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1、精选优质文档-倾情为你奉上 路桥公司安全知识手册 材 料 汇 编 县路桥公司安全生产管理工作制度（一）安全生产会议制度 1、公司每月至少召开一次安全例会，传达上级工作会议及文件精神，分析本月安全工作动态，交流安全工作经验，解决存在问题，分析安全形势，研究下月安全工作重点。2、公司各科室每周或每旬召开一次安全会，解决安全生产和工作中存在的实际问题，提出安全生产的具体要求。 3、各科室每日在班前会上，交待安全生产注意事项，严格执行安全操作规程，对发现无法整改的事故隐患，及时向上报公司安全科。4、遇有特殊情况或发生重特大事故，应视情况及时召开不同层次的安全专题会或安全现场会。5、安全会议要有文字通知
2、、有签到表、有会议记录，并整理存档备查。（二）安全生产教育培训制度1、公司利用多种形式组织内部职工学习安全生产知识，每年至少举办两次安全培训。2、安全教育培训的主要内容是安全法律法规、省厅市局县府安全工作文件要求、交通行业安全监管工作规范化、安全生产基础知识、安全论文汇编、安全操作规程、职业道德等。3、公司安全教育培训活动结合安全例会、专项活动、知识竞赛、召开会议传达文件、周末学习等灵活多样的有效形式进行。4、公司必须对新到岗的施工人员或特种作业人员进行岗前安全教育培训，对重点施工的职工必须经考试合格后方可上岗，岗前安全教育培训不少于160小时。 5、公司要对安全消防重点环节的岗位职工定期进行
3、安全教育培训，每年不低于40小时。各级安全专兼职管理人员每年受教育、学习（自学）时间不低于100小时。驾驶员每年不低于60小时。6、公司安全教育培训由安全科传达会议通知，内容包括参训人员名单，会议记录，并将教育培训资料整理成册存档。（三）安全生产检查制度1、公司要建立健全安全检查制度，实行定期和不定期检查。安全检查采取全面检查、定期不定期抽查、重点检查、专项检查相结合的形式。2、公司每月进行一次安全大检查，并根据市、县局要求和安全形势进行不定期安全检（抽）查。3、安全检查的主要内容：（1）安全各项规章制度的制定、执行情况；（2）安全生产（管理）责任制签定、安全消防（应急）预案制定和落实情况；（
4、3）交通系统安全（管理）评价标准实施落实情况；（4）根据市、县及本单位对检查出的事故隐患整改落实情况。4、安全检查要有方案、记录、有专项档案资料、有查出的安全问题，事故隐患整改要有始有终，督促落实到位。（四）安全生产隐患整改制度1、根据省厅安全事故隐患监控整改暂行办法等规定要求，切实落实安全隐患排查整改制度。2、公司存在的安全事故隐患，其整改坚持“谁主管、谁负责”、“谁存在事故隐患、谁负责”筹措资金进行整改和“法人代表负第一位责任”的原则，切实保障事故隐患整改工作落到实处。3、通过检查所发现的安全隐患，责任部门应及时予以消除。4、对不能当场改正的安全隐患，公司既定的专兼职安全生产管理人员应当根
5、据本科室的管理分工及时将存在的安全隐患向本单位的安全责任人报告，提出整改方案。安全管理责任人应当确定整改的措施、期限以及负责整改的人员。5、隐患整改完毕，负责整改的科室或个人应当将整改情况记录报送安全负责人签字后存档备查。6、对于涉及其他单位不能自身解决的重大安全隐患，以及确无能力解决的重大安全隐患，应当提出解决方案并及时向公司安全生产领导小组及有关科室报告。（五）安全生产重大危险源监控制度（1）公司直接对重大危险源实施管理并对管理结果负责；（2）具体管理措施依照安全操作规程、安全技术规程、消防安全制度、防火防爆管理执行实施。（3）根据公司事故应急救援预案对重大危险源紧急事故进行抢险救灾实施及
6、日常演练。（4）每年不得少于一次举行安全、消防应急演练活动。3、公司每月不得少于一次进行专项安全综合检查。4、公司安全科对生产装置的巡回检查记录要及时。各科必须按规定进行巡回检查，同时科室安全教育学习每月不得少于一次，并建立学习记录台帐。5、凡进入重大危险源区域作业人员，必须经过上岗培训并取得合格证才能进入工作岗位，区域内所有设施的更改需要生产部门按程序审核同意方可实施，外来人员要有专人陪同方可入内。6、成立组织机构，组建队伍，配备、维护好装备和器材。 7、制定详尽的重大，落实的各项措施。每两年进行一次演练，及时评价、总结、完善。（六）安全生产应急救援制度1、编制目的：规范安全生产事故灾难的应
7、急管理和应急响应程序，及时有效地实施应急救援工作，最大程度地减少人员伤亡、财产损失，维护人民群众的生命安全和社会稳定。 2、发生死亡、重伤或急性中毒等各类事故必须立即报告公司安全科，并由安全科在1小时内上报局安全科和上级交通主管部门。 3、发生事故后，公司各级领导必须及时赶赴现场，立即启动应急救援预案，并根据应急救援预案开展应急救援工作，妥善处理善后事宜，确保社会稳定。 4、各科室要服从指挥和调动，救援人员应按照事故应急救援预案及时妥善处置，防止因盲目施救而造成人员伤亡和财产损失扩大。 5、安全抢险首先确保做到以下几点： （1）人身安全； （2）贵重物品及生活必须品不受损失，一般物质少受损失；
8、 （3）公司公共设施不受损失或少受损失。 6、认真保护事故现场，凡与事故有关的物体、痕迹、状态故不得破坏，为抢救受伤人员需要移动现场某些物体时，必须做好现场标记、记录或进行拍照、录像。 7、要进入现场勘查，清理事故现场，须经事故调查组同意方可进行。8、每年进行一次事故应急救援演练，及时评价、总结、完善预案。（七）安全生产事故报告与处理制度1、根据山东省经营性道路运输事故报告和处理暂行办法等规定要求，认真落实好事故报告与处理制度。2、公司要切实加强安全管理，避免安全责任事故发生。 3、事故发生后，事故现场有关人员应当立即向公司安全科报告。安全科接到报告后，应当于1小时内向局安全科及上级交通主管部
