小学体育运动规划项目足球课程教案教学方案教育教案.doc

,. 小学体育 足球 教案 教 材 内 容 1 熟悉球性练习，发展身体基本活动能力 2 游戏 任 务 1、养成用脚踢球而不用手触球的意识和习惯，熟悉球性 2、培养足球运动兴趣，提高竞争意识 部 分 时 间 课 的 内 容 练习量 组 织 教 法 开 始 部 分 1’ 一．集合整队，报告人数 二．师生问好 三．宣布课的内容 四．安排见习生 组织：学生四列横队集合，由体委整队，并向教师报告人数 要求：集合“快”“静”“齐” ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ △ 要求：1师生问好声音洪亮，严肃认真 2教师宣布课的内容声音洪亮 3安排见习生做一些力所能及的运动 准备部分 一． 慢跑400米 组织：学生两路纵队绕操场慢跑 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求：1保持队的整齐、安静 2速度中速 二．徒手操练习（48拍） 1.扩胸振臂 2肩部运动 3俯背运动 4正侧压腿 5跳跃运动 教法：1.教师示范领学生做操 2.喊口令声音洪亮有节奏 3.教师镜面示范 要求：学生认真观察教师动作，充分活动身体 基本部分 一：球性练习 ★原地颠球自己手坠的下落球。 ★原地拉挑球练习。 ★原地拉挑球接着进行颠球。 ★原地拉挑球接着两只脚交替颠球。 组织：如图： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：1学生每人一个球，进行球性练习 2教师巡视观察，对动作错误的同学进行指导 要求：1、学生注意认真观察。 2、练习时注意及时改正不良的动作。 结束部分 运动负荷 课后小结 二． 脚背正面运球练习 动作要领：跑动中运球脚提起时踝关节弯曲，脚跟提起，再迈步前伸着地前，用脚被正面推拨球前进 三． 游戏：抱球跑 游戏方法：排成人数相同的纵队，在排头前各放三个球，听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放下，然后跑回原处。下个同学在快跑将球抱回交给下一个同学，依次进行，先完成的小组获胜 一． 放松活动 二． 小结本课 三．宣布下课 组织：如图： ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ 教学步骤：1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作 2将全班分成若干组，带球跑20米在运回来 要求：一步一触球，增加脚触球次数，注意动作的协调性 组织：如图 ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ 教法：教师讲解游戏方法和规则 要求：必须将球一次全放到指定位置 1成四列横队体操队型 要求：呼吸放松 2总结本课情况 3安排见习生送还器械 足球 第1次课 教 足球 第2次课 教案 教 材 内 容 1 熟悉球性练习，发展身体基本活动能力 2 学习胸部停球技术 3 游戏 任 务 1、养成用脚踢球而不用手触球的意识和习惯，熟悉球性 2、初步掌握胸部停球的动作方法 3、培养足球运动兴趣，提高竞争意识 部 分 时 间 课 的 内 容 练习量 组 织 教 法 开 始 部 分 1’ 一．集合整队，报告人数 二．师生问好 三．宣布课的内容 四．安排见习生 组织：学生四列横队集合，由体委整队，并向教师报告人数 要求：集合“快”“静”“齐” ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ △ 要求：1师生问好声音洪亮，严肃认真 2教师宣布课的内容声音洪亮 3安排见习生做一些力所能及的运动 准备部分 四． 慢跑400米 组织：学生两路纵队绕操场慢跑 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求：1保持队的整齐、安静 2速度中速 二．徒手操练习（48拍） 1.扩胸振臂 2肩部运动 3俯背运动 4正侧压腿 5跳跃运动 教法：1.教师示范领学生做操 2.喊口令声音洪亮有节奏 3.教师镜面示范 要求：学生认真观察教师动作，充分活动身体 基本部分 一：球性练习 ★原地颠球自己手坠的下落球。 ★原地拉挑球练习。 ★原地拉挑球接着进行颠球。 ★原地拉挑球接着两只脚交替颠球。 组织：如图： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：1学生每人一个球，进行球性练习 2教师巡视观察，对动作错误的同学进行指导 要求：1、学生注意认真观察。 2、练习时注意及时改正不良的动作。 结束部分 运动负荷 课后小结 小足球 （挺胸接球） 适用于接弧度较大的来球 动作要领：身体正对来球，两脚前后开立，两膝弯屈，上体稍后仰。当球到头部前上方时，两臂自然向两侧张开。在球触及胸部时，要挺胸憋气，使球触胸后向前上方弹起，然后用头或用脚将球控制好 五． 游戏：抱球跑 游戏方法：排成人数相同的纵队，在排头前各放三个球，听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放下，然后跑回原处。下个同学在快跑将球抱回交给下一个同学，依次进行，先完成的小组获胜 三． 放松活动 四． 小结本课 三．宣布下课 组织：如图： 教学步骤：1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作 2学生每人一球进行模仿练习 要求：1、学生注意认真观察。 2、练习时注意及时改正不良的动作。 组织：如图 ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ 教法：教师讲解游戏方法和规则 要求：必须将球一次全放到指定位置 1成四列横队体操队型 要求：呼吸放松 2总结本课情况 3安排见习生送还器械 足球 第3次课 教案 教 材 内 容 1.复习胸部停球技术 2.复习脚背正面直线运球，熟悉球性 3游戏 任 务 1、初步掌握胸部停球技术 2、初步掌握脚内侧传球，直线运球技术，熟悉球性 3、培养足球运动兴趣，提高竞争意识 部 分 时 间 课 的 内 容 练习量 组 织 教 法 开 始 部 分 1’ 一．集合整队，报告人数 二．师生问好 三．宣布课的内容 四．安排见习生 组织：学生四列横队集合，由体委整队，并向教师报告人数 要求：集合“快”“静”“齐” ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ △ 要求：1师生问好声音洪亮，严肃认真 2教师宣布课的内容声音洪亮 3安排见习生做一些力所能及的运动 准备部分 六． 慢跑400米 组织：学生两路纵队绕操场慢跑 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求：1保持队的整齐、安静 2速度中速 二．徒手操练习（48拍） 1.扩胸振臂 2肩部运动 3俯背运动 4正侧压腿 5跳跃运动 教法：1.教师示范领学生做操 2.喊口令声音洪亮有节奏 3.教师镜面示范 要求：学生认真观察教师动作，充分活动身体 基本部分 小足球 （挺胸接球） 适用于接弧度较大的来球 动作要领：身体正对来球，两脚前后开立，两膝弯屈，上体稍后仰。当球到头部前上方时，两臂自然向两侧张开。在球触及胸部时，要挺胸憋气，使球触胸后向前上方弹起，然后用头或用脚将球控制好 组织：如图： 教学步骤：1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作 2学生每人一球进行模仿练习 要求：1、学生注意认真观察。 2、练习时注意及时改正不良的动作。 结束部分 运动负荷 课后小结 七． 脚背正面运球练习 动作要领：跑动中运球脚提起时踝关节弯曲，脚跟提起，再迈步前伸着地前，用脚被正面推拨球前进 八． 游戏：抱球跑 游戏方法：排成人数相同的纵队，在排头前各放三个球，听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放下，然后跑回原处。下个同学在快跑将球抱回交给下一个同学，依次进行，先完成的小组获胜 五． 放松活动 六． 小结本课 三．宣布下课 组织：如图： ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ 教学步骤：1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作 2将全班分成若干组，带球跑20米在运回来 要求：一步一触球，增加脚触球次数，注意动作的协调性 组织：如图 ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ 教法：教师讲解游戏方法和规则 要求：必须将球一次全放到指定位置 1成四列横队体操队型 要求：呼吸放松 2总结本课情况 3安排见习生送还器械 足球 第4次课 教案 教 材 内 容 1.