《2022年心智模式改变信念系统的技巧和方法之一文件 .pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年心智模式改变信念系统的技巧和方法之一文件 .pdf（3页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、心智模式：改变信念系统的技巧和方法之一 Nlp定框法：改变信念的技术辽宁大学商学院王鉴忠博士“定框法”就是人们在看待自己或他人，看待事物时， 经由潜意识作用习惯性的采用的，一种“定框性”的思维模式和语言模式。“定框法”有两种：一是问题定框或称“负面、埋怨、嫉恨、否定、伤害式定框” 。从这种语言模式最终的结果和易学习操作方式来看，可称之为“伤害式定框”更好。“伤害式定框” 就是人们在看待自己和他人， 或者已发生的事件时， 以一种过于偏向问题的视角，带着埋怨、嘲讽、怨恨的情绪，运用批评、否定的话语方式认知和评判事物，导致自我或他人受到伤害，包括挫伤自尊、自信，阻碍成长等，同时会让当事人定框在“失败
2、的原因或借口，以及无法控制的无奈上”。尤其注意的是， 这种“伤害式定框法” 的杀伤力往往会以 “美丽的动机如爱、 帮助、教育成长等” 出现，以一种隐秘的方式来实现伤害的结果。最可怕的是会在当事人、受害人心里产生“哑巴吃黄连有苦难言”的心理效应。旁观者作为“帮凶”在别人受到伤害时心理上获得自我满足的同时，对这种伤害一无所知。“伤害式定框法”具体的思维和语言表达呈现方式为：1. 谁或什么地方出了错？2. 为什么会出错？3. 问题多久、多严重了？4. 在哪些方面已让我困苦不堪？5. 该受什么惩罚？6. 如何避免犯错？二是正面定框法，也可称之为“成长式定框。”就是人们在看待自己、他人或者已发生事件时，
3、以一种倾向关注如何成长、改进、提升的视角，带着爱、鼓励、积极、愉悦的情绪，运用“问题或负性事件正面表达” 的方式认知和评判自己、 他人或事物， 从而有效地让自我或他人积极名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 3 页 - - - - - - - - - 醒觉，促进成长。这种“成长式定框” 的精髓，在于注重当事人成长的实际效果，杜绝说话人自己的喜恶情绪，“见到问题或负性事件要学会正面表达” 。这种认知和语言模式会让当事人在愉悦、舒服、开放的情绪中，消除心理防御，并乐
4、于接纳经过美丽包装后的“批评与建议” ，从而改正错误、实现生命的有效成长。“成长式定框”具体的思维和语言表达呈现方式：1. 要是能达成怎样的理想目标会否更精彩？2. 如果怎样做是否会更好？能得到？能达成你理想的效果？3. 哪些地方有机会、发展空间4. 你看，你还有什么优势、条件？资源？能力？5. 做到了有什么好处？6. 如果你立即行动就会立即产生什么效果？Nlp 定框法：改变信念的技术nlp 定框法伤害式定框成长式定框关注视角偏向问题实际效果：如何成长改进提升情绪状态怨恨、埋怨、嘲讽爱、鼓励、愉悦思维和话语方式对与错、批评、否定问题或负性事件正面表达1. 谁或什么地方出了错？1. 要是能达成怎
5、样的理想目标会否更精彩？2. 为什么会出错？2. 如果怎么样， 才能更好， 或者还会更好3. 问题多久、多严重了？3. 哪些地方有机会、发展空间4. 在哪些方面已让我困苦不堪？4. 你看，你还有哪些优势、条件？资源？能力？5. 该受什么惩罚？5. 做到了有什么好处？6. 如何避免犯错？6. 如果你立即行动就会立即产生什么效果？结果无效与伤害：挫伤自尊、 自信，阻碍成长醒觉与成长名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 3 页 - - - - - - - - - 具体运用：对象：自我认知；对他人和事物的认知情境：正常问题事件；负性事件：子女教育：孩子做错了事；学生表现不佳了；员工犯错了等均可用“成长式定框”法，不可用“伤害式定框”法去交流与沟通。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 3 页 - - - - - - - - -