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1、发展积极心理 享受教师职业幸福徐德培发展幸福教育，靠教师与学生的共同努力。享受教育的幸福，教师也应该是受益者。积极的思维、积极的视角、积极的情感、积极的态度和积极的措施，可以驱散消极心理的阴霾，迎来幸福的阳光。幸福是一种心理体验幸福是一种心理体验、一种感觉，与贫富无关，与地位无关，与名气无关，与一切外部世界物化的东西都无关，它与心态有关。一个人在地里劳动，满头大汗，可是他面带微笑，哼着小调，觉得很幸福，他就是幸福的。另一个人在自家别墅花园里散步，可是他皱着眉头苦着脸，他就是不幸福的。只要你觉得自己是幸福的，除了你自己以外，没有任何人能够剥夺你的幸福感。强权可以不让你说话，可以不让你吃饭，甚至可
2、以终结你的生命，但要改变你内心的感觉，完全靠你自己。有人总认为，有权者是幸福的，有钱人是幸福的，别人是幸福的。这山望着那山高，殊不知真正到了那山，就会得到4个字的结论:不过如此。其实，幸福是用来独自体会的，不是用来和别人比较的。现实生活中的人，各有各的难处，人人都有一本难念的经。辉煌有辉煌的代价，平凡有平凡的自在；富贵有富贵的烦恼，清贫有清贫的乐趣。身边的幸福很多，就看你感受幸福的能力强不强。活着是幸福的，健康是幸福的，学习是幸福的，劳动是幸福的，有工作是幸福的，有工资报酬是幸福的，有爱情是幸福的，有孩子是幸福的，有朋友是幸福的，眼睛能看见花开花落是幸福的，耳朵能听见风声雨声是幸福的，有饭吃、
3、有衣穿、有房住，这些都是幸福的。这么多幸福包围着你，你还不能笑对人生吗？如果你仍然不感到幸福，那就是你感受幸福的能力有问题。影响教师感受幸福的几个心理问题未来情结。教师总是习惯于担忧学生的未来，常常将“少壮不努力，老大徒伤悲”片面地理解为必须用少年的不幸福，换取未来的幸福。其实，这跟产品的“三包”是不同的，无论教师怎样未雨绸缪，怎样为学生“谋算”未来，也不能为学生未来的幸福打包票。何况，在教师“苦口婆心”的逼迫下，即使学生取得了高分，他们的未来就一定会幸福吗？如果为了将来未必兑现的幸福，牺牲了今天的幸福，学生感受幸福的触角将会钝化，享受幸福的能力也将弱化，创造幸福的灵气更会随之消散。那么，即使
4、将来幸福真的来到面前，他们还能真切地感受到吗？还能正确地享受幸福吗？蜡烛情结。有人说，教师是红烛，照亮别人，燃烧自己。这一比喻过分强调了教师的奉献与牺牲，有点悲壮，甚至有点凄美。但现代教育不主张用教师的牺牲换取学生的成功与幸福。开创幸福教育，首先要有幸福教师，没有幸福教师，就不可能有幸福学生，更不可能有幸福教育。教师要有感受幸福的能力、创造幸福的本领、传递幸福的技巧。圣贤情结。教师这个职业是神圣的，但教师个人并非无所不知、无所不能的“至圣先师”。教师也是“凡人”，因此，在某些问题上，当遇到困难的时候，教师不必硬撑着面子去维护所谓的“绝对权威”。现在的学生，多为独生子女，家长对他们的过高期望往往
5、会传递到教师身上。不少家长望子成龙、望女成凤，更把教育孩子的责任部分转移到教师身上。在这样的社会背景下，教师要有自知之明，要清醒地认识到自己是“凡人”，是“有限责任公司”，不要逼迫自己去做力所不能及的事情。辛苦与幸福并不对立常常听到有人说，“辛苦并快乐着。”我特别能理解这句话的内涵。农民在田间辛苦耕作的时候，丰收就是他们的希望，因此烈日下他们的脸庞常常荡漾着微笑。教师在灯下批改作业时，不能说不辛苦，学生的成长是他们的希望，看到作业本上的精彩解答，往往很难抑制快乐的心情，甚至拉起熟睡中的爱人分享自己的幸福。“希望”就是幸福最重要的元素，它让辛苦与幸福有机统一。（作者单位：江苏省扬州市江都国际学校
6、） 在成长中享受教师的职业幸福一、对幸福的理解提问：您对幸福的理解是什么？1.幸福是一乐观的、积极的人生信念，它是稳定人格特质。幸福与外在环境的关系 幸福与财富 幸福与年龄 幸福与婚姻 幸福与学历 幸福与性别 幸福与社交 幸福与信仰 有什么样的关系？教师的幸福是什么呢？ 我们说只有幸福的教师才能培养出幸福的学生，教师是一种知识转化与智慧增值的职业，是一种心灵浸润与人性化的职业。对于教师而言，幸福更具有特殊的意义。而教师的幸福是教师在教育场景中自身需要得到满足后的一种感受（包括心理的与物质的），是教师在自己的教育工作中自由实现目己的职业理想的一种教育主体生存状态。教师的幸福也称教育幸福。2.教师
7、的职业幸福感 幸福是一种美好感受，是一种积极心态,是一种快乐习惯,是一种价值追求。幸福感是一个人在物质、精神和心理上的需求得到满足时或逐步实现既定目标过程中内心积极而快乐的情感体验和自我超越的使命感。教师职业幸福感就是指教师在教育活动中，自我需要得以满足、个人潜能得以发挥、职业理想得以实现所获得的持续的个人体验。即教师在教学中获得的专业满足感、成就感、快乐感和使命感。幸福感不仅关系到自身的身心健康，还关系到学生的成长进步与学校的整体发展。二、影响教师职业幸福感的因素 我认为教师素质是影响教育质量，影响教师职业幸福的主要因素之一。 所谓教师素质，就是教师在教育教学活动中表现出来的、决定其教育教学
8、效果、对学生身心发展有直接而显著影响的心理品质的总和。 我们认为，教师素质在结构上，至少应包括以下成份：教师的职业理想、教师的知识水平、教育观念、教师的教学监控能力，以及教师的教学行为与策略。 1.职业理想。 职业理想是教师献身于教育工作的根本动力 2.教师的知识结构 “教师的教学活动是一种认知活动。”教师知识分为三个方面，即教师的本体性知识、实践性知识和条件性知识。 教师的本体性知识 是指教师所具有的特定的学科知识，如语文知识、数学知识等，这是人们普遍熟知的一种教师知识。教师扎实的本体性知识是其取得良好教学效果的基本保证。 教师的实践性知识 指教师在面临实现有目的的行为中所具有的课堂情景知识
9、以及与之相关的知识，或者更具体地说，这种知识是教师教学经验的积累。（教学智慧或教学机智），一般来说，实践知识随着教师教龄的增长而增长。 教师的条件性知 是指教师具有的教育学与心理学知识。有着丰富的教育学和心理学知识，且能有效、灵活地运用到教育教学和班级管理中，不但有助于提升教师的实践知识，同时也是教师感受到教师职业带给自己职业幸福的源泉之一。 此外还有教师的文化知识。即要求教师要博采众长。我们说，很多教师之所以能博得学生的喜爱，其关键在于教师有着渊博的知识，从一定意义上讲，越是知识渊博的人往往赢得学生的信赖和爱戴，因为教师丰富的文化知识，不仅能扩展学生的精神世界。而且能激发他们的求知欲。所以作
10、为教师一定要重视学习，丰富知识的知识体系。 3.教师的教育观念 教师的教育观念是其从事教育工作的心理背景。 做个小游戏：前苏联教育家苏霍姆林斯基说，“一人好教师意味着什么？首先意味着他热爱孩子，感到跟孩子交往是一种乐趣，相信每个孩子都能够成为一个好人，善于跟他们交朋友，关心孩子的欢乐与悲伤，了解孩子的心理，时刻都不忘记自己也曾经是个孩子。”时刻不忘记自己是孩子的老师，必然和孩子心心相印，而且每天都会生活在被童心感动的情怀中，生活在感动中就是一种幸福。 在教师的教育观念中，一个重要的问题就是教师的教育效能感.说道教育效能感,主要指教师的自我效能能感。教师自我效能感这个概念是20 世纪70 年代美
11、国心理学家班杜拉提出来的。自我效能是指个人对自己在特定情境中是否有能力去完成某个行为的期望,它包括结果预期和效能预期两部分。所谓结果预期是指个体对自己某种行为可能导致什么样的结果的推测,而效能预期则指个体对自己实施某行为的能力的主观判断。班杜拉进而指出,自我效能的高低会对行为的选择、努力及坚持程度、情绪的激起与成就表现等产生直接或间接的影响。 教师的自我效能感是指教师相信自己有能力对学生的学习产生积极影响的一种知觉和信念。它影响着教师对所从事职业的主动性和积极性、对教学工作的关注和投入程度以及在遇到困难时克服困难的坚持程度。 教师自我效能感的影响因素教师自我效能感的形成和发展受各方面因素的影响
12、,综合国内外的研究成果,可以把影响教师自我效能感的因素概括为三个方面。(1) 个人因素。性别、学历、教龄、教学能力、人格特质等因素是影响教师自我效能感的重要的个人因素。研究发现,学历因素是独立影响教师自我效能感的唯一教师特征变量,即那些学历较高的教师有更强的自我效能感,他们更相信自己有能力激发学生的学习动机,教好任何学生。 教师本身能力不足是造成教师低效能感的主要原因。高能力的教师在教学上表现得驾轻就熟而能够自我肯定;反之,低能力的教师则对教学充满不确定感、挫折和恐惧。(2) 学校因素。学校氛围是影响教师态度和行为的重要因素之一。 师生关系、学校风气和教育工作提供的发展条件等三因素对教师的教学
