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1、团建活动方案上午： Team Building 团队建设（一）破冰游戏缩小包围圈1、让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈 3 大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。4、等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。5、现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。6、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动
2、会使大家开怀大笑，烦恼尽消。（二）成员分组根据活动参与人数、男女比例等，抽签决定将队员分成几组（三）我们是一家自我介绍：1、把小组成员分成两队，围城两个圆圈：外圈和内圈。2、开始时，大家拍着收，外圈人向右转，内圈人向左转。也可利用音乐陪伴进行。3、音乐停顿或主持人叫停时，外圈和内圈组员要面对面，向最靠近自己的人作自我介绍，包括职业、兴趣、专长等。4、在第一次介绍后，音乐再起，直至每个人都认识为止。小组介绍1、每组推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。 （大家可以提问）2、当 A1小组介绍完，B1、C1小组代表要对 A1小组的发言做一句话的评价
3、。（只可以是正面的： 如 A1小组成员都很年轻， 非常有朝气； 或者 A1小组成员看来经验很丰富；或者A1小组成员都是女孩子，都很漂亮。 ）当 A2小组介绍完，名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - - B2、C2小组代表要对 A2小组的发言做一句话的评价。以此类推，直到所有小组介绍完毕。3、每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人！（四）团队建设1、推选小队长。2、队长带领队员完成队名、队训、队歌（积极向上，短小有
4、力）、队徽、口号等。3、各队用书画、表演等形式展示。（五）互动游戏心有千千结1、请参加者手拉手，面向内组成一个圆环。2、熟悉两旁的参加者，记下他们名字。3、大家松开手，随意走动。4、 主持人喊“停”， 大家保持在原地， 找到步骤 2 时和自己拉手的参加者，重新拉手，切记左右手不可混淆。5、此时，大家的手臂交错成网，让参加者恢复到步骤2 的圆环的情况，但是在恢复的时候每个人不可松手。6、如果步骤 5 不能完成，可以请成员商量，是否需要主持人剪掉其中一个“结”（即难以恢复步骤2 状态的地方），如果需要，主持人可以示意剪开，让此“结”处成员松开手，恢复到步骤2 状态。7、直到所有“结”打开，活动结束
5、。注意：左右手不可拉错。从步骤5 开始，不经过主持人同意，不可松手。下午： Team Challenge 团队挑战（一）入场区及兑分区1、每个队伍入场时需配到好队标并合影；2、每个队伍入场时需领取一张团队积分卡；3、每个队伍完成后将积分卡交回兑分区，工作人员将该对积分卡记录情况填写至团队积分榜上；4、最后统计出每个分区任务完成最好的前三个队伍，并在最后组织颁发奖名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - - 励。（二）雕塑区1、
6、团队所有成员，需根据每个关卡的指示，完成雕塑任务，闯关越多，则本区积分越高。2、关卡指示说明，如指示为“七手八脚” ，则团队雕塑完成后，需要有正好7 只手和 8 只脚与地面接触，不能多也不能少。3、雕塑完成后，需全队齐声喊出“完成” ，游戏主持开始计时，保持雕塑5秒钟，该关闯关完成。4、每关有 2 次挑战机会， 2 次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为最后成功的关卡。5、游戏主持在队伍积分卡上登记成绩并签字后，可离开该区。6、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调人力踩踏的注意事项。7、该区接受最多 3 个队伍同时挑战。（三）大绳区1、团队 2 名成员摇绳，其他所
7、有成员依次进入大绳跳跃范围，所有成员全部进入后，集体完成5 个跳绳则挑战成功。2、整个过程中，如有成员未能跳过导致摇绳中断，则挑战从头开始，即所有人退出跳跃范围，依次重新进入。3、从第一个成员起步进入大绳跳跃范围开始计时，到挑战成功，用时越短则本区积分越高。4、每个队伍有 8 次挑战机会， 8 次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为失败。5、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调过程中头部和脚部的防护。6、该区接受最多 2 个队伍同时挑战。（四）运珠区1、团队所有成员， 每人手持一块塑料半管， 在限定的 10 分钟时间内利用半管将小球从起点运送到终点的篮子中，每成功
8、运送完一个球， 则全队迅速跑回起名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - - 点，开始第二个球的运输，直到时间结束。2、从第一个球放上第一块半管开始计时，8 分钟限定时间内，成功运送球数越多，则本区积分越高。3、由游戏主持在起点处将球放入半管，整个运送过程，团队所有成员身体的任何部位均不能触碰球。4、球在塑料半管中必需持续向前滚动，在同一个半管中停留时间不能超过20 秒。5、若团队成员身体触球或球中途落地或在同一个半管持续停留
9、时间过长，则全队回到起点，重新运送。6、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调跑动中的安全事项。7、该区接受最多 2 个队伍同时挑战。（五）排雷区1、由尼龙绳围出一个雷区圈，所有成员的身体任何部位都不能触碰雷区圈内的地面，雷区圈中间有一个塑料瓶子，瓶子中有一个吸管，团队需要利用4条 7 米的大绳，将一个成员运送到雷区中心，将吸管取出，则排雷成功。2、全队在雷区圈外的起点处，准备好后，主持人问： “准备好了吗？”全队齐声答： “准备好啦！”主持人说“计时开始！ ”则开始计时，到挑战完成时间越短，则本区积分越高。3、在整个挑战过程中，如团队中任何成员的身体任何部位触碰到地面，则挑战失败，需回到起点重新开始。4、每个队伍有 3 次挑战机会， 3 次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为失败。5、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调拉绳索时的动作注意事项。6、该区接受最多 1 个队伍同时挑战。团建活动结束后，队员分享收获与感动。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - -