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1、. . 第七章第一节高职生职业生涯规划基本步骤微课程教学设计脚本名称：第七单元高职生职业生涯规划单元名称：第一讲：基本步骤界面呈现媒体效果解说词出现节标题。以卡通形象突出“步骤”两个字。另外出现教师的卡通形象。动画 1 以卡通形象表现出女生手拿旅游规划路线，开心走过一个个国内外知名景点，并在旅行规划上画钩表示完成。动画 2 以以卡通形象表现出男生懒得去做职业生涯规划， 把写有“职业生涯规划书”的纸丢在一边，去打网络游戏。如果把一个人的职业生涯比作一次旅行，那么出发之前最好先设定旅游线路，既不会错过梦想已久的地方，也不会千辛万苦却去到并不喜欢的景点。许多人愿意花一个礼拜甚至一个月的时间去计划一次
2、休假、一次旅行， 却不愿意花少许时间去进行事关自己一生的职业生涯规划动画 1 旅行规划动画 2 职业规划VS 第一讲高职生职业生涯规划基本步骤名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 12 页 - - - - - - - - - . . 学生互动视频单独录制，播放视频。A同学回答：B同学回答：C同学回答：D同学回答：你了解职业生涯规划吗？如何做出一份符合自己的职业生涯发展需要的规划呢？动画 1 出现标题动画 2 根据解说词逐步出现画面文字。职业生涯规划的步骤并不复杂
3、，是在了解自己、 了解职业、了解用人单位的基础上，为自己设定职业发展目标，确定发展策略并制定行动计划，通过评估自我、 评估外在来制定调整职业生涯。动画 1 职业生涯设计的步骤动画 2 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 12 页 - - - - - - - - - . . 1、出现标题配图 1 思考题卡通学生形象思考问题，问号和 3 个问题。动画 2 swot以动画形象出现，卡通人物形象居中， 围绕着卡通人物逐一出现四个单词的解释模块，我们运用 swot 分析
4、法进行个体自我评个，个体能够客观地进行自我认知，明确自己的发展方向，从而为自己的学习、 工作和生活作出最佳的决策。首先，评估自己的优点和短处。每个人都是一个复杂的全媒体系统，这就造成了人的个性特点、人生观、 价值观和态度的差异性。请做一个提纲，列出自己的性格特点、长短处所在。这是我们进行个人分析非常重要的一步，通过分析自己的长处和短处，我们可以扬长避短，继续发扬自身的优势，并努力改正自己常犯的错误，提高自身的素质和能力。然后找出你的机会和威胁。我们知道，机会和威胁作为一个矛盾的统一体，总是同时存在于周围的环境中，对机会和威胁进行比较客观的分析将有助我们认清形势并果断地进行抉择。所以我们就有必要
5、对学习环境、专业前景、以及就业形势等外部因素进行正确的分析，评估其机会和威胁。1、自我评估配图 1 （1）我想干什么？（2）我能干什么？（3）允许我干什么？动画 2 SWOT分析名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 12 页 - - - - - - - - - . . 1、出现标题2、以卡通配图出现形式针对每一个环境分析给予图解。家庭环境分析： 知识分子家庭、 农民家庭、工人家庭、商人家庭的图例学校环境分析：各个专业的图例职业环境分析： 某职业工作内容、 工作要
6、求、发展前景 -人岗匹配3、最后呈现卡通人物在中间，人与城市、人与行业、人与岗位的匹配指数图环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的，作为社会生活中的一个个体，我们只有顺应外部环境的需要，趋利避害，最大可能地发挥个人优势，才能实现个人目标。环境分析包括对家庭学校环境、社会政治环境、经济环境和组织 （企业） 环境的分析， 即评估和分析环境条件的特点、 发展与需求变化趋势，自己与环境的关系以及环境对自己的影响等等。2、环境评估2.1 家庭环境分析：经济情况、家人期望、家族文化的影响2.2 学校环境分析：学校特色、专业学习、实践经验等等2.3 地域分析：城市发展前景、文化特点、人际关系等-人城匹配2
7、.4 行业分析： - 某行业现状和发展趋势-人业匹配2.5职业分析： -职业工作内容、 工作要求、 发展前景 -人岗匹配名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 12 页 - - - - - - - - - . . 【1】出现标题【2】小娜的选择请参照解释词第一段【3】大众的苦恼请参照解说词第二段【4】毕业生要确定目标请参照解说词第三段市场营销专业的小娜获得了销售和市场调研策划两个岗位试用机会，这2 个机会的起点都是可以接受的，最关键的是她期望得到什么？她更期望怎样
8、的工作和生活方式？如果她喜欢和人打交道，希望最直接的解决很有挑战性的问题，那就去华为作销售；如果喜欢创意，愿意把自己的想法付诸实践，那就去做调研策划。唯一的解决之道就是叩问自己的内心。大多数人的职业困惑是觉得工作很乏味，甚至质疑自己入错了行，如果不是迫于生计的压力，他们说早就不干了，总之他们觉得工作不开心，甚至是一种疼苦， 至少他们享受不到工作的乐趣。毕业就要求按照自己所学的专业选择工作，茫茫碌碌恰恰忘了问自己一句自己想要的到底是什么？不知道你想要的是什么，往往什么也得不到，或者得到了才发现那并不是你想要的。确认你的职业目标，制定实施计划，然后每天依此行事。职业目标可以是成为行业的专家或者高管
9、，也可以通过自己职业的发展为将来的创业奠定基础。3、理想职业目标选择小娜的选择大众的苦恼毕业生要确定职业目标名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 12 页 - - - - - - - - - . . 【1】出现字幕配图一：爬山配图二：新员工职业生涯路线配图一：发展方向不同，要求也不同。这就如登山，要达到山顶的目标，就要选择最佳的登山路线与方式。人们也常说条条大路通罗马，讲的是道路多、选择多、办法多的道理。可是那么多道路到底哪条是到罗马最近最好走的路呢？这就是实现
