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1、*热身小游戏一：兔子舞帮助学员舒缓压力的游戏：兔子舞是大家都了解的一种娱乐舞蹈，它重在游戏者的协调配合。玩这个游戏，全体学员需 要听从统一口令，全神贯注地做出统一的动作，有助于培养学员的感情以及增进彼此的了解 ，同时让他们体会沟通与合作的妙处。 时间：10分钟道具：快节奏音乐和音响设备（可选）场地：空地或大会场应用：(1)加强团队成员的相互了解；(2)激励学员积极参与培训游戏规则和程序1、 此培训游戏适用于20人以上，但人数不宜过多，否则会减低培训游戏的乐趣。2、 让所有学员组成一个圆圈，要求后面的学员用双手搭在前面学员的双肩上。3、 培训者站在一边为他们发号施令：A、左脚、右脚、前前前、左脚
2、、右脚、前前后；B左脚、右脚、前前前、左脚、右脚、前、后、左、右、前前后；C、左脚、右脚、前前前、左脚、右脚、前前转（旋转180）要求整个过程中运作整齐统一，口号一致，连续三次不间断。不能达到要求，将给予团队奖励。二：水果蹲形式：所有成员，20-50人左右为宜类型：竞争性的小游戏，同时增加学员肢体接触，拉近心理距离；时间：5-10分钟规则：1、将队员分成3-6组，每组队员（4-15人）围成正边型，双手搭在旁边队友的肩上；每个队为自己的队取一个两个字水果的名称（如苹果、香蕉、西瓜）；2、任意一组开始：“苹果蹲、苹果蹲，苹果蹲完*蹲（其他队员起的水果名称）”，*队：“*蹲、*蹲，*蹲完，蹲”，队：
3、3、团队在喊口号同时，伴有向下蹲和起立的动作，一组口号蹲四次；4、口号、动作不一致，被叫到后反应缓慢，未被叫到而有动作的将接受奖励。5.可以加大难度：所指的队伍与所说的队伍不一致；不用指出所说的队伍三：天鹅舞形式：团队热身游戏，10人以上时间：5-10分钟以上适应对象：全体人员游戏布置：1、整队，全队队员面向培训师分成几列（每列8人以上），每列队员两臂交叉，用自己的双手握住隔壁队员手，大家一起跳天鹅舞，看看那个团队动作最整齐，声音最响亮。2、口令中有预令和动令两种，预令有1234向前，2234向左，3234向右，4234向前，52345678，动令有走、停。预令时要保持原来的动作，只有动令发布
4、时才可以改变动作。3、让学员用踏步走的形式开始练习，1234向前（原地踏步）走（向前行走），2234向左（保持向前的动作）走（向左行走），3234向右（保持向左的动作）走（向右行走），4234向前（保持向右的动作）走（向前行走），5234567（保持向前的动作）停（停止）。4、练习完成后，可以改为高抬腿跳跃的动作。5、也可让团队围成一圈。四：钱币抱团 形式：团队热身游戏，10人以上 时间：10分钟以上 适应对象：全体人员 操作程序：所有男士代表5分钱，所有女土代表1角钱，培训师将报出一个金额，所有学员要迅速 与其他伙伴组成培训师报出的金额并抱成一团，没有与其他队员抱在一起，或是组成金额与培训师
5、报出不符的队员将受到奖励。例如，培训师报：2角钱，那么可以是两个女士一起，或是4个男士一起，也可以是一个女士与两个男士一起组成小队。五：解手链形式：10人一组为最佳时间：20分钟材料：无适用对象：全体人员操作程序：1、培训师让小组成员圈着站成一个向心圈。2、培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。4、如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。不要死拽。六：平
6、衡方块形式：小组成员，12-18人左右为宜类型：竞争性的小游戏，同时增加学员肢体接触，拉近心理距离；时间：5分钟规则：所有学员列队站成一例，1，2报数，分成两个小队，两队每个学员各取一块小垫子（30cm*30cm），并把小垫子分别连结起来，两队学员各自站在自己小队的垫子上，两队各选择一名学员与对方划拳（石头、剪刀、布），输的一队将被抽走一块小垫子，小队的队员站在剩余的垫子上，依次类推，首先不能在小垫子上站立的团队算输，另一队获胜。七：交通阻塞 道具：比参加人数多一个塑胶地垫 说明：1、将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，让学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；2、学员分成两边相对而站，通过中间的
