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1、很好玩的手指操1小乌龟小乌龟，不说话， （左拳叠在右拳上）背着厚壳爬爬爬， （右手伸出大拇指点2下）爬到水里会游泳， （左右晃动）爬上岸来伸尾巴。 （伸出小拇指）2花儿开春天花儿开， （双手握拳慢慢打开）朵朵真可爱， （对点小拇指2下、大拇指2下、中指1下）只能用眼看， （两手手背相对，中指、大拇指向前伸，做兰花指）不能用手摘。 （同上）3菊花菊花菊花开开， （双手手碗相对，四指打开呈花状，360度饶腕花两边）板凳板凳歪歪， （手心向下，双手手尖搭在一起象翘翘板一样上下起伏）开几朵，开三朵， （拍手一下，手腕由里向外转动一圈）爸一朵妈一朵， （左手食指竖起来转动手腕一下，右手食指竖起来转动手腕
2、一下）宝宝头上戴一朵。 （右手食指竖起转动手腕一下在头的右上方）4土豆土豆土豆丝儿， （双手握拳对击两下，拍手一下）土豆土豆皮儿， （双手握拳对击两下，手背相拍一下）土豆丝儿土豆皮儿， （双手握拳对击一下，拍手一下）土豆皮儿土豆丝儿。 （双手握拳对击一下，手背相拍一下）5抬妞妞一二三，爬竹竿， （拍手3下，左手直立，右手从左手手腕爬到指尖）四五六，踢足球， （拍腿3下，双手握拳捶腿）七八九，手搭手， （双手握拳交替向上移动3次，手背搭手背）搭个花骄抬妞妞。 （手背搭手背左右晃动）6敲小鼓上敲鼓咚咚，（五指并拢食指向上分开、合上4次）下敲咚咚鼓，（五指并拢小拇指向下分开、合上4次）上下一起敲，（
3、五指并拢食指和小拇指向上下一起分开、合上4次）小鼓咚咚咚。（五指并拢食指和无名指向上下分开、合上4次）7 大瀑布山公公， （两掌弧形相对）会织布， （拇指小指相对，三指弯下）没人买， （十个指尖抓在一起）挂高处， （双手合十）天天挂， （左右合十的手掌）月月挂， （同上）原来是条大瀑布。（双手向下，手背相对手指交叉，向上提到头顶）8包子卷子包子这么大， （双手握拳中间有一掌的距离平行伸出在体前）卷子这么长， （双手手心相对中间有一掌的距离伸出于体前）打开一看里面包着糖， （手腕相靠做小云手的动作）左看看， （左手握拳手心向上，右手五指并拢手心向上，指间对着左拳）右看看， （右手握拳手心向上，左
4、手五指并拢手心向上，指间对着右拳）宝宝尝一尝。 （最后双手在脸颊两旁做扇风的动作）9悄悄话小鸟小鸟住在大树上， （双手五指伸开，手心向内，交叉拇指相勾做鸟飞状，双手由下至上抖动五指）田鼠田鼠住在大树下， （双手五指并拢呈“爪子”状双手轮流交替由上至下）喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬，（双手手腕相靠360度翻转手腕，由下至上伸到头顶）喇叭花喇叭花变成小电话，（从头顶边转动手腕边向两侧打开，最后在耳旁拇指小指伸出其余三指收拢呈打电话状在耳旁晃动两下）喳喳喳，吱吱吱 （左右手交替晃动表示轮流打电话）小鸟和田鼠说着 （双手一起在耳旁晃动）悄悄话。 （双手手掌呈喇叭状在口前，小声音表示悄悄的意思。）10看着容易
