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1、探索注意力的奥秘教学设计教学目标：情感态度目标：1、激发学生对学习的兴趣，体验注意力训练过程中的乐趣。2、促进学生养成集中注意力的习惯。3、在游戏式的轻松氛围中，调节舒缓学习生活带来的紧张情绪，达到调节心情，放松心灵的目的。 知识技能目标：1、引导学生理解注意力的定义、注意力的分类。 2、掌握多种锻炼注意力的好方法。能力培养目标：1、培养学生带着问题听课的能力。2、通过视听讲结合，发展学生排除干扰、集中注意力的能力教学重点及难点：1、重点：让学生在体验游戏中感受集中注意力的重要性，掌握锻炼良好注意力的方法。2、难点：让学生通过注意力的训练，能有意识地调动自己的眼、手、耳、口、心，不断提升自己的
2、注意力。养成集中注意力的习惯。教学准备：材料准备：多媒体课件、音频、注意力心理测试量表（人手一份）经验准备：教师事先了解班级的上课情况，找上课注意力分散的同学座谈、个别交流了解原因。教学方法： 启发式教学、探究式教学、参与式教学教学过程：一、导入练习 游戏：同画方圆 游戏规则每位同学左右手各拿一支笔，左右手同时在纸上画图形，左手画一个圆形，右手画一个正方形。让同学们展示自己画出的图形。结果是哪只手画的图形不像。再让同学们，用自己的习惯手画圆形，完成之后然后再画正方形。结果，图形画的非常规范。小结：画方画圆对我们来说都很简单，但是同时画方和圆却是一件非常困难的事。俗话说一心不能二用，做事情需要一
3、心一意，集中注意力。（创设轻松活泼的气氛，放松身心，使学生在自由愉快的情绪中进入活动）自测注意力，通过心理测试了解自己集中注意力的情况。做好要求：下面有 15 道题目，你认为符合自己情况的在括号内画个“ ”，反之打 “ x ”。注意要诚实答题，根据第一感觉答，不要思考犹豫。1注意力自测量表 下面有 15道题目，你认为符合自己情况的在括号内画个“”，反之打“x”。注意要诚实答题，根据第一感觉答，不要思考犹豫。1、听别人说话时，常常不用心或想着别的事情。（ ）2、做作业时，常常会想起跟作业无关的事情。（ ）3、做作业时总想急急忙忙完成，再去干另一件事情。（ ）4、上课或做作业时，总觉得时间过得特别
4、慢。（ ）5、一有担心的事，便觉得时间过得特别慢。（ ）6、被别人批评或指责的情景始终不会忘记。（ ）7、有时，在一天中会忙这忙那，什么事都想干。（ ）8、要干的事很多，却不能专心于一件事情。（ ）9、听课时常常哈欠不断。（ ）10、说话时，有时不知不觉地说起其他的事情。（ ）11、等人时，感到时间长得难熬。（ ）12、对刚复习完的功课，会重新读好几遍。（ ）13、读书、做作业不能坚持 2小时以上。（ ）14、一件事情做的时间长了，心里很急躁，希望早点儿结束。（ ）15、当老师要求你专心学习时，你还能听清旁边同学悄悄讲话的内容。 你画“”超过 12个，说明注意力很差；在 10-12个之间，说明
5、注意力较差；在 7-9个之间，说明注意力一般；在 4-6个之间，说明注意力较好；在 0-3个之间，说明注意力很好揭示自测标准：你画“”超过 12个，说明注意力很差；在 10-12个之间，说明注意力较差；在 7-9个之间，说明注意力一般；在 4-6个之间，说明注意力较好；在 0-3个之间，说明注意力很好。二、理论知识1、注意是心理活动对一定对象的指向和集中。通过两可图形，加深对注意指向和集中两个特点的理解。2、注意的分类：有意注意、无意注意。通过小游戏，让学生学会带着问题去听课，这样才能达到事半功倍的效果。三、注意力大考验活动一：找一找给学生出示一幅图片，图片为一只兔子，但这只兔子身体的不同部位
6、是由不同动物组成的，让学生在半分钟中找。让学生自己主动起来分享自己的答案，提高学生学习的积极性和主动性。活动二：听一听说明游戏规则：认真听歌曲捉泥鳅，边听边轻轻拍桌子，当听到泥鳅二字时，向上拍手一次。如果出错，请自动退出游戏。活动三：眼花缭乱（考验大升级）出示一幅图片，自己完成使得左边的数字和右边的英文字母顺利对应。四、影响注意力的因素结合生活中的经验小组讨论，派代表分享。师生共同归纳总结。五、培养注意力的方法1、复述数字。就是让别人出一组数字，如 5473869，你就重复它，可以从七位数字开始，当你感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以将
7、这个游戏 每天“玩”10分钟左右，共玩一个月左右。2、学播音。广播、电视播送新闻时，他（她）说一句，你学一句，你嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则你就学不下去。每天 5分钟左右即可，连续一月，就能达到“跟得上”，到连续学 10分钟不错 5个字时，你的注意力的专注性就达到良好了。3、抄书。将你喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，依次增加，当你平均每次能看（记住）约十五个时，你的注意力的专注性已经训练得很不错了。还有其他很多训练注意力的手段训练一：倒报词语训练二：数字表训练三：舒尔特表六、教师小结，结束课堂课后反思从内容环节上看，整节课主要分为
8、三个部分：一、注意力的有关理论知识的理解。二、竞赛的方式来考验大家的注意力。三、培养良好注意力的方法。其中所有的活动都是围绕这三个部分展开，主线索比较明朗，但在三个内容的衔接过渡方面还需要改进和锤炼，使之更加自然流畅。内容选材也比较符合高中学生的认知特点，有些游戏能够引起中学生的兴趣，增加了趣味性，也使学生从游戏中受到潜移默化的影响。但由于这三个方面范围较宽，所以内容略显臃肿，时间有些紧张，没有做到深入练习。还需要精简内容，进一步深入展开，让学生体会的更加深刻。从形式上看，这次心理健康教育课采用了多种形式。例如，运用心理测试让学生更加了解自己的注意力情况。通过不同的游戏让学生知道应该培养良好的
9、注意力才能更好的完成游戏任务，进而能更好的完成学习任务。介绍培养良好注意力的方法及训练方式。可以适当增添抢答之类的环节。从课堂气氛上来看，前十分钟课堂比较沉闷，回答问题的也少。我分析了一下原因，主要有这几个方面：1、没有给他们起来分享和交流的机会。2、准备不充分，没有让学生搜集相关方面的材料。3、问题设问不具体，没有更加密切的联系学生实际。经过一段时间的适应和调整，课堂气氛逐渐活跃起来。从学生主体地位上来看，基本上能够做到以学生为主体，让学生去体会，让学生去找，让学生去发现问题，进而解决问题。在引导学生更深层次的探讨方面做得不够好。总之，这堂心理健康教育课让我感到了自己的很多缺点和不足，需要通过更加努力的学习来提高自己的业务能力和水平，从而争取更快的成长和进步！学科网（北京）股份有限公司