7、空格进行移动，3、移动的方式是只能前进一格或跳一格，不能后退4、完成两边人的互换，并且大家维持同一个方向。八：生日线形式：所有学员，以20人左右的小组为合适类型：用于沟通方面的训练，也可以作为其他训练课程中的相互认识活动时间：15-20分钟场地：一块空地活动目的：让培训师尽快了解本次学员在非言语方面的沟通能力以及他们之间相互了解的情况。目的是帮助学员理解沟通的方法有很多，言语仅仅是其中的一种方法。另外一个目的也是通过该游戏增进学员间的相互了解以及培训师对学员期望的了解。操作程序： 1、让学员在空地上围成一圈听培训讲述游戏规则； 2、培训师布置规则：每位学员按照自己生日的月份和日期顺序（或进入企
8、业的时间）排列成一个U型，一月一日出生的在A点，十二月三十一日出生的在B点（如图） A B 3、全过程所有学员都不能说话。 4、 宣布任务完成后培训师会进行检查，如果有人站错位置，受罚的将是后面一位学员。 5、当每一位学员都清楚游戏规则，活动开始，大约在一分至一分半左右就基本排好。 6、这是培训师从A点开始让每位学员报出自己的生日（月、日）以及对本次课程的期望（或描述进入企业后印象深刻的事/自己在企业中的发展）7、让出错的学员做一个小表演作为惩罚，以完成游戏。九：进化论形式：全体人员共同参加 类型：破冰类 时间：10分钟 材料及场地：无需材料，空地 适用对象：全体人员 活动目的：活动一下改善课
9、堂气氛，增强同事间的友谊关系。 操作程序：全体人员先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同伴进行猜拳。赢者进化为小鸡，而后找小鸡同伴再猜拳，赢者进化为公鸡，而后找公鸡同伴再猜拳，赢者进化为凤凰，每次的猜输者退化为前一个阶段。活动持续几分钟，直到大部分学员进化成凤凰为止。没有完成进化的学员可表演小节目。游戏规则：A 同级猜拳，蛋与蛋猜拳，小鸡与小鸡猜拳；B 赢者升一级，输者退化一级，鸡蛋输仍为鸡蛋；C 活动无声进行，以肢体动作代表身份（蹲在地上的为鸡蛋；半蹲、两臂下垂，双掌向外展开的为小鸡；直立，双手合掌在头顶前后晃动的为公鸡；凤凰站立于边上培训师指定位置）十：大风吹人数：不限场地：室内适合刚认识或不认识的
10、人游戏方法：1、 把所有队员围成一圈，教练站在圆圈的中央。2、除了当教练的人以外，其余的人分别站在不同的垫子上。每张垫子限站一人。3、做教练的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有X的人必须换位置。如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或站回原位。没抢到位置的人则是新教练。教练必须在指令发送完毕后才能够抢位置。教练的指令不能重复。4、坐教练三次的人则算输，需接受处罚。题目例子：教练：大（小）风吹 其余的人：吹什么？教练：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！）十一：齐眉棍游戏方法：1、 准备一根
11、2-3米左右的轻质塑料棍(最好可伸缩)；2、 让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，让小组成员全部将双手食指平伸举到自己的眉头的位置；3、 将轻质塑料棍放在每个人的食指上，注意：必须保证每个手指都接触到轻质塑料棍的,并且手指都在轻质塑料棍下面；4、 要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。5、 用圈亦可代替做本游戏。十二：数七这是个简单的游戏，但又是绝对具有挑战的游戏。人数：5-10人道具：无适合场合：酒桌、破冰、趣味竞赛规则：1、所有人
