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1、教师心理健康学习心得体会老师心理健康学习心得体会1当今的社会里，压力已经成为人们生活中不行避开的一部分，今日的老师的压力与比过去相比要大得多。如：课程改革、教学行为、人际关系、角色转换、专业发展通过老师心理健康与自我调适的学习，我明确了当前老师职业压力问题的现状及职业压力带给老师的影响；懂得了老师的职业压力从何而来；驾驭了老师职业压力的有关理论。并从中受益，并在我的工作生活中深有体会。一、树立正确的自我认知从心理学的角度来讲，老师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受很多人干脆或间接的检查和监督学生、校长、教研员、学生家长、教化局等等，以至整个社会。全部的这些人和社会团体都认为自己对老
2、师的工作有评价的权利。对于老师应当怎么做，应当是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让老师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，老师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。因此，老师应当树立正确而且稳定的自我概念。自我概念是个人心目中对自己的印象，包括对自己身体、实力、性格、看法、思想等方面的相识，是一系列看法、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各种习惯、实力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于阅历和行为的一切方面。个体只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确相识自己，客观评价自己，
3、合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点，不给自己设定高不行攀的目标。同时，个体因为对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然，要淡薄名利，随遇而安，不要斤斤计较，愤愤不平。这种心态对保持心理健康是特别有利的。二、关注心理健康，创设良好环境教化行政部门和学校领导应充分相识到老师心理健康的重要意义，要坚持以人为本，不断改进领导方式，推动人性化管理等，努力为老师营造和谐的内在环境，并实行有效的措施，总之，做任何事情，都要从老师心理这一层面加以考虑。如学校领导要转变管理观念，发扬民主，关切老师，为老师创设宽松、和
4、谐的工作环境，建立良好人际关系；要提高老师的业务实力，使老师在学生的成长中体验工作的成就感；想方设法为老师解决生活困难，解除老师后顾之忧；配备心理保健工作者，定期举办心理健康讲座，指导老师驾驭心理健康的理论学问，促进老师心理健康。在学校管理工作中，领导要擅长激励老师。林肯说，人人都喜爱受人赞扬。美国闻名的心理学家威廉詹姆士说，人类本质中最殷切的需求是渴望被确定。老师也一样，一切的辛勤工作同样希望得到校领导的确定、激励。三、增加心理保健意识，驾驭心理调适方法。老师应善待自己，帮助自己，要驾驭心理调适方法，来维护心理健康。第一，要正确地了解自己，确认自我价值，并接受自己。古人早有明训：“人贵有自知
5、之明”，“天生我才必有用”等等。许多老师由于自我认知偏差，不能正确把握自己，带来诸多心理问题，甚至形成心理疾病。因此，假如一个老师能正确相识自我，接受自我，扬长避短地发展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并体现自身的价值。其次，调整心情，保持心理平衡。现代心理学心身探讨认为，心情在心理疾病中具有核心作用。主动的心情对健康有增力作用，而消极的心情不仅对健康有减力作用，而且导致人的心理障碍。而老师面对繁重的工作，困难多变的教化对象，快速改变的世界，难免会带来各种各样的消极心情反应，如不刚好疏导。不仅影响自身，更会投射到学生身上。当老师心怀不良心情时，可试一试心情调整法，以保持心理平衡。第三
6、，建立良好人际交往圈。心理学家早就指出，人类的心理适应就是对人际关系的适应，具有良好人际关系的个人心理健康水平愈高，对挫折的承受和社会适应实力就愈强，在社会生活中也就愈胜利。因此老师要学会与人交际，擅长与人交际，将自己和谐地融入社会之中，保证健康的心理。胜利的老师往往是乐于和学生及他人交往的，尤其是擅长与学生打交道的老师，真正成为学生的良师益友。第四，主动进取，努力工作。心理健康水平较高的个体，其重要特点是具有主动的进取精神。他们在工作中尽可能发挥自己的特性和聪慧才智，并从工作的成果中获得满意和激励。也只有酷爱自己的教化工作，把工作当作乐事而不是负担的老师，才能够保持健康的心理。第五，换位思索
