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1、职业生涯规划报告院系：专业：姓名：联系电话：名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 12 页 - - - - - - - - - 职业生涯规划报告A good plan today is better than a perfect plan tomorrow. 1 目录引言.2 职业生涯规划报告.3 一、初步自我分析.3 二、职业定向.3 1、自我特征与职业适应性分析.4 2. 对职业方向进行SWOT 分析 .5 3. 职业方向与地域特点的适应性分析.6 4. 职
2、业方向的确定.7 三、职业生涯的规划.7 1、生涯目标评价.7 2. 职业生涯发展计划.8 四. 职业生涯目标的评估与调整.10 结语：.10 附件1.11附件2.11 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 12 页 - - - - - - - - - 职业生涯规划报告A good plan today is better than a perfect plan tomorrow. 2 引言 职业生涯是指个人在某个职业领域或者不同的职业领域内的发展过程，了解职业
3、生涯的内涵有助于大学生职业生涯规划的完成与执行。 职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，分析决定一个人职业生涯的主客观因素，确定个人的事业奋斗目标，选择实现这一事业目标的职业， 编制相应的工作、教育和培训的行动计划，并对每一步骤的时间、 顺序和方向做出合理的安排。合理设计自己的职业生涯是迈向成功的第一步 . 在竞争如此激烈的今天，我们要在立于不败之地就应该逐步加强对职业的认识和注重职业生涯的发展规划，如果不对职业生涯进行有效的规划， 势必会让我们在追求成功的道路上走很多的弯路，职业生涯设计要求我们进行正确的自我分析和职业分析，树立正确的职业理想, 确立明确的职业目标，进而让我们构建合理的知
4、识结构，培养职业需要的实践能力。 人生在世，谁都想成就一番事业。然而，事业的成功，并非人人能如愿以偿。症结何在呢？答案是：没有合理规划个人职业生涯。良好的职业生涯规划可使人们克服职业生涯发展中的险阻，避免人生陷阱，从而获得事业的成功，创造完美的人生。 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 12 页 - - - - - - - - - 职业生涯规划报告A good plan today is better than a perfect plan tomorrow.
5、 3 职业生涯规划报告实现梦想，首先必须要有梦想， 而梦想的实现又必须要有具体的规划来支撑，要实现我们的职业理想， 就要对自我进行分析， 做出一份长期、 稳定和有效的职业规划来对我们的职业人生发展起风向标的作用，这对我们人生道路的发展是至关重要的。 一、初步自我分析 我是个很热心的人，在平常生活中对人和对事都很负责，觉得只要是自己认定的是事就应该全力去做并坚持到底。 有时候对没有绝对把握的事也愿意去做一点尝试，这一点肯定会有助于我以后的发展，因为去尝试新的环境和事物能够给我提供很多的机会。 同时，我也是个自觉性和责任心很高的人，工作中的事我也会脚踏实地的去做， 注重细节，对细小之处追求完美，
6、善于发现问题并努力解决，这有利于充分体现我工作方面的能力和认真负责的态度。但有时在需与同伴协作共同完成某项工作时对自己的意见和想法表现得不够自信，很容易受到影响， 同时还容易产生依赖性，另外，组织能力也是我的一大弱点。 在平常的生活中，我对机械设备比较感兴趣，喜欢去探寻它的工作原理，如果出现故障也愿意自己动手去修理一下，看个究竟，尤其是生活中常见的一些小的电器等。这些都让我积累了一些实际动手操作的经验，也培养了我一定的动手能力。 二、职业定向 通过自我分析中对自己粗略的分析，对我自己有了一定的了解，在此基础上我认为我自己不适合做一名领导者，而是适合走专业技术路线， 做一名拥有高技术的应用型科学
