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1、阳光心态读后感五篇【篇一】最近我读了一本书阳光心态。感受颇多:一个人不仅要拥有健康的体魄,还要具奋良好的心理状态,才能算得上真正的健康。我们看不到太阳是因为灰尘蒙蔽了我们的心灵。尽管我们个人无法改变客观世界,但却可以通过自我管理,使自己内心世界天清日朗,让自己变成一个宽容开朗、阳光的人。阳光心态教会了我要善待自己和宽容他人。命运不会眷顾任何人,要学会善待自己,同时也要宽容他人。因为宽容是一种美德,是一种心境。屠格涅夫曾经说:“生活中不会宽容别人的人,是不配得到别人的宽容的。”所以,宽容了别人,在自己有过失或错误的时候也往往能得到他人的宽容。阳光心态教会了我面对困境时,要有坚强的意志和百折不挠的
2、毅力。在生活中、学习中、事业中都难勉会有困难,想要战胜它并不难,只要我们始终如一,正视逆境,与逆境抗争,磨炼坚强的意志和百折不挠的毅力,就能经受住生活的考验,更加成熟;就能激发斗志,勇往直前。经历得多了,同时也战胜得多了,你会发现不是什么困难是解决不了,战胜不了的。阳光心态教会了我用感恩代替抱怨。在生活中我们常常听到这样的抱怨:父母太啰嗦了,老师布置太多作业了,同学不借作业抄总感觉自己活得很辛苦,很委屈。难道生活真的就给那么大的压力吗?其实不是,我们要感恩他们。正如一首诗中的说:感激抚养你的人,因为他们使你不断成长;感激关怀你的人,因为他们给你温暖;感激教育你的人,因为他们开化你的蒙昧;感激伤
3、害你的人,因为他们磨炼了你的心志;感激欺骗你的人,因为他们增进了你的智慧;感激藐视你的人,因为他们觉醒了你的自尊。所以拥有阳光心态的人都是快乐的人,而快乐源于自己,而非他人。享受阳光生活,首先从拥有阳光心态开始。【篇二】读完吴维库教授的阳光心态,我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。能够说带着感恩以及完美的情绪去工作,去努力,那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。基于阳光心态的心智模式,作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。并为此下了“具备
4、阳光心态能够使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和的结论。在此方法论的指导下,我们可实现自我内心的和谐,提高意识和思维水平,透过实现个体内心的和谐,促成家庭的和谐,以及团队的和谐,最终提升幸福感。进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观,追求深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和的人生修为,实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。持续阳光心态,就需要我们怀平常心去享受过程,把握和珍惜此刻;为人厚重,安人先修己;影响别人先影响自我。持续阳光心态,就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道,并培养与人为善,恰到好处的处事情怀。持续阳光心态,就需要用操之在我的意念去赢得机会,去提升情
5、商和心灵品级,并用感恩的心获得好情绪。人生当追求幸福,幸福是一种感受。懂得知足,知足常乐;学会感恩,感恩开心。因此,懂得欣赏和感恩是最大的快乐,那么学会感恩、知足,就能快乐得活在当下。唯物论告诉我们,物质决定意识,意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们,矛盾的统一是有条件的,暂时的,相对的,矛盾的斗争是无条件的,永恒的,绝对的。境由心造,相由心生。环境本身并不能使我们快乐或不快乐,我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境,并随时根据周围环境调整自我,把握好说话的度,选取好说话的时机,注意理智地节制,避免极端和片面,就能顾全大局,并在个人自由与组织一致之
6、间找到平衡。人很容易进入不良情绪状态,阳光与阴暗,用心与消极,达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智,所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立,致使人经常出现负面情绪。然而,人是具备主观能动性的,人的心态确是能够随时调整的,而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调节能优化和改善心态,化解和削弱矛盾的斗争面,创造和谐、统一,那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境,带着阳光心态和好情绪享受人生呢?阳光的心态,健康的人生,和谐的社会,层层相扣,环环相连,让我们不要再悲观,不要再观他人而忘己,共同携手把握好此刻。【篇三】今天因为无聊,所以就到书店去逛了逛,突然看见一本书名叫
