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1、2022年雨水节气的风俗活动2022年雨水节气的风俗活动 1、人们会占稻色 占稻色是流行于华南稻作地区的习俗、就是通过爆炒懦谷米花来占卜这年稻谷的成色。成色足则意味着高产，成色不足则意味着产最低。成色的好坏，就看爆出的糯米花多少。爆出来白花花的糯米越多。则这年稻谷收成越好;而爆出来的米花越少，则意味着这年稻谷收成不好，米价将贵。“花”与“发”语音相同。有发财的预兆。有些地方的客家人甚至还用爆米花供奉天官与土地社官，以祈求天地和美，风调雨顺，家家户户五谷丰登。 2、人们会接寿 另外，过雨水节，女婿也不得闲着，也要去给岳父岳母送节。送节的礼品则通常是两把藤椅，上面缠着4米长的红带，这称为“接寿”，
2、意思是祝岳父岳母长命百岁。送节的另外一个典型礼品就是罐雄肉，给岳父岳母送去。这是对辛辛苦苦将女儿哺育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。假如是新婚女婿送节，岳父岳母还要回赠雨伞，意在保佑女婿顺当出门，帮其遮风挡雨，也有祝福女婿一生平安的意思。 3、部分地区须要回娘家 川西一带有雨水节回娘屋的风俗。到了雨水节这天，出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母。已有了孩子的妇女，须带上罐罐肉、椅子等礼物，感谢父母的哺育之恩。久婚未孕的妇女，也要带上礼物回娘家。会由其母亲为她缝制一条红裤子，穿到贴身处，以示祥瑞，祈求来年得子。 在民间有这样一个传统，到了雨水季节，出嫁的女儿要带上礼物回娘家拜望父母。生育了孩子的妇
3、女，需带上罐罐肉(用砂锅炖了猪脚和雪山大豆、海带，再用红纸、红绳封了罐口)、椅子等礼物，感谢父母的哺育之恩。久不怀孕的妇女，则由母亲为其缝制一条红裤子，穿到贴身处，据说，这样可以尽快怀孕。 4、个别地区会拉保保 雨水这天在川西有一项特具风趣的活动叫“拉保保”。古时医疗条件不好，为了让儿子或女儿顺当、健康地成长。父母会为自己儿女求神问卦，看看自己儿女命相好不好，需不须要找个干爹。而找干爹的目的就是希望借助干爹的福气将孩子带大。此举年复一年，久而演化为一方之俗，传承现在更名为“拉保保”。之所以在雨水节拉于爹，意取“雨露滋润易生长”之意：，川西民间这天有个特定的拉干爹的场所。这天不管天晴下雨，要拉十
4、爹的父母手提装好酒菜香蜡纸钱的mm、带着孩子在人群中穿来穿去找准干爹对象。假如希望孩子长大有文化就拉一个文人做干爹;假如孩子身体瘦弱就拉一个身材高大强壮的人做干爹。一旦有人被拉着当“干爹”，有的能摆脱就跑了，有的无法脱身，大多也就会爽快地答应，并且认为这是别人信任自己，因而自己的命运也会跟着好起来的。一般拉到后，拉者连声叫道“打个干亲家”，就摆好带来的下酒菜、焚香点蜡，叫孩子“快拜干爹，叩头”;“请干爹喝酒吃菜”，“请干亲家给娃娃取个名字”，拉保保就算胜利了。即便分手后也会常年走动的称为“常年干亲家”，也有分手后再没来往的叫“过路干亲家”。 5、送雨水 四川成都东山客家雨水节上，有个民俗是女儿
5、给父母、女婿给岳父母送节。女婿送节的礼品通常是一丈二尺长的红棉带，称为“接寿”，祈求岳父母长命百岁。 女儿则是炖了猪脚、鸡汤，用红纸、红绳封了罐口，由女婿给岳父母送去。这是女婿对辛苦将女儿哺育成人的岳父母表示感恩。假如是新婚女婿送节，岳父母还要回赠雨伞，女婿出门奔波可以遮风挡雨，祝愿女婿人生旅途顺当平安。 雨水养生要点 防“倒春寒”春捂要恰到好处 雨水节气是春节里面的其次个节气，也是最简单出现“倒春寒”的节气，因为这个时期的降雨会引起气温的隧然下降，这尤其对老年人和小孩的身体健康威逼较大，如老年人的血压会明显上升，简单诱发心脏病、心肌梗塞等;小孩则简单因气温的变更而引起呼吸系统疾病，导致感冒和
6、发烧。 “雨水”湿气重健脾祛湿食芡实 随着雨水节气的到来，贵如油的春雨通常会渐渐增多，但若雨水过多也会导致湿气过盛，对人体最干脆的危害就是湿困脾胃，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。黄帝内经中说“湿气通于脾”，所以，这一时期要加强对脾胃的养护，健脾祛湿。最简洁的健脾祛湿的方法便是食疗，比如芡实莲子苡仁汤。 打算养阳睡前摩腹加提肛 民间有句俗话叫“立春雨水到，早起晚睡觉”。许多读者挚友会觉得随着雨水节气的到来，晚上睡觉不再像冬季那么冷了，这主要是因为人体此时要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，渐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的时间，特殊是晚上睡觉的时候，许多人睡眠不好都是因为阳气没有养护好