7、，调整看问题的角度。换位思索问题，从主动的角度动身，多看主流的和正面的事物，避开以偏概全。第六，低调处理问题，知足常乐。人生中的自我由志向的自我和现实的自我构成；面对完备的渴求在，我们应制定切实可行的目标，以平常人的心态，告辞心理逆境。四、主动参加接着教化现代社会飞速发展，新的学问层出不穷，要想靠在学校学习的十几年就学会人类经验了几千年的学问技能尚不行能，更不用说今日呈几何级增长的新学问。而老师是学问的传播者，是人类学问的代言人，因此，老师不断接受接着教化，学习新的学问，就成为必定之举。所谓“活到老，学到老”就是这个道理。老师假如不学习，就跟不上时代的要求，跟不上社会的发展，而青少年的新奇心强
8、，求知欲强，特殊宠爱并能接受新事物，这样老师与学生之间的代沟会越来越大，越来越深，学生还有可能会因此而不敬重老师。所以，主动的参与接着教化也是老师自身心理按摩的一项重要措施。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护自己的心理健康有重要意义。老师是树，心理健康是阳光。愿每位老师都有阳光绚丽的心态，让教化之花更艳丽！让教化之果更丰
9、硕！让自己的工作更顺当，让学生的学习更优秀，让家长更满足，让校内更和谐。老师心理健康学习心得体会2通过学习李珊珊老师的心理健康学问，我对心理健康有了新的相识。下面谈几点体会：我认为，加强老师学习，提高老师心理素养健康的心理教学活动是师生双向互动的过程。心理素养良好的老师，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染学生，促使学生主动主动地投入学习；学生在老师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体验到愉悦、满意的情感，并流露出对老师的敬重和爱戴。于是，在双方的协同努力下，创建出一种同等、民主、和谐的教学情境和课堂氛围。这样的教学，必定是令人乐而忘忧，如沐春风。老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，
10、更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角
11、度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。我认为，老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，特殊是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，老师是智者什么都懂；是能者什么都会；是圣者不会犯错；是权威者具有比父母还高的权威力气。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的气氛，
12、使学生如坐针毡，惶惑担心。所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则，新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度；培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才
13、能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。老师心理健康学习心得体会3一、通过学习，我相识到了老师心理健康的重要性我认为，老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，特殊是
14、对低年级学生更是如此，在他们的心目中，老师是智者什么都懂；是能者什么都会；是圣者不会犯错；是权威者具有比父母还高的权威力气。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则，新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整
15、及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度；培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。二、通过学习，我也相识到了学生心理健康的重要性古老文化的中国有这样一句格言3岁看小，7岁看老。这充分说明白小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。学习之后，结合我的实践经验和周边状况，我对学生心理健康问题做了仔细地分析。我