12、围成一圈，需要共同完成一件任务数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，当数到的数字含有7或是7的倍数时，就以拍巴掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。2、比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。3、数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛。十三：兴亡演义参加人：18人 一组 工具：扑克一付规则：1、 在扑克中取出18牌，1个鬼，4张黑色花牌（K,j,Q），7张红色花牌（K,j,Q），6张小牌2、 每人摸一张牌，拿到鬼的是国王，拿到黑花牌是奸臣，拿到红花牌是忠臣，小
13、牌的是平民。国王亮牌，其余人不得暴露身份。3、 裁判宣布大家闭上眼睛，接着让奸臣张开眼睛，互相认识，奸臣认识完后，裁判宣布奸臣 闭上眼睛，接着裁判宣布大家张开眼睛。4、 每人向国王说一句话，每人说完后为一轮，国王每轮必须杀掉一个他认为是奸臣的人，在杀人之前，被杀人可以发表临终遗言，国王可以根据遗言决定最终是否要杀掉该人，但国王在限定时间内必须杀掉一个人。被杀掉的人摊牌。接着下一轮进行。5、 若国王误杀两个平民或杀掉一个奸臣，裁判宣布大家闭上眼睛，接着让奸臣张开眼睛，由奸臣指杀一人，指杀一人后，裁判宣布奸臣闭上眼睛，接着裁判宣布大家张开眼睛，被杀掉的人摊牌，不得发表临终遗言。6、 胜负判定：奸臣
14、全被杀为胜-保国成功；奸臣数目比忠臣多为负-保国失败。 一轮时间一般为3 分钟，注意控制时间，平民数量可以根据需要调整。 游戏目的：信息识别和判断，不同角色的行为特征。 十四：大鼠与松鼠适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：5-10分钟 操作程序1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。2、培训师喊“猎人来了!”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。3、培训师喊“樵夫来了!”，松鼠不动，
15、扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。 4、培训师喊“大火来了!”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。十五：造反运动适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：5-10分钟 1. 将伙伴集合，排成圆或者横排。站立姿势：参考军姿。 2.比如我说“向左转”，伙伴要标准的向“右”转。3. 监控：口令一下，要有人身体晃动、犹豫都视为犯规。有“奖励”十六：颠三倒四适合人数：10人以上材料及场地：无适用对
16、象：所有学员时间：15分钟 1.将伙伴集合，排成圆。 2.程序：所有伙伴循环的从120报数。比如说：全队20人，第一、第二个人报1.2第三个人要报4.第四个人要报3.第五个人就报五。第七个人不能报数，（七上八下）：第七个人只要踮起脚就行；第八个人蹲下就行。后面第九个人就报九。注意:只要与3478的就必须这么做。 3.监控点：报错了，或者7、8说话了；后面的接错数字了。 4.如果有伙伴出错了，给他“奖励”。在从出错伙伴的下一位伙伴开始，数字可以由该伙伴自己想着报。十七：夹鼻子十八：摸彩适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：15分钟1. 所摸的颜色是除身上以外的物体2. 开始在
17、我面前站成一排，摸完回来后必须在我面前站成一排才算完成。3. 关键在口令：1、2、3开始（喊口令要突然，有力，因为这个游戏关键点就在这口令上，很多伙伴会抢跑。）4. 最后一个摸彩回来或者违规者（抢口令等）给予“奖励”比如：教练说：“现在，需要摸红色”伙伴们要去摸红色，其他的颜色不算。（教练要监控好他们摸得是不是红色）十九：前方打仗后方支援适合人数：每组十人以上材料场地：无时间：十五分钟先进行分组，然后每组派出一个人站在几米外的地方作为打仗的人员，剩下的队员排队站在他们后面（对应的）作为后方支援的人，然后培训师说前方打仗，后方支援，大家问支援什么，培训师随便说一样东西如手表，后面的队员要搜集到一
18、个手表快速传到前方给第一位名队员，最先传到的为胜二十：动物园适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：15分钟程序：所有伙伴围成一个圆，培训师随意选一个人当做开头。第一个人喊动物园，第二个人喊天上飞、水里游、地上爬（三个其中一个）从第三个开始，后面的人要说出一个与第二个人的选择相对应的动物。比如：第二个人喊的是天上飞的，那么后面的人必须说的是与天上飞的动物相符合，如：燕子。在后面的人接着就往下说出动物）注：像鳄鱼又可以水里游又可以地上爬的，这些培训师自己看着说明算还是不算。说错的给予“奖励”信任背摔器材要求：1、6米左右高台训练步骤：1、整合团队2、学习动作：反手结（伸出双手，
19、sy大拇指向下，手心向外，双手交叉，有内及外反出，放在胸口。）保护动作（站成两排，双手平伸，手心向上，与对方交叉，不准抓住对方的胳膊，左腿弓，右腿蹬，膝盖顶紧，头朝后仰，腰部挺直。）3、学习口号：告诉大家当背摔者，站在台上，教练会问“相信不相信你自己？”答：“相信”“相不相信你的团队”“相信”“下边的伙伴准备好了吗？”下边的伙伴大声说“准备好了，请放心，我们一定支持你”“1、2、3、倒！”可学习“如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能！”4、强调纪律：整个活动一定严sy肃，此活动是拓展训练项目中，危险项目之一。 把身上所有硬物去掉；包括（手机、手表、发夹、钥匙、眼镜、）放入物品袋。
20、时刻准备 如果人太少，或力量薄sy弱，单数人，应推助最后一排。4、团队整合：当背摔者上背摔台前，所有队员应伸出右手，放在学员的肩膀上并齐声说： 1、2、3、“你是最棒的，我们相信你”5、操作过程：承重测试 上人绑手 检查保护人员 双眼平视学员，给予鼓励6、注意事项：1、检查设施 2、一定绑手 3、强调纪律 4、接人者靠近背摔台 5、注意换人（4人一换） 6、资源配置（1女234男） 7、中场休息35分钟 8、教练操作手势，应sy大方得体，有度；（可抓住学员的绑手带，另一支点评：1、个人超越方面 小的时候有上房子，爬墙头等。长大后却从来没有这样的事情发生了。为什么？大的时候就没有这种冲动，眼前经
21、常出现的是安全、安全、自己时常想做一些冒险的事情，想让自己的心灵得到一些放松。自我超越虽然是以磨练个人sy才能为基础,却有超乎此项目标的最高目的,自我超越的意义在于以创造,而不是反映的观点,徕面对自己的生活与生命. 当自我超越成为一项修炼、一项融入我们生命之中的活动，它的背后包含两项动作；首先是不断理清到底什么对我们最重要。我们常花太多的时间来应付沿路上的问题，而忘了我们为什么要走这条路。结果对于我们真正重要的，反而模糊不清。其次是不断学习如何更清楚地看清目前真实的情况。人往往会在情况已经恶化的时候，自欺欺人地佯装每件事情都没有问题，最后一败涂地。或者当置身于一个人人都以为“我们正按照计划进行
22、”的情况之中，然而真实情况却未必尽然如此。在迈向目标的过程中，知道自己现在身在何处时非常重要的。 “超越”一词有时具有左右其他人或事的意思。但在这里，“自我超越”是指突破极限的自我实现，或技巧的精熟。用有形的标准来看，他是指在专业上，具有某一标准的熟练程度。对一名技术精纯的艺将而言，将其巧思融合熟练的手艺而形成浑然天成的作品，便是一种自我超越的实现。生活中各方面都需要自我超越的技能，无论是专业方面或自我成长。2、团队信任方面一个团队最重要的是相互之间的信任,如果没有信任那么将会出现领导不授权,员工不服从安sy排,团队之间不能相互协作,合作伙伴之间存在互相猜疑,以至合作不能顺利进行.由于此种情况