5、做着难瓜子这么尖， （双手五指合拢在体前）河叶这么宽， （双手平打开，手心向上）饺子这么长， （双手平打开的基础上，大拇指向外，四指合拢）看着容易做着难。 （右手食指伸出，其余四指握拳，食指指向四指并拢拇指伸出手心向上的左手，再轮流交换指向）11 瓜瓜花西瓜圆（空比大西瓜）南瓜扁（双手比画扁的）黄瓜长 （双手合拢）丝瓜尖 （合拢后往回收）冬瓜有花头上开 （头顶上开花）不做傻瓜我最乖（双手伸直，手心向外交叉摆两下，双手握拳并伸出大拇指）12幸福的家我有一个幸福的家，（拍手双手打开呈花状）有爸爸有妈妈，（左手掌、右手掌分别对扇两下）我们相亲又相爱，（五个手指头依次对碰）快快乐乐笑哈哈。（拇指与食指
6、对绕，最后双手抓挠）13秋风来秋风秋风吹吹， （双手手心相对手指向上，右手在上左手在下，随节奏弯曲手指）树叶树叶飞飞。 （双手在身体右斜上方，手心手背手腕花）好象一只蝴蝶， （双手食指与拇指相对，其余三个手指竖起，双手拇指相碰）飞到空中追追。 （其余四指分开扇动）14小松树小松树， （双手大拇指、小拇指指间相碰，其余3指分开指间向上）点点头， （食指、中指、无名指的指间依次相碰在一起）雨来洗洗脸， （食指、中指、无名指分开依次做绕指转动）风来梳梳头， （五指做交叉立起、到下3次）太阳公公一出来， （双手握拳，拳心相对）伸手又抬头。 （五指依次打开，手腕相碰，手指立起）15小袋鼠小袋鼠，上学堂，
7、（左手食指和中指立起，其余3指捏成圆，右手握拳手背朝上伸出食指，放在左手手腕下边）总把书包丢一旁，（动作相同，左右手互换方向）妈妈织个大口袋，（双手握拳伸出食指，食指交替做织补的动作）放在他的肚子上。（左手食指、中指立起其余3指捏成圆，右手五指包住左手3指围成的圆）16四季歌春天草出头， （双手握拳掌心相对，五指依次打开并立起）夏天树盖头， （左手五指并拢立起来,右手五指张开盖在左手上,形成大树状）秋天麦浪随风摆， (左右手前后交叉做麦浪摆动4次)冬天大雪盖地头。 (左右手以大拇指交叉为轴上下交替盖手背4次)17小花炮我是一只小花炮， （双手举在头顶，指尖相对）穿红衣戴红帽， （双手交替在胸前
8、转动手腕）一点着 （右手伸直，食指前点）噼里啪啦，噼里啪啦， （双手头顶打开）又唱又跳。 （双脚即兴跳）18两个好朋友两个好朋友，（双手握拳，伸出食指）出来走一走，（一个食指在另一个食指上，交替进行）见面点点头，（两个食指相对弯一弯）再来握握手。（两个食指拉拉勾）19找朋友十个好朋友, （两手手心相对20公分，五指张开指尖向上直立）见面手拉手, （两手指尖相碰）一起行个礼, （两手五指交叉，指尖向下）背后找朋友。（两手手背对手背互相钩手指）20手指一家亲大拇哥是爸爸， （伸出大拇指）爸爸开汽车笛笛笛， （大拇指交替向前按几次，表示按喇叭）二拇哥是妈妈， （伸出食指）妈妈洗衣服嚓嚓嚓， （食指对
9、在一起搓一搓）中指头是哥哥， （伸出中指）哥哥打电脑嗒嗒嗒， （中指向前左右交替做打电脑状）无名指是姐姐， （伸出无名指）姐姐拉琴mi so la ，（左右手握拳伸出无名指，做拉小提琴状）小指头就是我， （伸出小拇指）我敲小鼓咚咚呛。 （左右手握拳伸出小拇指做八字状，左右手交替做打鼓状）21钩一钩一钩金 （手背相对，小拇指勾小拇指）二钩银 （手背相对，无名指勾无名指）三沟铜 （手背相对，中指勾中指）四钩铁 （手背相对，食指勾食指）五钩钩出个老爷爷， （双手手指不变，由内向外翻）老爷爷去哪儿呀？ （动一动右手的大拇指）快找一找！在这那！ （让宝宝把家长的动了的手指找出来）22五兄弟五个小兄弟，比
