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1、2022全国爱眼日活动心得最新10篇2022全国爱眼日活动心得1 各位老师，各位同学，大家好! 我是个喜爱看书的孩子，没事时手里就捧着一本书不停的看，走看，躺着看，站着看，光线不足照样看。久而久之，我那水汪汪的眼睛竟成了近视眼。我从三年级就起先视力模糊，本想配以副眼镜，可是妈妈极力反对。始终到了四年级，视力一天不如一天，才配了一副眼镜。 近视是一件很麻烦的事，它为我带来了不少苦恼，因为妈妈很反对我戴眼镜。每当我戴起眼镜时，妈妈总叫我少戴，说戴眼镜不好看。可是妈妈不了解近视的苦痛，尤其是我的近视已达到三百多度，假如不戴眼镜，远处的东西在我看来只是白茫茫的一片。 近视对我来说，真是件麻烦的事。因为
2、近视，得吧眼镜带着身边，而我经常遗忘，以致闹出笑话。记得有一次去看电影，我偏偏忘了带眼镜，无可奈何，只得将就，结果那场电影在模糊中过去了。还好是国产片，虽然看不清，倒听的懂。要是外国语的话，看了跟没看一样。 由于妈妈反对我戴眼镜，我只有看电影，读书，看电视时才戴。有时在大街上迎面来了一个人对我笑，我看不清是熟人，只管走自己的。不知道我是近视的人，还以为我目中无人。唉!真是“哑巴吃黄连有苦说不出”呀。 以上的这些苦恼，我想，只有眼镜近视的人，才能体会到。 同学们，好好地你们的心灵之窗吧!不要糟蹋了它，等到你近视时，懊悔就来不及了。 我的讲完了，感谢大家! 2022全国爱眼日活动心得2 说起近视，
3、想必人人都不生疏。不知怎么的“近视大仙”在前一段时间找到了我;于是乎，看远处的东西很模糊，并伴有重影。于是，我被老妈拽进了医院检查视力。 不一会儿，看法亲善的医生阿姨就把检查结果拿出来了：左眼近视205，右眼近视200，并伴有轻度散光。属于轻度近视中的重度近视。医生说可以配眼镜，只是在上课时候带。细致一想医生的话也挺有道理的，配就配吧。 一起先我还以为“眼镜族”有多好呢;可是经过一段时间后，我变更了想法。 先说上课时戴眼镜吧，一节课下来，眼睛又酸又痛，鼻梁还被压的通红。而且眼镜带多了，眼球就会向里凹陷，最终落得“双眼平平”!悲!长时间戴眼镜眼睛会发酸。更可怕的是：戴眼镜时间过长摘下眼镜，原先看
4、清晰的字现在也看不清晰了。得须要很长一段时间才能调整过来。更可恶的是还要忍受“四眼”的“光荣称号”。 还有一次，由于粗细大意，整理书包的时候竟把眼睛落在家里了，直到到了学校才发觉忘带眼镜了，但为时已晚。;只能在心中静默的祈求老师今日千万别用多媒体，否则上面的字又看的很模糊。可是老天偏偏像跟我作对似的，老师偏偏用多媒体来让我们做题，而且上面的字又很小，后果可想而知。 又经过许多事情让我厌恶近视，懊悔没好好爱护眼睛。 现在挽救的方法只有一个：好好爱护眼睛。 2022全国爱眼日活动心得3 我原来眼睛又黑又亮，邻居都说我的眼睛美丽。可是自从三年级那年暑假，我的眼睛就被电视和电脑所“迷惑”成了近视眼。度