16、认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭困难的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不行测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教化提出了严峻的挑战。回顾多年来的中小学教化教学工作实践经验，过去与现在虽然做了不少探究性工作，尤其近几年也取得了不小的成果，但谛视我们目前学校的学生心理健康教化，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种种不足也是明显的。为何不足？很有必要追根溯源，以利对症“下药”。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。惋惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只
17、能劝告学生家长有科学地教化子女，我们惟一能做做的是改善自身。例如，我们可以尽量创设健康的教化环境、可以有安排有针对性地开展心理健康教化活动，可以与学生家长沟通思想，相互协作，根本的动身点就是要将其全面渗透到学校教化的全过程。总之，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。最终，我也希望各类各级学校和社会、家庭都要把
18、老师与学生心理健康教化教化的一大内容重视起来，作为一项战略任务来抓，并在机制上、师资上落实到位，方能使心理健康教化真正收到实效，从而培育出适应将来的具有现代素养的人才。老师心理健康学习心得体会4通过这次心理健康的学习培训，我收益匪浅，对心理健康教化的学问有了进一步的相识，同时对心理学产生无限的崇敬，对自己将来的工作有着更美妙的期盼。一、老师自己必需是心理健康的人十二年教学经验，深深的体会到老师自身的心理健康干脆影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人，必需具备以
19、下要求：1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，反之则使学生惶惑担心。所以，老师应当努力加强自身的修养，提高自身的素养，包括提高自身的心理素养，了解心理健康教化的专业学问和学生的一般心理特征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学的要求办事。并留意在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为人处事与人际交往方面树立一个正确的榜样，师者当为范。2、肯定要学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去
20、思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度；培育多种爱好与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。3、我们要以主动的心情状态和较强的感染力，要以对教化事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热忱、亲善可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富好玩味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。二、时刻关注并维护学生的心理健康学生的心理是否健康干脆关系着孩子的学习、生活、成长与成材，作为老师
21、我们有责任关注并维护学生的心理健康。以下是我在此方面的一点粗浅的见解：1、应从培育正确的学习动机、激发学习爱好、养成良好的学习习惯、解除不良的心情等方面，进行学习心理辅导。平常要留意细心视察学生，要能够同等地与学生沟通、沟通，多激励学生表达自己的思想，理解、认同不同看法的分歧，创建一个谅解和宽容的气氛。这样的话才能全面地了解学生的心理健康状况，并刚好地发觉学生身上的存在心理问题。然后可以通过视察和沟通对不同心理状态的学生进行心理鉴定，并拟定有针对性的教化措施，从而让他们的心理健康地发展成长。2、敬重每一位学生，爱惜每一位学生，爱护学生的自尊心、自信念。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单
22、调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教化环境、开展心理健康教化活动，多与学生沟通学习、生活，与家长沟通思想，相互协作。3、我们应当明白孩子的健康成长不仅要靠老师的耐性教化，更重要的是靠家长的悉心栽培，因此家长的心理健康也相当重要。许多家长不了解如何更科学地教化孩子，因此学校要通过家长会，家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展的规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教化孩子的正确方法。使家长了解青少年是一个特别的年龄阶段，他们心情反复，行为多变，对此要有心理打算，不能因此不敬重，不理解他们。对孩子的教化既要激励，也要指责，但是方法的运用肯定要符合青少年的