23、的出现,于是人们便会封闭自己,不敢在与他人真诚交往.这样长期下去,你真正的损失可就比表面损失大多了.人们便会经常戴着有色眼睛来判断周围的任何事物,跟他们保持着远远的距离,防备着身边的人,深怕他们会伤害到自己.与你交往的人就会因为你的生活态度，从而会用您的这种生活态度，从而回馈给你同样的sy生活态度，他们也防备着你、疏远你。其实您是生活在社会的群体中，而你割裂了这种相互联系的关系，你也可能便会变成一个孤独、愤世嫉俗的人。所以当你对信任持着是一种心态与态度去生活的时候，您会发现，你将用越来越多的真正可以在实际行动上真正相互信任的朋友。3、换位思考经常可以听到一些人讲：你看我们经理平时什么事情都不做
24、，整天就知道和朋友一起去喝酒，每个月却那么多钱？你看我么整天辛辛苦苦，每个月只拿丁点工资。 您看我那主任处理问题怎么那个样子真是搞不懂。你看我老婆，什么饭也不会做。你看我婆婆整天就呆在家里，还那么小气。你看我那搭档，什么事情也不会办发现说这种话的人，经常说这种话的人，会是经常抱怨的人。可是这样的人就需要换位思考了。站在对方的立场上去看待一些问题，或者站在对方的立场上去思考问题，站在对方sy的角度去解决处理问题。你会发现原来世界真的那么美好。 我们应该在什么时间换位，做什么事情时需要换位：每时每刻每人每事，要学会从三个不同的角度去看待：对方的角度、事物的本身的事实、最后才是自己的角度。例如：发生
25、冲突的时候，我们应该怎样看待？赢了又能怎么样，输了有能怎么样？穿越死亡区培训目的：培养计划能力、控制能力器材要求：电网一个虚拟场景：在对越自卫反击站中，我军潜入越军弹药库，实施爆破计划后，接通知按2号路线返回途中，遇一高压电网，险在眼前，又接急电，敌军在紧急追赶之中，约20分钟后可以到达电网处，我军必须在20分钟内安全撤出。否则，我军将会受到越军重创。要求我军20分钟内全部撤离，并保证所与人员的安全，要求，每个网洞只能使用一次，并且不能碰网，不然sy一旦碰网将会被高压电电死。点评：1、 计划 为什么我军会出现这种情况，原因是我军没有经过详细的计划，致使到最后物让最后通过，结合在管理的过程中，我
26、们在处理一个项目的过程中，是不是也会出现这种情况。由于没有详细的计划而只是整个项目不能顺利的完成，或出现了偏差。 2、控制 某某队员是怎样阵亡的，是各位没有控制好，由于一时的疏忽大意却致使 ，队友失掉性命。如果我们再转移战友的过程中细心一点，在仔细一点的话，那么我们的战友会伤亡么？答案是肯定的。在市场运作的过程中一切计划信任盲步培训目的:培养团队的协作和沟通能力器材要求:有障碍物的场地一块.虚拟场景:在一场空难中,你和你的团队是幸存者,落在一个森林中,但是几名队员失去了双臂,其他的队员暂时失明,不知道周围的地理情况.你需要带领同伴尽快克服障碍,到达最近的村庄,和基地联系上.项目规则:多数队员蒙
27、上眼睛,余下队sy员用语言指挥蒙上眼睛的队员前进.不允许用任何器材帮助队员.必须全部队员安全到达目的地.评论:队员在一个人的指挥下和多数人的指挥下的效率是有区别的,管理中的多重现象是造成效率低下的重要原则.打人结培训目的:解决问题的技巧和领导能力人员要求:8-10人,必须为偶数时间要求:20-30分钟,根据人数多少规则要求:要求大家先讨论3分钟.队员围成一个圈,让大家举起左手,同对面的队友相握,然后用右手握其他队员的手,不能握相邻队员的手,要求大家再不打开手的情况下解开这个结,结果是大家手拉手站成圆圈.评 论:在大家开始讨论时没有统一意sy见,彼此相争论,通过一段时间后,必然产生一个领袖人物,
28、大家基本上听他的指挥.人们解决困难时,往往没有仔细考虑,就立即着手去解决问题,而产生没有系统思考的主动积极.大家再做项目时,右手在上面是无序的,而左手相握是有规律的,大家只要从左手开始,杂乱无章的深层是有规律可循的,理 论上就可以完成这个项目.也就是说在面对错综复杂的问题的时候,能通过系统思考,挖掘问题的潜在规律,问题就可以迎刃而解了.雷区取水培训目的:团队协作，解决问题的能力和技巧器材要求：十米绳子两条，矿泉水瓶子两个时间限制：20分钟虚拟场景：我部是上甘岭战役与美军作战的志愿军，面对全军缺水的情况，上级首长指示我们运输淡水，已发现水源，但以被狡猾的美军在水源四周布满地雷，敌人飞机每20分钟