5、数就像火箭一样 疯长，最终架上了一架眼镜。虽然看起来挺有学问的，可却是苦恼多多啊! 一天早晨起来发觉爸爸妈妈早就上班去了。我只好自己做饭。唉!自己动手，丰衣足食啊!我烧了一锅开水，煮了一袋便利面。过了一会面好了，我把面往碗里倒的时候。忽然，一阵热浪袭来，眼镜上一层白雾，我一不当心，把手伸进了汤碗里。“啊;，一声尖叫划破早晨的宁静。我赶忙对着水龙头冲，还是不行。我的手快变成烧猪蹄了，又红又肿，早饭也泡汤了。这该死的近视眼啊!你把我害得如此惨啊! 到了学校更是糟糕。“唉呀!你怎么变成田鸡了呀!，什么田鸡我丈二和尚摸不着头脑。“什么田鸡你不知道?四眼田鸡啊!”听了这话，全班哄笑。还有一个同学竟说：“
6、四只眼睛挺好的，看的更清晰，对吧?”我气极了，说道：“请敬重别人。”“你值得我们敬重吗?田鸡是没有人敬重的。”哈哈哈!同学们放声大笑。我感到无地自容，眼泪哗哗地流了下来。 每次走在街上，我总被别的家长当教化例子。“你看那个大姐姐，就是每天不爱惜眼睛导致的。你也想学她，多难看啊!”我又难过又尴尬，恨不得找地缝钻进去。 当个近视眼真不好，苦恼一溜烟都来找你，你要是不开门，那它就始终敲，一开门，从今别想安静了。真想快快离开眼镜啊!我厌烦当近视眼! 2022全国爱眼日活动心得4 从我5岁记事起，我被查出眼睛近视，须要戴眼镜。从那以后，一个又大又笨重的眼镜加入了我的生活。戴上眼镜时，我还新奇地东走走西走
7、走，以为戴眼镜会让自己像博士，但慢慢地，我发觉戴眼镜也有很多苦恼。 戴口罩时 每天早上上学，我都要戴口罩，因为空气污染太严峻。可是这一戴不得了，我每一次呼吸，眼睛上就会形成一片雾气，前面什么都看不清了。我急了，摘下眼镜，用纸巾把他擦干净，再戴上。可是戴了一会儿，又起雾了。“哼，这雾气真厌烦!”我又不得不再次摘下眼镜。看着上面的雾气，我很生气。最终挺到学校，我连忙摘下口罩，远离了雾气。 打球时 每次我打球时，那可恶的眼镜也要来捣乱。因为打球要猛烈运动，要不停地跑，身上总是大汗淋漓，鼻梁上也总是有许多汗。这时眼镜就起先“抗议”：“为什么我的家里都是水呢?”它总要离开家，往下滑一截。我好心好意请他回
8、家，可眼镜还是一意孤行，肯定要离开那充溢湿气的家 下雨时 每次下雨，雨水总会把镜片打湿，每次我一挤眼，眼前总是湿漉漉一片，前面一片浑浊 唉，眼镜带给我的苦恼可真不少，我要爱护我的眼睛，尽量不让它视力下降，希望有朝一日，我将不再近视啊! 2022全国爱眼日活动心得5 现在社会上，许很多多不计其数的小挚友都交上了一个令人厌烦的坏挚友，嘻嘻，没错，聪慧的人肯定猜出来了 那就是近视!这可真是个坏家伙，它无时无刻不在祸害着大家，他让大家看东西模糊看不清，甚至到了看不见的地步。人人都说，眼睛是心灵的窗户，而窗户一旦紧闭了，那我们的心灵还能健全、美妙吗?回答当然是人人皆知。近视还使我我们的免疫力下降，简单生
9、病，因为窗户多么的重要啊，一旦窗户关闭了，我们就无法“呼吸”到簇新的空气了啊!那结果怎会完备无缺?看不清东西了，那可就是个麻烦事，到处要为它担忧苦恼，而且还要被戴上一个不雅的称号“四眼仔”!这外号真是不雅，令大家很没面子，还要到处受大家的讪笑。更重要的是，一旦近视戴上眼镜了，那可就非常的麻烦了!眼镜睡觉的时候要拿下来，吃东西的时候也要拿下来，做一些猛烈运动，比如跳绳，跳远什么的也必需要拿下来，以免摔坏 哎，近视啊，它就像个不速之客悄然生息地潜藏在我们的身边。但是，只要你防患于未然，留意你水汪汪的眼睛，经常做眼保健操，不常常近看或者远看，那近视也就远离你了! 2022全国爱眼日活动心得6 因为最