23、心理发展规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但是压力过大，也会适得其反的。此外对“问题家庭”的孩子更要特殊留意关切，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。4、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。可以通过班队会课，定期地让学生把自己生活中的苦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力刚好地得到肯定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松开心的心情投入到学习和生活中去。通过本次心理健康教化学习，我觉得收获特殊的多，对自己的帮助也很大。也让我明白开展学校心理健康教化，须要老师自身的
24、良好素养做基垫，自如的交往实力为桥梁，以学生的发展为目标，以充分的学问储备为先导，以心理健康的基本理论为理念，踏踏实实地落实心育目标！老师心理健康学习心得体会5这几天我在网上仔细学习了梁宁建老师的心理健康与调试和许春明老师的创新驱动与学问产权讲座。这次学习使我对幼儿心理健康教化又有了新的相识和看法，已明白了学问产权的意义。我信任，这次的学习不仅仅只带给了我理论高度的提升，更多的是一种精神上的持续。许多家长普遍相识幼儿教化就是每天哄哄孩子，和孩子玩玩嬉戏，不要让孩子出事就好了。许多人提起幼儿老师，都会觉得这是个既简洁又轻松的职业,但当幼儿园里的幼儿出了点什么事情，就会一股脑地指责老师和学校，老师
25、所承受的负担就特别重,心理的压力特殊大.仔细分析这些压力来源于以下几点：幼儿难教，现在的孩子状况：独生子女，好动，淘气、自私、自我中心，心理压力主要来源于孩子的行为习惯及留守儿童多;家长难处，家长的角色定位，家长不理解，不协作、放任、不重视亲子关系，对孩子期望过高;老师难当，付出的心血得不到社会的认同，收入少，学问增长太快，持续进修，期望过高，觉得自己失败，不知道如何处理自己的心情，感到有心无力，职业倦怠;自身家庭。，如生存压力：房子，医疗，物价。家庭压力：孩子教化，老人赡养等。面对这些压力，我们别无选择，只有想方法调适自己。学会悦纳自己。首先是开心地接受自己。我是一名老师，“我行，肯定行”并
26、回想进久取得哪些成果，从而增加自尊、自强、自信、自爱的信念，并学会确立切实可行的近期目标。多角度看待问题。心情理论认为，心情不是由某一诱发性事务本身引起，而是由经验了这一事务的个体对这一事务的说明和评价所引起的。要学会运用理性心情疗法调整自己对事务的相识看法，如：心情不佳时，做自我分析。步骤是：找出访自己心情不佳的.诱发事务→分析自己对诱发事务的说明、评价和看法→与自己不合理的信念进行辩论→通过调整自己的相识形成主动的心情。不断学习，增长才能。实力的提高会促进自信的增加，有利于产生愉悦的心情。在工作之余，我们要培育自己的爱好爱好。通过充溢自己，完善自己，以更强的自
27、信、充溢的打算面对工作和生活。通过学习专业技术人员学问产权驱动创新，我深刻相识到：我虽然是老师，但是我们对学问产权的问题还只是一知半解。对于著作权、独创专利权、商标权等等的相识还只是朦朦胧胧。通过学习以后，我懂得了学问产权是一种行政权力，现代社会中，学问产权作为一种私权在各国普遍获得确认和爱护，学问产权制度作为划分学问产品公共属性与私人属性界限并调整学问创建、利用和传播中所形成的社会关系的工具在各国普遍确立，并随着科学技术和商品经济的发展而不断地拓展、丰富和完善。特殊是在经济全球化背景下，学问产权制度发展快速，不断变革和创新，当前世界经济已经处于学问经济时代，技术创新已是社会进步与经济发展的最
28、主要动力，与之相对应的，学问产权越来越成为提升市场核心竞争力和进行市场垄断的手段，学问产权制度因此成为基础性制度和社会政策的重要组成部分。总之，我以后要比照实际，深刻反思，发觉问题，找准不足，刚好矫正。老师心理健康学习心得体会6一、老师要审时度势，自觉加强心理调适老师心理不健康就可能导致学生的性格不完整，就不能正确的处理学生之间、老师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发，就可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。其次老师要做到语言规范。小学生认知水平比较低，所以老师的一言一行干脆影响着孩子的发展。另外，作为老师就要“学高为师”。只有不断提高自身的综合素养，
