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1、篮球:原地双手胸前传球教案教 学内 容篮球:原地双手胸前传球教学目标1、基本掌握全身协调用力的原地双手胸前传球的动作技术要领。2、规范正确的身体形态,发展灵活,机敏,快速反应以及速度,力量等身体素质。3、培养自信、镇定、果断等心理素质,创设团结友爱、互帮互助和勇于创新的良好学习氛围。教 学重 点蹬地、伸臂、翻腕、拨指教 学难 点传球力量的大小和时机课 的部 分 时 间强度教学内容组织教学与要求开始部分 2分钟小一、 课堂常规1. 体育委员整队,检查人数,向老师报告2. 师生问好3. 宣布本节课的教学内容与要求4. 检查服装,安排见习生组织:XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX X-学
2、生 XXXXXXXXXXX O-体委 XXXXXXXXXXX -教师 O 要求:快、静、齐 准 备 部 分8分钟中下中下准备活动:1、热身慢跑400-600米2、徒手操:头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动、弓步压腿、侧压腿。组织:2路纵队教法:教师带领绕田径场慢跑 田径场要求:精神饱满,队伍整齐,注意安全。组织:4列横队听口令练习教法:教师师范,引导学生,听口令练习。要求:听清口令,规范动作标准度。篮球:原地双手胸前传球课 的部 分时间强度教学内容组织教学与要求基本部分25分钟中中一、 游戏导入: 绕物抱球跑接力 全班分成四大组,每组排头学生持球以直线折返方式蹲下触摸标志
3、物,共3个标志点,完成后交给下一个学生接球,并到排尾站立。第二个学生依次进行,某一组先跑完,即获胜。二、篮球:双手胸前投篮(1) 集体动作动作讲解:A、持球:五指自然分开,拇指相对成八字形,掌心空出。B、传球:前后站立,持球于胸前,蹬地、两臂前伸,用力协调连贯,食指、中指拨球。要点:蹬地、伸臂、翻腕、拨球(2) 集体分别练习蹬地、转髋、伸手臂(3) 重点练习:集体辅助练习翻腕、拨指,双手重叠压腕拨指辅助练习(4) 集体练习徒手双手传球手势(5) 分组持球练习 每球2人一组,教师有口令练习,一令一动。 组织:XXXXXXXXX 1 2 3 XXXXXXXXX 1 2 3 XXXXXXXXX 1
4、2 3 XXXXXXXXX 1 2 3教法:教师讲解游戏规则,示范游戏过程,强调安全注意事项。要求:认真听讲,注意安全,遵守游戏规则。组织:X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法:1、 教师详细讲解双手胸前传球的动作要领。2、 教师做1-2次完整动作示范,使学生建立感性认识。3、 教师每单个要点强调,逐渐衔接,直至整个动作完成。4、 教师领做,学生集体徒手练习,领会双手传球;5、 分组练习,教师巡视指导,及时纠正错误动作,表扬正确的学生,鼓励差生。要求:认真听讲,弄清动作规范度,熟记动作路线,重心和力量的分配变化,注意安全。课 的部 分时 间强度教学内容组织教学与要求结束部分5分钟小1. 放松原地抖手腕、转手指、徒手抖手腕加放松跳2. 集合整队,收归器材,点评小结本节课3. 宣布下课组织:XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX 要求;认真练习,动作规范,观察教师动作,集合做到快、静、齐 心 率 负 荷 图心率时间课的密度练习密度预计:最高心率预计:平均心率:课后作业:课后反思: