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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑自我改进的学习计划 一、学习问题自我评价 每一个学习不良者并不肯定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价： ? l时间支配问题 ? 学习不良者应当反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否经常没有固定的时间支配。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习方案是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把全部的时问都花在学习上了。 2留意力问题 ?(1)留意力
2、完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边谈天边学习。 ?3学习爱好问题 ? (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜爱文科，而不喜爱理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 ? 4.学习方法问题 ? (1)是否常常采纳题海战来提高解题力量。(2)是否常常采纳机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外帮助读物。 ? 二夫去做；在留意力问题上，他总喜爱在寝室里边与人谈天边读书；在学
3、习爱好上，他对专业课不感爱好，对旁系的某些课却很感爱好；在学习方法上主要采纳机械记忆法。这位同学的病一列出来，我们就能够实行有效的治疗措施了。 ? ?; 二、自我改进法 ?(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必需借助标题和副标题知道也许内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。 ? (2)问题(Question)：即在学习时，要把留意力集中到人物、大事、时间、地点、缘由等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。假如是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参加意识。要是讨论一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。 ?(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注意对意思的理解。有些书应采纳快速阅读，这有助于提高你的学问量，有些书则应采纳精该法，反复琢磨其中的含义。 ? (4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想毕竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简洁的读书 第 2 页 共 2 页