29、不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。二、老师要加强修养，坚决抵制各种诱惑纷繁困难的现代社会给人们带来种种诱惑，因此，尤其须要老师树立起自尊、自强与自律的人生看法和高尚情操。老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨
30、的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，反之则使学生惶惑担心。所以，老师自身保持一种乐观的心态特别重要。通过学习，我知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。三、老师要发掘潜能，促进学生健康成长我对心理调适的技能，供应维护心理健康和提高心理素养的方法有了肯定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对相识与识别心理异样现象有了相识，而且有了肯定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素养良好的老师，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染学生，促使学生主动主动地投入学习；学生在老师的感召下，会表现出剧
31、烈的求知欲，体验到愉悦、满意的情感，并流露出对老师的敬重和爱戴。要努力克服不良心情的困扰，在不断提高学问素养的基础上，培育自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才能，促进学生的健康成长，提高教化教学的整体效益。四、老师要面对学生，争做一名阳光老师作为老师，要以当人民老师为荣，提升人生信念，面对学生，担负起教化的责任，坚守岗位。正如苏霍姆林斯基所指出的：看不起老师职业的老师，决不会成为好老师，更不能培育出杰出的人才。老师要力争做一个阳光老师，具有健康、平和、宽容、大度、崇高、自信、主动的心态，有化尴尬为融洽，化压力为动力，化苦痛为愉悦，化阴霾为阳光，化腐朽为奇妙
32、的魅力。面对孩子，要有阳光般绚丽的笑脸；面对同事，要有阳光般暖和的看法；面对家长，要能阳光般真诚的沟通；面对教化，要有阳光般平和的心态；面对教研，要有阳光般主动的热忱；面对发展，要有阳光般不息的能量。给自己阳光，就会给学生撒播阳光，给大家带来阳光。让我们恒久记住：“给你点阳光就绚丽。”调整好自己的心态，热忱地学习，欢乐地生活，华蜜地工作。培十天的培训学习已结束，我找到了自己以后努力的方向，我要从心理教化的层面上去教化我的学生，更多的关注学生的心理发展。信任这次培训赐予我的东西决不止理论学问，它会有一种持续，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生！为了让学生健康欢乐的成长，我会接着仔细的学习，
33、并将所学运用到实际工作之中！老师心理健康学习心得体会7过去人们习惯把老师比作“红烛”，这个意象的确很美，但是也很悲壮：燃烧自己，照亮别人。可是，和平年头的正常时期，我们是否有必要这么悲壮?! 我想，我们做老师的，首先要有观念上的转变，老师心理健康的维护，除了社会与学校应赐予充分的关注之外，一名老师要想真正的提高或改善自己的心理健康状况，其最重要的还在于老师心理健康的自我维护，老师在教书育人的同时，要懂得如何进行自我的心理保健，这样才能以一个主动健康的看法去面对学生。那么一名老师要如何来实现心理健康的自我保健呢?我认为，首先老师要做到心理健康的自我保健就应当自觉树立学习心理健康学问的意识，了解心
34、理健康的标准，并通过心理测验了解自己的心理状况，增加心理问题的自我推断实力，主动参与各种心理健康的宣扬活动，增加主动寻求外界解决心理问题的意识，自觉维护心理健康，提高心理素养。其次，保持主动面对生活的心态。一名老师要擅长实行主动的看法和方式对待自我，古人云： “天生我材必有用”，信任具有某些优势的自己只要努力，完全能和别人一样获得胜利。同时也要悦纳自己，既能看到自己的优点，也能接受自己的不足，这样可以增加自信，避开自卑、惊慌或者担心全感。还有，合理宣泄，自我调整。心理学探讨表明，假如一个人的心情长期得不到合理宣泄的话，日积月累形成了潜在的能量，就会出现不良的后果。而老师面对繁重的工作、困难多变
35、的教化对象、快速改变的世界，难免会产生各种各样的消极心情，如不刚好疏导，不仅影响自身，而且还会投射到学生身上。这个时候就要进行合理的宣泄，例如可以通过体育熬炼，如漫步、跑步、游泳和骑车等，呼吸簇新空气，会让人信念倍增，精力充足，从而消退惊慌焦虑的心情。诉说也是一个方法，当我们因为某事而苦痛、哀痛、生气或者抑郁时，要能够找寻一种表达自身心情的方法，因为一个人只有首先妥当处理好了自己的心情，才有可能集中精力去处理问题。因此，在适当的环境下找人倾诉，将心中的苦恼和委屈向亲朋好友诉说后，会使人感到心里轻松多了。综上所述，老师的心理健康状况不容忽视，一名老师要想真正成为华蜜的引路人，首先自己就要学会找寻
