体育与健康人教版五年级-跨越式跳高教案 (1).doc

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1、跨越式跳高教学设计教学内容跨越式跳高周次第10周课次1班级五年级二班教师重难点重点:起跳与过杆的配合难点:上下肢协调发展教学目标1.认知目标:学生通过教师讲解示范和各种练习,建立跨越式跳高的正确动作概念。2.技能目标:通过各种方式的练习,熟练掌握跨越式跳高的基本动作方法。3.情感目标:培养学生积极动脑、主动参与练习的良好习惯。顺序教学内容及重、难点教师活动及教学组织学生活动练习时间练习次数练习强度开始部分一、课堂常规1.集合整队2.师生问好3.宣布上课内容4.安排见习生1.教师声音洪亮、清晰2.简单讲解本节课上课内容和要求3.合理安排见习生休息位置学法与步骤:1.集合快静齐2.精神饱满,态度积

2、极3准备部分热身活动(一) 常规准备活动1. 热身跑2. 动态热身头颈运动扩胸振臂体转运动腹背运动正压腿侧压腿手腕脚踝3. 专项性准备活动纵跳组织学生呈一路纵队绕田径场热身跑三圈,最后按分组跑至预定场地。带领学生进行徒手操练习 学法与步骤:1. 跑步时动作整齐要求: 1、 集合快、静、齐 2、 充满活力,精神饱满。 3、 注意安全 55.1次每节4*8拍小大中基本部分二、学习跨越式跳高动作要领:斜线助跑,起跳腿全脚掌着地起跳,摆动腿上摆,手臂快速上摆,上体前倾,大腿靠胸,过竿后摆动腿内转下压,起跳腿高抬,摆动腿先着地,屈膝缓冲。一、辅助练习1.摆腿练习2. 上步起跳练习 3.上步起跳摆腿练习二

3、、跨越式跳高 起跳过杆技术练习1. 跨越体操垫2. 跨越跳绳3. 不同难度跨越三、游戏:接力跑方法:分四组进行迎面接力比赛,一组排头持接力棒,交给本组另一队排头,之后排在后面,依次进行。规则:1. 交接棒交接之后才能起跑.2. 在本组的道次进行跑步交接.讲解动作要领及重难点并示范组织教学;1. 原地摆腿练习2. 正面上步起跳练习3.原地正面上一步起跳练习4.侧向上一步跨越体操垫5.侧向上三步跨越跳绳6. 根据不同学生的掌握水平进行不同难度的练习1、 教师讲解游戏方法与规则 并示范 2、 强调安全 3、 指导学生进行比赛学法与步骤: 1、 队形整齐一致 2、 认真听、看教师的讲解及示范 学法与步骤: 1、 队形整齐一致 2、 认真听、看教师的讲解及示范 1.讲解比赛规则:2.组织学生进行比赛,并点评310345次5-8次10-15次2-3次3次小中中中中结束部分一、 放松拉伸二、课堂小结三、回收器材四、师生再见1.组织学生进行放松2.小结本节课情况1.按要求有序进行放松31次小场地器材田径场跳绳四根垫子五床跳高架一对预计平均心率120140/分预计练习密度45%课后反思

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