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1、快速跑说课跑对于人们在日常生活、劳动、体育活动中具有很大的使用价值，也是每个人都具有的自然活动能力，属于田径范畴，快速跑是人的最快位移能力的体现，小学生对快速跑有一股“天性的”偏爱，也最能适应学生好动、爱玩的心理特点。另外，通过快速跑的练习，可以培养学生团队、竞争意识，从而达到提高身体运动能力的目的。一、小学教学目标：学会快速跑的正确动作，提高速度、力量、灵敏协调素质，发展奔跑能力，培养良好的心理品质，树立正确的团队、竞争意识。二、小学水平目标：1.水平一：学习直线跑的能力，培养跑的正确姿势。2.水平二：提高起跑反应速度和奔跑位移速度，发展身体素质。3.水平三：重点训练学生上下肢协调动作，继续
2、提高奔跑速度。三、 学情分析：本次课的授课对象是小学五年级学生。好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但是有时又过高的估计自己的能力，还存在着任性、娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向，他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚的兴趣，开始注意教师和同学们对自己的态度，因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的运用各种方法安排跑的练习，同时利用游戏的形式让学生自由结合有效地激发团队精神，合作精神，有益于学生得到提高，使学生在参与活动中获取成功，体验成功的喜悦，正确引导学生的心理倾向。四、 教学目标：通过跑的活动激发和培养学
3、生对跑的兴趣，提高学生参与活动的积极性，这是提高教学课改的重要切入点，根据课改要求结合教学内容我确定以下五个目标：1、运动参与目标：使学生积极参与到学习中，并大胆向同学展示自我。2、运动技能目标：通过学习50米快速跑正确的方法，提高奔跑能力，并了解跑的知识对身体的作用以及注意事项。3、身体健康目标：通过发展学生跑的能力培养学生顽强的精神，促进身体正常生长发育。4、心理健康目标：在学习中充分展现自我，感受和体验其乐趣。5、社会适应目标：通过活动体现合作交往，团结拼搏的进取精神。五、说教法、学法：1、教之以法，让学生学会锻炼：“教是为了不教”（叶圣陶）达到用不着教的唯一方法是“授之以渔”即教给学生
4、锻炼的方法，从而培养学生自觉锻炼的能力。2、全员参与激发兴趣： 体育和其他学科有所不同，是要让学生在玩中学，学中玩，玩中悟，悟中有升华，为达到全员参与必须在学习中激发兴趣，因此在课上利用个人、小组、全班等组织形式达到教学目的，充分突出突破教学的重难点。六、说教学过程：1、激趣热身（准备部分）本课开始教师从学生的精神面貌入手，通过队列练习，表扬激励学生的兴趣。使学生精神集中到课堂学习上，与教师一起做准备活动，充分热身，为上课做好生理、心里准备及专项准备活动。2、自主练习：（基本部分）让学生结伴分组进行尝试性练习，教师讲解跑的方法学生练习30米跑，以小组为单位练习站立式起跑与30米直线跑相结合，在练习中观察，相互评价。教师提示动作的重难点，使学生在练习中逐渐改进达到目标，学会50米快速跑的动作方法。为使学生全面锻炼身体副教材安排趣味投篮接力，提高学生学习兴趣达到平稳回复脉搏的目的。同时提高上肢力量及协调性，从而达到练习目标。3、恢复身心活动 利用轻音乐，教师带领同学做放松整理活动，达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育陶冶情操！七、场地器材：50米跑道：一块 篮球：2个 八、预计效果：运动技能：学生掌握：90%以上 平均心率：130150次/分 运动量：中我的说课到此结束，请各位老师给予点评。谢谢！