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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载2022 学年体育（与健康）课教学年度方案（初二）教材全学年第一学期其次学期时数课次时数课次时数课 次理体育基础学问与保健学问10 5 5 论走耐久跑10 6 4 快速跑8 4 4 与跑基本跳跳动类练习16 8 8 跃教投前抛实心球8 4 4 材掷手臂力气练习4 2 2 球足球8 8 类篮球8 8 8 引体向上16 8 基本体 操体育嬉戏4 2 2 选用跳绳4 2 2 教材羽毛球4 2 2 全年总计96 48 48 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - -
2、 20 13 2022 学习必备欢迎下载学年第1 学期体育教学课时支配教材1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 课次理论队列队形耐久跑快速跑投掷跳动球类基本体操素养练习 2022 学年第一学期体育（与健康）课教学进度表名师归纳总结 课次教材内容课次教材内容第 2 页,共 11 页1 室内启蒙训练,规范训练21 2 队列队形仰卧起坐22 队列队形引体向上3 23 引体向上仰卧起坐4 24 5 快速跑,素养练习25 - - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 6 快速跑素养练习学习必备欢迎下载26 7 篮球 ,素养练习27 8
3、 耐久跑（ 1）,素养练习28 9 快速跑（ 2）,素养练习29 10 30 耐久跑（ 2）,素养练习11 室内理论学问31 队列队形,广播操12 32 耐久跑（ 3）,素养练习13 33 14 快速跑（ 3）,素养练习34 15 35 耐久跑（ 4）,素养练习16 快速跑（ 4）,素养练习36 17 37 18 38 19 39 学 生 基 本 情 况名师归纳总结 班级二（6）班二（7）班二（8）班第 3 页,共 11 页人男27 27 数女21 18 周颖合计48 45 班主任陈学梅刘迅体育尖子学体委：钟淳体委：俞晨体委：朱晓俞程辉 戴诗文玥生- - - - - - -精选学习资料 - -
4、 - - - - - - - 学习必备 欢迎下载郑琪曹磊病弱同学体育（与健康）不及格同学上 学 期达优秀 良好及格不及格标教 材耐久跑单元教学方案1 6 课时方案课时本教材 总目标1、通过各种方式的帮助教学,激发同学对耐久跑学习的爱好；2、能较好适应自然地势、运动场地的耐久跑练习,把握耐久跑基本 技术,提高同学的心肺功能和有氧代谢水平；3、注意师生情感沟通,使 容的学习；95的同学能较好地完成耐久跑教学内4、培育同学勇于进取、吃苦耐劳的精神品质；名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - 课课的内容学习必备欢迎下载教法与手段
5、课的目标重点难点次通过自然地势跑提正确的跑步姿态老师提出自然地势跑的要求高同学在不同场地1 条件下自然跑步；正确的呼吸方法和节1、直道快弯道慢变速跑1200-15002 米,学会脉搏测定奏2、讲解脉搏测定方法的方法3 定时跑,合理支配极点的克服男 6 分钟,女 5 分钟（不少于体力,把握呼吸节1000-1200米）奏与步幅掌握4 记时跑,提高同学竞争意识的培育1、直道进弯道 50 米跑两组,的速度耐力2、记时跑男1000 米,女 800米校内定向跑,把握合理的体力安排讲解定向跑的识图 方 法与要定向跑的识图方法点,5 与要点,培育同学 分组练习,由小组长带领；跑的爱好；6 男 1000 米,女
6、 800合理的体力安排讲解测试标准与要求,米测验,明白自己分组测试耐久跑情形,明确 以后努力的方向；教 材快速跑单元教学方案3 6 课时方案课时本教材 总目标1、明白快速跑的锤炼价值,能主动积极参加快速跑的学练；并在课余时间自主锻 炼；能： 2、把握快速跑的起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑以及弯道跑、接力跑、合作跑的技术要领并在练习中有效地应用；进展速度、力气等全面的素养,把握增强体能的自我锤炼方法；提高安全运动才能；康： 3、通过多种方法的快速跑练习,进展无氧运动才能,增强和谐性,提高心肺代谢才能,全面进展体能,提高健康水平；4通过学练培育同学果敢、坚强的意志,以及克服困难、坚持究竟的精神；通过