7、技术人员。 这一点也和我们学校的办学特色相一致：植根攀西沃土，服务资源开发，坚持产学研结合，培养应用型技术人才。 但要确定职业方向只对自己有大致的了解是不够的，还需要对自己做出更为详尽的分析， 为使自己的职业适合自己， 我们就需要对自我特征与职业的适应性名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 12 页 - - - - - - - - - 职业生涯规划报告A good plan today is better than a perfect plan tomorrow
8、. 4 进行分析，为使自己在职业生活中发挥自己的特长，还需要从自己的实际情况对职业方向进行科学的评价与分析。这样能让我们更了解自己， 也可以针对自己的实际情况对自己初步确定的职业方向进行SWOT 分析，这些都有助于我们确定自己的职业方向和检验已确定的职业方向是否符合自己或者是自己需要在哪些方面改进以更好的适应自己所从事的职业。 1、自我特征与职业适应性分析 我们通过自己的主观感受可以让我们对自己有一些了解，但就这样来确定我们的职业还是不行的，我们还应该通过一些其它测试来帮助我们更好的了解自己，如气质类型分析、 卡特尔人格因素测试等， 对我们有一个清楚的认识。 下面就对我从气质类型等方面做出具体
9、分析。 1)气质类型分析 气质类型分析能够直观的表明适合从事的工作类型，所以气质类型的分析对人生职业规划是必不可少的。 根据气质类型分析问卷调查的结果可以看出，我的气质类型是属于粘液质和多血质两种气质类型的混合型，其性格、行为和处事方式表现为两种气质类型的综合， 但更趋向于粘液质 （气质类型的分类及性格特征见附件 1） 。安静沉稳但又不乏聪明伶俐，注意和兴趣广泛但又稳定坚韧，这正是我性格的体现。 从以上的分析， 我认为自己适合从事技术型的工作，这与我现在的专业化学工程与工艺的要求是比较符合的，专业要求我们要有扎实的理论基础， 同时，也必须拥有较强的动手实践能力。这样的我们才能满足高技术应用性人
10、才的需要， 才能在生产过程中解决实际的问题，才能是我们成为合格的高技术应用型人才。 2)卡特尔人格因素测试分析 要分析职业的适应性卡特尔人格因素测试也是一种重要的方法，从测试结果剖析图上可以清晰的看出构成人与人之间不尽相同的个性类型的各种特质，它可以帮助个体更好的了解自己的个性特点，同时也可以作为职业定向和选择的依据。从卡特尔人格因素测验测试结果剖析图 （我的卡特尔人格因素测试测验结果剖析图见附件 2）可以看出，我乐群性得分低，兴奋性得分也相对较低，从这两点可名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - -
11、- - - - - 第 5 页，共 12 页 - - - - - - - - - 职业生涯规划报告A good plan today is better than a perfect plan tomorrow. 5 以反映出我比较喜欢独自工作，坚持己见、 以高的标准来要求自己， 可以在工作上成为一名认真且可靠的工作人员。而有恒性、敢为性和实验性的得分相对较高则可以说明我愿意去尝试一些新鲜事物，这可能会给我提供许多的机会， 让我可能在实际生产中在技术革新或者是工艺优化等方面取得一些成就。聪慧性和稳定性的得分相对较高， 这可以反映出我拥有较强的学习能力并且能够以沉着冷静的态度面对现实中的种种困难
12、与麻烦，解决实际问题， 这也是作为一个技术人员所必须拥有的能力。 2. 对职业方向进行SWOT 分析 优势因素： 做事有责任心，对自己分内的事会尽力做好，同时，我也是一个乐观、开朗和自信的人， 对有兴趣的事物或新东西充满好奇心并想努力探索其中的奥秘，考虑问题比较细致，善于发现问题并能积极思考与探索解决问题的方法注重细节，对细小之处追求完美， 善于发现问题并努力解决， 对于认定的事物怀有长久的激情，拥有较强的接受能力、动手能力和沉着冷静处事的态度。 弱势因素： 工作经验不足，有时缺乏紧张感，有时情绪受所处环境的影响较大，情绪波动比较明显， 有时也略显浮躁。 组织协调能力不好， 甚至是不愿成为组织
