的,意义,讨论方法进行指导；四、课题讨论试验的主要内容；1 、充分利用农村现有一些条件沟、渠、堰、河道、坡等等,进行有利于发挥同学潜能和提高身体素养的训练教学模式的讨论；2 、探究在训练课内培育同学进展立定三级跳远才能的土方法；3、以自重进行自主训练为主；发挥跳动潜能为基础,实现最优的立定三级跳的成果；4 、综合运用理论学问结合实践训练方法,进展立定三级跳远的才能；有针对性地开展个
4、别训练教学；五、课题讨论实施的方法；1 、 以实践行动讨论法为主,辅以文献法,调查法；在本课题的讨论中, 将充分调动高考体育训练生的积极性,将行动和研究结合起来, 在训练中讨论, 在讨论中训练, 使讨论工作更符合实际；2 、 文献讨论法：我要从多渠道,多角度搜集资料、信息及国内外已取得的讨论成果；并同其他学科联系起来生化、生理、运动力学、统计、保健学 ,结合本校实际找到新的训练点,防止重复名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 讨论尽量少走弯路3问卷调查法：对新民中学2022 届体育高考生的同学进行问卷瓦窑中学立定三级跳远
5、训练问卷调查表4数据统计法：对两组各阶段的成果进行统计处理,以供应量化 数据,保证讨论的客观性和科学性以及真实性,六、课题讨论试验读书学习方案以及详细时间支配：预备阶段： 2022 年 4 月 2022 年 7 月进行申请立项、搜集阅读文献训练学、运动力学、保健学、论证 课题、设计方案等工作；1 、精读学校课余田径训练指导苏州高校出版社陆升汉李文辉 2000 2 、精读体育原理导论华中师范高校出版社王健侯斌 2002 3 、细读运动力学4 、泛读体育保健学 、体育心理学高等训练出版社 5 、泛读心理训练训练科学出版社 李健周 92 实施阶段： 2022 年 9 月 2022 年 10 月 对前
6、一期以及同期训练工作做阶段性小结,并开头实施讨论方案,每个月进行一次训练小结,不断积存体会；总结阶段： 2022 年 11 月 2022 年 12 月 撰写各种总结、检测统计讨论成效、提炼讨论成果、分析训练要求和运动量、负荷支配好差的原名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 七、完成读书笔记与课例分析的详细时间支配：读书笔记完成时间：2022 年 9 月读完体育原理导论 、体育保健学撰写读后感 2022 年 10 月阅读学校课余田径训练指导 ,细读并撰写读后感 2022 年 10 月阅读心理训练、体育心理学2022 年 1
7、0 月读完运动力学课例分析和汇总；数据统计；2022 年 1011 月份总结并撰写结业论文 八、讨论中的结果、成果及分析；在我的讨论中我仔细训练,组织,并不时地跟踪统计和检查,我获得 不少有力和牢靠的依据, 从阶段成果中的成果分析, 这给我的讨论作 了肯定的确定：我从九月份开头统计和运算,是因在九份之前, 我把高考队员的立定三级跳远的技术学会和稳固,各自的体能也提高到各自的值 ,这是我们来进行讨论的同一基础；从表A 统计的数据来看,在短短的四个月内,使用土方法的同学总平均提高约为 67 厘米,没有使用土方法训练的队员总平均提高约为 28 厘米,总平均差为 39 厘米,这差距不少了,另外从两个特
8、殊的队员中,我们仍可以看到这一点：第一个A 同学使用土方法训练到二月十八日后进入不使用土方法的训练,提高为 27 厘米,而其次个 B 同学在二月二十进使用土方法的训练队,提高 30 厘米,他们俩的数置也正在M1 和 M2 之间,这说明白使用土方法比不使用土方法训练有肯定的潜在关系,从我的调查表中可以看出访用农村土法训练,队员们都很喜爱, 也特名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 别情愿接受使用土法的训练,他们对训练有了肯定的明白和熟悉,从两个队调查表的比照来说, 我们用土法对体育高考队的训练远远优越 没有使用土法训练的同
9、学们, 这说明我所使用的农村土法的正确和可 靠性以及讨论的必要性；土方法是有效的,内容是新奇的、简洁的；有利于促进同学的身体技 能进展,有利于关注同学的个体差异, 有利于激发同学的训练积极性,有利于培育同学对体育高考训练立定三级跳远的爱好,对同学的身体 机能、体能以及训练情感、训练态度、训练适应都有肯定的帮忙；九、课题讨论存在的主要问题及今后的设想；存在的主要问题 1、在讨论的范畴比较小了一点,人数少,2、有的高考同学对训练的热忱不高,对高考中立定三级跳远的考试 不放在心上；3、因个别的差异,同学在训练的时候存在着运动负荷量的差,教练 没有准时观看；4、有的土法训练的要求比较高,同学思想不集中
10、,有损害事故；2、课题讨论反思及今后的设想：一年有关立定三级跳远土法训练的课题讨论即将结题了,但是我的研 究工作并没有终止； 应当说在讨论工作中我们取得的成果是可喜的成 果,最大的受益是我的训练水平和技能有了大幅度的提高,体育高考的同学立定三级跳远的成果有很大进步,在此讨论中我仍查找到了训练其他项目的土法训练方法和宝贵体会,但是,我们也有困惑：名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 1、课题讨论是漫长的、辛苦的,如何调动体育高考同学的积极性,促其投入到我的讨论工作中？使体育高考的队员有种使命感与成就感,愿为之,乐为之？2、
11、如何让同学在课外时间真地自主参于土法训练立定三级跳远,获 得土法训练的体验,享受农村土法训练的乐趣？3、在以后的体育高考训练中,怎样进一步拓宽训练手段和其他训练 的途径,以及如何扩大农村高级中学教练员的共同参加研讨？今后的设想 1、深化学习,转变训练的观念,多请教、多教研、多观摩、多总结,超标完成体育高考的训练工作；2、从高考训练的同学训练评判动身,寻求新型的土法训练为突破口,为宽阔一线带体育高考的老师供应借鉴的时机,尽心尽职,订正不足,取他人之长, 祢补自己之短, 让更多的体育高考教练工作者参加到探 索中来,为体育高考项目中立定三级跳远训练的问题作进一步的研 讨,期望和宽阔一线的体育高考老师
12、想出更有价值、更具成效、更加 便利的小训练和土训练的方法,为我们的体育高考作出更大贡献；九、讨论中上传的资料：1、制定讨论方案；2、收集了大量的有关课题的网络资料与数据并分析；在数据阶段成 果中3、进行问卷调查并进行分析；4、训练案例；1自建台阶训练立定三级跳远； 2选用小麦田地名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 进行训练；3利用农村水沟训练：利用沙袋子训练；以上四篇质量 为最好；5、读书笔记；1教练的懂得；2读体育原理导论几点感悟；3读学校课余训练指导领会； 4读心理训练随笔；6、上传多张讨论实践图片；7、完成一篇课题试验报告；8、写了几篇小结以及一篇结业论文 9、提出结题申请名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 课题讨论高中体育高考中立定三级跳远土法训练的探究结案报告李伟林2022-6-30 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 8 页