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1、选择健康的生活方式教学设计冯礼尚教学目标 1.使学生懂得并掌握健康的生活方式 ,了解一些不良生活方式所致的疾病 2.培养学生自主学习获取知识和分析问题解决问题的能力 3.教育和启发学生确立健康生活方式的重要意义 学情分析 通过前面生物课程的学习,八年级学生已有的生活经验和阅历,学生可以读懂教材内容并分析和解决其中的问题。至于教材中涉及的一些医学卫生知识与人生观问题还需要教师的讲解和引导。教学重点 （1）使学生掌握什么是健康的生活方式;（2）引导学生确立健康的生活方式教学难点 教材103页的材料分析.教学过程 （一学时 ）一、导入新课 师问：同学们,请想一下,假如一天24小时全是白天没有黑夜,我
2、们的生活会是怎么样呢?谁来回答!生答：答案多种各样,但都能联想到身心的不舒。师讲：长久的白昼会剥夺人的睡眠,使人体的免疫机能塌陷,导致身心的各种疾病,如细菌病毒会在人体内任意侵袭,癌细胞的生长繁殖失去监控。师问：同学们再想一下,你们每天吃的是什么,喝的是什么?生答：各种各样。师讲：怎样饮食,如何安排每天的学习和生活,培养什么兴趣爱好,都属于生活方式问题,需要我们认真学习。这节课我们就学习“选择健康的生活方式”。二、出示新课题 板书：第二节 选择健康的生活方式师讲：请同学们把书翻到第103页,把这节课的教材通读一遍,并回答课文中出现的相关问题。三、学生自主学习，阅读教材 教师在课堂巡视,以发现问
3、题及时解答。(学生在阅读教材的过程中,可以提出问题、发现问题,自己设法解决问题,从而加强理解和记忆,培养了学生自主学习与探索问题的良好思维品质,也培养了创造意识。)四、师生共同探讨和解答问题 师讲：现在大家都停下来,请回答:什么是生活方式病?谁来答!学生举手答。师讲：生活方式病,又叫现代文明病,也叫富贵病,是吃出来的病,坐出来的病。板书：生活方式病,又叫现代文明病,富贵病师讲：恶性肿瘤的形成,与环境污染、不良的饮食、无规律的起居、郁闷的心情有关。污染的空气、水,油炸食品,腌菜,吸烟产生的烟雾均含有致癌的化学物质。饮酒可以促进组织细胞对致癌化学物质的吸收。缺少睡眠、不良的情绪、无节制的上网、无规
4、律的起居,都会伤害机体的免疫机能,不能及时杀灭新生的癌细胞。心脑血管疾病,是坐出来的病。据统计,经常坐在办公室的白领(干部、教师、科研人员)最易得心脑血管疾病,他们大多缺少体育锻炼,血循不畅,淤血堵塞了血管而致命!糖尿病是吃出来的病。肥油大肉、甜食、烧烤油炸,常吃发胖,扰乱新陈代谢,形成糖尿病。体内高浓度的血糖讲损坏各种脏器。板书:一、生活方式对健康的影响师问：请同学们看第103页的数据表,回答1957年与2009年中国城市前七位的死亡原因有何不同?为什么?谁来答!生答：学生举手答。答法各种各样,但都正确。师讲：通过比较可以看出三点差别:第一、1957年疾病死亡的原因,排在前三位的依次是呼吸系
5、统疾病、急性传染病、肺结核,心脑疾病、恶性肿瘤排在最后三位,而2009年几乎打了个颠倒,前三位依次是恶性肿瘤、心脑血管疾病。变化的第二点是到2009年急性传染病、肺结核从疾病死亡原因的前七位中消失,这是因为我国已经控制了一些急性传染病及肺结核,降低了死亡率。第三、2009年疾病死亡原因的前七位中增加了新的病种:损伤及中毒,内分泌、营养和代谢疾病。这些疾病的形成均与不良的生活方式有关。从表中可以看出,40年间,我国的疾病谱发生了很大的变化,过去以传染病为主的疾病变成了以非传染的慢性病为主。师问：同学们,请回答这是为什么吗?生答：各有说法。师讲：1957年,我们的国家还很穷,生活条件、医药卫生条件
6、都很差,一些传染病就肆虐横行,难以控制和防治。到2009年,我们国家的经济和科技水平发生了很大的变化,综合国力提高,国家强大了,人民富裕起来了,医药卫生条件改善了,传染病减少了!从此,人们的生活方式也发生了巨大的变化,过去粗糠烂菜式的生活水平、繁重的体力劳动、缺医少药的卫生条件变成了现在的大鱼大肉不离口、机械耕作代替人力劳作、医疗水平极大提高,以致我国人民的疾病谱发生了很大变化。生活方式对于人们身心的健康有重大的影响,我们青少年要认真学习并树立健康的生活方式,才能够成大事业,为国家的发展做出贡献。一个人的生活方式,事关个人的前途和国家的命运!中华民族具有传统的美德和生活方式,如俭以养德、俭以励
7、志、俭以治国,勤俭才能成大业。生活与言行要有规律和节制,杜绝不良的生活方式。板书：俭以养德,节以治身板书：二、健康的生活方式师问：什么是健康的生活方式?包括哪几个方面?(板书)现在请同学拿出笔和纸来回答这个问题,写上自己的名字,要上交。生答题,师巡视。师讲：现在停下来,我把这个问题讲一下,看你们是否做的完整。边讲边板书。板书：健康的生活方式:有利于人们的身心健康,提高生活质量;有利于社会的和谐发展,促进个人的学习和工作。 内容：按时作息,早起早睡 合理饮食,科学营养 劳逸结合,坚持体育锻炼 心胸宽广,追求崇高理想 善于交往,积极参加集体活动 杜绝烟酒上网等不良习性, 坚守社会美德和公法师讲：上网的副作用很多,首先是损坏人体的健康,电脑发出的电磁波将严重损伤机体的免疫和神经系统。经常上网的人,思维会变迟钝,免疫功能下降。第二、上网很浪费时间,如漫游,怎么也走不出网络的虚幻世界。第三、上网上瘾后会颠倒生活常规,扰乱社会秩序,毁坏身心健康。所以,上网一定要有节制,有时间限制,要文明上网!五、总结 同学们,这节课我们就学到这里,记住什么是健康的生活方式,生活中要养成健康的生活方式,杜绝不良的生活习性!六、布置课后作业 103页练习题1、2、4题;并收取在堂上做的题，然后下课