资源描述
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总课时 01
课 题
1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑`
课 型
体育活动课
教
学
目
的
1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和 集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑能力
重点
迎面接力跑
教（学）具、资料
接力棒12个
难点
传、接棒要领
关键
传、接棒
学情
分析
五年级学生对传、接棒知识，已经有了了解和掌握，本节课在学生已有的基础上进行巩固练习。
教 学 内 容
主 导 调 控
主 体 活 动
时间
一、准备部分：
1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。
3.准备活动：慢跑200米，广播操(8*2)
二、基本部分：
1.向后转(齐步)
(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：学生集体练习。
(4)注意事项：
⑴.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。
⑵.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
2、迎面接力跑
(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后
(3)要求：
1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。
2严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4.下课。
教师进行开课式。
学生做准备活动
教师出讲解示范
学生集体练习
教师讲解示范
教师组织教学
学生分组练习
学生放松整理
教师小结
8＇
28＇
4＇
场
地
设
计
方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右手将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面
1组XXX→---------←XXX
2组XXX→---------←XXX
3组XXX→---------←XXX
4组XXX→---------←XXX
总课时 02
课 题
1.臂交叉跳绳 2.游戏：截住空中球
课 型
体育活动课
教
学
目
的
1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性
2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。
重点
臂交叉跳绳
教（学）具、资料
跳绳8根
排球4个
难点
臂交叉跳绳
关键
臂交叉跳绳的要领
学情
分析
五年级学生对臂交叉跳绳知识，已经有了了解和掌握，本节课在学生已有的基础上进行巩固练习。
教 学 内 容
主 导 调 控
主 体 活 动
时间
一、准备部分：
1.开课式。
2.队列练习：四面转法，横队齐步走。
3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。
(1)伸展运动：(2)下蹲运动：(3)体转运动：
(5)体前屈运动：(6)全身运动：
二、基本部分：
1.臂交叉跳绳
(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。
(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。
(3)讲解示范。
(4)练习方法：分组练习。
(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。
2.游戏：截住空中球
(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。
(2)规则：传球不得进圈，不得递球。
三、结束部分：
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4.下课。
教师进行开课式。
学生做准备活动
教师出讲解示范
学生集体练习
教师讲解示范
教师组织教学
学生分组练习
学生放松整理
教师小结
8＇
28＇
4＇
场
地
设
计
1、传接球人要传准接稳、少失误。
2、抢球人要果断，快速断截球。
x x x x
x x x x
x ｘ ｘ ｘ
x x x x
x x x x
x x x x
总课时 03
课 题
1.互射 2.4-5分钟定时跑
课 型
体育活动课
教
学
目
的
1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力
2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。
重点
互射、4-5分钟定时跑
教（学）具、资料
沙包17个
划排球场地2个
难点
互射
关键
互射的要领
学情
分析
五年级学生对互射、4-5分钟定时跑知识，已经有了了解和掌握，本节课在学生已有的基础上进行巩固练习。
教 学 内 容
主 导 调 控
主 体 活 动
时间
一、准备部分：
1.开课式。
2.队列练习：横队、纵队齐步走。
3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：
1.游戏：互射
(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙 队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。
(2)规则：
1.投击和躲闪必须在场内进行。
2.只准投击头以下部分。
(3)注意事项：
1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。
3.根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。
2.4-5分钟定时跑
(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。
(2)讲解示范。
(3)练习方法：成纵队集体练习。
(4)注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。
三、结束部分：
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4.下课。
教师进行开课式。
学生做准备活动
教师出讲解示范
学生集体练习
教师讲解示范
教师组织教学
学生分组练习
学生放松整理
教师小结
8＇
28＇
4＇
场
地
设
计
游戏：互射场地示意图
总课时 04
课 题
1. 引导课，活动体育活动中自我保护的方法 2.4-5分钟定时跑
课 型
体育活动课
教
学
目
的
1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好活动体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力
重点
活动体育活动中自我保护的方法
教（学）具、资料
沙包17个
划排球场地2个
难点
自我保护的方法的运用
关键
自我保护的方法的要领
学情
分析
五年级学生对体育活动中自我保护的方法知识，已经有了了解和掌握，本节课在学生已有的基础上进行巩固练习。
教 学 内 容
主 导 调 控
主 体 活 动
时间
一、准备部分：
1.开课式。
2.队列练习：横队、纵队齐步走。
3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：
（一）、讲解本学期活动体育课的要求和任务内容。
（二）、游戏是儿童的良师益友。
1、 滚翻法：指在奔跑或游戏中跌倒。
2、 护头法：指在单杠、双杠、攀爬肋木脱手时。。
3、 缓冲法：指向远处或高出跳下时做游戏可以调解脑力疲劳。
重点：对游戏好处的理解和认识。
二、 游戏：
（一）、（抓手指）
规则：
1、 手放平。
2、 食指尖必须顶着手掌心。
听到教师口令后才 能抓手指
（二）、4-5分钟定时跑
(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。
三、结束部分：(4)
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4.下课。
教师进行开课式。
学生做准备活动
教师出讲解示范
学生集体练习
教师讲解示范
教师组织教学
学生分组练习
学生放松整理
教师小结
8＇
28＇
4＇
场
地
设
计
4-5分钟定时跑场地示意图
总课时 05
课 题
1. 上两步掷垒球或沙包 2.游戏：拉绳比跳
课 型
体育活动课
教
学
目
的
1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。
2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。
重点
上两步掷垒球或沙包、拉绳比跳
教（学）具、资料
沙包17个
垒球20个
难点
拉绳比跳
关键
掌握要领
学情
分析
五年级学生对掷垒球或沙包、拉绳比跳活动知识，已经有了了解和掌握，本节课在学生已有的基础上进行巩固练习。
教 学 内 容
主 导 调 控
主 体 活 动
时间
一、准备部分
1.开课式。
2.队列练习。
3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节
二、基本部分
1.上两步掷垒球或沙包（一）
（1）动作：略
(2)讲解示范。
(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。
(4)注意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。4、注意安全，防止事故。
2、拉绳比跳
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。
(2)规则:
1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。
2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。
(3)注意事项:
1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。
2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。
三、结束部分:
1整理放松;
2小结、讲评;
3宣布下次课内容，
4下课。
教师进行开课式。
学生做准备活动
教师出讲解示范
学生集体练习
教师讲解示范
教师组织教学
学生分组练习
学生放松整理
教师小结
8＇
28＇
4＇
场
地
设
计
双手将沙包向上起
总课时 06
课 题
1.俯撑成分腿立撑 2.放松跑
课 型
体育活动课
教
学
目
的
1.掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。
2.培养学生跑的能力
重点
掌握俯撑成分腿立撑动作
教（学）具、资料
软垫12个
难点
掌握俯撑成分腿立撑动作
关键
掌握要领
学情
分析
五年级学生对掷垒球或沙包、拉绳比跳活动知识，已经有了了解和掌握，本节课在学生已有的基础上进行巩固练习。
教 学 内 容
主 导 调 控
主 体 活 动
时间
一、准备部分:
1.开课式。
2队列练习:列队法。
3准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。
二、基本部分，
1俯撑成分腿立撑
(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。
(4)注意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。3、严格要求、区别对待。
2放松跑
(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。
2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。
三、结束部分:
1.整理放松；
2.小结、讲评；
3宣布下次课内容；
4.下课。
教师进行开课式。
学生做准备活动
教师出讲解示范
学生集体练习
教师讲解示范
教师组织教学
学生分组练习
学生放松整理
教师小结
8＇
28＇
4＇
场
地
设
计
俯撑成分腿立撑
俯撑 成分腿立撑
总课时 07
课 题
1. 上两步掷垒球或沙包 (二 ) 2.跳背
课 型
体育活动课
教
学
目
的
1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。
2.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。
重点
跳背
教（学）具、资料
软垫12个
难点
跳背技巧
关键
掌握要领
学情
分析
五年级学生对掷垒球或沙包、跳背活动知识，已经有了了解和掌握，本节课在学生已有的基础上进行巩固练习。
教 学 内 容
主 导 调 控
主 体 活 动
时间
一、准备部分:
1.开课式。
2.队列练习:齐步走一跑步一立定。
3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。
二、基本部分:
1上两步掷垒球或沙包(二)