29、轰炸一次， 我部必须在这期间，安全取回淡水，为我军反攻创造条件。项目规则：标出4米的正方形区域，周围用绳sy子圈起来表示，场地中央放两个矿泉水瓶，一个是空瓶，一个是有一瓶水的。队员站在圈外，提供两根绳子，要求不借助任何器材把水入空瓶中，并且取出灌满水的空瓶子，队员不允许踏入雷区。如果踏入雷区则宣布此队员死亡，此队员退出此活动，其他队员继续。但在最后以牺牲多少队员以及时间长短来计算结果。评 论：这个项目主要包括两方面寓意：一是解决这个问题的方法很多，但是大家想一下，你有几种解决的方法，难道没有更简单的方法么？这也是说明大家在处理问题的时候才不能只局限于一点。要从多方面考虑问题，形成发散性思维。二
30、是如何发现、运用最适合团队的方法。处理问题时，要熟悉你的团队资源， 你的团队是身高马大型的，还是娇小玲珑型的。如果是前一种sy，你可以考虑把队友用绳子拉起来完成工作。后一种可以用绳子缠绕在瓶口把瓶子拉起来灌等方法。这也是要学会合理配置资源，达到资源的有效利用。盲阵培训目的：沟通技巧和有效管理问sy题 器材要求：每人一个蒙眼布，一团杂乱无章的绳子 项目规则：将所有队员的眼睛蒙上，给一团杂乱无章的绳子，要求在规定的时间内摆成一个面积最大的正方形，并将八名队员平均分配于四周上。 评 论：做这个项目时，感受最深的是大家像在吵架，但当睁开眼睛时一看结果，就能悟出很多道理：形成实施计划时，必须经过充分的讨
31、论，尽量找出最佳的解，一旦形成意见，就要有统一的智慧，即使这种方法不是最佳的，但只要能达到目标，就要按此实施，这个项目把管理程序“计划、组织、控制”，民主与集中的关系体现的很明确，不能没有集中，要不然就是一团乱麻了。 无轨电车培训目的：团队协作以及沟通器材要求：注水气球若干个，场地十米sy项目规则：队员站成一队，第一位队员举起双手，后面的队员每人拿一只气球，把球放在前一位队员的后背上，并用头顶着球，防止球掉下来。队员中途不允许用手碰球。所有队员站在起点， 走向终点。中途如果掉下来，回头重做，掉球的队员必须捡起球,回到队伍中来 。评 论:1、个人成长与团队的关系。头顶球连成一体奔向目标，比喻团队
32、的宗旨，使命与纪律。而个人的脚是自由的，比喻个人的爱好和兴趣。在任何组织中，个人的自由必须在团队的纪律内发挥。个人的东西符合队的发展，团队才能成功，任何环节出现问题，整体就不能完成目标。2、 起步最难，一旦形成默契，发展就会顺利。创业是一定要有一个坚强信服的领导统一指挥，大家步调才能一致才能成功。月球行走sy项目概述：由7-12个人组成的宇航员小组在一场电子风暴中行走在裸露的岩石上，月球表面上除了环形山和太空船其他全被放射性灰尘所覆盖。通过脚裸把每个人联成一线的是氧气输送管道。行走的困难是要保证输送管道正常连接。培训目的：考察解决问题的能力，质量，互相协作和建立信任，有效及时的沟通。器材要求：
33、 两根2米的绳子，相距4米平行放置，这个间距表示岩石和太空舱距离。13个或更多的呼啦圈间隔30-40cm放置。汽车内胎横截面裁去，形成3cm左右带宽的弹性圈sy。时间限制：20-30分钟项目规则：1、 绳子的外侧，参加者站成一条线。2、 发给队员人数减一的弹性圈。3、 给队员讲述太空的场景，解释这个弹性圈就是输氧管道。4、 教队员在裸露处用弹性圈连接，通过输氧管道把队员联成完整的线。所以只有第一个人和最后一个人得一条腿是自由的。5、 连接结束，告诉队员氧气在15-20分钟内就会用完，如果一个人踏上了放射性物质（呼啦圈以外的区域）就必须回到起点以消除污染，然后再继续。6、 结束后回顾并讨论该项目
34、。评论：sy1、进行这个项目最好在一个团队形成亲密伙伴开始工作之前，即在团队的组建期来做。2、用这种方式连起来，一个人的行为和感受直接影响到其他成员的感受。3、这个游戏的关键是沟通，包括口头和非口头的（脚裸）、团队的成员在准备开始移动的时候，一定要通知其他人。否则就会有人失去平衡。达成方向一致也是最基本的。如果一个人的方向不同，团队的前进就会受阻。4、团队的沟通方式有两种，一种是正式sy沟通，（如：文件、规范、上下级指令等）一种是非正式沟通，如由于爱好组成的小团体。做项目时，大家口 头上传达的信息是正式沟通。而脚相连，互相限制，但无生息，不明确但很关键，成为非正式沟通。两种方式在组织中同时存在