10、近一阵子看黑板总是会有点模糊的感觉，妈妈便带我去测了眼睛，结果发觉，还真的是近视了。 以前看姐姐戴眼镜觉得好玩，可真当自己的鼻梁上挂着那塑料片，耳朵旁架着镜架的时候，我才觉得有点懊悔。 其实姐姐很早之前就和我说过了，戴眼镜并不是我所想象的那么好玩那么酷。 一个是时间戴久了，眼睛也会变形，而且现在的装饰眼镜框的品种许多，假如想戴眼镜，没有近视的人也可以戴个镜框当装饰品。可假如你是真的近视了，那你眼镜对你来说就是必需品而不是装饰品了。 虽然有同学说以后长大了可以去做激光复原，但那终归有肯定的风险，而且也听过有人度数又给变回来了。 但事已至此，也没有什么懊悔的余地，我起先反省自己近视的缘由，主要是平
11、常喜爱一边看路一边看书，还有有时候睡着侧躺着看书，有时候光线不强也会照看，没想到这些平常不太留意的习惯无形中就导致了近视。 现在能做的就是努力不让度数加深就是了，平常也多看一些绿植，不能让眼睛太过于疲惫。 希望我们都能学会爱护好我们的眼睛，保持正确用眼的好习惯。 2022全国爱眼日活动心得7 眼睛，是我们的心灵之窗，我们应当预防近视，可是，现在走在大街上，却发觉越来越多的人戴上了眼睛，连小学生戴眼镜的人也越来越多了。 在我们的生活中，人们不爱护眼睛，才致使了眼镜的到来。比如，人们长期呆在电脑前，由于眼睛距离屏幕太近，电脑发出的辐射，导致力倦神疲，假如这时侯还接着“工作”，将严峻破坏眼角膜，致使
12、近视的发生。房间里，灯光光线太暗，但禁不住书的“诱惑”，仍旧呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球因太虚弱而反抗不住，近视又静静来临。坐车时，因作业太多，就在车上写字，车子来回晃动，眼睛仍凝视着作业本，时间久了，头就会感到晕，身体会感到不舒适或眼睛感到难受，近视又安家落户了。 这些事，都是导致近视的缘由。但是，假如你是18岁以下的儿童，就有挽救的方法。预防近视，不靠别人，要靠自己。在写字时，眼睛离本子一尺，身体离桌子一拳，手拿笔离笔尖一寸，每天还要做眼保健操，看书写字，不能在灯线暗的地方。不要在行驶的车辆上看书写字，在看电视或玩电脑30分致40分钟后，让眼睛得到适当的休息或望望远
13、处等。 这些，都是预防近视的的小方法，我们应当从身边的小事做起，预防近视。 2022全国爱眼日活动心得8 今日上午我们在学校会议室听了好视立一位阿姨的演讲，不仅了解了更多有关近视眼的学问，而且学习了好视力爱眼护眼控眼的科学道理，因本人佩戴眼镜已近四年，故感觉受益匪浅。 关于近视，有一个这样的传闻：从前有个人，因为眼睛近视得厉害，看不清四周的东西，误把姐姐当成了妈妈。还有许很多多因为视力问题而犯的笑话。 关于视力问题，阿姨给我们讲近视眼是怎样形成的，其缘由是内外因结合，内因是遗传因素和发育因素，近视眼有肯定的遗传倾向，父母的中学度近视一般会遗传给孩子。外因是看电视、电脑时间长，做作业时间长，姿态