13、效能感具有独立的、显著的影响;而学校的支持系统和教育工作提供的发展条件则对教师的一般教育效能感具有独立的、显著的影响。(3) 社会因素。社会结构对教师自我效能感的形成可能具有深远的影响。4.教学监控能力 指教师为了保证教学的成功、达到预期的教学目标而在教学的全过程中,将教学活动本身作为意识的对象,不断地对其进行积极主动的计划、评价、反馈、控制和调节的能力。 5.教学行为与教学策略 实质上也是教师教育观念的体现，也是教育能力的体现。一般来说，一个教师的教育观念越先进，教育能力越强，他驾御课堂的能力越强，越能感受到教育带给自己的快乐与幸福。所以，教师要加强研究，不断提高自己的能力。享受课堂带给自己
14、的快乐。这是教师职业幸福的体现。 教育的真义是使人幸福。教师应当理直气壮的追求自己的人生幸福，教师从事自己的职业活动不只是为学生成长所作的付出，不只是别人交付任务的完成，同时也是自己生命价值和自身发展的体现，就是追求幸福的过程。 三、教师的职业幸福感的体现 教师是一种社会角色，肩负着一定的社会责任和历史使命，而教师的社会责任和历史使命最朴素的概括就是教书育人，因此，尽管教师的幸福与其他因素有关，但教师的幸福主要体现在教书育人的过程中。体现在如下四个方面：1.教师的幸福感来自教育教学的工作。 教育是教师的生命，课堂教学是教师基本的生活方式，是教师生命价值的体现。 2.教师的幸福感来自学生的成长与
15、发展。 教师最大的幸福，就是看到学生的成长，在学生的进步与对社会的贡献中体会到一种他人无法达至的快乐。教师从自己独特的工作对象学生身上看到自己的劳动成果，进而本验到精神上的无限幸福。学生的学业进步、道德成长、个性萌发，桃李满天下，便成了教师最大的幸福。 3.教师的幸福感来自教师的专业成长。 教师应该在自己的专业发展过程中积极创造幸福和享受幸福。这种发展不仅意味着教师教育能力的强，而且还是教师个人整体素质的发展，而发展本身就能带给人幸福感。 4.教师的幸福感来自教师的教育研究 苏霍姆林斯基认为：“如果你想教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味义务，那你就应当引导每一位教师
16、走上从事研究的这条幸福道路上来。”幸福是一种主观感受，教师能否获得职业幸福感需要一种能力，需要职业境界，这就依赖于教师是否从事教育教学研究，是否树立“教师即研究者”的专业发展理念。四、谈谈教师的健康 健康是革命的本钱，健康的身体是我们创造人生，享受生活的物质基础，事业诚可贵，健康价更高。身体是1，其他的都是0，没有1，再多的 0 也还是 0 。“身体是革命的本钱。”如果你热爱你的职业，那么，请你每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。 懂得休闲，张弛有度。幸福不仅仅来自工作，更来自生活。家人、朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也许手头钱是有点紧，但还得学会舍得用杯水车薪中的一水一木
17、去买些喜欢的书、买件心仪的衣服，和家人、朋友一起去聚会、喝茶、旅游。 同时，精神的幸福也应该建立在身心健康的基础上。教师只有拥有健康才能更好的创造生活、享受生活。 根据联合国世界卫生组织（WHO）的定义，心理健康不仅指没有心理疾病或变态，不仅指个体社会生活适应良好，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥，亦即在一定的客观条件下将个人心境发挥成最佳状态。 教师心理健康的标准 教师群体的心理健康标准既包含一般的心理健康标准的共性，同时也体现出教师职业的特殊性。根据我们的研究与认识，教师心理健康的标准至少应包括以下几点： 1.对教师角色的认同。 对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作。能积极投入到工