7、，比如阳虚怕冷睡不着还多梦。 雨水节气相宜的水果 石榴 石榴色调艳丽、子多饱满，象征多子多福、子孙满堂。石榴籽酸酸甜甜，有帮助消化的作用，最相宜老人和儿童食用。 石榴富含维生素C及B族维生素等矿物质。不但相宜烦热口干、口臭者和患扁桃体炎者食用，还能消退女性更年期的障碍，提高免疫力。 石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可健胃提神、增加食欲。 橙子 橙是一种柑果，是一种养分价值特别高的水果，含有特别丰富的维生素c、钙、磷、钾、-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，同时热量也特别低，含有自然的糖分，能够代替正
8、餐或者蛋糕等，这样就能够满意人吃甜食的欲望，更重要的是橙子含有大量的纤维素，有助于人体排便，将人体内部积聚的毒素排出体外。 橘子 雨水节气，多数聚餐都会喝点小酒助庆。喝酒前半个小时内服用维生素C、维生素B或吃上几个橘子，可预防酒精中毒。而且多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。 探讨所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发觉，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危急就越低。 猕猴桃 雨水节气期间，不当心吃多了，胃部会感觉又撑又胀。吃猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被汲取。在富含蛋白质的饮食中，适当吃些猕猴桃
9、，是促进消化、爱护肠胃的有效措施。 菠萝 菠萝含有膳食纤维，可以帮助消化，同时含有维生素B1，可以促进新陈代谢。菠萝的消食作用主要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特殊是能帮助肉类的蛋白质消化，削减人体对脂肪的汲取。因此，雨水节气饭后吃菠萝更加适合。 香蕉 雨水节气前后会出现不少浑身乏力、嗜睡、精力不集中、肠胃不舒适并伴有头晕、烦躁、焦虑等症状的病人，而多吃香蕉可以缓解腹胀。 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。虽然卡路里很高，但香蕉脂肪却很低，而且含有丰富的钾，既饱腹又低脂，有效削减脂肪和多余水分在下身积聚，对健康和漂亮都
10、特别有好处。 草莓 草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质特别丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的汲取。除了含有多种维生素和多种矿物质之外，草莓最突出的优点是含有大量的维生素C，其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。草莓的养分成分简单被人体消化、汲取，多吃也不会受凉或上火。 橘子 雨水节气，多数聚餐都会喝点小酒助庆。喝酒前半个小时内服用维生素C、维生素B或吃上几个橘子，可预防酒精中毒。而且多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。 探讨所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发觉，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危急就越低。 猕猴桃 雨水节
11、气期间，不当心吃多了，胃部会感觉又撑又胀。吃猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被汲取。在富含蛋白质的饮食中，适当吃些猕猴桃，是促进消化、爱护肠胃的有效措施。 菠萝 菠萝含有膳食纤维，可以帮助消化，同时含有维生素B1，可以促进新陈代谢。菠萝的消食作用主要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特殊是能帮助肉类的蛋白质消化，削减人体对脂肪的汲取。因此，雨水节气饭后吃菠萝更加适合。 香蕉 雨水节气前后会出现不少浑身乏力、嗜睡、精力不集中、肠胃不舒适并伴有头晕、烦躁、焦虑等症状的病人，而多吃香蕉可以缓解腹胀。 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。虽然卡路里很高，但香蕉脂肪却很低，而且含有丰富的钾，既饱腹又低脂，有效削减脂肪和多余水分在下身积聚，对健康和漂亮都特别有好处。 草莓 草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质特别丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的汲取。除了含有多种维生素和多种矿物质之外，草莓最突出的优点是含有大量的维生素C，其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。草莓的养分成分简单被人体消化、汲取，多吃也不会受凉或上火。 2022年雨水节气的风俗活动