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1、 投掷实心球教案教学内容1、投掷实心球2、游戏：“火里逃生”教学方法讲解法、示范法、创设情景法、观察法、练习法、讨论法教学目标1、运动参与目标：创造性的利用实心球进行体育锻炼，80%90%的同学会灵活运用，方法合理，兴趣浓厚。通过实心球的练习，发展学生的力量、协调等素质，提高投掷能力。2、运动技能目标：初步建立投掷实心球的技术概念3、心理健康目标：培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质，培养创新、进取精神。追求和体验成功，共享快乐，构建和谐的同学关系。4、社会适应目标：学会能够在危险的环境下，保持清醒的头脑，学会自救。学会与他人合作，培养团结合作精神，建立和谐的人际关系。教学重点勇培养敢、果断、顽
2、强的意志品质，教会学生在遇到突发事件时，要临危不乱，想法逃生。技术重点：手指拨球。教学难点上下肢协调配合教学过程教学内容教师主导学生主体组织形式和要求阶段目标运动负荷时间次数强度准1、体委整队2、听从指挥3、师生问好4、检查服装1、教师检查场地、器材2、指定地点集合3、向学生问好4、服装不符合要求的给予批评1、体委整队，向老师报告出勤。2、指定地点集合3、向老师问好4、服装整洁，仪表大方。1、集合快、静、齐（背风、光）2、精神饱满3、声音响亮，情绪高涨4、注意力集中，注意安全培养学生自觉性和自律意识，培养学生讲文明懂礼貌，仪表得体的合格学生。130教学过程教学内容教师主导学生主体组织形式和要求
3、阶段目标运动负荷时间次数强度备部5、安排见习生。6、队列队行练习。7、慢跑：绕器械慢跑8、徒手操：A、头部运动B、肩绕环C、扩胸运动D、振臂运动5、宣布本科内容，提出要求。6、教师口令指挥。7、老师带跑教师统一口令，领做5、明确本课内容学生听口令做出相应反应。7、四列横队变成一路纵队按口令做。幅度要大，充分活动各个关节。组织：XXXXOOOOXXXXOOOOXXXXOOOOXXXXOOOO按口令做，动作整齐，步调一致。XXXXOOOOXXXXOOOOXXXX动作到位建立良好的师生关系，充分活动身的各个关节。130”1230”5304X84X84X84X8小教学过程教学内容教师主导学生主体组织形
4、式和要求阶段目标运动负荷时间次数强度分13E、髋绕环F、俯背运动辅助练习：A、正压腿C、侧压腿D、压指运动E、拉伸运动F、腕踝运动组织如图：X X X X O O O OX X X X O O O OX X X X O O O OX X X X O O O O4X84X84X84X84X8基本一、实心球：1、单手推实心球动作要领：(略)重点：手指拨球。难点：上下肢协调配合2、双手头上向前抛实心球1、两人一个实心球，先让学生自由创新抛实心球动作。2、教师找出作动作不错的同学做示范。教师对这些动作进行分析并给予评价。3教师通过学生创新动作导入本节课要学习的抛1、学生自由创新抛实心球的动作。2、动作
5、好的同学积极配合老师做好示范。其余同学认真观摩。并给予评价。3、学生徒手模仿练习。学生在教师的统一口令下，同时将球抛出或拣会。 组织： X X X O O X X X O O给学生提供创新学习的空间，增强学生的自尊心，激发学生学习兴趣。17中教学过程教学内容教师主导学生主体组织形式和要求阶段目标运动负荷时间次数强度部动作要领：（略）重点：后脚蹬地难点：上下肢协调配合二、游戏：“火灾”逃生方法：把学生平均分成四组，每组学生都要通实心球的动作要领，并讲解示范。4、教师进行安全教育，提出要求：统一口令做动作。6、教师巡回指导，及时纠正错误。7、强调重点、难点。讲明技术要求。1、讲解开展此游戏的目的，
6、引导学生在遇到“火灾”时应该如何逃生。注意什么2、讲解游戏方法和规则：板4、在统一口令下持球练习。然后以慢跑的形式将球拾回。练习认真，听从指挥。6、及时改正错误。7、掌握正确的用力顺序和快速用力的方法；在推实心球时，能够用上全身的力量。1、认真听讲，积极思考。2、掌握游戏方法组织：全班分成人数相等的四组。XXOO 119XXOO 119XXOO 119XXOO 119通过模拟游戏，使学生掌握一些简单的逃生常识。101次教学过程教学内容教师主导学生主体组织形式和要求阶段目标 运动负荷时间次数强度分27过一系列的障碍物后，到达安全地方后，给119报警（在纸板上写上119即可），然后按逆时针（绕纸板
7、）跑回本组并与第二名同学击掌，击掌后，第二名同学重复第一名同学的动作，第一名同学击掌后站到本组的队尾。凳代表小型障碍物，我们要从上面跨过去；身上有火了就要尽快在地上滚动，将火弄灭；跨栏架代表烟浓的地方，我们要降低重心钻过去；最后跑到安全地方报火警119。（写）3、组织游戏比赛。看哪个组逃生的快。逃的快的给予表扬，完成最慢的接受惩罚。和规则，游戏时严格遵守规则，积极的参与到模拟：“火灾”逃生的游戏中。3、顽强拼搏，团结合作，争取本组第一。以比赛的形式来完游戏。要求：1、一系列的障碍物必须按规定的动作完成。2、必须按逆时针绕过纸板跑回。第二名同学必须在第一名同学与其击掌后才能开始游戏。3、遵守规则
8、认真练习。4、完成慢的组每个学生做10个原地纵跳。中大教学过程教学内容教师主导学生主体组织形式和要求阶段目标 运动负荷时间次数强度结束部分5一、随着音乐让我们荡起双浆放松二、互相拍打放松三、教师总结四、下课常规学生调整呼教师提要求：不允许借机打闹。教师总结本次课学生表现情况，并给予表扬与批评。布置收归器材向学生再见学生跟老师学或自编动作放松，调整呼吸，真正达到身心放松。按要求做，认真对待放松，尽心尽责为同学放松。学生认真听收归器材，向老师再见注意力集中，全身心地融入到欢乐的音乐声中，使身体充分放松。组织：X X X X O O O OX X X X O O O OX X X X O O O OX X X X O O O O不允许借机打闹。实现自我调整，把散乱的精神集中并平静下来，达到生理、心理放松。311小场地器材录音机1台板凳8个垫子8个栏架4副纸板4个笔4只实心球31个预计密度35%40%生理曲预计课后评价