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1、儿童中医体质保健知识儿童常见中医体质分为以下 7型: (1生机旺盛质 ; (2 脾虚质 ; (3 热滞质 ; (4 湿滞质 ; (5 积 滞质; (6 心火偏旺质 ; (7 异禀质。各型体质中医保健常用的方法: 生 机 旺 盛 质定义:从小机体就有较好的自我调节能力,对自然环境适应力强 , 生长发育良好 ,智力发育正常 ,精神状态好 ,疾病少 ,恢复快。 表现:食欲正常 ,饮食量按期增加。自我调节能力强 ,进食寒热食 品,体内阴阳都能自行调和 ,不会出现明显不适。毛发润泽,皮肤柔 嫩,面色红润有光泽 ,唇色红润 ,精力充沛 ,活泼强健 ,语声清晰 , 哭声洪亮和顺 , 睡眠安静 , 无盗汗自汗
2、 , 大便每天 1次, 成形不干燥 , 小便正常 ,舌体正常 ,舌淡红 ,苔薄白,脉滑或缓。生长发育 :发育正常 ,身体健壮、匀称、生机勃勃、生长旺盛。学习能力 :学习能力好。成因:先天禀赋良好 ,后天脾胃旺盛。脾 虚 质定义:由于各种因素导致脾胃虚弱、所引起的一系列脾虚证状主要特征的一种体质状态 , 对外界适应力差 , 较易引起各种的胃肠道疾病和呼吸道疾病。表现:经常出现食欲不佳 , 进食后消化不好 , 口气秽臭 , 进食量少 , 神疲懒言 ,哭声较低,身体虚胖 ,安静少动 ,面色苍白或萎黄 ,自汗 乏力,动则汗多 ,大便溏烂 ,或夹不消化食物残渣 ,每日 2-3 次, 小便量多或正常 ,舌
3、色淡 ,舌体胖有齿痕 ,苔薄白 ,脉细。生长发育 :出现虚胖型的形体。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 5 页 - - - - - - - - - 学习能力 :容易引起学习能力不足 , 记忆力下降 , 机体抵抗力下降 , 甚至影响智力发育。成因:后天饮食不当与失调。调理方法 :健脾。方药 :四君子汤。热 滞 质定义:由于脾胃亏虚或饮食不节 , 积滞日久化热 , 导致的一种综合 症状。表现:平素恣食肥腻辛辣煎炒等食品,尤其进食 “ 燥热” 食品后 , 易出现不
4、适。唇红 ,面色偏红 ,或有低热 ,烦躁多啼 ,夜卧不安 ,或 睡中头汗出 ,不耐热 ,口臭,口渴喜冷饮 ,大便干燥 ,小便黄 , 舌质 红,苔黄厚或腻 ,脉滑数。生长发育 :形体偏瘦。学习能力 :容易引起学习能力不足 , 记忆力下降 , 机体抵抗力下降 , 甚至影响智力发育。成因:饮食不知自节 ,恣食、偏食 ,宿食不消 ,气机郁滞 ,久蕴化 热;或气郁、血郁、痰郁、湿郁、情志郁结等日久化热而成。调理方法 :清热消滞。方药:小儿热滞汤。湿 滞 质定义:由于脾气亏虚 , 湿浊阻滞 , 以脾虚湿滞导致的一种综合症状。表现:食欲差 ,食量不多 ,平素嗜食肥甘厚腻的食物。自我调节能力差,尤其进食湿气重
5、的食物后,感觉明显不适。面色萎黄或晄 白, 精神疲倦 , 不爱活动 , 食欲不振 , 眼屎多 , 厌食油腻 , 有时呕吐痰涎 , 纳呆,有时浮肿 ,脘腹痞闷 ,喜揉按 ,大便溏薄或泄泻 ,小便浑浊、 量少或正常,舌质淡胖 , 边有齿痕 ,苔白腻 , 脉濡缓。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 5 页 - - - - - - - - - 生长发育 :形体虚胖。学习能力 :容易引起学习能力不足 , 记忆力下降 , 机体抵抗力下降 , 甚至影响智力发育。成因:脾主运