36、华蜜，感受华蜜欢乐，刚好的自我 疗伤，保持一个主动健康的心理，以主动健康的看法去引导学生。老师心理健康学习心得体会8短短的一天培训时间，很惊慌，也很充溢。因为我们在这惊慌学习的氛围中学到了驾驭的学问和技能。“百年大计，教化为本”。老师是教化中的根本，振兴教化的希望在于老师，因而老师的人格和心理健康状况干脆或是间接影响老师自身的发展状况和学生的教化。我将不遗余力把我班的心理健康教化工作做得更好，更精彩。在当今快速发展的社会里，一些老师的内心发生了动荡和倾斜，进而加剧内心的冲突。假如内心的冲突得不到妥当处理，势必影响着教化活动。站在一个更高的角度来说，老师的心理健康，特殊是人格的健全与否关系着学生
37、的价值取向，关系着学生对于社会的看法，关系着学生的发展方向。时代要求老师应提升自身的心理健康。所以，老师的心理健康意义显得非常必要，而且迫切。老师的心理健康究竟受到哪些因素的影响?1、社会责任重大，民众对于老师的期望过高。信息时代、经济时代的来临，学生家长日益迫切感觉到了教化和学问的重要性。因而对孩子的教化便空前关注起来。作为孩子的主要学校教化者，家长对老师对孩子的教化作用过分倚重。特殊是教毕业班的老师，他们感觉到来自学生父母的压力更大。自己孩子由于主观努力程度不够或者其他某些客观缘由导致了学习成果不好，学科老师便要受到很大的质询。甚至学生与社会不良人员混杂，进而干出一些作奸犯科的事情，常常逃
38、学等等，家长只把目光投向老师。若仔细分析，许多学校与家庭应联合教化学生的事情现在只投在老师的身上。也就是说，老师担当着一些本由多方联合担当的责任。社会赐予老师的责任实在太多，赐予的厚望太大，压得老师喘不过气来。2、老师的审核评价和老师的管理体制中仍旧存在着一些不是非常合理的地方。这也是影响老师心理健康的重要因素。有些制度注意看的是老师所教科目的学习成果，但是忽视了老师在变更学生的不良的价值取向，行为习惯，思想道德等方面所作出的努力，忽视了老师在教学工作以外的付出的汗水和心血。老师的教化对象是一个人，一个正在不断发展的个体。老师教化学生的劳动成果，不能简洁地以学习成果的好坏来断定。教化的最终目的
39、是让每一个未成熟的个体得到发展，融入社会。但是劳动对象是人，并且人与人之间存在这样，那样的差异。此外，学生发展表现须要长时间视察，也是多个教化力气的合力所为。总之，有效精确衡量学生的成长作为老师考评的依据目前仍是非常困难的。因而，不完善的考核评价体制对老师的心理健康仍有着肯定的影响。3、人际关系也是影响老师心理健康的因素。同行之间既有相互合作，也有竞争，像评定职称，晋级等之事。老师之间的竞争性是很大的。符合条件的人许多，但是名额却是很有限的。一些老师为了凸显科研成果，采纳一些不适当的手段，这无疑给自己和他人带来了肯定的心理阴影。老师的竞争上岗，以及常见的考试等也是重要因素，加重老师的负担。时代
40、的发展对老师的业务要求也越来越高，有些老师心理承受着巨大压力的实力可能有点低，因此产生焦虑等问题。过多的压力会影响老师的心理健康。4、身体健康是影响老师心理健康的重要因素。老师的工作远没有社会上说得那样简洁和轻松。老师行业虽然很光荣和宏大，可是在这光荣背后，是须要老师付出大量的劳动来应对备课、上课、批改作业、学校事务等大量的工作。此为，老师还要担当起一大部分育人的责任。因而，繁重的工作势必威逼老师的身体健康。许多老师过早患上颈椎病、腰间盘突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他们处于身心乏累的状态，再加上身体的病痛会进一步影响老师的心理健康。总之，老师长时间处于强大的压力之下。这种过多的压力假
41、如得不到刚好合理的宣泄，积闷在胸中，会导致老师心理憔悴，精神状态不良，带来各种苦恼、焦虑、心悸、懊丧等，因而产生了心理的不适应。严峻者可能导致了心理疾病。老师心理健康很重要，因而在日常的工作中，老师应要留意维护自己的心理健康。作为一名学问分子，并且具备了肯定的心理学学问的人，老师应当充分仔细思索自己对自身的实力，和期望作出合理的推断，形成一个较为恰当的值。这样可以避开老师对自己提出过高的要求，产生一种心理落差。详细地说，可以这样做：1、老师要抛弃或者淡薄一些观点，如名利思想、完备标准。面对社会上的种种压力，老师首先应轻装上阵，有适度点的压力即可，不要给太多的负担。其次，老师应细致分析社会压力的
42、来源，正确分析寻求自己努力的方向。在合理的标准下，老师可以主动进行筛选。择取合理的压力，并转变为动力，用自己的行动解决问题。2、老师应加强教化理论的学习，对职业规律的相识，加强对学生的了解，加强对科学文化学问的学习，全面充溢和提高自己。用自己光荣的行为来影响学生，帮助学生建立正确的价值取向，削减来源于学生的负面影响。3、老师应采纳肯定的措施，使心情放松下来，缓解惊慌的压力。（1）老师可以借助肯定的体育活动，使压力外泄。通过肌肉、骨骼关节和呼吸运动的放松以及神经放松等基本动作，来降低机体的能量的消耗，从而限制不良心情。（2）转移留意力。老师在惊慌的工作之余，参加丰富多彩的业余活动，调整惊慌的生活