35、，缺一不可，配合默契是团队才能成功。讨论的问题：1、 一个团队在前进中如何配合？2、 团队如何决定进入某个圈？3、 再开始、中间、结束的过程中团队的状态如何?4、 什么因素阻止了这个游戏的进行或团队的前进,为什么?5、 实际工作中团队有没有陷入泥沼的情况?信任同座培训目的: 团队的协作和团队的支持人员要求 ：全体队员sy项目规则：队员围成一个圈，面向前面的队员，队员同时向内集中，直到无法再动，后边的队员扶着前面的队员的肩膀，队长一声号令同时坐下，做在队友的膝盖上。评论：团队之中如果有一个人出现问题，那么它的影响绝不是她自己而是全体人员。每个人都是团队之间的一份子。支持别人的同时其实也在支持者你
36、自己，帮助别人的同sy时也在帮助你自己，要想得到回报首先要先付出。眉目传情项目目的：破冰，增进面部肌肉的灵活性，活跃气氛准备材料：写有3位数的卡片3张人员要求：分组进行，一组有6-15名队员组成活动程序：一、裁判宣布游戏规则：1、规定挤左眼代表个位数，挤右眼代表百位数，噘嘴代表十位数，不允许说话表示。2、 队员站成一队，侧身对着观众，背对裁判。裁判拿着写有数字的卡片，给观众展示一下，让最后一位队员转过身，并看清上面的数字。3、 前面的队友转过来，用面部表情表示给后面的队员，向下依次进行，最后一位队员应表示给sy大家，并说出这个数字。如果说出的数字是错误的，要求到数第二的队员说出来，以此类推，直
37、到说出正确数字。谁说错受罚。活动评论：这个游戏可以活动一下气氛，并可点评为：1、 信息传递2、沟通方法红sy黑游戏培训目的:增强团队双赢意识人数要求:20人左右场地要求:两间相对无法交流的封闭场所器材要求:四张一开大纸,记号笔2根,助教3名,板架2个.123双倍456三倍甲队乙队甲队 乙队黑 +3 黑 +3红 +5 黑 -5红 _3 红 _3黑 _5 红 +5 裁判:甲队:在第一回合中你们投票了没有,是什么颜色?此票有效,此票无效.乙队 : 在第一回合中你们投票了没有sy,是什么颜色?此票有效,此票无效.甲队、乙队：在第一回合中，甲队（乙队）投票的颜色是 黑色（红色）项目规则：小探讨：2-3分
38、钟一次；大探讨：10分钟一次。共6轮。强调：你们的目的是：赢 赢得方法是：累计最大的正分 裁判过程众，只能一人说话点评：先展开讨论sy1、问+在此次项目中你感觉谁赢了？目的是什么？方法是什么？（反问）2、问在此次活动中你的角色是什么？是不是正分是赢的,结果怎么样？都想得正分，可是离正分越来越远，在生活中你是什么样的在九点游戏中你也是什么样的，此游戏是你生活的缩影。评队长：问队长，在推诿责任。选赢而不是输，选不输时即把你自己保护起来，开到你的团队两败俱伤，评。先试一下，先让他做一下，一选红，二选黑，对方亦如此。挖个坑，给它跳，自己跳。生活中，打，让他们道歉。让他听我的，和谁在完此游戏赢了，赢了又
39、能怎么样，对立，竞争，老太故事。你想怎么样，先让他怎么样。看到的是你想看到的，听到的是你想听到的。sy合作竞争：现代竞争趋势是合作竞争，双方互通有无、互相学习、相互促进、共同发展。对于企业来说主要体现在互联互通、资源共享上。关于竞争的理念、艺术、策略，应有自己的见解：在竞争的理念方面，各企业应该理解市场的辩证关系，市场竞争的实质不是消灭对手，而是争夺消费者。因此，每人要通过质量、信誉、服务者争夺消费者，以便扩大市场份额。竞争要公平、公正、公开；在竞争艺术方面，各企业要在平等竞争的基础上，做到自己赢、双方赢、大家赢才是真的赢，这样才能确保国民经济的发展。竞争要体现服务意识，更好的服务社会，促经网
40、络不断sy优化，让大家在竞争众都能得到发展；竞争策略方面，主要体现在价格、质量、技术、服务、规模、人才六个层次的竞争上，价格是竞争的最低档次，只有讲究策略，树立特色的竞争理念，才能取得竞争的胜利。评： 1、目的性？ 2、和谁在玩此游戏？双赢的目的？ 3、如何建立双赢的团队？杀人游戏培训目的：应变能力，反应能力器材要求：扑克牌一幅 （保证人均一张牌，其中有sy一只两张是杀手牌）人员要求：10人以上20人以下，若人员在14人以上可以选择两个杀手项目规则：所有人员围成圆圈坐下，一人当成法官，发牌，不允许其他人 看见自己的牌，阅后收回，法官发话：天黑下来了，低头，闭 眼，杀手出动，用眼神或小动作杀死一