13、者与领导者，竞争意识也不强， 是我对周围环境存在的一些有利资源和机会的利用不够主动与积极，性格比较内向， 语言表达能力不强， 有事不愿与人进行过多的沟通，做事有时比较迟缓。 机会因素： 化工行业与我们的生活关系十分密切，对社会的贡献也越来越大， 在将来这一为生活带来许多便利的行业肯定会得到很大的发展。另外，在如今横扫世界的金融危机中有大量的化工行业的人员由于企业效益下降而转为从事其他行业，而需要较高专业知识和技能的化工从业人员又无法在短时间内由其他行业人员补充。到我们毕业时可能恰逢金融危机结束的好时机，到时世界经济强劲复苏对工业的发展有很大的促进作用， 特别是和生活息息相关的化工行业，可以为我
14、们提名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 12 页 - - - - - - - - - 职业生涯规划报告A good plan today is better than a perfect plan tomorrow. 6 供广阔的就业空间。 威胁因素： 现在各大院校的学生经过连年的扩招已经接近饱和状态，毕业生的数量很大，尤其是一些知名院校的毕业生对我们的就业更是造成巨大的冲击。另外，各个用人单位对工作经验的要求也越来越高，打部分都要求要有相关的工作经验，这对于
15、只有本科学历的我们来说是最大的就业障碍，因为我们最缺乏的东西就是工作经验。还有就是社会需要综合素质高的人才而不是只是专业知识过硬的人，在竞争如此激烈的今天， 要在激烈的竞争中立于不败之地就必须要懂得自己所从事的行业知识、 专业知识以及管理科学等为主干的知识，而且也必须了解相关的政策与法律知识、 历史与政治、 计算机应用知识、 社会心理学等一些列做为辅助工具的知识， 以此来构成我们整个的知识构型。这就需要我们掌握大量的专业外知识，使我们在日常工作于生活中需要注意和处理大量的信息，对我们提出了更高的要求。 SWOT 总结 通过 SWOT 四个方面的分析，我更清楚的认识了自己，在接下来的学习和生活中
16、我需要不断的提高自己的综合能力，熟悉专业知识， 利用假期进行实习， 增长实践经验， 减少威胁因素， 保持优势因素并努力改善自己的弱势因素，学会更好的利用身边的资源和一些触手可及的机会，努力提高自己在未来的职场中的竞争力。 3. 职业方向与地域特点的适应性分析 我校是处于川西南、滇西北的唯一的一所综合性院校， 就业方向是面向西部，其毕业生中很大一部分是在攀西地区就业，特别是我们工科学生， 在该地区就业的比例就更大。而 * 作为一个新兴的工业型城市，是我国西部最大钢铁工业基地，同时也拥有很多的工矿企业， 这正与我们工科的就业要求比较符合，因此*将给我提供一个良好的就业环境。因此，我的职业方向与地域
17、的特色是比较符合的。 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 7 页，共 12 页 - - - - - - - - - 职业生涯规划报告A good plan today is better than a perfect plan tomorrow. 7 4. 职业方向的确定 通过以上的分析，我可以认定我走专业技术路线的决定是比较正确的，适合做一名拥有高技术的应用型科学技术人员，并且， 我所处的环境有利于我发展，实现我的职业理想 -化学工程师。 三、职业生涯的规划 职业生涯目
18、标的实现需要有对职业生涯目标的正确的认识和较高的职业能力水平，而对生涯目标的正确认识是建立在对生涯目标进行科学的评价的基础上的，因此对自己的职业生涯目标进行正确的评价是非常重要的；职业能力水平的高低既可以反映一个人的待人处事的能力，也可以决定人们的职业成就， 只有具备较好的职业能力水平， 才能适应现代社会的迅速发展、激烈竞争和较高管理水平的需要，要提高自己的职业能力水平就需要对我们的职业生涯做出系统的规划。 1、生涯目标评价 我的职业理想是成为一名化学工程师，在自己所从事的化学工程与工艺这个行业中能够有所建树， 在企业的生产技术革新和生产工艺的优化方面能够有所作为，为社会和企业贡献一份微薄的力