18、作中去，将自身的才能在教育工作中表现出来并由此获得成就感和满足感，免除不必要的忧虑。 2.良好和谐的人际关系。 具体表现在：（1 ）了解彼此的权利和义务，将关系建立在互惠的基础上，其个人思想、目标、行为能与社会要求相互协调；（2）能客观地了解和评价别人，不以貌取人，也不以偏概全；（3）与人相处时，尊重、信任、赞美、喜悦等正面态度多于仇恨、疑惧、妒忌、厌恶等反面态度；（4 ）积极与他人做真诚的沟通。教师良好的人际关系在师生互动中则表现为师生关系融洽，教师能建立自己的威信，善于领导学生，能够理解并乐于帮助学生，不满、惩戒、犹豫行为较少。 3.能正确地了解自我、体验自我和控制自我。对现实环境有正确的
19、感知，能平衡自我与现实，理想与现实的关系。在教育活动中主要表现为：（1）能根据自身的实际情况确定工作目标和个人抱负；（2）具有较高的个人教育效能感；（3）能在教学活动中进行自我监控，并据此调整自己的教育观念，完善自己的知识结构，作出更适当的教学行为；（ 4）能通过他人认识自己，学生、同事的评价与自我评价较为一致；（5）具有自我控制、自我调适的能力。 4.具有教育独创性。在教学活动中不断学习，不断进步，不断创造。能根据学生的生理、心理和社会性特点富有创造性地理解教材，选择教学方法，设计教学环节，使用语言，布置作业等。 5.有效地控制调节情绪在教育活动和日常生活中均能真实地感受情绪并恰如其分地控制
20、情绪。由于教师劳动和服务的对象是人，因此情绪健康对于教师而言尤为重要。具体表现在：（1）保持乐观积极的心态；（2）不将生活中不愉快的情绪带入课堂，不迁怒于学生；（3 ）能冷静地处理课堂情境中的不良事件；（4）克制偏爱情绪，一视同仁地对待学生；（5）不将工作中的不良情绪带入家庭。五、如何提升自己职业幸福感？途径一：多读书，开阔视野，丰富人生学识 爱因斯坦说：人的差异在于业余时间。这句话很有哲理。很多同时参加工作的教师，应该说站在同一个起跑线上，但是三五年以后业务上就拉开了距离，落实的一个重要原因是在业务时间没有养成读书习惯。 书籍本身不可能改变世界，但是读书可以改变人生，人可以改变世界。书籍是最
21、好的影响品是证明教师身份的最好名片。读书的好处：1.读书能提升我们的教育的理想和信念。2.读书能提升工作质量。3. 读书能使教师不断增长职业智慧，能使自己的教学充满着创造的快乐。4.读书能改变教师的精神、气质和品性。 作为教师应树立活到老，学到老的终身学习的理念，要深刻认识到，不读书就会落后，不读书就会被淘汰。途径二：参与教科研，提升能力，促进专业发展 教师参与教科研，使自己的教育教学由“经验型”向“科研型”转化，变“ 教书匠型”教师为“专家型”教师，这是提高其自身素质的重要途径和方法。 把问题当做课题。如在教育教学过程中，遇到班集体的建设、学生不爱学习、不懂礼貌、自私、习惯差等等，都可以当做
22、我们的科研课题去做。 教师只有每天带着一颗思考的大脑从事每一天的平凡的工作，就会感到富有价值的课题是源源不断。 新教育实验朱永新途径三：勤于反思，提升素质 如何反思？ 录像反思法：看录像，分析自己运用联哪些教学技能、策略和方法，以及为什么要这样做，具体从语言、板书、导入、讲解、提问、演示、强化、练习指导、课堂组织环节等方面入手分析。从中总结成功经验，发现问题，进行改进。 对话反思法：（同伴互动法、小组研讨法） 大家对某一个教师的课进行集中研讨，你为什么这么做，这样做意味着什么，这样做体现或运用了哪些教学规律？ 共同集中研讨，解决问题，深入对课堂教学的认识。教学反思法：分三个类型：一是内容内省：
23、指从认知层面上去了解假设或问题本身。例如，我们可以问自己，我的教学信念是什么，家长对孩子的学习有何看法，从过去的经验中学到了什么？二是历程反省：指借助与他人讨论或是反省的方式来思考这种想法与价值观。例如，我们可以问自己，我为何选择教师职业，社会对教师的看法是什么，如何才能获得最新的信息三是前提反省：指对问题的前提进行反思，例如，我们问自己，为什么我要质疑自己的教学行为，为什么他人的看法是重要的，为什么我要了解新的信息等 途径四：加强学习，勤于写作 更新观念，与时俱进 阅读和写作时提高教师素质的重要途径。 学习能扩大视野，开阔眼界，丰富知识，更新观念，使自己不断了解科技、社会、文化与教育的前沿动