学习脚内侧传球停球技术 2.复习脚背正面直线运球，熟悉球性 3游戏 任 务 1、初步掌握脚内侧传球，直线运球技术，熟悉球性 2、培养足球运动兴趣，提高竞争意识 部 分 时 间 课 的 内 容 练习量 组 织 教 法 开 始 部 分 1’ 一．集合整队，报告人数 二．师生问好 三．宣布课的内容 四．安排见习生 组织：学生四列横队集合，由体委整队，并向教师报告人数 要求：集合“快”“静”“齐” ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ △ 要求：1师生问好声音洪亮，严肃认真 2教师宣布课的内容声音洪亮 3安排见习生做一些力所能及的运动 准备部分 九． 慢跑400米 组织：学生两路纵队绕操场慢跑 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求：1保持队的整齐、安静 2速度中速 二．徒手操练习（48拍） 1.扩胸振臂 2肩部运动 3俯背运动 4正侧压腿 5跳跃运动 教法：1.教师示范领学生做操 2.喊口令声音洪亮有节奏 3.教师镜面示范 要求：学生认真观察教师动作，充分活动身体 基本部分 一． 脚内侧传球练习 易犯错误动作： 1． 动作不协调，传、停球部位不准确 2． 传球时踝关节外展不够，出球不稳 3． 停球时脚离地过高，将球漏过 4． 停球后的传球动作不连贯 组织：如图： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：1全体同学分成两组，进行脚内侧传球练习 2两人一球。相距8-10米进行停球，传球练习 要求：1传球动作协调准确 2传地滚球，传球力量、方向控制好 结束部分 运动负荷 课后小结 十． 脚背正面运球练习 动作要领：跑动中运球脚提起时踝关节弯曲，脚跟提起，再迈步前伸着地前，用脚被正面推拨球前进 十一． 游戏：抱球跑 游戏方法：排成人数相同的纵队，在排头前各放三个球，听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放下，然后跑回原处。下个同学在快跑将球抱回交给下一个同学，依次进行，先完成的小组获胜 七． 放松活动 八． 小结本课 三．宣布下课 组织：如图： ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ 教学步骤：1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作 2将全班分成若干组，带球跑20米在运回来 要求：一步一触球，增加脚触球次数，注意动作的协调性 组织：如图 ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ 教法：教师讲解游戏方法和规则 要求：必须将球一次全放到指定位置 1成四列横队体操队型 要求：呼吸放松 2总结本课情况 3安排见习生送还器械 足球 第5次课 教案 教 材 内 容 1.复习脚内侧传球停球技术 2.复习脚背正面直线运球，熟悉球性 3游戏 任 务 1、初步掌握脚内侧传球，直线运球技术，熟悉球性 2、培养足球运动兴趣，提高竞争意识 部 分 时 间 课 的 内 容 练习量 组 织 教 法 开 始 部 分 1’ 一．集合整队，报告人数 二．师生问好 三．宣布课的内容 四．安排见习生 组织：学生四列横队集合，由体委整队，并向教师报告人数 要求：集合“快”“静”“齐” ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ △ 要求：1师生问好声音洪亮，严肃认真 2教师宣布课的内容声音洪亮 3安排见习生做一些力所能及的运动 准备部分 十二． 慢跑400米 组织：学生两路纵队绕操场慢跑 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求：1保持队的整齐、安静 2速度中速 二．徒手操练习（48拍） 1.扩胸振臂 2肩部运动 3俯背运动 4正侧压腿 5跳跃运动 教法：1.教师示范领学生做操 2.喊口令声音洪亮有节奏 3.教师镜面示范 要求：学生认真观察教师动作，充分活动身体 基本部分 二． 