19、量！ 给自己树立一个阶段性的正确的目标来规划我们的职业生涯是我们一生中都非常重要的事， 它能指导我们不断朝着自己的目的地前行，因此我们的一生都是有目标伴随的。 在孩童时期，我们或许都有过成为解放军或是科学家的梦想，其实这也算是我们最初的目标， 虽然在今天看来是那么的不切实际；在初中或高中的时候， 我们的目标就是好好学习考上大学。 同样，在我们随着高考的大军闯过独木桥以后，进入大学的我们也都有了新的目标，我进大学的第一个目标就是顺利毕业并拿到学位证，要实现这个最基本的目标首先就要求我们要有优异的成绩和取得一些相关的证书或者是通过一些名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - -
20、 - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 8 页，共 12 页 - - - - - - - - - 职业生涯规划报告A good plan today is better than a perfect plan tomorrow. 8 相关的考试，如：取得计算机二级证书、通过全国英语四级考试等。因此在学习这方面我不敢有一丝懈怠， 一直将学习作为我生活的主旋律，刚上大学的第一学期，我很快的调整自己并很快的融入了大学的学习生活中，在大一结束时我成绩的平均绩点在 3.0 以上，在班上名列前茅， 除此之外， 我还利用课余时间在社会上进行实践锻炼以提
21、高自己的能力。大二时我继续坚持以学习为中心，并在大二上学期通过了大学英语四级考试和计算机二级等级考试，现在正认真准备全国英语六级考试， 争取能去得一个较好的成绩。 就目前的情况而言可以说已经为这个最基本的目标的实现打下了基础。 我的下一个目标就是在毕业后找到一份自己较为满意并且适合自己的工作， 这需要我们在学校的成绩为支撑，在学校取得的各种资格证书为保证， 较强的综合实践和动手能力做后盾。相信通过我的努力着个目标的实现是没有大问题的，这些目标对现在的我是比较合适也是比较实际的，要继续为之努力奋斗。再下一个比较大的目标就是参加工作以后认真踏实工作，争取成为企业的技术骨干，在有了一定的工作经验以后
22、争取考取工程师资格证，成为企业的中坚力量，借以完成我成为化学工程师的职业理想。 就我目前的优势因素、努力方向和发展状况来看，这些目标与我比较合适，也有利于发挥我的特长，值得为之努力奋斗，争取目标的早日实现。 2. 职业生涯发展计划 在校阶段 在学校我需要努力学习专业知识, 构筑人生发展的基础 , 积极参加社会实践活动, 丰富人生阅历，为以后人生的发展打下坚实的基础。 具体发展计划如下： 大一：努力迅速调整状态适应大学的生活与学习方式，找到适合自己的学习方法，努力学习基础文化知识，掌握计算机等工具的使用技巧（如：办公软件的使用，计算机常见故障的排除等） 。积极利用课余空闲时间进行社会实践，增加对
23、社会的了解，为以后尽快的适应社会打下基础。 大二：坚持以学习为中心，继续巩固自己的基础文化与专业基础知识，在上期通过四川省计算机二级等级考试和全国大学英语计算机考试，并争取在大二的名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 9 页，共 12 页 - - - - - - - - - 职业生涯规划报告A good plan today is better than a perfect plan tomorrow. 9 下期认真准备争取通过全国大学英语六级考试，为以后的发展创造更大的空
24、间。在实验教学中也应该切实加强锻炼自己的动手能力，提高理论分析的正确性与实验操作的规范性以提高实践的能力。 另外， 还争取在学校找一个勤工助学的岗位，既减轻家庭的经济负担， 也能让自己知道工作的辛苦， 还能锻炼自己吃苦耐劳的精神。 在快过去的这两年中，我基本上坚持了这条自己设计的这条道路，这使我的大学生活过得紧张而且充实， 我相信在这两年中我学到的知识和积累的经验将会使我受用一生。 大三：学习仍然要作为各个工作的中心，此时专业方向更加明确，除了认真学习好专业的理论知识， 还要了解自己专业方向的发展现状与特点，进一步加强实验动手能力， 注重提高分析与完成探索性实验的能力，参加学校或院系组织的一些