24、态，赶上时代发展的步伐；学习能发展情感，使自己具有积极、愉快的心情，乐观、向上的心境，具有良好的情绪和调控能力，获得积极的人生态度与信念，增强工作热情，责任心和自我效能感。 生命因学习而精彩，事业因学习而成功！ 教师只有有明确的读书意识，自觉地挤出时间读书学习，持之以恒，久而久之，习惯成自然，必有成效。 对于幸福的教师来说，教育不是牺牲，而是享受；教育不是重复，而是创造；教育不是谋生的手段，而是生活的本身。教师的一生不一定要干成什么惊天动地的伟业，但它应当如百合，展开是一花，凝聚成一枚果；但它应当如星辰，远望像一盏灯，近看是一团火。当意识到生命的蜡烛在“照亮”学生的同时，也应“照亮”自己时，我
25、们是不是应该投入到自我发展、自我完善的境界中去，寻求一种生命的意义、追求的乐趣呢？ 衷心祝愿我们的教师：享受教育的幸福，追求有品位的生活，追求幸福教育，享受教育幸福！吉林市龙潭区实验学校 李慧波 孟子三乐：得天下英才而教育之。教师这个职业是做容易获得成功体验的一种职业。随着教师队伍年龄的逐年增长，大部分教师已经过了“激情燃烧的岁月”，逐渐趋于“平平淡淡才是真”的心态。如何焕发教师们对成功的渴求，让老师们在教书育人的同时实现自身的价值，享受职业带来的幸福是摆在每一个领导面前的课题。首先什么是教师的幸福？有播种，就有收获。在与老师们交往的过程中，我能感受到老师们在看似默默无闻的工作隐藏的激情，这种
26、激情一旦被点燃，将释放出无限的能量。记得我们开展的心理辅导活动中做的一项游戏众人划桨，十几个人一只脚踩在一块垫子上，另一只脚要抬起30秒。垫子逐渐缩小，最后只能容纳4只脚，大家齐心协力，各组都圆满完成了任务。当时我们组的办法是，书记一声令下，脱掉一只鞋，先踩上四只脚，再上四只脚踩在下面的四只脚上，剩下的三人背上。大家觉得办法可行，二话没说就行动，没人在乎谁的脚在上在下，谁是背的还是被背的，我们很快就成功了。虽然我们都是成人，这只是个游戏，但所有人都从中获得成功的喜悦。从这项游戏中我们不难看出，我们的老师不仅具备强烈的团队意识、甘于奉献的精神，而且骨子里都渴望成功。我们就是要为教师们在工作中创造
27、成功，让教师们在工作中感受成功，积累成功，汇成我们教师幸福的人生，实现我们学校的办学目标是“缔造教师幸福工作、学生快乐成长的精神家园”。我们与每一个教师在这个精神家园中享受工作带来的幸福。一、在实现教师自我价值中享受教师幸福人生（一） 正视职业的意义记得曾经读过一本书叫发现母亲，书中有一句话是“推动世界的手是摇摇篮的手”，可以看出，家庭教育中，母亲对于孩子成长意义。在学校教育中，学生遇到一位好老师，是学生一生中最大的幸福，好老师可以改变学生的一生。我们就是要做改变学生一生的人。所以我们千万不要小视我们每天工作的意义。也许我们不经意的一句鼓励的话，就能造就一个艺术家或科学家等等。想到我们的工作对
28、学生成长这么重要，我们每天创造这么大的社会价值，我们的精神多么富有，我们每天该活得多么有意义呀。（二） 积极乐观的心态拿破仑告诫人们：人与人之间的差异是很小的，但这种很小的差异却往往又造成巨大的差异！很小的差异是所具备的心态是积极的还是消极的；巨大的差异就是成功与失败。比如：在阴雨的天气，不同的人会有不同的感受。空气湿润，皮肤水嫩。有研究发现，幸福感强、教学业绩突出的教师在心态上表现得比其他教师更为积极，面对挑战和麻烦，他们更喜欢主动出击而不是消极等待，他们的成功率更大。面对教师每天紧张的工作是我们无法改变，是采取积极的态度还是消极的态度，直接影响我们的工作效果，更会影响我们的幸福指数，所以，
29、我们何不换一种心情，让自己的心每天都沐浴在阳光下呢？（三） 确立明确目标曾看到过这样一组统计数据。哈佛学子毕业25年后的不同命运。27% 没有目标；过得不如意，抱怨社会，抱怨这个“不肯给他们机会”的世界，认为自己怀才不遇。60%目标模糊；安稳的工作和生活。10%有清晰但比较短暂的目标；短暂的目标不断实现，成为各个领域中的专业人士。3%有清晰而长远的目标。成为社会各界成功人士 行业领袖、社会精英。可见工作和生活中，确定目标很重要。（四） 不懈的进取心 曾经听过这样一个故事，一块巨石在山中被开采后，工人将他切割成两块，一块被结成石块铺成上山的石级，另一块被雕刻成佛像供奉在山上的庙中。每天都会有许多
