小学体育运动活动课教学方案课程教案三四全套汇编.doc

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,. 小学三四年级体育与健康教案 教材 1、游戏:快快集合; 2、选修内容:大鱼网。 教 学 目 标 (1)、能记住“快快集合”游戏名称,并了解捕游戏的方法。 (2)、能尊长教师规定的信号散开或集合站队。通过自我观察模仿,学会站队的方法。 (3)、能养成遵守纪律的习惯,乐意按教师的指挥和要求行动。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一、 二、 三、 上课常规 模仿操 大鱼网 1、教师检查常规。 2、师生问好。 3、宣布本课内容与目标。 1、教师简述,并示范。 2、拍手操名称: ①伸展运动;②扩胸运动;③侧屈运动;④体转运动;⑤全身运动;⑥跳跃运动。 1、结合示范讲解游戏的方法、规则,重点强调快速灵活躲闪的动作方法。 2、请几个同学配合示范,讲解“捕鱼人”的相互协同动作以及“小鱼”的奔跑躲闪动作,并带领学生分小组练习。 3、分组游戏时,开始可选择体力较好者做“捕鱼人”, 1” 5” 16” 1、体育委员整队,检查人数,向教师回报。 2、对形:四列横队。 3、要求:遵守纪律,活动积极。 1、模仿学习。 2、要求:积极练习,动作正确,学会观察与思考。 队形:四列体操队散开。 1、通过教师的讲解示范,知道游戏的方法、规则,了解游戏的重点。 2、仔细观察同学的示范动作,认真听讲解,通过自我练习,掌握动作要领。 3、在教师的带领和启发下,能团结一致, 48拍 5-7次 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、 五、 快快集合 放松舞蹈 并启发他们团结一致,协同 动作。 4、游戏的运动负荷教大,要注意控制游戏时间,课前要清扫场地,防止奔跑中发生危险。 1、教师讲解游戏规则和方法。 2、组织学生游戏。 3、教育学生保护自己安全。 1、教师组织学生愉快舞蹈。 2、收还器材。 3、师生再见。 13” 5” 协同动作,认真完成 游戏任务。 4、游戏中不推、拉、冲撞他人。 1、按教师要求并遵守规则进行游戏。 2、对形: 呈圈形队形站立。 1、大家轻松,欢乐的舞蹈,尽情地放松,(音乐伴奏)。 2、一起收还器材。 3——5次 28拍 实 施 情 况 记 载 预计 负荷 练习密度:28% 平均心率:130次/分 场 地 器 材 篮球场、录音机、录音带等。 小学三四年级体育与健康教案 教材 1、跳跃:单双脚连续跳;2、游戏:拍球比多。 教 学 目 标 1、熟悉单双脚跳的方法;能记住“拍球比多”游戏名称 知道游戏方法。 2、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作,能连续跳跃;进一步熟悉球性,掌握原地运球的基本动作,提高运球技能。 3、对单、双脚连续跳感兴趣,能主动配合教师做好各项练习;游戏中能相互鼓励,积极进取。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一、 二、 三、 常规 队列对形 单、双脚连续跳 1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好! 3、宣布课的内容与要求。 4、教师组织学生游戏。(学生自选、自创) 5、队列对形训练:呈四路纵队。 1、组织学生模仿小兔跳;集体练习单、双脚起跳动作。提示学生用前脚掌蹬地起跳。 2、在初步学会单、双脚起跳动作后,让学生集体或分组练习单双脚向前连续跳、双脚连续跳,要求跳跃动作连贯;组织学生分组比赛,看哪组跳得好。 3、单、双脚连续向前跳时要求下肢和脚掌的力量很强,因此,除做好充分准 8” 20” 1、 体育委员整队、汇报。 2、 向老师问好! 3、 呈四列横队。 4、集中注意力,精神饱满 5、按口令练习,动作到位、正确。 1、通过模仿小兔跳,体会双脚用前脚掌蹬地的起跳动作。 2、分组由小组长带领依次练习单双脚向前连续跳和双脚连续跳动作,体会会跳跃动作的连贯性。 3、观察同伴比赛,互相鼓励,互相评比,进一步理解单、双脚连续跳的动作要领。 1——2次 1次 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、 五、 拍 球 比 多 结 束 放 松 备活动外,还要注意场地平坦,练习量适宜。 1、组织学生复习游戏的过程方法,重点提示原地运球的动作要领。 2、组织学生分散练习定量运球,可规定每人拍5个,在规定每人拍10个,然后再拍15个,要求右侧成功。在此基础上进行定量运球比赛,左右手各运一次。 3、游戏时要防止只求数量,忽视动作质量的现象。 