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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 多练出技巧 巧思出硕果初一女生青春期训练讲座一、活动背景、目的青春期是青少年生理发育和心理变化急剧进展的时期,也是世界观、人生观、价值观逐步形成的关键时期 , 如何进行积极有效而又稳妥的青春期健康训练使青少年健康成长是每一位家长和老师的共同愿望,也是全社会的共同责任； 本讲座目的在于提高同学性生理、 性心理与生殖健康学问水平, 增强他们健康意识和自 我爱护才能；二、讲稿开场白：在座的女生伴侣们, 从你们的表情我看到了羞怯；聪慧的你们肯定 猜到了今日讲座的内容； 关于青春期的学问许多, 而今日的主题是 “ 爱惜自己” ,期望大家放开全部的顾虑,
2、像聊家常一样,我们谈谈女生如何在青春期爱惜自己；第一,说明“ 青春期” ：简洁地说,就是指10-20 岁这个年龄段；粗略的分,我们仍可以把中学作为青春期初期,高中作为青春期中期,高校作为青春期后期；这段时期,我们逐步由童年过渡到成年；这段时期,我们的全身各器官、各系统 的形状结构和生理机能发生变化生长发育；提到“ 性” ,同学们不用觉得尴尬,不自然,明白这些学问并不是无耻下流的表现,相反,对这方面的无知才会显得愚昧,由于越来越多的事实告知我们发生在中同学中的不幸大部分都不得是由于对青春期性学问的缺乏；没记错的话我们的生物课是学过的,就当复习一下旧学问,大胆想大胆说！我想说的是：这是一个庄重的话
3、题, 在这里都是女生,我期望氛围是安全的,不要相互取笑, 同学们要以庄重的态度对待,没什么好笑的, 实在忍不住可以微笑一下,但不要大笑；在课堂上争论以后也没必要刻意在公共场合争论；青春期的生理变化有哪些？熟悉我自己（只有熟悉了自己, 才能爱护好自己）青春期女生生理特点： 进入青春期后,在内分泌的影响下, 女性生殖器官的形状、功能和其次性征发育快速,在10-18 岁期间,女孩的性器官如卵巢、子宫、阴道等发育快速,并显现了月经初潮；女孩其次性征的发育主要表现为乳房隆起、名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 多练出技巧 巧思出
4、硕果阴毛、腋毛显现,声音变得高而细,骨盆变宽等；少数女孩会体毛过多,面部有 痤疮,都是正常现象；性意识的觉醒 正是由于我们生理上的变化,我们逐步有了性意识；什么是性意识呢：表现在 n 被某熟悉的异性吸引或对某异性明星的崇拜、追捧；n 异性的一个眼神,或擦身而过,都会让自己兴奋不已,并产生无限的想象；n 幻想与某异性约会、交谈和亲热依偎等情形；n 睡梦中梦到了有关性的内容,并相伴性兴奋；n 看到有关两性或情爱的小说、 电影时显现性幻想或是性兴奋, 有时也会期望看 有关这方面的书籍、电影；性意识活动的产生是符合人的性生理、 性心理的进展规律的, 是正常现象；因此,几乎全部处在青春期的少男少女都会有
5、此体验；但由于保守的文化观念通常把与性有关的一切视为肮脏的、 下流的, 当这些观念被个体接受时, 就会对其心理构 成不良的影响,使其产生性意识的困扰,造成同学的苦闷、焦虑、厌恶、自责自罪等心情,影响学习、生活及其同异性的正常交往；另一方面,我们也看到,随 着时代的变迁,这种困扰逐步削减,相反,中同学们在这方面有日显开放、大胆 的趋势；如：街上中同学牵手、拥抱的大有人在,在钱包里放上恋人的贴纸相、约会看电影, 并以此作为同性伙伴的谈资, 并带有成就感 这样又好不好呢？以下我们看看专家给了我们什么建议：专家建议如何与男生相处不要认为与男生交往是无耻的,不应当的, 相反我们是勉励男女正常交往的,甚至
6、应当学习如何与男生交往； 我们常说男女搭配, 干活不累, 在心理学上把这称 为异性效应； 现象实例 某校某班同学外出野餐；第一次,男女分席,男生个个 狼吞虎咽,女生一片嬉笑吵闹,杯盘狼藉；其次次,男女合席,男生彬彬有礼,你谦我让,不乏君子风度,女生细嚼慢咽,温文尔雅,大有淑女风韵；这两次为何有如此大的差异呢？这就是异性吸引而产生的推动力；重要的是, 男女个性互名师归纳总结 补,男性的刚健豪爽与女生的俊美细腻,可以在相互交往中得到平稳和升华,满第 2 页,共 5 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 多练出技巧 巧思出硕果足自我完善的需要； 总的来说, 人
7、们潜意识中是憧憬异性交往的,由于它具有心 理的整合、和谐和保健功能；因此,无论是男性仍是女性,对自己的异性交往都 应是珍爱的；怎么把握好与男生交往的度呢？1 敬重是交往的前提；2 少一点任凭,多一份庄重；3 不宜过分冷淡；4 防止单独在一起的机会；忠告：不要过早陷入感情旋涡；不发出让人误会的信息 感情世界的特点之一是敏锐； 特别是少男少女们, 对来自异性的微妙信息是心领 神会的；问题在于, 少男少女往往简洁在无意之中发出了错误信息,导致剪不断 理仍乱的麻烦；在情感世界行走的少男少女们,应把握一些交往的底线； 譬如,假如你不相谈恋爱,不要与异性单独约会, 更不要在晚上俩人独自相处；不穿过于暴露身