10、比高和低，（左右五指张开，相对上下错动）大哥真神气，数我争第一，（左右手握拳，拳心相对，双手大拇指立起来）二哥真心细，干活总是你，（左右手握拳，拳心相对，双手食指立起来）三个笑嘻嘻，谁来和我比，（左右手握拳，拳心相对，双手中指立起来）四哥不在意，低头不言语，（左右手握拳，拳心相对，双手无名指立起来）五弟站出来，说话讲道理。（左右手握拳，拳心相对，双手小拇指立起来）不管高和低，团结有力气。（左右五指张开，相对上下错动，左右手交替握手3次）23小象两只小象河边走， （双手大拇指立起来，其余四指握拳指关节相对，大拇指前后交替晃动4次）扬起鼻子点点头， （大拇指相对点头4次）就像一对好朋友， （双手大
11、拇指立起来，其余四指握拳拳心相对）见面握握手。 （十指交叉握手）24 种豆种下一颗豆，（十指交叉握拳，将大拇指藏于拳中）发了一个芽，（将藏着的大拇指伸出）顺着黄瓜架，（两个大拇指相互绕）使劲往上爬，（边绕边向上）长高了长高了，（两手分开，在头顶上上下摆动）可惜没浇水，（在头顶双手变换反方向）蔫了塌了架。（双手无力垂下）25手指歌一个手指按电钮，（左手手心向上五指张开，右手食指在左手手心按4下）两个手指拣豆豆，（左手手心向上五指张开，右手拇指和食指在左手手指尖依次捏4下）三个手指系扣扣，（左右手大拇指、食指、中指对碰4下）四个手指提兜兜，（左右手大拇指相对，其余四指握拳向下，伸开握起4次）五个手
12、指握一起，（左右手握成拳头）握成拳头有力气。（左右手握成拳头互碰4下）26 好朋友鸟儿鸟儿天上飞， （摆动五指）鱼儿鱼儿水中游， （前后划动）牛儿牛儿岸上走， （呈牛角状，拇指碰小指，两手交替变方向）扬起头来顶顶牛， （拇指小指相对挤压）它们都是好朋友。 （握拳拇指伸出弯曲两下）27 喇叭花爬呀爬，爬呀爬， （从右手开始四指卷曲上去，然后四指伸展开）爬到墙上找到家， （左右手交替做）开出一朵喇叭花， （手腕靠拢，做出一朵花的造型）嘀嘀哒哒吹喇叭。 （左右手一前一后，做捏指的动作）28大阅兵全体集合，起立，全体坐下。 （左右手交叉握好，手指立起、交叉握好）大拇指出列， （两个大拇指立起）齐步走，
13、一二一，一二一，立定，（大拇指立起左右交替向前弯曲走动,停止）大拇指归队。 （两个大拇指交叉握好倒下）二拇指出列， （两个食指立起）跑步走，一二,一二,一二，立定，（食指立起左右交替向前弯曲走动,停止）二拇指归队。 （两个食指交叉握好倒下）29小雨伞小雨伞、真淘气，(左手五指张开手心向下,右手握拳食指伸出顶在左手手心成小伞状,左右交替做2次)爱和雨滴玩游戏，(同上)转一转，滴一滴，(左右手食指相对饶圈,食指向前点3下)滚一滚，淅沥沥，(左右手握拳相对饶圈,五指下垂依次前后抖动)滚滚转转真有趣。(左右手握拳相对饶圈, 左右手食指相对饶圈,拍手3下)30甜甜话谢谢太阳来看我，(左右手握拳大拇指向前
14、弯2下,食指拇指对成圆圈举高,右手举眉头上做看的姿势)谢谢麻雀来叫我，(左右手握拳大拇指向前弯2下,做小鸟飞姿势)谢谢妈妈(左右手握拳大拇指向前弯2下,右手摸耳垂)天天都爱我！(右手手心向下在左拳上水平转2下,放在胸口)其31花儿卖香水小花蕾，打开门， (左手手心向上合拢,慢慢打开)干什么？卖香水。 (右手食指点左手掌心,右手手指做震动飞翔右上方)小蝴蝶，飞飞飞， (手背向上,左右手小拇指交叉做蝴蝶飞状)绕着花蕾买香水。 (十指向下向胸口方向往上翻，手心相对捧成花瓶状)32手指变变变一个手指头，一个手指头，(左右手依次伸出食指)变变变变变成毛毛虫；(食指互绕4次，食指指尖向前钩3下)两个手指头