脚内侧传球练习 易犯错误动作： 5． 动作不协调，传、停球部位不准确 6． 传球时踝关节外展不够，出球不稳 7． 停球时脚离地过高，将球漏过 8． 停球后的传球动作不连贯 组织：如图： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：1全体同学分成两组，进行脚内侧传球练习 2两人一球。相距8-10米进行停球，传球练习 要求：1传球动作协调准确 2传地滚球，传球力量、方向控制好 结束部分 运动负荷 课后小结 十三． 脚背正面运球练习 动作要领：跑动中运球脚提起时踝关节弯曲，脚跟提起，再迈步前伸着地前，用脚被正面推拨球前进 十四． 游戏：抱球跑 游戏方法：排成人数相同的纵队，在排头前各放三个球，听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放下，然后跑回原处。下个同学在快跑将球抱回交给下一个同学，依次进行，先完成的小组获胜 九． 放松活动 十． 小结本课 三．宣布下课 组织：如图： ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ 教学步骤：1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作 2将全班分成若干组，带球跑20米在运回来 要求：一步一触球，增加脚触球次数，注意动作的协调性 组织：如图 ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ 教法：教师讲解游戏方法和规则 要求：必须将球一次全放到指定位置 1成四列横队体操队型 要求：呼吸放松 2总结本课情况 3安排见习生送还器械 足球 第6次课 教案 教 材 内 容 1.学习脚背内侧传球技术 2.介绍足球二过一斜传直插战术 3游戏 任 务 1、初步掌握脚背内侧传球，熟悉球性 2、让学生初步了解二过一战术，发展灵敏性 3、培养团队协作，勇于进取的精神 部 分 时 间 课 的 内 容 练习量 组 织 教 法 开 始 部 分 1’ 一．集合整队，报告人数 二．师生问好 三．宣布课的内容 四．安排见习生 组织：学生四列横队集合，由体委整队，并向教师报告人数 要求：集合“快”“静”“齐” ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ △ 要求：1师生问好声音洪亮，严肃认真 2教师宣布课的内容声音洪亮 3安排见习生做一些力所能及的运动 准备部分 十五． 慢跑400米 组织：学生两路纵队绕操场慢跑 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求：1保持队的整齐、安静 2速度中速 二．徒手操练习（48拍） 1.扩胸振臂 2肩部运动 3俯背运动 4正侧压腿 5跳跃运动 教法：1.教师示范领学生做操 2.喊口令声音洪亮有节奏 3.教师镜面示范 要求：学生认真观察教师动作，充分活动身体 基本部分 三． 学习脚内侧传球技术 动作要领：直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15cm左右，提球脚的脚内侧正对出球方向，小腿急速前摆，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，脚内侧部位击球的后中部 教学重点：支撑脚站为何摆腿 教学难点：击球脚的外转 组织：1采用先集中后分组练习 2如图： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教学步骤：1教师讲解并示范 2两人一组，一人踩球的中后部，一人练习体会摆动腿和踝关节外展90度动作 3两人相距2-3米，连续传球 要求：1动作协调放松 2击球部位准确，力量适中 结束部分 运动负荷 课后小结 四． 介绍二过一斜传直插战术 动作方法：控球者将球传给同伴后迅速加速，跑过防守人后同伴将球传给他，传球后迅速加速，他在将球传回来 五． 游戏：两人运球 游戏方法：排成人数相同的两路纵队，两个同学手拉手，胸贴胸，在两个同学胸部中间夹一个足球，听到信号后马上将球夹到两名同学中间跑至标杆后返回，下两个同学在依次进行，先完成的小组获胜 十一． 放松活动 十二． 小结本课 三．