8、体的衣 服,以免刺激异性；给人留言不宜多情,以免让人困惑等等；也就是说,应当明明白白的交往：你是我的同学,不是我的男伴侣；你是我的老 师,我们只是师生关系等等；防止不必要的麻烦；当心性暴力的损害 1、 不能被侵害的部位；腹部、臀部、大腿内侧、我们的胸部和阴部；这些部位 不能让人触摸,也不能向别人暴露；当有人触摸时,应当说“ 不行以” ,并远离 这个人；2、 实施性侵害的一些伎俩；哄骗：我们来玩一种好玩的嬉戏；贿赂：脱衣服给我看,我就给你 100 元；恐吓威逼：你假如告知别人,我会杀了你的小狗；暴力：把你痛打一顿,你才会听话；名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 5 页精选学习
9、资料 - - - - - - - - - 多练出技巧 巧思出硕果甜言蜜语：我喜爱你,别的孩子都比不上你可爱；扩大损害的威逼：假如你不来,我会找你妹妹；利诱：你学会了,将来可以赚许多钱；以权威的名义来欺诈：是你爸妈（或老师）要我来找你的；隐秘禁忌：这是我们之间的隐秘,不要让人知道；拿你的错来封住你的口：上次你打同学的事,要我告知你爸吗？正常化：以前你姐姐也和我做同样的事,她现在过得这么好,你仍担忧什么？拿后果来封孩子的口：这件事情假如说出去,那就不得了,我会被关到监狱,你 妈妈也会被判刑,你呢,会被同学笑；拿亲人来威逼孩子：你奶奶假如知道了,她肯定活不下去了；强调善意：虽然我知道这很不对,但由于
10、太爱你,所以没有方法克制自己；3、 假如不幸遭受性暴力 这有可能造 肯定要告知父母； 否就,将无法得到必要的身体上和精神上的治疗,成更加严峻的后果； 被强暴只不过是遭受了不相遭受的事故,被害人决不应当因 为耻辱心或罪责感而承担痛楚； 但是罪犯应当受到相应的惩处, 因此与其个人想 方法应对,仍不如向有关机构申请救济；当你遭受性暴力时,请实行以下方法报案： 记录遭受性暴力的地点、时间、日期,和罪犯的样子、穿着等； 尽快（最好在 72 小时之内）到妇产科取证,并检查有没有感染性病,怀孕与 否,以及实行预防措施； 被害时穿的衣服可以成为证据,因此不要洗,放到纸袋里保管好； 通过性暴力特地询问机构进行询
11、问,以便进行心理疏导,并接受医疗、法律 救济；不能与没有责任心的人深交 少男少女们的情感是易碎品, 必需当心翼翼地对待； 由此联想到, 假如你有一件 易碎的珍品, 你会交给什么人手里呢？有的人热忱充满却毛手毛脚；有的人只想 自己,对别人的事漫不经心； 有的人只是奇怪并不珍爱你心中的珍品 试想一名师归纳总结 下,你敢把易碎的珍品交付他们吗？不能！你必需寻到一位有责任心者,方可重第 4 页,共 5 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 多练出技巧 巧思出硕果托于人；何谓有责任心者呢？第一,他视珍品为珍品；其次,他全心全意爱护珍 品；第三,他会承担起关于珍品的
12、责任； 器物尚且如此, 感情更需要责任； 因此,不与无责任心者深交, 应成为情窦初开的少男少女们的交往原就；当然,要求别 人有责任心,自己第一应当拥有责任心；假如已经坠入爱河的同学,请再反思一下自己的状态：l 他/ 她在哪些方面吸引我？我能承担 l 我们的恋爱是欢乐的, 但欢乐背后是怎样的后果？以我现在的才能,这样的后果吗？l 我们的爱在将来应当有结果吗？为了能和他 力？l 恋爱过程中,我最担忧的事情是什么？/ 她相伴一生,我们做过怎样的努l 我原先的生活目标是什么？恋爱后,目标受到干扰了吗？l 他/ 她和我的想法一样吗？我们是不是应当谈一谈？该怎么谈呢？过早发生性关系会阻碍相恋 大家都认为恋
13、爱到肯定程度就只能是性；可是澳大利亚的少女问题专家贝林 达 汉福特在这是女孩子的事一书中有更为确定的回答：在恋爱中过早地发生性关系, 反而会阻碍你们进一步的相恋；为了得到开心而健康的恋情,你们需要时间去一起玩乐,相互懂得和学会照料对方；很可能你和你的男伴侣在何时能走到这一步的问题上看法分歧,但你们必需共同 解决问题；记住：一个值得去爱的男孩,第一他会爱你胜于爱自己,假如你的选 择是渐渐来,那他肯定会等你；爱他并不等于将自己献给他；“ 太阳在哪里？在有思想的地方；冰冷在哪里？在愚昧长驻的地方；”对于性,我们有太多的问题需要明白,有太多的困惑要澄清, 期望我们能坦然面对性,大大方方的谈性,明白性,破除对它的神奇感和压抑感,建立健康的性心 理和正确的性道德, 使性态度和性行为既能符合道德规范又利于自身的身心进展；名师归纳总结 屏幕显示：大方 自然 科学 庄重第 5 页,共 5 页- - - - - - -