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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 汉族民间舞蹈 教学目的 通过中国民间民族舞蹈教学,使同学初步明白个把握四至六个民族的 民间舞蹈基本风格动作特点、基本舞步、舞姿造型、动律特点等,及在幼 儿舞蹈中的运用；这将扩高校生的舞蹈眼界,丰富舞蹈学问,提高舞蹈表 现才能和鉴赏才能；为今后的幼儿舞蹈表现、创编、教学打下良好的基础；教学提示 中国民间舞蹈教材是一藏族、汉族、蒙古族、维吾尔族民间舞为基本教 材；傣族、朝鲜族民间舞为选用教材；各地区应依据本地区民族分布特点,师资善于和同学的实际接受才能,加强或丰富一些有利于同学舞蹈素养提 高的地方性、乡土性民间舞蹈教材；教学内容 一个民族的历史进程
2、中,由人民群众直接创作,又在群众中进行承传,这种历史的沿袭流传至今的舞蹈形式称之为民间舞蹈；他和人民的劳动生 活,传统观念,民俗活动紧密结合,具有鲜明的民族风格和地方特色,既 反映肯定历史时期的经济文化背景,又随着社会的进展而住入新的成分；他属于民间文化的范畴；艺术形式上又可分为自娱性民间舞、表演性民间 舞两大类；在中国 56 个民族漫长的形成进展融合的过程中,由广大人民群众共同名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 制造的,既有中国特点又有本民族特色的各种民间舞蹈,总称为中国民间 舞蹈；依据本学科的教学目标, 此类教材
3、的教学目的和有限的教学时数,我们 本着代表性、有用性和训练性原就挑选了以下内容：、简介汉族民间舞蹈的风格和动作特点 汉族是中国人口最多、 分布最广的民族； 又是古代华夏族和很多古代民 族同化、融解而成的主体民族,直至秦汉时,始有此族称；汉族民间舞蹈 和汉族形成一样,在广泛吸取其他民族乐舞文化之优长中,逐步形成了内 容丰富没,形成纷繁的舞蹈体系个地域性的风格特点；如北方的舞蹈古朴、刚劲、场面壮丽；南方的舞蹈以纤巧秀丽见长,而且载歌载舞；最有代表 性的“ 秧歌” 本源于插秧劳作,产生于我国中原一带,流传地域宽阔形成 不同风格特点的秧歌,如：东北秧歌、陕北秧歌、胶州秧歌、鼓子秧歌、河北地秧歌等；秧歌
4、舞中一般是舞蹈者扮成各种人物,手持扇子、手帕、彩绸等道具进行舞蹈；在表现形式上,开头和终止为大场,中间穿插小场；大场为变换队行的大型集体舞；小场是两、三个人表演的带有简洁情节的 舞蹈或歌舞小戏；扇子和手帕是秧歌舞普遍常用的道具；秧歌受到广大人 民群众的宠爱,成为当今人们健身消遣的,普及性极广的民间舞蹈,秧歌 舞蹈中的丰富技巧动作又是舞蹈制造中常用的舞蹈词汇；本部分选编了东北秧歌、陕北秧歌个云南花灯为基本选材；名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 二、东北秧歌（）简介东北秧歌的风格和动作特点东北秧歌源源于人民群众的劳动生
5、活,因而具有浓郁的乡土气息和民俗特色；因而东北秧歌的那股泼辣劲儿、稳劲儿、美劲儿正是东北大平原粗犷纯朴的的人民精神素养、性格心理和生活乐趣的艺术概括和美的表现；东北秧歌有三种类型表现形式：1、高跷秧歌2、二人转 3、地秧歌；秧歌表演常用的道具是手帕和扇子,也有用手玉子、花棍,仍有提花灯,东北秧歌是通过走相、稳相、鼓相和各种手巾花的表演化化表达舞蹈风格 和动作特点；东北秧歌的音乐很有特点；唢呐和小钹对秧歌舞蹈特色形成起着关键性作 用：唢呐吹的委婉亢长,小钹（板儿）紧促,必定给予动作急出稳落、有 动有静,有张有弛的韵律,为其舞蹈的美劲儿、泼辣劲儿增加颜色；旋律上显现上下对句或相同对句（称为句句双）
6、,使舞蹈动作也常显现相互对答状；音乐演奏中的即兴加花（如装饰音、滑音）给舞蹈表现俏皮、幽默、华丽的供应了良好的机会；名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - （二）体态动律练习 东北秧歌基本体态多是保持上身略前倾,膝部稍屈；动作时要求脚型 略勾,脚腕有掌握力,膝部良住劲儿；秧歌的基本动律表现在三个方面的 动作上： 1、带良劲儿的“ 步” ；2、带动腰鼓的“ 扭” ；3、手腕的“ 花” ；1、双压脚跟：不同脚位,不同节奏的提压脚跟；如：正步、大八字步、小踏步、 弓箭步等； 动作时双膝关节要良住劲儿,提踵要快,落要慢稳；2、双
7、腿屈伸：软硬两种特点的双膝屈伸活动；硬屈伸应脆而富有弹性,软屈伸应柔而富有韧性；两种屈伸中的挺膝应良而富有俏丽特点；3、上体动律： 1、左、右横摆身：身体左右两侧胸腰交替提压,形成上 半身的左右摇摆；2、左右前后拧身：由左右肩带动上半身直线前后拧 身转体 90 度或 180 度；3、前后扭身：以腰为轴为发力点,带动双肩和 上半身前后交替画圆；（三）手巾花名师归纳总结 手巾花有两种, 1、正方形（边厂为一尺二寸）2、八角形（中心圆第 4 页,共 10 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 直径四寸,镶有亮片；手巾有三种握法：A 全把握巾：用拇指和其余四指握