7、名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载小组合作练习、集体研讨、竞赛等方式,增强集体荣誉感、团队合作意识和探究意识；学习的情感和态度；5、培育同学互帮共勉、沟通合作、敢于竞争的精神；课课的内容课的目标重点难点教法与手段次1 摆臂、步频、步1同学知道用积极摆臂、加快步1在老师的带领下分四组进行热身绳幅频、加大步幅、 用力后蹬来提高跑操的活动；速；2在老师指导下做摆臂的特地性练285%以上的同学能形成跑的正确 姿态,做到动作自然放松；3在活动中乐于与同伴合作探究,共同完成学练任务, 培育团结协作习,蹬腿摆臂
8、的协作和谐练习；3合作探究： 十人为一小组,把绳子绽开放在地上,绳子之间的距离先放小让同学跑过绳子体会步频,再把绳的团队意识；子的距离适当放大,让同学跑过体会重点 ：跑动中积极摆臂,加快步 频,加大步幅步幅；前面的绳子距离小后面的绳子 距离大,让同学逐步体会步频与步幅；4分组沟通与展现评判；难点 ：快速跑动中上、下肢的协 调协作；2 起跑 +起跑后的1同学知道各种起跑方式,懂得1老师引导同学体验各种方式的起学加速跑起跑后接加速跑的要求；跑；2在各种起跑方式的练习中,提2同学通过自主沟通探究出哪一种方高快速启动的才能； 在快速跑过程式的起跑最快；中各阶段的动作连接自然连贯；3蹲距式、 站立式起跑
9、的介绍后,3认真观看同伴之间的动作,能 够对他人做出评判, 勇于在同伴面生自主尝试性练习, 并进行体会总结；4在老师指导及同学协作示范后分组前展现自己的动作；练习身体逐步抬起的起跑加速跑过重点： 快速启动；程；5利用橡皮带进行牵引起跑练习；弯道跑难点： 起跑与加速跑连接自然连6起跑反应练习嬉戏；贯；7起跑接加速跑练习30 米 3 组1同学知道弯道跑的技术要领,1老师充分利用两个同心圆带领同学名师归纳总结 3 以及动作原理, 加深对田径运动的进行热身；在穿针引线嬉戏中激发学第 6 页,共 11 页明白；生的学练热忱；285%以上的同学能做出身体内2通过呼号绕圆的练习,让同学在绕倾、外侧摆臂大于内
10、侧摆臂的弯道圆跑中达到热身的目的；跑动作, 进展速度素养, 技能素养3通过同学的示范体验,在探究学习及上下肢的和谐性；中讲解弯道跑的技术要领；3在各种嬉戏中体验运动的乐趣4让同学两人一组在逐步加速中体会- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载与胜利的愉悦, 提高团队的协作能 弯道跑的技术要领；力；养成自主学习, 刻苦耐劳的精 5通过绕圆接力竞赛,把所学到的动神； 重点： 蹬地、摆臂的方法及 作运用于实战,体验加速过程中身体上下肢和谐协作；动作的变化；难点 ：弯道内加速和保持高速；6用挂图讲解弯道跑身体倾斜的原 理；7“ 直道弯道直道”的比较
11、学练,让同学体会直道与弯道动作的区分；4 接力跑1同学知道上挑与下压式传接棒1同学分组在跑道的两个对角,听口技术的动作要领；令进行抢占对方营地的追赶跑嬉戏；280%以上的同学能在传接棒时利2讲解示范接力跑交接棒的方法；用预跑标志准时起动进行传、接棒3引导同学自主学练,勉励同学积极协作；探讨、尝试练习；四人一组在慢跑中3愿意重复练习,具有较高的学 习热忱,能够在团队合作中参加讨循环进行接力棒的传递练习；4分四组在跑道的进弯道和出弯道处论、评判；进行逆时针方向的接力跑练习23重点： 上挑与下压式传接棒的手次；型；5“ 十字接力” 嬉戏；64 100 米接力竞赛；难点： 交接棒时默契协作；5 50
12、米跑1同学知道正确的跑动姿态、快1进行跑的特地性练习：原地摆臂、速起动及途中跑技术；原地小步跑、原地高抬腿、行进间小280%的同学能认真做出 “ 蹬摆结步跑接快速跑、行进间高抬腿接快速跑+各种反应性练习等；合” 的动作； 进展同学快速奔跑能力、提高柔韧、灵敏与和谐性；3在练习中,与同伴共享获得成 功的乐趣,增强规章意识；2同学示范、 老师讲解, 师生共同评 价优缺点；老师强调途中跑的要求,放松自然、后蹬充分,最终冲刺时不重点： 蹬、摆技术的协作；减速；同学分组探3在老师的启示引导下,难点： 放松自然后蹬充分；究更多的蹬摆结合的拓展性练习方 法；4嬉戏：跑垒夺旗（分成四组）5嬉戏：英勇者的嬉戏（
