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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 老年人户外活动方案【篇一：老年人户外运动策划】 08 公共事业治理班一、活动主题：老当益壮,欢快晚年；二、活动宗旨：近年来,在国家不断推广全民健身观念,提高国民素养的背景下,本活动针对 天津市老年人的运动休闲状况,旨在加强老年人的运动健身意识,为老年人提 三、活动目的：供放松消遣的时机和休闲消遣的新方式；本次老年人趣味定向越野竞赛,是依据秋冬季的季节特点,以老年 人 的生理、心理特点为依据,在保证安全的基础上,促进老年人健 康生 活,提高老年人的抗疾病才能,起到延年益寿的作用；四、活动时间： 11 月的每周六或者周日 五、活动地点：天津市水上公
2、园 六、活动流程：一活动对象：天津市各健身俱乐部注册的老年人会员以及一些 户外运动老年爱好者,二活动预备： 1、活动调研阶段：对天津市各健身俱乐部老年会员、休闲活动老年 团以及在市内主要老年 人休闲活动场活动的老年人发放问卷,调查秋冬季节老年人是否愿 意参名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 加的趣味定向越野活动及合理的开展方式； 2、活动筹划阶段：进行活动策划,推出活动方案 3、活动确定阶段：论证从前活动策划的可行性,最终确定进行老年 人长走运动会方案,开始活动支配； 4、活动的宣扬阶段：方式： 、给各个健身俱乐部发放
3、传单、张贴海报；、在各个老年人活动场所张贴海报；、在天津电视台、广播台投放广告；、在移动广告版例如天津市公交汽车移动广播中投放广告； 5、资金筹备：与一些老年用品公司洽谈赞助事宜,同时争取市政府 的资助 6、工作人员筹备：本次活动除了活动的承办方供应主要治理人员外,其他服务人员实行主要在各大院校进行理想者招募的方式,联系各高校青年理想者协会 让他们供应理想服务； 7、启动阶段：、报名时间： 2022 年 9 月至 10 月,接受老年认得报名,缴纳费用统计人数,、联系场地：天津市水上公园9 月初、筹备道具 10 月下旬三活动流程 1、当天早晨 9 点在水上公园集合, 2、宣布活动开头名师归纳总结
4、 - - - - - - -第 2 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 3、水上公园老年人趣味定向越野竞赛一个半小时左右 4、10 点半,竞赛终止, 5、10 点半至 11 点工作人员进行比分汇总,同时进行老年人冬季健 康学问问答沟通会 6、11 点半进行颁奖,活动终止五竞赛细就 老年人趣味定向越野竞赛 1、组队：自由组队 5 人一组 2、竞赛规章：各队依据手中的地图组织者供应寻在 100 平方 的范畴内找 图中要求的 10 个物品,每隔五分钟动身一组,以物品最齐全,用时 最短的为 优胜； 3、嘉奖设置：一等奖价值 800 的奖品一份二等奖 价值 400 的奖品一份
5、 三等奖 价值 200 元的奖品一份 优秀奖 老年人冬季健康运动休闲学问手册一份五活动预算 1.、器械 2 千元 2、宣扬广告费用 1 万元 3、应急药物设施预备 2 千元 4、工作人员薪酬及理想者招募培训费用：1 万五千元 5、其他费用： 1 千元名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 合计： 3 万元六留意事项 1、整个活动的筹备以提高老年人健康生活为动身点和落脚点,全面 保证老年人在活动中的安全,尽量防止意外事故发生； 2、重视理想者服务前的培训活动,加深安全保证意识,制定理想者 招募培训方案；附一七活动预案 1、医
6、疗预案：预备医疗角,为活动受轻伤的老人供应服务 预备抢救车,假如老年人在活动中发生危急,直接送医,并在最 近的医院备案,使之有所预备； 2、竞赛预案 、假如老年人数不够,可以削减每组人数 、竞赛理想者适当程度上位老年人供应帮助 、假设比照赛结果有争议,以敬重老年人为宗旨进行和谐；七八活动后方案 1、帮助老年人安全离开赛场 2、对赛场进行清理 3、进行活动总结 本次活动方案招募医疗理想者、竞赛理想者、帮助理想者三类；医疗理想者,主要针对医学类院校同学,具备医学类基本学问和基 础操作才能,能解决较低名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - -
7、- - - 层次的意外出伤事故；竞赛理想者,主要进行场地设置,竞赛裁判等工作；友情理想者,主要帮忙老年人懂得竞赛规章,进行竞赛帮助,并但 当赛场清理的任务；【篇二：老年活动策划】活动策划 一活动目的与意义 生命无价,健康第一,为进一步提高老年人的健康观念和自我保健 意识,提倡科学合理健康的生活方式,让社区的老人们能拥有一个 健康的身体,丰富他们的身体保健学问,故此开展一系列活动,在 社区内营造 “人人关注健康,享有健康,享受健康” 的氛围；一、活动目标 帮忙老人们建立健康的生活方式,在活动参与中增强老人彼此间的 关系,扩大他们的交友圈子,让他们拥有一个健康、丰富多彩的老 年生活；二、活动主题