1、 教师组织学生集体放松。 2、 向学生再见! 3、 收还器材。 11” 4” 4、分组练习时,能选择没有风沙、地面平整的场地练习。 1、通过复习游戏的过程方法,进一步体会原地运球的动作方法,相互观察,相互指正。 2、分散练习定量运球,两人一组,相互数数,同时相互比试,看谁左右手各一次的定量运球总数累计多。 3、分组游戏时,可先比谁拍得好,在比谁拍得多,努力做到拍得既好又多。 1、按要求跟随教师愉快放松,(音乐伴奏)。 2、向老师再见! 2次 2次 2次 28拍 实 施 情 况 记 载 预计 负荷 练习密度:28% 平均心率:135次/分 场 地 器 材 校园内可利用的场地、小橡球、录音机、带等。 小学三四年级体育与健康教案 教材 1、走和跑:自然走,前脚掌走;2、游戏:老鹰和小鸡。 教 学 目 标 1、要求走时身体自然放松,上体正直,自然挺胸,眼看前方,两臂轻松自然前后摆动;会观察教师和同伴走时的动作;“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱,不能拖住对方。 2、能试做上体正直,自然挺胸,眼看前方走的动作;“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过,只能从两侧追拍。 3、能听从教师的指挥,遵守课堂纪律。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一、 二、 三、 常规 队列对形 自然走,前脚掌走 1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好! 3、宣布课的内容与要求。 4、教师组织学生游戏。(学生自选、自创) 5、队列对形训练:呈四路纵队。 1、边讲解边示范正确姿势的自然走、前脚掌走,重点提示上体正直,自然挺胸,走时脚尖朝前,走成直线。 2、组织学生分组做自然走步、前脚掌走步、拍手走练习。 3、学生基本学会自然走和前脚掌走动作后,组织学生练习两臂放在不同部位的走,分组进行比赛和表演。 4、用口令、拍手、小铃鼓来控制、调整练习节拍。学生练习一段距离后,用原地踏步调节。 8” 20” 1、体育委员整队、汇报。 2、向老师问好! 3、呈四列横队。 4、集中注意力,精神饱满 5、按口令练习,动作到位、正确。 1通过观察教师的范,按教师的节拍,分组由小组长带领尝试对准前方标杆自然走步、前脚掌走步。 2、重点观察教师向前迈步时的落脚方法,分组模仿前脚掌走。 3、按一定的节拍,分散体验两臂前平举、上举、侧平举、自然摆动的走步。观察同学比赛、表演。 4、走累了,学会用原地踏步进行自我调节的方法。 1次 1次 1次 2次 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、 五、 老 鹰 和 小 鸡 放松 1、 讲解“老鹰和小鸡”的游 戏方法,并请几位学生配合示范,重点提示游戏过程中机智灵敏的躲闪动作,带领学生模仿。 2、 组织学生学练游戏的方法 换老鹰、母鸡、小鸡的角色。练习过程中,提示“老鹰”、“母鸡”之间不能拖住对方。 3、分组练习时注意安排好组间距离,避免相互碰撞。注意适当控制练习的运动负荷。 1、 教师组织学生放松并小结。 2、 向学生再见。 3、 收还器材。 12” 5” 1、两人一组复习原地连续运球,相互指正。 2、在组长带领下,进行各种形式的“拍球比多”游戏,通过游戏,巩固提高原地连续运球的动作技能。 3、积极动脑,敢于用弱侧手和同学进行各种花样的运球比赛,体验成功的乐趣。 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 1次 3次 3次 实 施 情 况 记 载 预计 负荷 练习密度:28% 平均心率:128次/分 场 地 器 材 250米跑道、小橡球等。 小学三四年级体育与健康教案 教材 1、舞步:跑跳步、滑步。2、游戏:黄河、长江。 教 学 目 标 1、通过观察,能说出两种舞步的动作方法;能知道直线跑的意义与要求。 2、能随音乐节拍,配合手臂动作练习两种舞步;能做到反应迅速,快速奔跑。 3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务;能机智、果断、诚实地进行游戏。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一、 二、 三、 常规 模仿操 跑跳步、滑步 1、教师检查常规。 2、师生问好。 3、宣布本课内容与目标。 1、教师简述,并示范。 2、模仿操名称: ①伸展运动;②扩胸运动; ③侧屈运动;④体转运动; ⑤全身运动;⑥跳跃运动。 