7、阳光太态,好奇就拿起来看了,书上有句话我非常喜欢,你选择什么,你就将得到什么,心态好,能力增强;心态不好,能力减弱。相信现在一些人有这样的困惑:自己的财富在增加,但是满意感在下降;拥有的越来越多,但是快乐越来越少;沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少。哪里出了问题?心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、达观的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有
8、热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。有时候不知为什么,心里会觉得空空的,那种感觉很奇妙,会想一个人静静的走,走到那算那儿,有时候又会很想朋友坐在一起多聊聊天,那样才会感觉心里踏实多了,真是奇怪.有时候又会想很多,哎原来是心态在作崇,看了这本书才发现一个人的心态放好真的很重要,只有心态放正了那整个人才会开心起来,不错,人活着就是要经历,不可能是一帆风顺的,如果说这一辈子都是一帆风顺的话,那活着还有什么追求呢?所以我们都要塑造阳光心态,好好的享受每一天,享受过程,
9、精彩每一天。生命是一个过程,不是一个结果,如果你不会享受过程,结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号,左边括号是出生,右边括号是死亡,我们要做的事情就是填括号,要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。 和朋友经常在一起聊天,都会问到同一个问题人活着到底为了什么?可是似乎都没有找到的答案,吃,喝,玩,乐,吗? 直到今天看了阳光心态后,才发觉人活着并不是为了这些,而是做什么事情最重要,什么人最重要,什么时间最重要?活在当下 活在当下,是让大家当下快乐,现在快乐。如果现在你不开心,就不是活在当下。当然,活在当下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不喝醉,不使明朝有忧愁,以未来为导向活在过程当中.人
10、活着,就是要懂得用阳光心态来面对,来享受生活的,善于发现美。敢于面对,说实话. 生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好 。学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。学会利用现有资源把事情做成,而不是消极等待如果有柠檬,就做柠檬水,你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊?服务他人。一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值 。生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天。如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你心情糟糕,你会发现开放的玫瑰在留泪,奔
11、腾的小溪在哭泣,这叫境由心造、相由心生。我把生活比作一道自助大餐,你吃什么是你自己的选择,你选择什么就得到什么。如果你觉得你是倒霉蛋,你会找到无数事实证明你就是个倒霉蛋;如果你说自己真的很幸运,你会找到无数事实证明你就是个幸运儿。所以,祝大家带着阳光心态,缔造阳光生活,走向阳光未来。【篇四】这段时间我在工作之余看完了阳光心态这本书,从中获益良多,我从这本书中看到的是自信、知足、感恩、乐观积极这样一种心态。我们每天都处在一个复杂的工作环境。拥有阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重内心和谐,人的内心和谐是和谐社会的一个最高
12、境界。塑造阳光心态就是引导我们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观、开朗的心理、树立喜悦、乐观向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会的和谐。我们生活在这个世界上。不可能任何事都是一帆风顺的,在人生的旅途中,或者遇到困难,或者遇到挫折,或者遇到变故,或者遇到不顺心的事,这些都是非常正常的现象,然而,有的人遇到这些现象时,会感到心烦意乱,痛苦不堪;或萎靡小沉,悲观失望;有人甚至会失去面对生活的信心和勇气。生活中我们要学会用阳光般的心态面对生活,我们所说的阳光心态就是一种积极、开朗、乐观、宽容的健康心理状态。阳光心态会让你不断进取,在困难面前不会低头,会让你的头脑更加理性,遇到挫折时不是盲目地失