6、化的生理功能失常 , 体内水湿停聚。 或长期在多雨或潮湿的环境状态下生活。调理方法 :健脾化湿。方药:小儿湿滞汤积 滞 质定义:由于饮食不当 ,调理不及时 ,内有积滞 ,而影响到脾胃的运化,导致的一种消化不良的综合症状。表现:积滞蕴结脾胃 , 脾胃运化功能受阻 , 引起形体消瘦的一系列积滞症状 :食欲不振,饮食量较少 ,饮食不慎则觉明显不适。面色苍白或萎黄 ,有时可见吐乳或酸馊食物残渣 ,腹部胀满 ,大便不调 ,酸 臭或便秘 , 或夹有食物残渣 , 舌色淡 , 舌体胖有齿痕 , 苔白厚, 脉细。 生长发育 :形体偏瘦。学习能力 :容易引起学习能力不足 , 记忆力下降 , 机体抵抗力下降 , 甚
7、至影响智力发育。成因:体质虚弱 ,饮食不当 ,乳食不节、饥饱失常 ,或过食肥甘生 冷和难以消化之物,停聚不化 ,气滞不行。调理方法 :健脾消滞。方药:小儿积滞汤。心 火 偏 旺 质名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 5 页 - - - - - - - - - 定义:小儿心常有余 , 心火易亢 , 以心火亢盛导致的一种综合症状。表现:平素恣食肥腻辛辣煎炒等食品。易出现口腔溃疡、失眠、便秘等疾病。面红 ,心神不宁 ,多动不安 ,易兴奋,发脾气 ,注意力不 集中,
8、挑食, 纳差, 口臭, 大便干结 , 小便黄 , 入睡难 , 睡觉易惊醒 , 夜间啼哭 ,踢被子、掀衣服 ,嘴唇偏红 ,舌质红 ,苔黄干 ,脉滑数。 生长发育 :形体消瘦。学习能力 :容易引起学习能力不足 , 记忆力下降 , 机体抵抗力下降 , 甚至影响智力发育。成因:先天禀赋偏颇 ,后天保健失调 ;嗜食肥腻厚味 ;有的因为过 服温补药物 ,生火化热;或教育方法不当 ,情志失调 ,五志化火。 调理方法 :清心降火。方药:导赤散加减。异 禀 质定义:由于先天禀赋不足和禀赋特异性遗传等因素造成的一种体质。表现:遗传性疾病有单基因病、多基因病、染色体异常等;胎传性 疾病为母体影响胎儿个体生长发育及相
9、关疾病特征; 过敏性疾病因过 敏情况不同 ,而有不同表现。饮食:自我调节能力差 ,因异禀质特异情况而不同。生长发育 :小儿身体发育和智力发育因异禀质特异情况而不同。可 见先天性、遗传性的生理缺陷、肢体缺陷。学习能力 :容易引起学习能力不足 , 记忆力下降 , 机体抵抗力下降 , 甚至影响智力发育。成因:先天禀赋不足 ,遗传因素、环境因素、食物因素、药物因素、免疫因素 ,或母亲生产时意外因素等影响。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 5 页 - - - - -
10、- - - - 调理方法 :健脾补肾 ,补养先天、后天为基础。方药:四君子汤合六味地黄丸为基本方, 根据临床症状不同进行加减。脾虚质 -四君子汤 :太子参 5g 、白术 5g 、茯苓 5g 、甘草 3g 热滞 -小儿热滞方 :太子参 5g 、 白术 5g 、 云苓 5g 、 甘草 3g 、 竹茹 5g 、 葫芦茶 5g 、布渣叶 5g 、蒲公英 5g 、川朴 3g 湿滞 -小儿湿滞方 :太子参 5g 、白术 5g 、云苓 5g 、甘草 3g 、绵茵陈 5g 、扁豆 5g 、火炭母 5g 、佩兰 5g 积滞 -小儿积滞方 :太子参 5g 、白术 5g 、云苓 5g 、甘草 3g 、独脚金 5g ,象牙丝 5g 、白芍 3g 、鸡内金 3g 心火偏旺 -导赤散加减 :生地 5g ,甘草 3g ,淡竹叶 5g ,麦冬 5g 、通 草 5g 、灯心草 5g 睡眠差烦躁 :麦冬 3g, 茯苓 10g, 比例 1:3 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 5 页 - - - - - - - - -