10、目标中的路线选择问题，选择了捷径好路，就易于进入职业发展的快车道，否则，就会耽搁在路上。配图二：在职业确定后，向哪一路线发展，一是要作出选择。是向行动管理路线发展，是向专业技术路线发展，还是向经商路线发展由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的生涯路线或预定的方向前进。当然，人生的发展并非就是沿着一条路线发展，也可以先沿一条路线走，发展一个时期后，再转入另一条。 例如，先沿着专业技术路线发展，然后再转入行政管理路线等等。4、职业生涯路线选择名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - -
11、- - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 12 页 - - - - - - - - - . . 【1】出现标题【2】动画表现卡通学生毕业生小张的职业生涯方案策略， 极参加顶岗实习、 获得技能大赛奖项，成为技术能手，积极参与学生工作。在确定了职业生涯发展目标和职业生涯发展路线之后，为了达到目标，就需要制定职业生涯发展策略的行动规划。职业生涯策略是指为了实现职业生涯目标而采取的各种行动和个人资源配置措施。制定职业生涯策略既要决定“ 应该做什么和怎么做” ，也要决定 “ 不能做什么 ” ，还要包括个人资源的配置计划。具体来讲，职业生涯策略包
12、括：(1)职业策略，即计划采取哪些措施提高达到深入了解职业岗位工作的目标，如广泛参加社会实践、积极参加学校安排的顶岗实习， 通过个人在工作中的良好表现与业绩，体验社会、行业、岗位与自身的匹配度，制定未来职业策略。(2)学习与培训策略，即在技能素质方面，计划采取哪些措施提高技术技能水平；在潜能开发方面， 计划采取哪些措施开发潜能等； 还包括超出现实学习或工作之外的一些前瞻性准备， 如参加业余时间的课程学习或有针对性的教育与培训，掌握一些额外的技能与专业知识。(3)人际关系策略，即如何在职业领域构建人际关系网络，如积极参与学生会、班级工作，广泛为同学服务，为未来的发展寻找更广泛的支持与合作空间。5
13、、确定职业生涯规划策略职业策略学习与培训策略人际关系策略名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 7 页，共 12 页 - - - - - - - - - . . 职业生涯规划策略可以细化为具体计划和措施，同时还要明确每项计划的起讫时间和考核指标。人生规划40 年左右，设定整个人生的发展目标如规划成为一个有数亿资产的公司董事长期规划5-10 年的规划，主要设定较长远的目标如规划 30 岁时成为一家中型公司的部门经理，规划 40 岁时成为一家大型公司的副总经理。中期规划一般为3-
14、5 年内的目标与任务。如规划到不同业务部门作经理，规划从大型公司部门经理到小公司作总经理等。短期规划3 年内的规划， 主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如 对 专 业 知 识 的 学习，掌握哪些业务知识等。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 8 页，共 12 页 - - - - - - - - - . . 【1】出现题目【2】动画表现史努比的一周七天携带在生涯规划方案的具体实施中，一定要排除一切干扰目标实现的种种因素， 坚持不懈地为实现自己的生涯目标而努力。 懈怠、
15、 推脱、 逃避只能让职业生涯规划方案成为一纸空文。6、职业生涯规划的实施名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 9 页，共 12 页 - - - - - - - - - . . 配图【1】出现题目【2】依照解词展开配图在行动的过程中， 需要通过不断的评估和反馈来检验和评价行动的效果。 职业生涯规划也需要经由实践的检验而不断完善。 在进行职业生涯规划时，由于每个人自身和外部环境的不同， 对未来目标的设定也就有所不同，一个人不可能对外部环境了如指掌，也不可能完全了解自己的所有潜能
16、， 这就需要我们在职业发展道路上，根据自身因素和外部环境的变化以及实施过程中所得到的各种反馈信息，不断地对职业生涯计划进行调整。职业的重新选择、实现目标的时限改变、 职业生涯策略和路线甚至整个职业生涯目标的调整，都属于修正范畴。反馈与修正的目的，是为了纠正最终目标与阶段职业目标的偏差，保证职业生涯规划的有效性， 使通向最终目标的职业生涯道路一路畅通，更快更好地实现自己的人生目标。7、评估与反馈名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 10 页，共 12 页 - - - - -
17、- - - - . . 【1】情境动画：个人没有职业生涯规划也许能找到满意的职业，但在时间、精力等各方面，绝不会是最经济的。职业生涯规划是以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略，准确评价个人特点和强项，通过评估个人目标和现状的差距，准确定位个人的职业方向、 认识自身的价值并使其增值，增强自身的职业竞争力。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 11 页，共 12 页 - - - - - - - - - . . 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 12 页，共 12 页 - - - - - - - - -