怎样做到快速阅读记忆.docx

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1、怎样做到快速浏览记忆怎样做到快速浏览记忆祥聪完成快速记忆的三个环节,并重复,直到记住主要内容,包括文中人物的情绪、语言、态度,再进行下一段练习;3当练到一大段话,只需一遍就可全部记住时,进入下一个步骤一篇文章的练习。(四)一篇文章的练习1半行或一行一个视点,以每行04秒的速度连续速读,读完一大段话;2完成快速记忆的三个环节,并重复后,直到记住主要内容和细节,再进行下一段练习;3一段一段地练完全文后,再按上述要求速读全文。当练到同样难度、篇幅的文章,只需一遍就可记住主要细节和要点,理解记忆率达70%时,进入下一个步骤更长文章的练习。快速浏览的技巧1.下划线,画圆圈,在旁边做笔记。别再像学生时代那

2、样在整页的内容上面画重点。通常来讲,每页最好不超过2或3个重点标记,同时大部分页面里不应该出现标记。在书上做标记便于以后的回首,你有没有做过标记的圣经?假如有的话,当你回首的时候,你应该能够在大脑中看见那个页面。这就是做标记的好处。(高亮也具有同样的效果,无论怎样,标记是很管用的东西。)2.将重要页面折叠。在一本250页的书里有25页的页脚被叠起来,这样的数量是适宜的。折叠的面积越大代表该页内容越重要。大多数书应该只要4到5页是处于半张纸都叠起来的状态。3.将关键笔记写在书的最前面。这一点很容易理解吧?中心思想?这些的内容能否代表整本书?将它们写在书的最前面吧。想知道为什么?通常来讲,每当碰到

3、新的信息,你要么在20分钟内使用它,要么就在20分钟内忘掉它。当你发现这样的内容时,翻到书的最前面并将它写下来;这会帮你在心里稳固这个概念。更好的办法是,将它与你已知的内容联络起来并写下来。相比于孤立性的内容,有相关性的更容易让你回想起来。4.浏览结束时,重新浏览折叠起来的页面。返回并重新浏览这些黄金内容。这些是整本书的全部精华(前提是你的判定是完全正确的话)。5.在书的最前面或最后面写下摘要。大功告成了!你能够抽空去吃块皮萨,唔,稍等一下。还需要你花费很少的时间来写一个摘要,在最前面用你本人的语言。当书籍作者为这本书提交最初的方案时,他会先写一个关于整本书内容的提纲。为了给这本书做一个总结概括,你需要采用逆向工程的方法来让这本书回到作者最初抽象化的观点。6.考虑为这本字画一个思维脑图。假如你要参加关于这本书的考试,找个人教你怎样使用TonyBuzan的MindMap吧,它能帮你在一张纸上记住这本书的全部内容。记住,你需要在脑中回忆的应该是那些观点以及图像,而非句子。思维脑图能帮你将整本书图像化(假如你只是简单地遵从这篇文章里的建议,这个图像化的内容并不是必需的)。记忆方法

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