41、人sy，天亮了，告诉受害者是谁？并请他留下临终遗言，感觉谁是杀手。以少数服从多数判断是冤枉致死还是确实真凶，若是真凶游戏结束，若是冤枉继续游戏，直至找出真凶为止。点评：1、角色认知，角色进入 （以每个人自每时每刻都在扮演不同的角色，关键是您能否进入此角色。只要您能进入角色，那么你就会非常自信，人的一生都在扮演着角色，而每个角色都是最重要的。 例如：结婚，不管您的以前是从事什sy么，但那一天你就是最重要的，其他的任何人都是配角。2、隐藏自己，伪装自己，先杀掉自己认为对自己威胁最大的人。跳大绳大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的人会有不同反应，为什么呢？这是一个典型的团队sy活动，需要大
42、家共同配合，怎样取得最佳合作效果？这些问题，您是否想过。让我们带着这些问题，再玩一次跳绳。目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共sy能跳多少下。讨论：（1） 当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么？（2） 发出声音的人是刻意指责别人吗？（3） 想一想自己是否不经意就给别人造成压力？（4） 接下来我们应该怎么做，刚才的感觉才不会发生？注意：（1） 提醒膝盖或脚部有伤者，视情况决定是否参与。（2） 场地宜选择户外草地进行，以免受伤。（3） 合组跳绳时应注意伙伴位置及距离，以免踏伤伙伴或互相碰
43、撞。变化：（1） 可考虑不同的跳绳方式，如sy：每个学员依序进入。（2） 可用两条绳子，或变换用绳方向。教具：粗棉绳一条。 地雷阵一家公司、一个团队，彼此间地心人是最重要的。那么，你所在的公司。团队有这怎样的信任度？如何提升人与人之间的信任感？做完了这个项目你就知道了。训练目标：使学员在活动中建立和加强对sy伙伴的信任感。训练规则：用绳子在空地上圈出一定范围，撒满各式玩具作障碍物。学员两人一组，一人指挥，另一人蒙住眼睛，听着学员的指挥通过地雷阵，过程中只要踩中任何障碍物就要重新开始。指挥者只能站在线外，不能进入地雷阵中，也不能用手扶伙伴。讨论：1、请问在通过地雷阵时候有什么感觉？ 2、平时你再
44、跟其他人互动时是否需要刚才所讲的想法、做法？ 3、若再有一次机会，我们还可以加强些什么？注意：1、不可用尖锐或坚硬物作障碍物。2、不可在湿滑地面进行3、需注意两位蒙眼者是否对撞。教具：界限绳一条、障碍物若干。一“圈”到底 人与人之间通过沟通相互了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况。同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。目标：使人员彼此以语言沟通，完成低难度活动。规则：所有学员拉手围成一圈，用呼啦sy圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着手不能分开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，可多玩几次，看最快用了几秒完成。讨论：1、 各位刚才是如何完
45、成目标的？：2、 刚才是最关键的改善动作是什么？3、 大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式？4、 你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么？变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。教具：呼啦圈两个。数字传递项目步骤：1、将学员分成若干组，每组学sy员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员；2、所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则3、游戏规则：1）各队代表到主席台来，培训师：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上（写上组名），看哪个队伍速度最快