《2022年超右脑记忆法基本训练.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年超右脑记忆法基本训练.docx（5页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、2022年超右脑记忆法基本训练 超右脑快速记忆法的基本功训练 谈到超右脑快速记忆法就不能不谈谈联想。联想一词进入记忆领域是17世纪中叶， 由英国人霍布斯洛克为代表的联想主义心里学派引入的。联想与超级记忆之间有着特别亲密的联系，综观谈到快速记忆方法的没有不用联想这一法宝的。记忆必需以联想为基础，而联想则是快速提取已存信息的快捷键。 那么什么是联想呢 联想是由于两个或几个刺激物同时地或连续地发生作用而产生的短暂神经联系。通俗地说，联想就是从脑中从一事物想到另一事物的心里活动。例如，看到从前的照片则往事如烟，一幕幕出现于眼前;由糖想到了甜蜜，进而想到华蜜、爱情;由咖啡想到苦涩，想到失意、哀痛、失恋;
2、再如，生活中我们往往会不自觉地走神：看到了台灯，想起了那是在某某商店买的，那个售货员很热忱，还看到她脸上有雀斑，很明显的对，雀斑是挺象麻雀蛋上的斑点，小时候爬房逮麻雀，没逮着还磕破了腿，哎呀，想起腿还记得贴了风湿膏，这关节炎也挺难过的，都是前天踢球出了一身汗后用电风扇吹得腿疼不过，那天我看她在看我们踢球，所以我踢的特殊卖力，对，想起来了，她还向我借财务管理呢。 这些都是我们不自觉地运用了联想，你看，由台灯依次想起售货员-雀斑-麻雀-腿-风湿膏-风扇-踢球-她-财务管理书这一串思绪便飘散开来，这就是联想，我们把大脑中漫无边际的联想通过训练，变成主动的、有意识的为我们的记忆服务，便可收到超级记忆的
3、目的一件在脑子里的事实，与其它多种事物发生联想就简单作好记忆，所联想的其它事物就如同一个个钓钩一般能把记忆着的事实钩钓出来。 记忆的基本原则就是把新信息联想于已知事物所以超级记忆离不开联想，实践证明，联想是确保记忆速成的根本保证! 那么我们如何进行联想的训练呢联想过程中应留意什么问题呢 联想的训练方法大致有两种：基础性训练实战性训练 基础性训练分三步： 第一步：先进行一对一的简洁词语的训练。 其次步：进行一对一的抽象词语的训练。 第三步：进行多项的、详细词语、抽象词语的混合训练 实战性训练：则是针对自己目前所学习课本的实际内容进行真正的联想训练，其训练的目的是结合记忆主法来驾驭学习内容。 下面
4、我们分别讲解 基础性训练第一步：一对一的简洁词语训练 记忆下列词组 森林电话足球楼房水杯钱包牙刷菜刀电脑拐杖碗电视 杂志冰箱床热水器猫计算器馒头自行车 这种一对一的记忆可用如下的联想方法宛成： 森林与电话之间进行联想：森林里有信号芒区，所以无法打电话。或者想我有一次差点迷失在森林里，多亏带了电话，打了求救电话才走出来。这样一想到森林就会想到电话。 水杯与钱包之间进行联想：野外作业时，管好水杯有时比管好钱包更有用，即有时水比钱更重要。所以我外出时，从不忘两件东西：水杯和钱包。电脑和拐杖之间进行联想：随着电脑的普及，很多老年人也起先学电脑了，于是常常可看到很多老年人拄着拐杖进学堂学电脑。这样想到电
5、脑就会想到拐杖。 杂志和冰箱之间进行联想：现在科技真是发达了，杂志大小的冰箱也问世了，于是出门旅行的人都带着杂大小的冰箱满街跑。 下面，请你将上面词组的右边一栏用手遮住，然后回想一下，看能不能记住右边的词组。 记住了，是吗用联想的方法能解决好多问题，这也是最基本的训练，大家要引起重视。 联想时要留意那些问题呢 我们在联想时要留意下列原则：出现物象、生动、关已、荒诞夸张出现物象联想时要尽量使联想内容形象化、详细化。说十遍不如看一遍，实践证明白，实物教学远比单纯的讲解更易让人理解，并能有助于回忆。同时物象记忆也符合我们的记忆习惯，比如当我说太阳这个词时，人们脑海里出现的很可能不是这两个字，而是明晃
6、晃的或红彤彤的太阳的形象。哲学、政治经济学等学科学起来之所以费劲，很大缘由是因为里面有许多抽象的、难以转化为详细形象的词语，所以记起来很费劲。生动在浮动物象的同时，要尽可能给予物体运动的、立体的、多层次的色调。如足球出现物象时可想成红色的或五彩缤纷的足球，并且是跳动的、滚动的足球而不是篮球、排球或其它的球，这样足球的印象远比静止的足球形象要深刻得多。关己要把记忆内容同自己联系起来，要同自己挂钩，往自己身上联想，把自己置身其中，而不是局外人、旁观者。如前面的森林与电话联想时就可想成你自己迷的在大森林里，四周宁静无声，没有出路，时刻担忧窜出什么野兽来，那种恐慌感、惊慌感，那种想打求助电话的急迫心情
7、，这样提起森林你就会很简单想到电话了。荒诞夸张人们对于平淡无奇的事简单遗忘，相反对那些荒诞夸张、不合常理的却经久、甚至终身不忘。 下面我们依据以上联想的原则再做一练习： 瓜子鞭炮玫瑰电影院春联茶几小提琴恐龙 项链孔雀酒吧交际舞台灯兵马俑香肠酒瓶 基础性训练其次步：抽象词语的联想训练 记忆：苦难关税壁垒兴奋迟疑 名份得克萨斯宏观调控详细劳动 形而上学熟视无睹抽象劳动害羞 苦难关税壁垒：过去苦难的岁月里，根本不用关门睡(税)，墙壁都是石头垒(壁垒)起的，也没有值钱东西，所以也不怕偷。 假如懂得关税壁垒的意思，也可这样：农夫们叫苦叫难，缘由是赖以出口的农产品受到某些国家的贸易爱护关税壁垒的影响被限制
8、进口，已收获的农产品卖不出去。 兴奋迟疑：有一个投资项目很是让我兴奋，但冷静后又有些迟疑，不敢贸然投资。 名份得克萨斯：名份对我来说无所谓，得也可(克)，无也没啥事(萨斯)或者：我始终为一个名分而努力，那就是得个萨克斯(克萨斯)王称号。宏观调控详细劳动：宏(想成是个人名)负责管(观)调控指挥的，详细的劳动事项另有人干。 形而上学熟视无睹：我儿子每天背着书包形式上去上学(形而上学)，事实上却逃课去打嬉戏，而嬉戏厅的老板却熟视无睹，真该呼吁有关部门来管管嬉戏厅了。抽象劳动害羞：从挚友的书中抽出张像(象)是她劳动(抽象劳动)时照的，很害羞的样子。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页