25、对提高自己能力有帮助的活动，如：专业技能大赛等。 争取利用假期时间到相关企业进行生产实习， 以积累工作经验。 在这一年中， 还应该参加专业技能的培训，考取化学检验员资格证，为以后职业人生的发展打下基础。另外，普通话作为我们国家的通用语言， 在今后的工作中、 在与人交流等方面有着不可替代的作用，因此，我准备利用大三的课余时间着重对自己的发音进行训练，并争取通过国家的普通话考试，那到二甲以上的证书。 大四：大学的这最后一年学习仍然是不能有所松懈的，如果有时间的话可以准备考取全国计算机三级网络工程技术。当然，实习也应该作为整个学习和生活中的一个非常重要的方面， 借以提高自己的工作能力， 积累工作经验
26、， 熟悉工作环境，了解工艺流程。毕业论文的完成也是一件大事，需要认真的对待，做好毕业论文以顺利， 拿到学位证， 然后找到一份自己较为满意的工作，开始自己全新的生活。 工作阶段 控制急躁，排除干扰，轻装工作，务求高效。上岗初期我们在自己的工作岗位上要尽快的完成角色的转换，适应企业的要求，为自己打下职业发展的基础。尽快熟悉工作环境与生产流程，了解企业文化， 总结工作经验， 提高专业技能水平。 工作第一年：对一个刚参加工作的毕业生来说角色的转换最为重要，我需要名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - -
27、 - - - 第 10 页，共 12 页 - - - - - - - - - 职业生涯规划报告A good plan today is better than a perfect plan tomorrow. 10 快速完成从一个学生到一个职业人的角色转换。尽快的熟悉生产操作， 向其他技术人员学习实用的操作技术，进一步提高自己的能力。 第二年： 从最底层做起，积极投入工作，认真从事本职工作，继续加强专业知识与技术的能力训练， 力争能在自己车间或是工厂内成为技术骨干，为提升自己赢得机会。第三年：踏实、努力工作，在工作之余，要不断的学习各方面的知识，提高自己的能力， 增长各方面见识， 争取在有相关
28、的工作经验后考取化学工程师的职称。 第四年及十年以内：在自己的岗位上踏实认真工作，积极参与企业生产技术的革新和生产工艺流程的优化， 争取在自己所从事的化学工程行业内能够有所建树。 十年以后：在这些年的工作中要不断的积累技术资本与经济资本，同时更要努力的积累人际资源， 在有了这一切以后在视情况而定争取自己创业，为自己创造一份美好的生活，也为社会做出一些贡献。 四. 职业生涯目标的评估与调整 如今的社会瞬息万变，很多计划在下一刻都已跟不上时代的步伐，因此，我会每半年对自己的发展做一次自我评估，对自己的发展计划适时的进行适当的调整，使自己的职业生涯发展计划更具有针对性和目的性，用以帮助自己更好的朝着
29、目标前进。 结语： 机会总是留给有准备的人，我一定要好好利用大学这宝贵的两年剩余时间，让我成为一个有准备的人。一分耕耘，一分收获，我相信只要付出就会有回报，我相信只要有信心就能缩短现实与理想之间的差距，我也相信不断地努力就能实现理想。如今， 我已有了一个追梦的开始，愿明天梦想成真！ 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 11 页，共 12 页 - - - - - - - - - 职业生涯规划报告A good plan today is better than a perfe
30、ct plan tomorrow. 11 附件 1 分类 强度 平衡性 灵活性 高级神经活动类型 体液质 主要心理特征 强 不平衡 一般 不平衡型 （兴奋型）胆汁质 精力旺盛，直率热情，反应迅速，行为敏捷，大胆，动作、言语急速而难以自制，脾气暴躁，耿直易冲动，有时傲慢，刚愎自用 强 平衡 灵活 活泼型 多血质 活泼好动，聪明伶俐，反应迅速，敏捷，情绪反应快而多变， 注意和兴趣广泛容易转移，善交际，对人亲切有生气，但往往轻率，缺乏毅力 强 平衡 不灵活 安静型 粘液质 安静，沉稳，情绪发生慢而弱，言语、动作、思维比较迟缓， 注意稳定， 不易激动， 情感不外露，庄重坚韧，但往往过于执拗，冷漠，比较保守 弱 不平衡 一般 若型 （抑郁型）抑郁质 柔弱，易卷，好静，胆小谨慎，情绪反应慢而多强，言语迟缓无力，沉默，寡言，孤僻，善于观察小细节 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 12 页，共 12 页 - - - - - - - - -