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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载学校四年级健康训练教案第一课时 课题：爱护眼睛一、教学目的： 指导同学熟悉眼睛的重要作用和爱护眼睛的方法；的缘由；培育同学良好地用眼卫生习惯；二、教学重点：指导同学熟悉近视眼形成的缘由；指导同学熟悉近视眼形成三、教学难点：训练同学在行动上落实,并坚持做到预防近视的几点要求；四、课前预备：老师预备：有关爱护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等；五、教学过程（一）导入新课1.提问前边学习有关人体的学问；2.叙述：大自然是特别漂亮的,辉煌的太阳,光明的月亮,蓝蓝的天空,宽阔的大地,无边的海洋,万紫千红的花草树木,各种各样的动物,你们喜爱吗？
2、这漂亮的大自然,我们是用眼睛看到的,你们想想,假如眼睛不好,仍能看得清晰吗？所以,爱护眼睛是特别特别重要的,今日我们就来学习 “ 爱护眼睛 ” ；（板书课题）（二）学习新课1.指导同学熟悉眼睛的重要作用（ 1）看图：出示图（ 2）分小组争论：这图说的是什么？（ 3）全班争论； （4）老师叙述：这图告知我们：工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛,假如眼睛不好,看不清晰远处物体,就会影响学习、影响工作、给生活带来不便利, 更不行能担负起爱护祖国的任务；所以,我们从小就要爱护好自己的眼睛,这是特别重要的事情；2.训练同学要爱护眼睛,预防近视；（ 1）看图：这幅图告知我们什么？（2）提问：为什
3、么看书写字的姿态要端正？眼睛离书本距离不要太近？（一市尺）看书写字时间长了,向远处远眺一会儿有什么好处？为什么要仔细做眼保健操？名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载（ 3）看图：这幅图告知我们什么？（ 4）提问：好？长时间、近距离的看电视或玩嬉戏机有什么害处？为什么走路和躺着看书都不趴在桌子上,近距离的看书写字有什么害处？（5）全班争论：为什么要爱护眼睛？少年儿童的眼睛简单得什么病？你知道什么是近视？近视眼是怎么形成的？近视有什么危害？联系自己说说今后应订正哪些不良的用眼习惯；（6）小结同学们, 少年
4、儿童最简单得的眼病就是近视眼；近视眼形成的缘由主要是由于平常用眼的习惯不好,读书、写字的姿态不正确,书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间连续过长、光线太暗,以及常在颠簸晃动的汽车上看书等,日久天长,渐渐形成了近视眼；要爱护视力,预防近视,就必需养成良好的用眼卫生习惯,做到“三留意,两不看” ；“三留意 ”：看书写字眼睛与书本距离一市尺；字要写大些,要清晰整齐；看书一小时,要休息几分钟；“两不看 ”：光线太暗不看书；躺卧不看书；3.训练同学要留意眼睛清洁和防止意外的损害；（1）看图：课本第 39 页上的图；（2）提问：上面两幅图画的是什么意思？为什么要用自己的毛巾洗脸？用手揉眼睛为什么不好？你
5、平常做的怎样？（3）看图：（4）提问：放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放？跑打闹？你平常做的怎样？（5）小结：为什么不要拿棍棒追眼睛是我们的 “侦察兵 ” ,眼睛不好,很多工作都不能做,学习也受影响；学校生要特殊 留意预防近视,看书、写字的姿态要正确（身体要坐直,距离桌子一拳,眼要距离书本一市名师归纳总结 尺）；看书写字时间不要太长；要仔细做好眼睛保健操；不要在光线太强或太暗的地方看书；第 2 页,共 6 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载不要在行走时看书；不要躺着看书；看电视（或玩嬉戏机）的时间不能过长；距离电视不要
6、 太近；此外,仍要留意眼的卫生,不要用脏手揉眼睛,要用自己的毛巾洗脸；4.巩固（1）提问：近视眼是怎么形成的？怎样预防近视眼？你哪些地方做的不好？（ 2）争论：有的同学说：“我的坐姿不好,写字看书时眼睛离书本很近,可是我的眼睛并没有得 近视眼？ ”这种说法对吗？（三）布置作业 预防近视,爱护视力,同学之间相互监督、提示、订正不正确的坐姿、写姿；板书设计爱护眼睛预防近视1.坐姿、写姿正确 2.字要写大些、清晰整齐3.仔细做眼保健操 4.看书写字时间长了要休息几分钟5.光线太暗不看书 6.躺 卧不看书其次课时 主题；正确的学习姿态教学目标知道养成正确的读写姿态才能爱护视力,教会同学读书、写字、听课