1、讲解、示范跑跳步、滑步的动作方法(请参看配套教学录象片),提示学生观察动作的基本要领。 2、选用“猜拳游戏舞”音乐,重点指导学生配合手臂动作原地和行进中跑跳步练习。 3、在用同样的音乐,指导学生练习左右滑步。 1″ 7″ 18″ 1、体育委员整队,检查人数,向教师回报。 2、对形:四列横队。 3、要求:遵守纪律,活动积极。 1、模仿学习。 2、要求:积极练习,动作正确,学会观察与思考。 队形:四列体操队散开。 1、观察教师示范动作,并能说出跑跳步、滑步的动作方法。 2、随音乐节拍,原地和行进中做两臂上举左右摆动、胸前拍手、叉腰等跑跳步动作。 3、随音乐节拍,3-5人为一组手拉手围成圆,练习左右侧滑步。 48拍 1次 5次 6次 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、 五、 黄河、长江 放松结束 1、组织学生复习游戏的过程、方法,重点练习反应迅速,快速奔跑。 2、游戏熟悉后,可组织学生边唱歌边向中线齐步前进,当看到举信号棋后,一方立即转身跑向安全线,另一方则立即追拍。增加游戏难度与兴趣。 3、教育学生注意返身后跑成直线;追拍时不可推人。保障游戏安全。 1、 教师小结本课。 2、 组织学生进行放松活动 ——唱游。 3、师生再见。 14″ 4″ 1、分组复习游戏的过程、方法,着重体会反应奔跑的练习。 2、在教师启发下,体验增加难度后的各种形式的“黄河、长江”游戏方法和乐趣。 3、游戏中不可跑成曲线,防止碰撞而发生伤害事故,也不可推拉他人。 ★ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ●●●●●●●● 1、认真听小结。 2、跟随教师边唱边舞。 要求:轻松愉快。 3、收还器材。 3次 3次 5次 实 施 情 况 记 载 预计 负荷 练习密度:30% 平均心率:134次/分 场 地 器 材 操场一面 小学三四年级体育与健康教案 教材 1、走和跑:直线跑;2、游戏:传递实心球。 教 学 目 标 1、能知道直线跑的意义;能记住游戏名称,懂得传、接球的要求。 2、能做到上体放松,两臂前后摆动,用前脚掌着地,脚尖向前,跑得直;能正确地做出手递手的传、接球动作方法。 3、能认真学习,在重复练习中获得体验和满足;能积极参与游戏,和同伴相互合作。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一、 二、 三、 常规 模仿操 直线跑 1、教师检查常规。 2、师生问好。 3、宣布本课内容与目标。 1、教师简述,并示范。 2、模仿操名称: ①伸展运动;②扩胸运动; ③侧屈运动;④体转运动; ⑤全身运动;⑥跳跃运动。 1、组织从原地摆臂到直线走到沿直线慢跑的练习。 2、分组做沿直线,提示两臂前后摆动,前脚掌着地 ,脚尖向前,跑得直。练习几次后进行“开火车”比赛。 3、课前画好4——6条跑道。 1″ 7″ 18″ 1、体育委员整队,检查人数,向教师回报。 2、对形:四列横队。 3、要求:遵守纪律,活动积极。 1、模仿学习。 2、要求:积极练习,动作正确,学会观察与思考。 队形:四列体操队散开。 1、通过练习,体会两臂前后摆动和前脚掌着地脚尖向前动作。 2、分组由小组长带领依次练习后摆动,前脚掌着地,脚尖向前,批跑得直。练习几次后进行“开火车”比赛。 48拍 1次 5次 3次 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、 五、 传 递 实 心 球 放松结束 1、请几个学生配合讲解示范游戏的方法、规则,重点提示手递手传、接球的基本技术,并组织学生分小组练习。 2、分组游戏时,先比哪一组传球好,符合要求;在比哪一组传的快。游戏中,对学生之间互相配合的过程环节进行指导。 3、学生间的距离和实心球的数量与重量,可根据学生的实际情况而定。 3、 教师小结本课。 4、 组织学生进行放松活动 ——唱游。 3、师生再见。 14″ 4″ 1、认真观察同学的演示,通过教师的讲解和自我尝试,领会游戏方法、规则,掌握传接球动作要领。 2、知道游戏中传好球的重要性,能体验到团结一致、互相配合是取胜的关键。 3、积极参加游戏,不违反规则,体验游戏的乐趣。 1、认真听小结。 2、跟随教师边唱边舞。 要求:轻松愉快。 3、收还器材。 3次 5次 4次 2遍 实 施 情 况 记 载 预计 负荷 练习密度:30% 平均心率:130次/分 日期 场 地 器 材 篮球场一面、实心球8只、录音机、带等。 小学三四年级体育与健康教案 教材 1、集体舞:猜拳游戏舞;2、走和跑:30米加速跑 教 学 目 标 1、能了解“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学舞步;能知道加速跑的要求与方法。 