43、节奏使心情得到松弛，减轻心理上的压力。（3）与挚友交谈。老师发觉有心理上的压力和不良心情，可以找自己的密切挚友，家属等人同他们进行沟通，把内心的不良心情在肯定程度上和肯定范围内得到宣泄，把积累在内心中抑郁的能量发泄出去。同时，通过交谈，老师可以得到亲朋好友的支持和理解，心理上会得到一些劝慰。4、借助教工之家、联谊、老师俱乐部以及老师心理门诊、老师心理保健询问热线和网上心理询问等措施来建立老师心理疏导系统，帮助老师刚好缓解心理压力，消退心理上的困扰。只要刚好发觉老师心理存在的问题，就可以帮助老师疏导和解决心理上的困扰，促进其心理健康发展。总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，老
44、师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。老师心理健康学习心得体会9指南是深化贯彻国家中长期教化改革和发展规划纲要、国务院关于当前学前教化的若干看法的精神，是对纲要的细化，为我们更清晰地了解对各年龄段幼儿大致的发展水平供应了参考。它从五大领域：健康、语言、社会、科学、艺术方面，分别阐述幼儿的学习与发展特征。其中，健康领域中：发育良好的身体、开心的心情、强健的体质、协调的动作、良
45、好的生活习惯和基本生活实力是幼儿身心健康的重要标记，也是其他领域学习与发展的基础。指南明确指出：健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。发育良好的身体、开心的心情、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本的生活实力是幼儿身心健康的重要标记、也是其他领域学习与发展的基础。由此提出教学建议的第一条就是成人要为幼儿供应养分丰富、健康的饮食。这一观点是指南的一个新观念。我觉得很有必要性。现代流行病学的探讨表明，生活方式是影响人们健康的重要因素之一，良好的生活方式有利于身心的健康。幼儿正处于逐步形成生活方式的阶段，帮助幼儿渐渐形成健康的生活方式（如有规律的生活习惯、良好的卫生习惯、良好的饮食
46、习惯、运动的习惯等等），有利于幼儿的生长发育与健康并会对其今后的健康产生主动的影响。幼儿的早期教化很重要，幼儿园必需把爱护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观点，更要高度重视幼儿的心理健康。敬重和满意他们不断增长的独立要求，激励幼儿自理、独立。我们老师和家长应为幼儿供应合理均衡的养分，保证足够的睡眠和相宜的熬炼，满意幼儿生长发育的须要；创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成主动稳定的心情情感；帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯，提高自我爱护实力，形成使其终身受益的生活实力和文明生活方式。在细读“健康”领域环节，有一句话让我印象深刻：成人不宜过度爱护和包办代替，
47、以免剥夺幼儿自主学习的机会。所以，又那么一句话：能学会“偷懒”的老师才是一位称职的老师。有时候，我们老师就像妈妈一样，爱孩子总想帮她做好任何事。午睡起床，老师会“三头六臂”帮助每个孩子穿衣穿鞋；小挚友入厕洗手拿杯子，老师都会一把手抓，细致到位每个孩子拴好衣服；小挚友画画做作业玩区域，老师帮忙拿蜡笔发作业本收玩具看似老师特别称职，做好每一项工作，把孩子照看的无微不至。其实，在不知不觉中，剥夺了孩子自主学习的机会，阻拦了孩子自理实力的发展。做老师，可以适当的学会“偷懒”，放手让孩子自己去尝试、去体验。与其帮助他做好每件事，不如教给他做的方法。或许，一起先孩子总是做不好，但老师肯定要坚信孩子的实力，
48、信任他们能行。除了孩子身体方面的成长，健康中还包括孩子的心理。幼儿的心理发育尚未成熟，而幼儿期也是孩子形成平安感和乐观看法的重要阶段，老师关注孩子的心理发育变得尤为重要。开朗、外向的孩子或许较简单受老师的关注，老师也能在第一时间留意他的心情改变，帮助疏导、开通。但作为一名老师，更应当关注那些内向、愁闷的孩子。用自己暖和的语言、亲切的看法帮助他建立良好的心态，形成平安感和信任感。只有心理得到释放了，才能有健康的身体投入到班集体中。我们老师平常就要做到耳观六路、眼听八方，随时留意孩子的心情改变，想尽方法、使尽其招帮助孩子调控心情，激励孩子主动向上。其实，每一个孩子都是重要的，作为一名幼儿教化工作者，责任就是使每一个孩子都能在原有的基础上变得更好，都能达到能够达到的水平，发挥他们应有的才能。要真正做到这一点，须要老师树立“每一个孩子都重要”的教化观、儿童观。如何诠释、践行这一理念，我们须要走的路还很长。以上是我学习指南健康领域的一点体会，指南的确对我们的工作有着很重要的作用，它教会我从细微环节视察幼儿的发展，在今后的工作中，我将不断的学习、学习、再学习；实践、实践、再实践；只有具备了这样的精神和素养