15、，两个手指头，(左右手依次伸出食指、中指)变变变变变成小白兔；(食指、中指互绕4次，向上跳3下)三个手指头，三个手指头，(左右手依次伸出中指、无名指、小拇指)变变变变变成小花猫；(上边动作互绕4次，放脸蛋两旁向外拉3下)四个手指头，四个手指头，(左右手依次伸出食指、中指、无名指、小拇指)变变变变变成螃蟹走；(上边动作互绕4次，左右手大拇指靠在一起，其余四指分开钩手指3下)五个手指头，五个手指头，(左右手依次伸出五指)变变变变变成小刺猬；(五指互绕4次，左手握拳手背向上，右手五指张开指尖向上，靠在左手拳眼上)六个手指头，六个手指头，(左右手依次伸出大拇指、小拇指)变变变变变成小山羊；(上边动作互
16、绕4次，放在头顶两侧)七个手指头，七个手指头，(左右手依次伸出集中在一起的五指)变变变变变成小老鼠；(上边动作互绕4次，向前交替爬动)八个手指头，八个手指头，(左右手依次伸出食指、大拇指)变变变变变成小手枪；(上边动作互绕4次，向前开枪3下)九个手指头，九个手指头，(左右手依次伸出弯曲的食指)变变变变变成小钩子；(上边动作互绕4次，左右手食指相钩拉一拉)十个手指头，十个手指头，(左右手十指张开、握拳2次)变变变变变成梅花鹿；(握拳互绕4次，左右手五指张开立起来，大拇指、小拇指向前靠近放在头顶上)33大拇哥大拇哥，二拇弟， (左右手相对，伸出大拇指、食指)中三娘，四小弟， (伸出中指、无名指)小
17、妞妞，来看戏， (伸出小拇指，弯曲4次)手心手背心肝宝贝。 (双手伸出手心、手背；手心相靠、手背相靠)34三明治三明治，张开嘴，（左右手手心相对，大拇指夹在中间，其余四指张开、合上2次）嘴里含一片小火腿。（四指交叉握起来，大拇指伸出来）35包水饺羊妈妈，包水饺， （双手指尖向下，大拇指和其余四指从中间向两边捏4下）中间突起两边翘。 （双手握拳，伸出大拇指和小拇指）有的像小船， （上边动作手心向里，小拇指指尖相对，左右横向晃动）有的像元宝。 （手心向外翻）36小红帽小红帽，问声好， （右手食指向左手钩手指4下）大嘴巴奶奶开口笑， （左手伸出大拇指、食指张开合上2次）大灰狼过来吞肚子里 （右手五指
18、张开把左手包起来）猎人剪开狼肚皮， （右手做剪刀状剪左拳）救出了外婆和小红帽。 （左手伸出大拇指、食指张开合上2次，右手食指向左手钩手指2下）37讲故事风儿呼呼，吹个故事给云听，（双手伸直做刮风状左右摇摆，双手举头顶做波浪）鱼儿溜溜，游个故事给海听，（左右手一前一后做小鱼游摆动，十指指尖向下从左向右抖动）书儿翻翻，讲个故事给我听。（双手合掌、打开，左手食指指耳朵）38身体动一动张张嘴，河马要喝水， （四指并拢和大拇指张开、合上3次）抓抓脸，猫儿在洗脸， （双手五指分开放脸边抓2下，洗洗脸）弯弯腰，猴子捡香蕉， （左手手心向上，右手做捡东西状放到左手手心）动动脚，袋鼠爱跳高。 （双脚脚尖左右摆动
19、1次，双脚跳3下）39落叶飘落叶飘，落叶摇， （左手张开从头顶飘落，右手张开从头顶飘落）落叶飘下红砖道， （双手张开，身体转一圈）变成蝴蝶满天绕。 （左右手小拇指交叉做蝴蝶飞状）40叶子春天的叶子是笔记， （左手五指并拢手心向上）毛毛虫用嘴巴写日记。 （右手食指、中指在左手上做虫子爬状）夏天的叶子是歌谱， （左右手五指并拢手心向里）蝉儿唱了一下午。 （左右手五指并拢，从中指和无名指出分开合上4次）秋天的叶子是卡片， （做刮风状飞）风哥哥送给云姐姐。 （做刮风状飞）冬天的叶子是棉被， （左右手互搭手背2次）小草在棉被里乖乖睡。 （左右手互搭手背2次）41绣花鞋好姐姐，来绣鞋， （左右手做穿针引线