2、能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作,并能互测互评舞姿完成情况;能做到两臂前后摆动,用前脚掌着地,逐步加快跑的速度。 3、能积极参与集体舞的学习,并对集体舞感兴趣。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一、 二、 三、 常规 模仿操 直线跑 1、教师检查常规。 2、师生问好。 3、宣布本课内容与目标。 1、教师简述,并示范。 2、模仿操名称: ①伸展运动;②扩胸运动; ③侧屈运动;④体转运动; ⑤全身运动;⑥跳跃运动。 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ★ 1、播放“猜拳游戏舞”乐曲,让学生熟悉音乐节拍。 2、讲解、示范集体舞中的分解舞蹈动作(请参看教学录象)。 3、分组练习要求——滑步——猜拳三个环节的分解 1″ 7″ 18″ 1、体育委员整队,检查人数,向教师回报。 2、对形:四列横队。 3、要求:遵守纪律,活动积极。 1、模仿学习。 2、要求:积极练习,动作正确,学会观察与思考。 队形:四列体操队散开。 1、集体边听音乐边拍手,熟悉音乐,掌握节拍。 2、观察教师示范动作,说出歌曲由哪几个已学舞步组合。 3、三个为一组模仿练 48拍 1次 5次 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、 五、 30 米 加 速 跑 放松结束 舞蹈动作。 4、及时提醒学生练习时的动作节奏。 1、组织集体做自然站立式起跑练习;分组做自然快速跑练习,要求主意前后摆臂,前脚掌着地,动作正确。 2、在跑的场地上,从起跑线到加速跑段,可画上标记或插小旗,安排学生分组从放松跑逐渐加快跑的速度到快速跑练习,重点提示跑的动作正确,逐步加快跑的速度。 1、 师小结本课。 2、 组织学生进行放松活动 ——唱游。 3、师生再见。 14″ 4″ 习三个环节的舞蹈动作。 4、互测互评,看谁舞姿优美,节奏掌握得好。 1、集中注意力听各种信号起跑练习,体会快速起动到自然加速跑的衔接过程。 2、分组在有加速标志线或标志物的跑段练习时,着重体验从放松跑到快速跑的动作变化。 3、分组听信号练习站立式起跑的30米加速跑,反复体会加速的要领。 1、认真听小结。 2、跟随教师边唱边舞。 要求:轻松愉快。 3、收还器材。 5次 3次 5次 3次 2遍 实 施 情 况 记 载 预计 负荷 练习密度:30% 平均心率:130次/分 日期 场 地 器 材 篮球场一面、录音机、带等。 小学三四年级体育与健康教案 材 1、投掷:持轻物掷远;2、游戏:传球接力(顶上、跨下传球)。 教 学 目 标 1、能知道肩上曲肘的投掷基本方法;能记住游戏名称,知道游戏过程中的传接球方法。 2、能做出肩上曲肘的投掷动作,做到挥臂动作正确;能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法。 3、能听从指挥在,相互配合,相互帮助;游戏中能团结合作,乐于为集体争光。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一、 二、 三、 常规 队列对形 持轻物掷远 1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好! 3、宣布课的内容与要求。 4、教师组织学生游戏。(学生自选、自创) 5、队列对形训练:呈四路纵队。 1、组织手腕、肩、肘等部位的准备活动练习,做肩上曲肘、用力挥臂的徒手模仿练习。 2、分组成两列横队,前排正对投掷方向,正面站立,右手(投掷臂)持投掷器材向上向后引伸,后排学生轻轻抓住投掷器材,听到投的信号,前排学生争脱阻力,用力挥臂向前上方投出,前后排学生交换做。 8″ 20″ 1、体育委员整队、汇报。 2、向老师问好! 3、呈四列横队。 4、集中注意力,精神饱满 5、按口令练习,动作到位、正确。 1、通过模仿,体会肩上曲肘的投掷动作。 2、前后排同学相互配合,体验有一定阻力情况下的挥臂投掷动作。通过相互配合,相互观察,相互纠正,交流练习体会。 3、分散自由结伴进行练习,反复模仿、体验肩上曲肘、向后引伸、用力挥臂的动作。 1次 5次 11次 12次 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、 五、 传球接力(顶上、跨下传球 ) 放松 1、讲解、示范双手顶上、跨下传球的动作要领和游戏方法。重点强调手递手传、节球的基本技术,并组织一个小组试做一次,提示学生观察。 2、分组练习顶上、跨下传、接球,先比哪一组动作符合要求无失误;熟悉后再做顶上、跨下混合传球比赛。 ○ ○ ○ ○ ○ ● ● ● ● ● ★ ○ ○ ○ ○ ○ ● ● ● ● ● 1、组织学生放松并小结。 2、向学生再见。 3、收还器材。 12” 5” 1、在仔细观察教师和一个小组的示范后,自我尝试练习,体会双手顶上、跨下传接球和手递手传、接球技术的动作方法,掌握其动作要领。 2、认真参加游戏,与同伴密切协作,在熟悉的情况下加快速度,体验游戏的乐趣。 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 5次 3次 实 施 情 况 记 载 预计 负荷 练习密度:28% 平均心率:128次/分 日期 场 地 器 材 操场、小橡球等。 小学三四年级体育与健康教案 教材 1、投掷:持轻物对墙投掷;2、集体舞:猜拳游戏舞 教 学 目 标 1、能了解用力挥臂、向前上方掷出的方法;能记住“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学分解舞蹈动作方法。 2、能做出肩上曲肘、用力挥臂、向前上方掷出的动作;能随音乐节拍连惯完整练习,并以自荐形式汇报表演。 3、练习中通过观察能相互讨论,敢于发表个人看法;能积极参与、相互合作,对学会“猜拳游戏舞”感到高兴。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一、 二、 三、 常规 队列对形 持轻物掷远 1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好! 3、宣布课的内容与要求。 4、教师组织学生游戏。(学生自选、自创) 5、队列对形训练:呈四路纵队。 1、用轻物进行三次示范,第一次出手过早向上掷出;第二次出手高度适宜,向前上方掷出;第三次出手过迟,向前下方掷出。示范后让学生讨论哪种动作能掷得远,并请学生回答后进行讲评。 2、先分散徒手模仿投掷动作,然后练习持轻物对墙上的标志投掷,再分组练习持轻物掷远,重点提示肩上曲肘、用力挥臂、 8″ 20″ 1、体育委员整队、汇报。 2、向老师问好! 3、呈四列横队。 4、集中注意力,精神饱满 5、按口令练习,动作到位、正确。 1、认真观察教师的三次示范,对教师的三次示范进行比较、分析,同学间展开讨论,并回答教师提出的问题。 2、通过讨论、交流,知道教师第二次示范动作的正确性,并分散模仿练习,体会正确的动作姿势。 3、分组听信号投掷轻物,体验肩上曲肘、用力挥臂、向前上方投出的动作。 1次 5次 11次 12次 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、 五、 猜拳游戏舞 放松 向前上方投出。 3、练习中强化安全教育,墙上的标志应根据学生的出手角度确定。 1、分组复习上次课的分解舞蹈动作,并及时纠正错误。 2、请两位学生配合示范表演连贯完整动作,并邀请部分学生出来表演。 3、指定几位舞蹈骨干,在圈内做邀请者,其余人做被邀请者,在音乐伴奏下做猜拳游戏。 1、组织学生放松并小结。 2、向学生再见。 3、收还器材。 12” 5” 1、三人一组复习上次课的分解舞蹈动作。 2、观赏教师和同学的合作表演。 3、成单圈队形站立,在教师指导下,随音乐节拍学做猜拳游戏。 ●●●●●●●●● 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 5次 3次 实 施 情 况 记 载 预计 负荷 练习密度:28% 平均心率:128次/分 日期 场 地 器 材 操场、录音机等。 小学三四年级体育与健康教案 教材 1、走和跑:30米快速跑;2、游戏:看谁投得远。 教 学 目 标 1、能知道快速跑的动作要求;能直到游戏名称和方法。 2、能完成两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑,提高快速跑的技能;能完成肩上曲肘、用力挥臂的投掷动作。 3、通过认真练习,从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐趣;能按游戏规则进行游戏。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一、 二、 三、 常规 队列对形 30米快速跑 1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好! 3、宣布课的内容与要求。 4、教师组织学生游戏。(学生自选、自创) 5、队列对形训练:呈四路纵队。 1、组织原地摆臂练习,注意摆臂动作正确,并要快速摆动;原地高抬腿跑,注意动作速率。 2、安排学生分散练习自然快速跑;分组做快速跑(20米左右),提示学生两臂前后摆动,前脚掌着地。 