8、养生在心间,行动在今日 三、活动时间 分三节进行,详细时间待定 四、活动地点 待定 五、活动详情名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 一问题分析：老人心情低落,倍感孤独的缘由是什么？ 1. 子女不在身边临时性失依或永久性失依 2. 业余活动少或存在参与障碍 3. 生活困难,缺少帮忙等；二活动热身嬉戏笑口常开 1. 详细目标：活跃小组气氛、训练反应才能 2. 适合人群：不限,更适合活动才能较弱的参与者,特殊是老年人 3. 人数：不限 4. 时间： 20 分钟左右 5. 所需道具：无 1. 场地要求：户外、室内均可 6. 嬉
9、戏方法步骤：1.让参与者围成一个圈,由社工和大家示范关于 所代表的手势；2.先选出一名参与者做发指令者,任意发 指令；“ 笑口常开 ” 四个字“ 笑” “口” “常” “开” 的3.“ 笑” ：双手的食指指自己的脸,嘴巴微笑,做出开环大笑的 样子：4.“ 口” ：双手放在嘴边做呼叫状,做嘴巴的样子；5.“ 常” ：双手拍两下手掌；名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 6.“ 开” ：双手张开举过肩膀；备注：其他参与者依据指令做 出相应的动作,有做错的参与者连续做发令者大小西瓜 1. 详细目标：活跃小组气氛,训练应变能 2
10、.适合人群 :不限 3 人数： 10 人左右 4. 时间： 20 分钟左右 5.所需道具：无 6.场地要求：户外、室内均可 7. 嬉戏方法步骤：1.让参与者围成一圈；2.选出 1 名参与者做发令者,任意发“ 大西瓜 ” 和：小西瓜 “ 中的一个指令；由发令者开头,按肯定次序往下位参与者传递做发令者,每位发令者都要依据上一位发令者相反的指令给自己发令,同时自己双手做与自己所发命令相反的动作；3.“ 大西瓜 “ ：做小西瓜动作；老年人保健学问” 小西瓜 “ 做大西瓜动作；1吃得合理；少吃多餐,吃养分均衡的低脂肪食物；2喝得适当；多喝水,少喝酒3戒烟；戒烟不分迟早；吸烟会增加人体患心脏病或癌症的时机
11、 并缩短寿命；4漫步；漫步是保持机敏敏捷和健康的较好方法；新奇空气比补 药更好；名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 5多寻求乐趣与家庭、伴侣了邻居保持联系；记住要活到老、学 到老、教到老；6积极自信；爽朗乐观使人简单接近你；7时时留神；你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒,视力清 晰；9运动对你有好处；不很猛烈的运动对你的健康是有益的,而且 仍可使你接触其他人；游泳和适应性锤炼特殊值得举荐；三可预见的困难及计策： 1、参与人数不多：提前联系好社区,进行宣扬； 2、组员参与积极性不高缺席：每次活动社工留意活动气氛的调 解
12、,在每次活动开头前都与参与人员沟通好；四活动的评估方法： 1、过程评估：观看老人的参与度；观看现场气氛；参与活动老人的反馈回应； 2、结果评估：对老年人的学习才能、参与活动者对保健学问明白程 度等方面的转变等结果进行成效评估；【篇三：长者 老年人 社交康乐小组活动方案书】小 组 活 动 计 划 书 颐乐居家养老服务中心组员：待定名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 小组名称：老人互动,点燃夕阳 老年人社交康乐小组活动目标及目的：目标：排除老人们孤独的感觉,让他们籍着参与活动而感到开心；目的： 1、让组员们在活动期间感受到
13、欢快,高兴,丢掉孤寂； 2、让他们在平日间给时间有所消遣； 3、熟悉村内其他长者,增加互动沟通,熟悉居家养老服务；活动主题：康乐小组 服务对象：身体健全之长者 小组特点 1、性质：康乐性 2、节数：八节 3、日期：待定 4、时间：待定 5、地点：潞州村户外或户内 第 一 节 ：活 动 内 容 6、人数： 8-10 人日期及整节活动时间：活动地点：户内活动主题 : 为了共同目标,我们走在一起活动目的：建立小组,工作人员与小组成员相互熟悉营造活跃、轻松的 团体氛围；让组员作自我介绍,初步建立小组成员之间的凝结力与归属感；第 二 节活 动 内 容日期及整节活动时间：活动地点：户内活动主题：团结互助,建立友好关系 才能；第 三 节活 动 安 排活动目的：加强组员们的帮助日期及整节活动时间：活动地点：户内 /户外活动主题：回忆往事,唱响晚年名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 9 页