20、状2次）捻金线，捻银线， （左右手大拇指和食指对搓2次）绣双花鞋给蝴蝶。 （左右手做穿针引线状次，做蝴蝶飞状）42孙悟空打妖怪唐僧骑马咚那个咚，（左手手心向上，右手拍左手2下，食指点左手手心2下）后面跟着个孙悟空。 （右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状）孙悟空跑的快， （双手握拳做跑步状）后面跟着个猪八戒， （双手大拇指放两耳上，其余四指上下煽动）猪八戒，鼻子长， （右手食指点鼻子）后面跟着个沙和尚， （双手向后招手）沙和尚，挑着箩， （左右手握拳放在左肩上，上下颤动）后面还有个老妖婆。 （右手食指向后指）老妖婆，真正坏， （食指放眉毛上，其余四指放嘴上拉动）骗过唐僧和八戒， （左右手手
21、背相对放左右腰旁做行礼状）分不出，上了当， （两手拍手打开2次）多亏悟空眼睛亮， （右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状）眼睛亮，冒金光， （左右手放眉头上1下，五指握拳弹开）高高举起金箍棒， （双手放右上方做举棒子状）金箍棒，有力量， （左右手握拳上下交替捶2次）妖魔鬼怪消灭光。 （做冲刺状）43小石猴高高山上大石头， （双手指尖相对举头顶上）迸出一只小石猴， （左手打开，右手握拳放左手心上）我七十二变变变变 （两只手握拳绕圈）我翻跟斗云飞上天 （双手握拳手背翻手心，双手张开伸向左右上方）能变长来能变短， （双手模仿长和短）石猴操练不一般。 （右手握拳转八字）44走路小鸟小鸟飞呀飞， （
22、双手做鸟飞动作）小兔小兔跳呀跳， （双手伸出食指、中指上下跳动）小鱼小鱼游呀游， （指尖向前，大拇指向上当鱼鳍，左右晃动）小乌龟小乌龟爬呀爬 （五指并拢向前爬行）45豆乖乖46吹泡泡46小饭盒小饭盒，四方方， （手心相对，手心向下右手在左手上间隔一定距离）白白米饭香又香， （左手手心向上，右手食指点左手手心）还有蔬菜和香肠， （左手手心向上，右手手指下垂在左手上来回煽动，右手伸出食指和中指正反面在左手心上敲）啊呜一口全吃光。 （五指张开手心向上伸出，拍两下手，双手合拢）46斗斗飞鸡鸡斗，斗斗鸡， （左右手伸出食指对着空点2下碰1下，碰2下分开）碰碰飞，飞飞碰， （左右手伸出食指对着碰2下分开，
23、空点2下碰1下）飞到天上去吃虫， （两手大拇指和其余4指分开做飞高姿势，在空中拍手）落到地上啄白米。 （两手大拇指和其余4指分开做飞落姿势，在地下点3下）47大象 （也可把大拇指换成中指）我的象，力气大， （右手四指握拳，手背向外，大拇指在外）伸出鼻子把树拔， （拇指在外晃动）拔得实在太用劲， （拇指前后摆动）一下把鼻子弄掉了。（拇指藏在拳中）找来大木钉， （左手竖起食指）又把锤子拿， （右手握拳）叮当叮当敲， （做敲的动作）鼻子长上了。 （大拇指再次伸出）48美丽的花美丽的花美丽的叶， （双手手心相对握拳，慢慢打开2次）飞来美丽的小蝴蝶， （左右手小拇指交叉做蝴蝶飞）左飞飞，右飞飞， （上边的动作左飞飞、右飞飞）落到花丛看不见。 （从高处飞落，双手打开手心向上）