30、人踩着石级到山上烧香拜佛。时间长了，石级很不服气，我们曾经是同一块石头，为什么待遇差别如此之大。佛像说，你成为石级，只经过简单的切割，而我却经过了“千刀万剐”。石级无语。幸福教师需要一颗进取心。其实我们的老师在看似平淡的工作中骨子里都有一股子不服输的劲头，那么，大家就努力做学科的领军人物，在无数次历练中感受成功带来的幸福，享受在磨炼中“痛并快乐着”的感受。二、在教师专业成长中享受教师幸福人生教师专业成长与职业幸福是相辅相成、互相促进的。专业成长是职业幸福的重要因素。陶行知说过：“惟其学而不厌，才能诲人不倦。”（一） 享受阅读的幸福读书是“经师”与“人师”、“庸师”与“高师”区别。不读书是简单的
31、劳动者。如果没有教师的阅读，就没有教师真正意义上的成长与发展。应该读什么样的书，不同的人有不同的标准。余秋雨关于读书： 1）找第一流的书去读，思维干净、节省时间。（指导学生读书也应如此）2）能读得进去的书，这也是缘分。3）一本书一本书地往下读，一个人物一个人物去研究，桌面上不留第二本书。4）不是看书中的知识，而是找到一种感觉。朱永新关于读书： 新教育强调应该关注根本书籍，即奠定教师精神及学术根基，影响和形成其专业思维方式的经典书籍。成为一个教师的根本书籍意味着，教师能够深刻地理解这本书，而这本书也成为他思考教育教学问题以及阅读根本书籍的原点。构成一个老师思考原点的典型书籍的高度，往往会影响到这
32、个老师的学术高度。（二） 享受在思考中成长 一个教师写一辈子教案不一定能成为名师，但如果坚持认真写三年反思就一定能成为名师。我们的教育生活是由无数碎片组成，这些碎片往往会形成未经省察的经验。有效地对经验进行反思，从碎片中提取有意义的东西并加以理解，形成我们的经验并融入教育生活，使之成为我们专业反应的一部分，使我们的教育实践更有洞察力。这样，这些碎片就可以经过拼合成为美丽的图景，就像散落的珍珠串成美丽的项链。（三） 享受教学的快乐 课堂教学是教师获得成功体验的最直接的途径。课堂上教师精心的预设和智慧的生成创造了师生尽显神采的乐园，是教师获得成功体验的重要来源，也是教师获得学生爱戴的重要原因。怎样
33、上好一节课呢？一节课成功与否取决于教师对教材的理解和把握。对教材独特的解读是教学的“神”之所在，课堂操作是课堂教学的“形”之所在。“形”“神”兼备乃是成功之道。这就需要每一位教师不断学习，努力提升专业素养，厚积薄发才会游刃有余。三、在和谐的师生关系中享受教师幸福人生 作为教师，每天接触最多的就是学生。学生们朝气蓬勃、个性迥异、思想独特，除了会让老师头疼外，更让身在其中的老师每天都有无数的感动、思考与幸福体验。每个班级或多或少都有一部分潜能生（差生）。造成教师焦虑的一大原因来自班级的潜能生。现在的差生大多行为习惯不好，学习态度不端正，家庭教育跟不上。教师的责任心又使老师不能放弃这部分孩子。差生的
34、形成的原因大多是家长无瑕照顾孩子，缺少家庭温暖。想想这部分孩子还挺可怜，这就需要教师为这部分学生创造点滴成功体验，让他们感受的做学生的幸福，我们才能实现和谐的师生关系。（一）创造体验成功的教育情景。 我国数学家苏步青徒步护恩师陈玉峰。从苏步青教授成长经历不难看出，陈老师是用一个“牛顿小时候的故事”来让苏步青非常激动的，是作业本上越来越多的“优”字，树立起苏步青对自己的信心。陈老师的成功在于创造了许多被一般老师忽略的成功机会，让苏步青获得成功的体验，从而树立起他的自信心。这样的例子举不胜举。我们要做教育的有心人，抓住教育契机，为学生创造成功的体验，抓住反复点，使学困生逐步走向良性循环。（二）让读
35、书改变人生从小处讲，读书培养学生语文能力、培养学生想象力、增长知识、让学生更聪明，一个爱读书的孩子，极少有学习不好的。从大处讲，读书改变人生。学困生很难听进去老师和家长的说教，没有孩子不喜欢故事。我们班级都有图书角，这是有利的资源。差生的阅读基础相对差一些，教师可以帮助他挑选一些相对浅显的书籍，然后逐渐过渡，通过指导学生读书，对学生进行潜移默化的教育。阅读不同书籍对学生产生不同的影响。由此可见，阅读改变人生，尤其是人生观、价值观还没有形成的孩子。阅读名人传记书籍可以励志，阅读文学作品可以影响人的心灵，阅读自然书籍可以发展思维和提高认知能力。读书如饮食，不同的饮食往往造成人不同的营养结构，不同的
36、书籍也同样造成人不同的精神结构。苏霍姆林斯基说过：“要培养一个人，设计一个人的个性，就帮助他建立起他独特的读书体系。”希望每一位教师无论是对自己的学生还是对自己的孩子，一定要重视阅读。转变儿子就是通过阅读启蒙。多年以后，回忆起当年自己在学困生身上发生的作用，那将是多么令人感到骄傲的事情啊。什么是幸福？认为得不到的就是幸福的人是悲观主义者，认为已经抓在手里的就是幸福是乐观主义者。教师生活，看似枯躁乏味，实则充满着欢乐和幸福。我们就是要带领教师要化平淡为神奇，用心去感悟每一次点滴成功，享受我们每天抓在手里的-教师的幸福人生。开展 “大爱铸师魂”师德主题教育活动以来，我们弘扬爱与责任主旋律，坚持制度
37、建设强化行为规范，注重引导自省自律，突出培育爱的情感，全校教师中涌现出很多感人的师爱事迹。同时，在活动中，我们还对当前教师普遍存在着或多或少的职业疲倦，职业自豪感缺失的现象进行了反思，由于升学就业等一系列社会问题所致，独生子女家长对今天的教育由关注甚至到干涉。教师从事教育创造的空间越来越小，浮躁、功利化色彩渐浓，在强大的升学压力下，教师缺乏对事业一往情深的执着。学校实行收费“双轨制”后，部分学生由于几分的差距，就要交高额择校费，择校生和家长心中并不平衡，一旦出现问题，有些甚至是学生成长中的正常问题，家长很容易把不满情绪发泄给学校，怪罪于老师。教师满负荷的工作量使教师精神生活质量下降，课外阅读量
38、较少，文化底蕴不够。我们进行师德建设，必须要和教师的基本人性需求结合起来，尤其是要让教师认识到自己职业的尊严和幸福。为此，我们对被誉为“丰中现象”的“留人工程”经验进行总结提升，以焕发教师内在精神动力为核心，关心教师生活、关注教师生命质量,不断探索培育教师职业幸福感的新途径，努力营造温馨和谐的教育环境，让学校成为教师实现个人价值的场所，成为教师的精神家园，让师德建设充满理性的光芒和人性的芬芳，为教师的幸福指数加码。一、促进专业成长和理想升华人是靠精神站立的，又是靠业务行走的。领导关怀教师，就要帮助教师专业成长，从而使教师享受专业成长和事业发展的幸福。学校通过夯底子，抓实继续教育；结对子，推进“
39、青蓝工程”；压担子，传递成长动力；搭台子，创设历练平台等措施促进教师的专业成长。尤其是在实施新课程的背景下，我们不断强化校本培训，在进行专家讲座、多种形式研讨和课题研究的同时，着力开展校本教研，通过备课、听课、评课、赛课真正做到讲有收获，讲有收获，听有启迪，评有感悟，赛有成长。使教师在职场中，在追求专业成长中获得事业的成功，实现人生的价值，享受成长的幸福。作为当今的教师首先要站稳讲坛，创造出骄人的成绩让社会和家长满意，在此基础上才能去升华自己的教育理想。教师的尊严和快乐在于提升学生生命质量的同时升华自己的生命。教师职业的尊严更在于它不仅仅是一个职业，而更是一项牵引灵魂的事业。之所以有“太阳底下
40、最光辉的职业”的美誉，是因为这一事业需要我们怀着无私的爱来和每一个生命体交往、互动，去敞亮和启迪他们的心灵。我们要积极引导教师把教师职业从一种“谋生手段”转化成一种品味幸福、服务社会和完善自我“职业理想”的事业。教师职业不仅是个具有尊严色彩的职业，更是一个充满快乐情调的职业。我们要创设一个学习的氛围，搭建一个发展的平台，构筑一个自主的空间，让教师们保持一种学习的心态，拥有一个研究的视角，怀着一腔创造的热情，这是我们获得职业幸福感从而升华教育理想的根本。二、以情为源营造和谐的人文环境和谐的人文环境是教师职业幸福感的基础，学校在加强校园文化建设的同时，学校要努力让教师置身于宽松的工作氛围和良好的人
41、际关系之中，从而使教师觉得在这所学校里工作着是愉快的，是幸福的。和谐人际关系重在建设。我们不回避冲突，重要的是学会理解、沟通和谅解。首先学校领导班子成员之间要精诚团结，以诚相待，做出表率。鼓励和提倡教师间的合作，因为合作能促进交流，并在一定程度上缓解教师焦虑，解放教师心智。教师所乐见的是一种愉快、合作、开心、高效的办公室文化。这种办公室文化的形成发展与学校的管理水平等直接相关。为此，学校首先要着力于对教师的教育和引导，增加办公室的亲和力;还要适当增强人员流动性，避免不团结的教师坐在同一个办公室，也要避免小团体的形成;一旦发现问题要及时采取措施。还要在硬件建设上下功夫，教师办公室要求宽敞明亮、干