13、分成四组）650 米快速跑4 老师在终点提示 冲刺并做好记录 ；6 计时跑1同学明白自身的技能情形,为1快速跑的特地练习（原地摆臂、 小今后进一步改进技术动作供应依步跑、高抬腿等）据；2森林脱险嬉戏, 争论沟通脱险的经285%以上同学能以正确、自然的验,师生参加；3小步跑接加速跑30 米 2；动作完成全程跑, 并达到良好及以上的标准；3尝试与同伴共同评判,查找差4高抬腿接加速跑 30 米 2；5老师讲解测验要求, 公布成果标准；名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载6男女生分组轮换考核1 2 次 ；距,
14、学会正确评判自己；重点： 快速跑终点计时的规章要 7嬉戏： “ 巧过沼泽地” ；利用四块求；海绵垫作为过沼泽地的木板,把同学分为四个小组,通过团队合作踩在垫难点 ：快速跑技术各阶段动作的子上通过长度约为30 米的“ 沼泽地”,相互连接；同时要保证没有人掉进“ 沼泽” ；用嬉戏达到放松身心的目的；体育（与健康）基础学问课教案 1 第上课日期20XX年 9 月 3 日教学内容室内常规训练1. 学习体育实践课课堂常规；课教学目标2. 师生介绍熟悉；3. 明白本学期主要学习任务；教学重点和难点教学 程序组织教法、学法和要求一、师生问好,相互介绍；二、学习体育实践课课堂常规：1、集合要求：快、静、齐；提
15、前三到五分钟到达指定地点集合,上课铃声响时全班同学要到齐,听从体育委员口令,不讲话、打闹等；导入 2、服装要求：必需穿运动服,运动鞋上体育课,不携带手表、钥匙、零钱、部分 校牌等上体育课,如有携带应在课前存放在指定位置,因携带相关物品导 致受伤或丢失后果自负；3、请假制度：每学期请假不超过3 次,一学年累计不超过5 次,超过者将影响期末考试总评成果；4、课堂要求：不迟到、早退,听从老师或体育委员支配进行活动,不大声喧哗,不做与教学无关的事情,有事请假,积极参加体育课活动,不无故缺 席或偷懒；三、介绍本学期主要学习内容及活动；1、广播操学习；基本 部分2、体质健康测试；3、校运动会；4、安方案上
16、课；主要学习内容：田径、身体基本素养练习；名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - 结 束师生再见学习必备欢迎下载部分教学 本课帮助情形2 手段摘记体育（与健康）实践课教案踢腿直,绷脚尖,方向教材内容队列队形、广播操（ 2）教学重点正确；上课日期2022.9.6 教学难点上下肢和谐, 方向正确；1、明白整套广播操的特点；教学2、学习并把握三、四、五节广播操的动作要领,80%的同学能在口目标令下完成动作, 20%同学动作比较僵硬；2、培育同学良好的身体姿态；名师归纳总结 教学课的内容组织、教法、学法与要求运动量第 9 页,共
17、 11 页次序老师活动同学活动次数时间准1、课堂常规1、集合,整队；1、听从口令；10 备2、热身练习2、热身练习；2、慢跑一圈；要求：部队伍整齐,寂静,无分掉队；- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 1、队列队形学习必备欢迎下载1、听讲并观看老师动1、讲解动作要领并口作；2、学习广播操第令指挥同学练习；2、仿照老师动作；基三、四、五节2、讲解示范每一节广3、准时订正错误；25 播操动作要领；3、订正动作本4、检查学习情形；4、在准时口令下练习30 部分所学动作；1、集合结1、集合2、点评,布置课后作1、集合5 2、点评,布置课业；后学习任务3、师生再见；2、听讲3、师生再见束部 分场地 器材名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - 平均练习学习必备欢迎下载心理运动心率密度强度负荷亮点：由于广播操动作简洁,给同学布置课后练习任务,让同学先主动学习,再引导订正；课后名师归纳总结 摘记问题：第 11 页,共 11 页- - - - - - -