宣布下课 组织：1集中学习分组练习 2如图： ＊ ● ● ● ＊ 教学步骤：1教师讲解示范二过一战术配合 2两人一组，一人传球一人前插相互交替进行 要求：传球准确到位，传出球后迅速加速 组织：如图 ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ 教法：教师讲解游戏方法和规则 要求：球中途不能掉，掉了以后迅速捡起继 续做 1成四列横队体操队型 要求：呼吸放松 2总结本课情况 3安排见习生送还器械 足球 第8次课 教案 教 材 内 容 1.复习脚背内侧传球技术 2.掌握足球二过一斜传直插战术，介绍足球二过一直传斜插战术 3游戏 任 务 1、掌握脚背内侧传球，熟悉球性 2、让学生数量。熟练运用二过一战术，发展灵敏性 3、培养团队协作，勇于进取的精神 部 分 时 间 课 的 内 容 练习量 组 织 教 法 开 始 部 分 1’ 一．集合整队，报告人数 二．师生问好 三．宣布课的内容 四．安排见习生 组织：学生四列横队集合，由体委整队，并向教师报告人数 要求：集合“快”“静”“齐” ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ △ 要求：1师生问好声音洪亮，严肃认真 2教师宣布课的内容声音洪亮 3安排见习生做一些力所能及的运动 准备部分 十六． 慢跑400米 组织：学生两路纵队绕操场慢跑 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求：1保持队的整齐、安静 2速度中速 二．徒手操练习（48拍） 1.扩胸振臂 2肩部运动 3俯背运动 4正侧压腿 5跳跃运动 教法：1.教师示范领学生做操 2.喊口令声音洪亮有节奏 3.教师镜面示范 要求：学生认真观察教师动作，充分活动身体 基本部分 六． 复习脚内侧传球技术 易犯错误动作： 1． 动作不协调，传停球部位不准 2． 传球时踝关节外展不够，出球不稳 3． 停球时脚离地过高，将球漏过 4． 停球后的传球动作不连贯 组织：1采用先集中后分组练习 2如图： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教学步骤：两人一组，相距8-10米进行 停球传球练习 要求：1传球力量适中，方向准确 2停球后，用另一只脚的脚内侧将球传给对方 结束部分 运动负荷 课后小结 七． 介绍二过一直传斜插战术 动作方法：控球者将球传给同伴后迅速加速，绕过防守人跑到同伴前方，同伴将球传给他，加速跑到另一侧，依次进行 八． 游戏：背人球赛 游戏方法：将所有同学分成两组，自由组合，一个同学背一个同学，被背的同学拿球，相互之间传球，两队进行比赛，看谁进的球多 十三． 放松活动 十四． 小结本课 三．宣布下课 组织：1集中学习分组练习 2如图： ＊ ● ● ● ＊ 教学步骤：1教师讲解示范二过一战术配合 2两人一组，一人传球一人斜插相互交替进行 要求：传球准确到位，传出球后迅速加速 组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：教师认真讲解游戏方法 要求：1球不能掉，不能用脚踢，只能用手传 2注意安全 1成四列横队体操队型 要求：呼吸放松 2总结本课情况 3安排见习生送还器械 足球 第8次课 教案 教 材 内 容 1.复习脚背内侧传球技术 2.复习足球二过一斜传直插战术，介绍足球二过一直传斜插战术 3游戏 任 务 1、掌握脚背内侧传球，熟悉球性 2、让熟练运用二过一战术，发展灵敏性 3、培养团队协作，勇于进取的精神 部 分 时 间 课 的 内 容 练习量 组 织 教 法 开 始 部 分 1’ 一．集合整队，报告人数 二．师生问好 三．宣布课的内容 四．安排见习生 组织：学生四列横队集合，由体委整队，并向教师报告人数 要求：集合“快”“静”“齐” ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ △ 要求：1师生问好声音洪亮，严肃认真 2教师宣布课的内容声音洪亮 3安排见习生做一些力所能及的运动 准备部分 十七． 慢跑400米 组织：学生两路纵队绕操场慢跑 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求：1保持队的整齐、安静 2速度中速 二．徒手操练习（48拍） 1.头部运动 2肩部运动 3俯背运动 4正侧压腿 5跳跃运动 教法：1.教师示范领学生做操