7、等正确学习姿态,初步养成良好的学习习惯；教学过程 一、讲故事导入同学们,今日老师在路上看到了一个小男孩,哭得很难过；你们想知道他为什么哭吗？二、听故事明理原先,这个男孩叫明明,原来他有一双光明的大眼睛,可是当他看到有些小伴侣戴着一 副眼镜,也有的大人戴着眼镜,觉得很好看,他很是仰慕,也想戴眼镜,可是他妈妈告知他说,眼睛近视了才戴眼镜的；明明也期望自己变成一个近视眼,那样自己不就可以戴眼镜了吗？于是, 他有意躺着看书,读书写字时有意趴的很近,模模忽忽, 他妈妈带他到医院一检查,果真成了近视眼；最终有一天, 他发觉看什么东西都 明明这下可兴奋了,他如愿以尝的带上了眼镜；可是没过多久,他就不喜爱带眼
8、镜了,由于他发觉带眼镜时很不便利,比如别 的小伴侣可以任凭跑着玩,可他不能,一跑眼镜会掉,而且一出汗镜片就模糊了,什么也看 不见；可是一但摘掉眼镜,又什么都看不清晰了；这不,今日他就在为这事哭呢！同学们,你们想像明明那样吗？ 不想 是呀,眼睛对我们每个人都特别重要,我们要爱惜我们的眼睛；老师今日就要教给你们正确的读书、写字姿态；读书、写字的姿态正确了,对我们学学问、长身体都大有好处； （出示活动课题）三、演示导行（1）出示读书姿态挂图名师归纳总结 请同学们看挂图；读书的时候,我们应当像图上的小伴侣一样,身体坐直,头正肩放平,第 3 页,共 6 页再把书拿起来,眼睛离书本一尺远；（边说边指点挂图
9、）- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载老师示范,同学跟着做；身体坐直；头放正；肩放平；把书拿起来,眼睛离书本一尺远；（留意：眼睛离书本一尺远,可跟同学说明,）“尺”相当于你们文具盒的长边那么长,只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了；老师巡察,订正；请同学上讲台示范；过渡：同学们,我们在学校学习,不仅要读书,仍要写字；哪个同学会写字？（请一位平常写字姿态不好的同学上讲台做写字姿态）大家说说他做得对吗；写字姿态很重要,姿态不正确,字就写不好,时间长了,视力就会变差,身体也会长不好；（2）请同学看写字姿态挂图看挂图,正确的写字姿态就跟挂
10、图上的小伴侣那样,做到身体坐正,书本放平,手离笔尖一寸,眼离书本一尺,胸离桌边一拳；（边说边指点）老师示范,同学跟着做人坐正,身体坐直；把书本放平；拿起笔（握笔）手离笔尖一寸；“ 一寸 ” 是多少呢？ “ 一寸 ” 相当于老师两个手指并拢时的宽度；头并拢那么宽； （试量一下）对同学们来说,差不多三个指握笔时,把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上,中指抵在下面,笔杆靠在虎口的位置（老师演示） ；另外,无名指和小指钩起来,垫在中指下面；（重复两次）眼离书本一尺；把文具盒竖起来,放在书本与眼睛之间量一量就可以了；胸离桌边一拳；握紧左拳,拳心向下,放在桌边和前胸的中间；师生一起边说边做；同学训练,老师巡
11、察,一一订正,并请姿态较好的同学上讲台试范；过渡：同学们写字时,肯定要按正确的姿态去做,学好学问,爱护眼睛,成为有用的人才；四 提出其他的留意事项1 不要躺着看书 2 不能在昏暗的光线下看书写字；3 不能走路时看书,更不能做在车上看书；4 不能长时间看电视,看电视时仍要留意保持距离；留意了这些后 ,仍要留意上课的听课姿态 ,身体要坐直 ,回答疑题时肯定要举手发言 ,要 从小养成良好的学习习惯 . 五 巩固和延长同桌竞赛,相互提示；一周后评比读书写字姿态好的同学发小红花；第六课时 主题：合格食品鉴别方法 教学：（一）食用油鉴别方法 一、气味：不同品种的食用油有其特殊的气味,无酸臭异味；二、色泽：
12、高品质油颜色浅,低品质油颜色深（香油除外）；三、沉淀物：高品质油无沉淀物和悬浮物,黏度小,如有沉淀物和白色块状凝固,多属 勾兑了其他成份；四、透亮度：高品质油无沉淀度好、无混浊；如油脂发生变质或掺了假油,油质就会混 浊；五、有无分层现象：如有分层现象,就很可能是掺假的混杂油；六、查看：生产日期、保质期,有无合格证,有无 明等级等,生产名称,加工工艺标识等；QS（食品安全）认证标志,是否标名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载钟祥市消费者委员会提示消费者,无厂名、无厂址、无质量合格证,没有认证标志 的食用