14、不正确，长期眼疲惫，不做眼保健操，我们还看了因近视眼而导致视网膜脱落的图片，我们再看后很惊异，以后肯定要好好的爱护自己的眼睛。 针对近视眼的症状，好视立推出了“好”眼镜，因为近视后，最好要两副眼镜，一副看近，一副看远，这样可以尽量使度数增加较慢或不增长，由于两副眼镜换来换去不便利，有了好视立的眼睛，就可以一副眼镜解决两副眼镜。便利的多。特殊是好视力周边离焦限制镜能限制眼轴的拉长延缓近视加深，起到防控近视的作用。 因为导致近视眼的主要缘由是书写姿态不正确，好视立推出了一种放在下巴下的机器，用下巴靠住它，凹凸可以调整，这样可以尽量使书写姿态正确，不会导致近视。 因为近视眼，长大后很多工作不能参与会
15、受到限制，我们肯定要爱护自己的眼睛，尽量不近视或保持近视的度数。好视力是防控近视的高科技产品，但我认为限制近视的最主要的还是靠自己良好习惯的养成和坚持。 2022全国爱眼日活动心得9 大家都知道，眼睛是我们视察四周世界所运用的器官，假如没有它，我们就无法探知四周的世界是怎样的，无法看到丰富新颖的东西了。 前几天，我们老师给我们讲了个爱惜眼睛的讲座，这才使我们知道了爱护眼睛的重要性。你想想，假如眼睛看不清什么东西，那该是多么麻烦呀。 更别说那些盲人，假如你什么东西都看不见，一不当心就撞到什么东西，还可能有生命危急。这该是多么的不幸呀。 我国是近视眼高发的国家，位居世界其次。这足以说明我国的近视人
16、数是多么多了。 现在的儿童，看书时都喜爱趴着或躺在床上，这样对眼睛不好。还有。我们不留意爱护眼睛。每天要做的眼保健操，我们都不重视，都当做应付公事。 以上这些因素，是导致我们近视的缘由，许多近视的人，都是因为这个缘由而近视的。 老师告知我们，我们的眼睛现在正在发育成形，假如现在不爱护它，将来可能近视的很严峻，度数高，而且可能还对将来找工作有影响。 所以，我们要爱护眼睛，写一段时间就休息一会儿，课间要远眺，放松一下眼睛。 假如你近视了，肯定不要恐慌，觉得近视丢脸，不告知爸爸妈妈，否则就会像750男生一样，就后近视很深了。 总之，眼睛是很重要的，假如你近视了，你要用有效地方法去治疗，当然，假如你没
17、近视，也要留意预防近视哦! 2022全国爱眼日活动心得10 今日，我早早起床，去爱瞳眼科医院，当一名小小“眼科实习医生”，学习如何爱护眼睛，预防近视。 来到医院后，我们穿上小白褂，先到会议室听院长讲课，他向我们介绍了眼睛的构造、近视的形成以及视力的改变，告知我们预防近视要有三个一：眼睛离桌面要一尺，手离笔尖要一寸，身体离书桌要一拳，还教育我们读书写字姿态要端正，坚持每天做几次眼保健操，以促进血液循环，加快眼睛新陈代谢的速度。还不能在光线很强和光线微弱的状况下看书，也不能边走路边看书，少看电子产品等。 院长讲课结束后，我们分成四个组起先了精彩的眼科医生体验之旅，在护士姐姐的带领下，我们进入到眼科室里，体验裂隙灯显微镜，相互观测对方眼睛，了解我们的眼睛构造。接着还体验了各种各样的仪器和检测设备，动手装拆了眼睛模型。倾听了医生向我们讲解日常生活中，应当怎样才能爱护好眼睛，及如何正确用眼。我还懂得了在食物方面要多吃富含维生素A、胡萝卜素的食物，如鱼虾、蛋类、牛奶、豆制品等，保持食物的养分均衡，保持用眼卫生，保证足够睡眠 通过这次活动，我知道近视给我们的生活带来了很多的不便，眼睛更是心灵的窗户，是我们生命中重要的东西，爱护眼睛是每个人都不行忽视的。有了健康的眼睛，才能观赏这漂亮的世界，所以我们肯定要改掉那些不良的用眼习惯，让我们的生活更加的绚丽多彩。