9、门报告。4、负责人接到事故报告后，应当立即启动相应的应急预案，或者采取有效措施。组织抢救，防止事故扩大，减少人员伤亡和财产损失。5、对发生的事故，公司安全生产领导小组根据事故处理“四不放过”原则，经调查核实，根据责任分工，分别给予相应的处罚。6、事故发生后，应深刻吸取教训，及时对事故分析原因，举一反三，杜绝类似事故发生。7、对隐瞒事故不报的科室，一经查实，将严肃处理，并实施一票否决制度。8、公司安全科要对各科室发生事故情况做好记录，以备查看。（八）安全生产档案管理制度1、安全生产档案必须由专人负责管理。2、对偶发的安全生产事故，不管是客观原因还是责任人违章所造成的，都要建立档案，由公司安全科负
10、责登记，并妥善保管。3、要以认真负责的态度，详细记录事故发生的单位、驾驶员、车辆、时间、地点、责任人、处理情况等。4、安全生产事故档案资料整理、归档，要严格按照档案法的有关要求，做到规范、严谨，经得起检查，不得随意增删已确定的内容和徇私舞弊、伪造篡改。5、对已发生的安全生产事故档案，在年终要整理成卷，交局政工科统一保存。（九）安全生产信息统计制度1、公司安全科负责公司安全生产统计信息上报。2、每月20日将当月安全隐患统计报表报工程处安全科。3、统计信息必须真实、及时、齐全。 (十)安全生产承诺制度1、为全面落实安全生产监管责任和主体责任，严防生产安全事故发生，根据安全生产有关法律法规规定，结合
11、工作承诺制度实施，公司实行安全生产承诺制度。2、本制度所称的安全生产承诺，系指承诺人向其直接上级作出的依法履行安全生产职责，确保生产安全。及应承担的相应责任的保证。3、安全生产承诺采取自下而上层层作出承诺的形式，公司的主要负责人代表本公司对上一级主管部门作出承诺，员工个人对其直接上级作出承诺。4、安全生产承诺的主要内容应包括要达到的安全生产工作目标、将采取的工作措施以及应承担的相应责任。5、安全生产承诺主要采取书面承诺的方式，承诺人应在承诺书上签字，承诺书由承诺人的上一级存档备查。6、公司安全生产领导小组将对承诺的事项进行调度督查，并将其作为安全生产检查的重要内容。对承诺事项未落实或落实不到位
12、的科室或个人，实施诫勉谈话或问责。（十一）安全生产责任追究制度1、为加强安全生产监督管理，强化安全生产行政责任，根据中华人民共和国安全生产法、国务院关于特大安全事故行政责任追究的规定(国务院令第302号)、生产安全事故报告和调查处理条例(国务院令第493号)、山东省安全生产条例 县安全生产管理工作问责暂行办法等法律法规规定，结合我公司实际落实安全生产责任追究，现制定本制度。2、有下列情形之一的，相关科室主要负责人、直接责任人要受到安全生产管理工作问责：（1）年内发生一起较大及以上事故或两起一般事故的；（2）所属机动车辆年内发生一次造成 2人以上(含2人)死亡或重伤3人以上(含3人)责任交通事故
13、的；（3）重、特大事故隐患未按期整改完毕的；（4）瞒报、漏报事故负有失职、渎职责任的；（5）被列为公司安全生产重点管理对象的；（6）发生其它性质较严重、影响较大的安全事故的。3、相关科室下列情形之一的，相关科室直接责任人要受到安全生产行政问责：（1）年内发生一起一般及以上工程质量、安全事故的；（2）所属机动车辆年内发生一次造成死亡1人以上(含1人)或者重伤3人以上(含3人)责任交通事故的；（3）发生其它性质较严重、影响较大的安全事故的。4、问责处理决定分为：（1）责令作出书面检查； （2）通报批评；（3）取消当年评先树优资格; （4）诫勉谈话；（5）视情节轻重处以相应数额的罚款。5、接受问责的
14、有关科室的主要负责人要在规定时间内向公司写出情况汇报，并就问责事项的发生原因和整改措施等接受询问。6、本办法所称的较大事故，系指造成3人以上(含 3人)10人以下死亡，或者50人以上(含50人)100人以下重伤，或者1000万元以上(含1000万元)5000万元以下直接经济损失的事故；一般事故，系指造成3人以下死亡，或者10人以下重伤，或者1000万元以下直接经济损失的事故。（十二）安全生产考核奖惩制度1、公司负责落实局下达的年度安全生产目标任务及新增安全目标任务。每年由经理分别与各科室、分管经理、签定安全生产目标责任书。2、层层建立安全生产目标管理制度。签约目标责任单位负责将安全生产目标考核
15、内容进行层层分解，并结合春运、安全月、汛期、“十一”黄金周等安全专项目标一并逐项落实、责任到人，每季度至少开展1次目标督查，年终进行全面考核、评分，根据考核结果予以奖惩。3、安全考核指标以公司与各科室签定的安全生产目标责任书、“链条式”目标责任管理考核办法执行情况和局临时下达的安全目标任务完成情况为准。 (十三）安全生产消防制度1、认真贯彻执行上级有关消防工作的方针、政策，定期召开消防安全工作会议，每季度组织消防安全检查，落实制度，消除隐患。2、加强消防器材、设施的管理、维护、保养，责任到人，按期检查，坚持预防为主，防消结合的方针，保护本单位财产、人员的安全，保障公路工程安全生产。3、对重要、
16、重点部位、场所加强巡逻管理，做到定点、定人、定措施，建立相应的消防工作资料、档案，成立义务消防队。4、消防队员要有高度的工作责任心，遇到险性、火情，要根据实际情况，及时向领导报告，拨打火警电话119，采取应急有效的措施，控制火情，把损失降到最低程度。专心-专注-专业- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武
17、,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医
18、学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2
19、 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition
20、of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢
21、极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:
22、阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流
23、产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,
24、而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在
25、筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性
26、疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有
27、促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，
28、与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之
29、气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里
30、，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳
31、模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届
32、国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方
33、面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四
34、种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专
35、享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用
36、，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不
37、瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。” 说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以
38、气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之,如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主运动”的说法 。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌。花粉能促影响。史丽萍等 通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同,此外, 李丽等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。
39、这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经-内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素, 所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者,应当首先是肝脏,疲劳产生的
40、根本在肝。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态,以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经,静则血归于肝”的调节能力,从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于神农本草经。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日, 他在山涧歇息时,偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她:“若志,1989，8（4）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生等以阿胶为原料, 分别在pH=4 、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。