13、油,要特殊留意,不要购买；购买时索要并保留购物凭证,以便显现问题时投诉,保 护自身的合法权益不受侵害；（二）感官鉴别 用口、鼻、眼、耳和手等感觉器官,通过对商品的形状、色泽、气味、味道、透亮度、商品在外力作用下发出的声音、软硬以及包装的结构、装潢等的鉴别, 以判定商品的优劣和包装是否符合要求的一种方法；主要有以下五种：（ 1）.味觉鉴别；味觉鉴别就是用口来品尝食品或是某些药品的味道、风味等,以判定食品的品质或是药品的真伪；由于凡正常的食品均有特有的味道和风味；即使是同一种食品由于品种、产地不同,加工调制的方法、用料不一,也使味道、风味有明显差异；品岳发生变化的食品, 其味道也将因之而变劣,如发
14、霉、 酸败或腐烂的食品,必定产生令人厌恶的怪味；（2）.嗅觉鉴别；嗅觉鉴别就是用鼻子鉴别商品的气味来评定商品的优劣；气味的优劣和是 否正常是很多食品、烟酒、日用化妆品、日用化工产品、中草药等的优劣的重要项目；凡品质优良的商品均具有其特有的正常气味或浓郁的香气；假如品质发生变化,气味也必定发生相应的劣变,严峻者就产生霉、酸、馊、哈、臭等怪味；某些怪味；某些具有吸附性的商品 受到不利环境的污染也会产生不正常的异味,严峻者可使商品失去使用价值；（3）.视觉鉴别；视觉鉴别就是利用眼睛观看商品的形状、结构、色泽、式样、包装和装潢及各种标志等能用眼看清的反映商品质量的项目；前边讲的包装鉴别、商标鉴别、 质
15、量标志鉴别等均为视觉鉴别；因此,视觉鉴别是极为广泛的一种鉴别方法；（4）.听觉鉴别听觉鉴别就是用耳朵听,依据商品在外力触动下发出的声音是否美丽正常,来判定商品的品质的优劣或者是否受损；例如选择鸡蛋时,摇动有水声, 说明鸡蛋陈旧或已腐败变质；（5）.触觉鉴别触觉鉴别就是用手触觉器官来触摸商品,依据商品的光滑细致程度、干湿、软硬、粒度、有无弹性、拉力大小、凉热等情形,判定商品的优劣和是否正常；第三课时 主题：正确的刷牙方法 教学目标 通过本课的学习,使同学们知道正确的刷牙方法；懂得不正确的刷牙方法对健康的危害；明白从小养成良好的刷牙习惯,对健康成长的促进作用；通过学习,培育同学树立健康的意识、意识
16、到健康与自己的生活时时相关的；关注自身健康,养成良好的个人卫生习惯；重点和难点 通过资料分析,关注自身健康、养成良好的刷牙习惯；课前预备 老师：预备幻灯片及牙齿模型、牙刷模型、图片；同学：每人发一把牙具；教学设计 一：新课引言： 通过找同学说一说牙齿的作用,指出美味的食物能够使我们成长,而食物在 进入我们的胃之前,要先经过牙齿的嚼碎,才能保证食物正常的消化吸取；二：创设问题情境；提问生活常识,我们为什么每天要刷牙？刷牙的意义：通过说出牙齿的作用,懂得每天刷牙的意义：清洁牙齿,削减牙菌斑（虫名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - -
17、 - 学习必备 欢迎下载牙）的发生,仍对牙床起到按摩作用,促进牙龈的血液循环,改善其养分及氧的供应,有助 于组织代谢,增强抗病才能,使牙齿更加牢固；通 过阅读课文,把握刷牙肯定要用儿童的牙膏和牙刷；进行图片观看,争论我们每天应当怎样养成刷牙好习惯？引导同学运用生活体会,试着说出每天刷牙的好处；引导同学进行资料观看与争论三：怎样正确的刷牙？摸索分析：师生都拿起牙刷,共同边读课文、边刷牙；训练思维才能；通过课文的学习,使同学们把握正确的刷牙方法 牙从下向上刷,咬合面要来回刷；沟通所知道的有关刷牙的资料；饮食好习惯包括：上牙从上向下刷,下进行角色扮演,说出自身的体会,通过自我训练,逐步养成每天早晚刷
18、牙、坚持用儿童 牙膏、牙刷,刷牙时要上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面要来回刷的好习惯；观看 刷牙方法的动作图片；通过提示每段资料的内容,引导同学从中找出相关信息；提问： 我们为什么要把握正确的刷牙方法？（横刷法, 不但不能刷净牙缝,有时仍可能将 食物残渣推入牙缝,而且往往用力不匀称,造成牙龈、口腔粘膜擦伤、出血,牙龈萎缩等疾 病；）找到说明问题的突破口；组织同学进行体验, 从而明白到每天坚持正确刷牙方法的好处 仍能保持牙齿表面的光华； 不但有利于消化吸取,组织同学表演,引导同学通过自身的体会,意识到正确刷牙方法的重要；演示幻灯片；提出问题：怎样正确的刷牙？引导同学摸索爱护牙齿的重要意义；小结： 师生共同总结本节教学内容：牙习惯；巩固练习：争论课后练习题；刷牙的意义； 怎样正确的刷牙？培育自己养成良好的刷名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 6 页