42、净整齐、办公用品够用方便，凡装修过的每一个角落都有值得玩味的细节，传递出强烈的现代感，传递出浓郁的文化特质，体现了对人的关怀。创造并维护一种良好的办公室文化，教师整天保持一种良好的心境，办公效率才能提高。教师的职业幸福感来自于对高层需要的满足，只有“以情为源”才能“整体和谐”。我们始终坚持学校的办学理念和“留人工程”经验，不断加大对教师的感情投资，以“发现人、重用人、理解人、培养人，从而能留住人”作为队伍建设的支点，正常开展领导与教师的交心谈心活动，体察教师之苦、体谅教师之难、体贴教师之求，做到政治上关心、工作上放心、培养上用心、生活上贴心，在宽松和谐的环境中让教师感受到政治上有靠头，事业上有
43、奔头，待遇上有甜头。在加强学校精细化管理过程中，在细节上做好做细，更重视教师精神层次的追求。学校重大问题的决策广泛听取教职工的意见，认真倾听教师的心声。学校根据教师劳动的特殊性实行弹性坐班制，极大地尊重教师的劳动。正是通过这些看似细小的人文关怀，让教师产生了强烈的心理归属感，增加了教师满意度。使校园里充满和谐、融洽的人际关系，营造出一种幸福的氛围。三、绿色理念引领可持续发展我们的绿色教育理念不单指打造精品校园，创设优美环境，形成以生态文化为核心，以环保教育、健康教育、和谐教育为主要内容的绿色教育特色，更是指在科学发展观引领下的学校可持续性发展。建设绿色校园，首先摒弃急功近利的思想，无论是校园文
44、化建设还是教师队伍的建设都要考虑到连续性、继承性和历史性，使有形与无形的资产都成为学校可持续发展的宝贵资源，并逐步形成学校文化。教师是学校可持续发展宝贵的人力资源。办学质量与硬件设施有关，但更依赖于教师队伍的敬业精神和整体水平，因此能打造一支不断进取、德高业精能可持续发展的教师队伍是学校核心竞争力的体现，也是学校可持续发展的保证。同样，只有做到学校的可持续发展，也才能让教师拥有职业幸福感。回顾丰中五十年办学历程，从初中到完中，从一般到重点，从二星到三星，规模不断扩大，条件不断改善，质量不断提高，品位不断提升。作为曾在丰中工作过和正在丰中工作的教师应该倍感幸福和自豪。教师的职业幸福感还来自于对学
45、校愿景文化的共同追求。在学校发展进程中，校长必须让每一位教师明确办学思想，让学校发展的愿景目标成为凝聚全体教职工团结进取的动力。因此，让教职工广泛参与制定学校中、长期发展规划，让蓝图成为全体教师努力工作的精神动力之源。我们创建江苏省四星级普通高中，创建江苏省文明单位，创建省百强学校的目标正激励着丰中的每一位教师奋力工作，他们无私奉献着，并无限快乐着。学校的重大决策和各项管理制度的修改都充分征求教师的意见，走从群众中来到群众去的路线，为制度的落实奠定了扎实的思想基础。教师在参与学校的管理中找到了自身的价值，职业自豪感得到升华。每个行业的人都有自己的职业幸福感，农民以获得丰收为幸福；工人以生产出有
46、价值的产品为幸福；医生以医治好一位病人为幸福；作为教师也有属于自己的幸福，而我们的幸福是与别的行业不同的，而且别的行业人群是不可能体会到的，因为我们面对的是一群活泼可爱的孩子，对象不同，这是最根本的区别。孟子说“君子有三乐”。“父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。”（孟子尽心章句上）许多人都说教师是“太阳底下最光辉的职业”，“教师劳动创造着民族和人类的未来”。教师职业也正越来越受到全社会的羡慕与尊敬。因此，教师职业被认为是一种幸福的职业。但我认为教师的幸福并不仅仅来自这些高尚的评价，而是来源于教师的真情感受、切身体会。今天我就从四个方面和大家
47、谈谈教师如何感受职业幸福感，希望能对大家有所帮助！这四个方面是：一、什么是教师的职业幸福感幸福是一种美好感受，是一种积极心态,是一种快乐习惯,是一种价值追求。幸福感是一个人在物质、精神和心理上的需求得到满足时或逐步实现既定目标过程中内心积极而快乐的情感体验和自我超越的使命感。教师的幸福感指教师在教学中获得的专业满足感、成就感、快乐感和使命感。在人们的心目中，教师始终有着崇高的地位。在中国，早在先秦时期荀子即将教师地位提高到与“天地君亲”相并列的高度，要求统治者“贵师而重傅”。其后中国人也一直认为教师“有父之亲，有君之尊” 。在其他各民族的文化中也存在着同样的对于教师的尊重。报纸上曾经报道说，以色列人认为，在发生大火或其他灾难时如果只能带走一样东西，这件东西不是珠宝，而是书本；如果只能救一个人，这个人不是自己的亲人，而只能是自己