8、住手巾的一边,似握拳,用于做各种手巾花；B、单指贴巾：拿法基本同上,只是食指伸直贴在手巾边上,用于片花,挽花或扔巾等；C、握巾角：用手握住巾角或中心处,多用于碎绕花）；手巾花有四种做法： 1、挽花（里挽花、外挽花） ；2、片花（里片花、外片花）；3 绕碎花（里碎花、外碎花） ；4、小王花；里挽花单指贴巾手胸前,掌心向上指尖向前；前半拍,手指带动手腕由外向里转腕 360 度,掌心向下；后半拍,压腕挑指；挽花速度要快,压腕要慢,不能架肘；外挽花单指贴巾于胸前,掌心向上指尖向前；前半拍,翻腕或掌心向下,手指带动手腕由外经下向里挽成掌心向后,后半拍,手掌经上向前甩出,或掌心向山；挽花肘时手的动作旋转3
9、60 度,甩手指时要有力；里外花全把握巾于胸前,掌心向上,以腕为轴,手掌向里平移,同时 小臂抬起,然后从小臂下掏出或指尖向旁,接着连续向上转腕 360 度,或 掌心上；动作要连贯；外片花单指贴巾于胸前,做法同上,方向相反；碎绕花握巾角于胸前, 以手腕带动由外向里连续绕手巾, 称里碎绕花；由里向外连续绕手巾,称为外碎绕花；绕花时,手臂要放松,但不能随之 摇动；绕巾越碎越好,一般一拍绕两次；名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 小王花做法同舞蹈基本训练中双手连接动作小王花；拿手巾动作时,要求两手腕始终不分开；如右手里片花,
10、左手外片花,手巾花要圆,肘部 随动但不能架起；常用手巾花：单臂花：全把握巾,单手做里挽花；交替花：全把握巾,双手交替做单臂花；双臂花：全把握巾,双手同时做里挽花；盖分花：全把握巾,双手同时向旁撩起至双扬掌位里挽花,双手同时盖 至胸前架起,掌心向前,向左拧身,然后双手外挽花向上分掌,同时向右 拧身；十字花：全把握巾,双手交叉于胸前里挽花,向右摆身,然后双手经下 弧线于体两侧里挽花,身体仍原；展翅花：全把握巾于体两侧45 度角位置,预备拍双手抬至扁担位里挽花,左拧身对八点,正拍双手压腕于展翅位,手臂要伸直,落下双臂有向 里夹的感觉；后半拍仍做预备拍动作；扁担花：全把握巾,双手同时在扁担位做里挽花；
11、在手巾花的四种做法和常用手巾花介绍学习的基础上,可让同学 们依据自己的想象和舞蹈形象的表现制造出很多具有个性,富有 形象的丰富多彩的手巾花；名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - （四）基本舞步 1、前踢步：预备拍双膝微屈,动作时脚快速前踢,同时主力腿关节 和胯部略有掌握的上提；正拍时,动力脚稳落双膝弯屈；出脚落脚同时半 拍,但节奏和内在用力不同,出脚用力,过程快,落脚收力,过程慢,脚 下的步伐,上身的扭摆和手巾花的协作充分表达东北秧歌的艮俏风特点；2、后步踢：膝关节屈伸小腿后踢；主力腿的交换稳而有力,动力腿 的后踢动作
12、快而小；整体形成敏捷潇洒、俊秀泼辣的特点；3、走场步：是一种流行步法,多协作交替花；动作时；身体重心略 前倾,膝关节微屈的一步一顿和脚腕稍有掌握的后勾；走场步不同于圆场 步,不受步伐大小约束；这种步态中变换各种路线,表达出潇洒、流淌的 美感；4、秧歌垫步：右脚为例,第一拍前半拍,右脚向前迈一步,脚跟先 落地,后半拍左脚掌在右脚跟后垫一步；其次拍前半拍右脚又向前迈一步,后半拍,左脚离地,预备向前迈步,起步的脚左右交替进行；5、墩步：双腿挺膝,身体直立,两脚全脚掌交替碎步,半拍或一拍 一步,前后移动,身体有如木偶的梗劲；6、踢毽步：第一拍前半拍原地双腿蹦跳一次,后半拍,左脚提膝,小腿内翻,左脚内抬
13、成踢毽动作；同时右腿小跳起；其次排前半拍原地双 腿蹦跳步一次,后半拍,右掖腿踢毽状,同时左脚小跳起；踢毽步的组合名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 可以敏捷；（五）组合训练1、组合音乐2、组合基本动作：不同脚位压脚跟、摆身、拧身；4、组合动作次序：第一遍音乐：双手一子叉腰 （四指卷起, 拇指伸直向后, 拳心向下于腰间）,正步脚位,每两拍双脚压脚跟一次；音乐重拍双脚跟落地,此动作重复做一遍音乐；其次遍音乐：名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - -
14、动作同上,只是加上身的横摆联系 第三遍音乐：14：上右脚成左小踏步,右手叉腰,左手托掌指尖向外于托掌位；左 脚每两拍压脚跟一次,同时上身作扭身一次,此动作重复做四次,眼看 2 或 8 点；58：动作同 14 一样,左右相反；第四遍音乐：14：脚成大八字脚位,双手掌托于双托位,指尖向外掌心向上,双脚 每两拍压脚跟一次,身体做横摆身；58：舞姿不变,做前后拧身,同时压脚跟；第五遍音乐：14：左弓箭步,双山膀立腕；双脚两拍压脚跟一次,身体做前后拧身 四次；14 一样；58：右弓箭步,动作同 组合练习时,依据同学学习情形加强或加入一些身体动律练习内容；舞 蹈音乐也可变化；名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 10 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页,共 10 页