(1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。
(2)讲解示范。
(3)练习方法和注意事项参看第10课。
2、跳背
(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。
(4)注意事项:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。2、练习时严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分:
1.整理放松;
2。小结、讲评;
3.宣布下次课内容；
4.下课。
教师进行开课式。
学生做准备活动
教师出讲解示范
学生集体练习
教师讲解示范
教师组织教学
学生分组练习
学生放松整理
教师小结
8＇
28＇
4＇
场
地
设
计
2人一组“跳背”练习
总课时 08
课 题
1.分腿腾越 (山羊 ) (一 )
2.上两步掷垒球或沙包 (三 )
课 型
体育活动课
教
学
目
的
1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。
2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。
重点
分腿腾越 (山羊 )
教（学）具、资料
山羊1个
大海绵垫1个
难点
分腿腾越 (山羊 )技巧
关键
掌握要领
学情
分析
五年级学生对掷垒球或沙包、分腿腾越 (山羊 )活动知识，已经有了了解和掌握，本节课在学生已有的基础上进行巩固练习。
教 学 内 容
主 导 调 控
主 体 活 动
时间
一、准备部分:
1.开课式。
2.队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到"左右转弯分队一走！"的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。
二、基本部分:
1分腿腾越(山羊)(一)
(1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
（2）教师讲解示范。
（3）练习方法：分组练习。1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。3、完整动作练习。
(4)注意事项:
1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。
2、保护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。
2上两步掷垒球或沙包(三)
(1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。
(2)练习方法和注意事项参看第10课。
三、结束部分:
1.整理放松；
2.小结、讲评；
3.宣布下次课内容；
4.下课。
教师进行开课式。
学生做准备活动
教师出讲解示范
学生集体练习
教师讲解示范
教师组织教学
学生分组练习
学生放松整理
教师小结
8＇
28＇
4＇
场
地
设
计
分腿腾越(山羊)
总课时 09
课 题
1分腿腾越 (山羊 ) (二 )
2.游戏:夺球战
课 型
体育活动课
教
学
目
的
1进一步学习掌握分腿腾越技术动作。
2.通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力
重点
分腿腾越 (山羊 )
教（学）具、资料
山羊1个
软垫12个
难点
分腿腾越 (山羊 )技巧
关键
掌握要领
学情
分析
五年级学生对分腿腾越 (山羊 )、游戏:夺球战活动知识，已经有了了解和掌握，本节课在学生已有的基础上进行巩固练习。
教 学 内 容
主 导 调 控
主 体 活 动
时间
一、准备部分：
1开课式。
2.队列练习：分队法。
3.准备活动:慢跑4oo米;徒手操6节。
二、基本部分:
1.分腿腾越(出羊)(二)
(1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
（2）讲解示范。
（3）练习方法，参看第13课。
(4)注意事项：强调安全。防止发生事故。
2.游戏：夺球战
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队面对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。
(2)规则:夺球时不得故意松手，不得推人。2.脚踩线就算失败。
(3)注意事项:1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。2.分队要注意双方力量大体均衡。男女生应分组比赛，3.比赛可采用三局两胜制。
三、结束部分:
1整理放松，
2小结、讲评；
3宣布下次课内容;
4下课。
教师进行开课式。
学生做准备活动
教师出讲解示范
学生集体练习
教师讲解示范
教师组织教学
学生分组练习
学生放松整理
教师小结
8＇
28＇
4＇
场
地
设
计
分腿腾越(山羊)
总课时 10
课 题
1.武术基木动作 (一 )
2.50米快速跑
课 型
体育活动课
教
学
目
的
1学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。
2掌握快速跑技术，培养跑的能力
重点
武术基木动作 (一 )
教（学）具、资料
难点
武术基木动作 技巧
关键
掌握要领
学情
分析
五年级学生对武术基木动作、50米快速跑活动知识，已经有了了解和掌握，本节课在学生已有的基础上进行巩固练习。
教 学 内 容
主 导 调 控
主 体 活 动
时间
一、准备部分:
1开课式。
2队列练习:并队法、分队法
3准备活动:慢跑两圈;徒手操。
二、基本部分:
1.武术基本动作(一)
弹踢冲拳
(1)动作:
预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。
(4)注意事项：略
2.50米快速跑
(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。
(2)教师分解示范。
(3)练习方法:在场地上画2-4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个小组一个小组地进行练习。
(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。
三、结束部分:
1整理放松，
2小结、讲评，
3宣布下次课内容，
4下课。
教师进行开课式。
学生做准备活动
教师出讲解示范
学生集体练习
教师讲解示范
教师组织教学
学生分组练习
学生放松整理
教师小结
8＇
28＇
4＇
场
地
设
计
武术基本动作(一)
总课时 11
课 题
1、武术基本动作 (二 )
2、跨越式跳高 (一 )
课 型
体育活动课
教
学
目
的