13、望,而是反思自己做事方法,做人原则,让你能够在逆境中不断进度。如果你每天充满激情,那么你的精神将更加饱满;如果你自信能够成功,那么成功离你不再遥远;如果你工作中敬业,那么你终将成就自己的事业;如果你性格坚韧,那么你做起事来会更加得心应手;如果你努力地不断学习,那么你将进步的更快;如果你有工作精神,再大的困难也不会把你压倒;如果你能够包容他人,那么你不会因为小事而烦恼;如果你学会了淡定,你做起事情会显得沉稳而老练心态,是我们调控人生的控制塔,心态不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运,心态决定成败。心态是后天修炼的,我们完全可以通过我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生。
14、生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天。如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞。如果你心情糟糕,你会发现绽放的玫瑰在流泪,奔腾的小溪在哭泣。这叫境由心造,情由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴霾,阳光会铺满每个角落。只要保持阳光的心态去面对一切,相信我们一定可以战胜困难,乐观走向美好的明天。【篇五】“祝你开心每一天”这样的话经常被作为祝福的话说出来,如同身体健康、白头偕老一样,往往作为祝福的话总是人们难以实现的。我们不用追求开心每一天,只要能够“平静”的每一天就已经很不容易了。很多人去拜佛求神许愿,其实自古以来就有“佛在心中”、“魔
15、由心生”的俗语,曾经半开玩笑的问过一个新西兰的外国友人“上帝在哪里?”,没想到他很认真指着自己的胸口告诉我“在心里”。我们不能强求身边的人都喜欢自己,可是我们却能够做到去喜欢身边的每一个人,最起码要求自己喜欢别人要比让别人喜欢自己容易的多。为什么?因为是否喜欢别人全凭自己,能够把握,而要求别人喜欢自己可就没准了,每个人喜欢的标准不同,你很难做到把自己塑造成一个完美的、无可挑剔的人。在你和别人共事的时候,你有没有开诚布公地改正错误,有没有主动地学习、热心地教导别人,有没有尽职做好工作,在出现问题的时候有没有推诿责任,出了差错的时候会不会怪罪别人,还有,你有没有赢得同事的信任?教导人的理论很多,书
16、籍、杂志、各种各样的媒体,五花八门的叫法我们经常可以看到,而且几乎每个人都看过,甚至学习过,然而学过这些东西,你可能仍然如往常那样责怪别人。仅仅是知道这些东西并不能将你改变,你必须亲自去实践。如果我们只是拿手电筒照别人的话,并不是实践。只有当我们用这套理论去学习如何才能对别人更有帮助,才算是真正在实践它。阳光,它滋润着万物的生长,没有阳光花草树木就会枯萎,没有阳光大地就会没有光明,一片黑暗。所以阳光是活力的一种表现,是我们生活不可缺少的因素。而当我们心里缺少阳光,那么我们在生活中会缺乏滋味,在工作中就会无所适从,缺乏动力和上进心。在社会不断进步的今天,各种新生事物,如雨后春笋破土而出。随着改革
17、发展的需要,作为我们后勤保障工作,应该爱岗敬业、努力工作、精力充沛、身心健康,具有良好阳光心态,从而更好地提供优质的后勤保障服务。对于任何思维正常的人来说,心态只有两种:积极的和消极的,在智力上,人和人之间只有很小的差别,关键看你用什么样的心态对待生活,心态积极的人看到积极的一面,对人生充满乐观和自信;心态消极的人则看到消极的一面,人生就呈现失望和悲观。挖掘个人潜力,增强自信,塑造阳光心态,打造“鹰”一般的个人,发现真正自我。塑造阳光心态,首先要拥有一颗积极的心态,它是成功的起点。阅览了吴维库先生的塑造阳光心态一文,我明白积极的心态是指乐观的心理状态和积极的工作态度,它能激发自发潜能,愉快地接受任务,宽容待人,挑战极限。认为塑造阳光心态,首先应从自我做起,严格要求自己,才能感染我们集体的每一位成员都拥有阳光的心态。积极的工作态度能够激发自我潜能,进而产生创造性的服务。塑造阳光心态,保持持久的竞争优势,就要崇尚学习。现代社会崇尚一个学习型的组织,并且欢迎一个学习的人。学习型之父-彼德.圣吉说:“未来唯一持久的竞争优势,或许是具备比你的竞争对手学习更快的能力。”当员工在学习中获得无比的力量,这种力量施用于本职工作中,员工组织就有了一定的能力,造就岗位人才。