3、快速跑场地要平坦,课前画好跑道,标出起点、终点。 8″ 20″ 1、体育委员整队、汇报。 2、向老师问好! 3、呈四列横队。 4、集中注意力,精神饱满 5、按口令练习,动作到位、正确。 1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习,掌握肩上曲肘投掷动作的要领。 2、仔细观察同学的示范表演动作,通过教师讲评和自我尝试练习,在游戏中进一步体会肩上曲肘用力挥臂的动作要领。 3、游戏中,听教师的信号统一行动,保持整齐的对形,注意游戏安全。 1次 5次 11次 12次 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、 五、 看 谁 投 得 准 放松 1、组织讲解示范肩上曲肘投掷动作,并组织学生用规定的自制小沙包(100——150克)进行模仿练习。 2、请几个动作好的同学进行示范表演,并进行讲评,同时组织学生尝试练习。 3、加强组织纪律性和安全教育,克服课堂紊乱现象。 1、组织学生放松并小结。 2、向学生再见。 3、收还器材。 12” 5” 1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习,掌握肩上曲肘投掷动作的要领。 2、仔细观察同学的师范表演动作,通过教师讲评和自我尝试练习,在游戏中近一步体会肩上曲肘用力挥臂的动作要领。 3、游戏中,听教师的信号统一行动,保持整齐的队形,注意游戏安全。 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 5次 3次 实 施 情 况 记 载 预计 负荷 练习密度:28% 平均心率:128次/分 日期 场 地 器 材 操场、小网球等。 小学三四年级体育与健康教案 教材 1、走和跑:30米跑(考核);2、选修内容 教 学 目 标 1、能说出快速跑最基本的动作要求。 2、能完成30米快速跑的考核任务。 3、考核中能勇敢顽强,努力进取。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一、 二、 三、 常规 队列对形 30米(考核) 1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好! 3、宣布课的内容与要求。 4、教师组织学生游戏。(学生自选、自创) 5、队列对形训练:呈四路纵队。 1、组织学生充分做好准备活动,原地练习快速摆臂和高抬腿跑。 2、宣布考核标准及办法,分组用正确姿势练习快速跑,两人一组考核,每人考核2次,考核结束后进行讲评。 3、课前画好30米跑考核用的跑道,插上彩旗,准备好秒表、登记表格等。 8″ 20″ 1、体育委员整队、汇报。 2、向老师问好! 3、呈四列横队。 4、集中注意力,精神饱满 5、按口令练习,动作到位、正确。 1、分散自由组合两人一组练习快速摆臂和快频率高抬腿跑。体会如何加快速度。 2、根据考核办法,分组由小组长带领完整练习30米快速跑1——2次,考前和考核过程中,相互鼓励,争取跑出好成绩。 3、认真听教师的讲评,进一步理解掌握快速跑的要领,明确自己要改进的地方 1次 3次 1次 1次 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、 五、 看 谁 投 得 准 放松 1、组织讲解示范肩上曲肘投掷动作,并组织学生用规定的自制小沙包(100——150克)进行模仿练习。 2、请几个动作好的同学进行示范表演,并进行讲评,同时组织学生尝试练习。 3、加强组织纪律性和安全教育,克服课堂紊乱现象。 1、组织学生放松并小结。 2、向学生再见。 3、收还器材。 12” 5” 1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习,掌握肩上曲肘投掷动作的要领。 2、仔细观察同学的师范表演动作,通过教师讲评和自我尝试练习,在游戏中近一步体会肩上曲肘用力挥臂的动作要领。 3、游戏中,听教师的信号统一行动,保持整齐的队形,注意游戏安全。 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 5次 3次 实 施 情 况 记 载 预计 负荷 练习密度:28% 平均心率:128次/分 日期 场 地 器 材 操场、录音机等。 小学三四年级体育与健康教案 教材 1、集体舞:儿童圆舞曲;2、投掷:持轻物投过2——3米高的横绳 教 学 目 标 1、能了解“儿童圆舞曲”的歌曲节拍和舞步方法;能理解投过远处横绳需向前上
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