1、学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。
2、初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力
重点
武术基木动作 (二 )
教（学）具、资料
跳高架1付
难点
武术基木动作 技巧
关键
掌握要领
学情
分析
五年级学生对武术基木动作、跨越式跳高活动知识，已经有了了解和掌握，本节课在学生已有的基础上进行巩固练习。
教 学 内 容
主 导 调 控
主 体 活 动
时间
一、准备部分:
1、开课式。
2、队列练习:并队、分队法。
3、准备活动:慢跑200米;双人操6节。
二、基本部分:
1、武术基本动作(二)
马步架打
(1)动作:预备姿势:
直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下， 眼看左拳前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项，参看第15课。
跨越式跳高(一)
(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。
(2)讲解示范"
(3)练巧方法:分组练习 。
(4)注意事项:略
三、结束部分:
1、整理放松，
2、小结、讲评，
3、宣布下次课内容
4、下课。
教师进行开课式。
学生做准备活动
教师出讲解示范
学生集体练习
教师讲解示范
教师组织教学
学生分组练习
学生放松整理
教师小结
8＇
28＇
4＇
场
地
设
计
武术基本动作(二) 马步架打 跨越式跳高基本动作（一）
总课时 12
课 题
1.武术基木动作 (三 )
2.游戏:"8"字运小足球
课 型
体育活动课
教
学
目
的
1、学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。
2、通过"8"字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。
重点
武术基木动作 (三
教（学）具、资料
小足球12个人
难点
武术基木动作 技巧
关键
掌握要领
学情
分析
五年级学生对武术基木动作、50米快速跑活动知识，已经有了了解和掌握，本节课在学生已有的基础上进行巩固练习。
教 学 内 容
主 导 调 控
主 体 活 动
时间
一、准备部分，
1.开课式。
2队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，"从右(左)边错肩一一走!"
3准备活动：慢跑200米。徒手操6节。
二、基本部分，
1、武术基本动作(三)
歇步盖打
(1)动作，预备姿势，马步架打。
A.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。
B.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。
（2）教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项，参看第15课。
2、游戏"8"字运小足球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的"8"字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑
到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。
(2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。
(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。
三、结束部分:
1、整理放松;
2，小结、讲评，
3、宣布下次课内容
4、下课。
教师进行开课式。
学生做准备活动
教师出讲解示范
学生集体练习
教师讲解示范
教师组织教学
学生分组练习
学生放松整理
教师小结
8＇
28＇
4＇
场
地
设
计
武术基本动作(三) 游戏"8"字运小足球
歇步盖打
总课时 13
课 题
1.武术基木动作 (四 )
2.跨越式跳高 (二 )
课 型
体育活动课
教
学
目
的
1、学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。
2、进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力
重点
武术基木动作 (四)
教（学）具、资料
难点
武术基木动作 技巧
关键
掌握要领
学情
分析
五年级学生对武术基木动作、跨越式跳高活动知识，已经有了了解和掌握，本节课在学生已有的基础上进行巩固练习。
教 学 内 容
主 导 调 控
主 体 活 动
时间
一、准备部分：
1.开课式。
2.队列练习：错肩行进走。
3.准备活动，慢跑200米。儿宽广播韵体操6节。
二、基本部分:
l、武术基本动作（四）
提膝仆步穿掌
1.动作： 预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项参看第15课。
2跨越式跳高(二)
动作：略
学生分组练习
三结束部分
1、整理放松，
2.小结、讲评，
3.宣布下次课内容
4.下课
教师进行开课式。
学生做准备活动
教师出讲解示范
学生集体练习
教师讲解示范
教师组织教学
学生分组练习
学生放松整理
教师小结
8＇
28＇
4＇
场
地
设
计
武术基本动作(四)
提膝仆步穿掌
总课时 14
课 题
1.武术基本动作(五)
2.游戏:改换目标
课 型
体育活动课
教
学
目
的
1、学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性。
2、通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。
重点
武术基木动作 (五)
教（学）具、资料
难点
武术基木动作 技巧
关键
掌握要领
学情
分析
五年级学生对武术基木动作、改换目标活动知识，已经有了了解和掌握，本节课在学生已有的基础上进行巩固练习。
教 学 内 容
主 导 调 控
主 体 活 动
时间
一、准备部分，
1、开课式。
2、队列练习，错肩行进走。
3、准备活动，慢跑200米;徒手操6节。
二、基本部分，
1、武术基本动作(五)
虚步挑掌
(1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿"膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项:见第15课。
2、游戏，改换目标
(1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，
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