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1、2022团建活动心得体会团建活动心得体会1盛夏八月，酷暑难当。七月，带着迈出校内的那份喜悦及对步入工作岗位的那份期盼，我来到天津这座漂亮的城市，来到了签约单位中交天津港湾工程设计院。对于刚入职的我来说，港湾院是一个新的起点，一个新征程。在这里，我将开启我工作的天新天地。犹记得报到那天各位院领导及部门领导对我的期许，犹记得局里新员工培训时，局领导对新员工的寄语，犹记得院里召开新员工培训时各位领导的谆谆训诲，尤其是拜师仪式上，各位师傅给我们传授的阅历与建议。这些，都是离开校内的第一课，是职场生涯的开幕式。我们见识到了院领导及其他员工的工作热忱，主动努力的人生看法，谨慎仔细的工作作风。这些，都是工作
2、时的港湾院人。那么，生活里的他们会是怎么样的呢？恰逢其会，有幸于8月4日至5日参与了综合设计询问分公司实行团建活动，也让我感受到生活中的他们是那样的令人亲近。根据时间支配，4日上午8点，我们准时的乘车从青海园动身，前往本次团建的目的地北京。一路乘车，也让我领会了京津沿路的风景，阳光明媚，景色宜人，是个出行的好日子。在公司待了二十多天，还没有出去转过，也借着这次团建，熟识一下京津地区的风土人情，不失为一件美事。从谷歌上看，青海园到北京怀柔区将近260公里，乘车用时也许需3个小时。但今日是双休日，路上的车，好像有点多，到了目的地也已经到了中午12：30了。可以说是，又累又饿了。在短暂的用餐及休整之
3、后，已经到了下午2：00，我们也要起先今日的户外拓展了。破冰起航下午的拓展，能够那么欢乐的进行，得益于有个风趣幽默的教练。“假装动一下”这样听起来让人发笑的话语均出自其口，当然，效果是很明显的，我们都能开怀大笑。这次参与团建的人员从年龄层面和身份层次上均有所不同，有年长的，中年，半中年（90后已经算是了）。想要突破这些束缚，让每个人都遗忘职位、遗忘性别、遗忘年龄，是有些困难的。起初，也有曾想到过，领导们因为身份、年龄会与我们难以开心的玩耍，但事实上，这种想法是多余的，他们真的能很快融入到每一个人中。两个小小的互动“战斗队形”、“相互按摩”使得每个人都放下芥蒂，起先享受这次活动带来的乐趣。我们都
4、相互“熬煎”着，“痛并欢乐着”。为了能够更有意义地开展活动，教练依据“123”报数将全部成员分为红、粉、黄三个小队，每个小队各选出自己的队长、队秘、平安员、环保员，并建立自己的团队文化及展示，包括队名、队长、队旗、口号。我们红队叫做“肥豹队”，粉队“七心队”，黄队“港湾勇士队”，各个队都独具特色，每位队员都是那么的可爱。这才看出来，原来他们在生活中是那么的多才多艺，那么的亲切友好。“达芬奇密码”这是一个找寻数字的嬉戏，有30张卡片，每张卡片上各有图案，代表着一个数字，我们要在规定的一分钟内找出这30个数字，找对接着，找错扣5秒。嬉戏总共四轮，每轮只能派出一名队员进入嬉戏圈内，圈内放置各个卡片，
5、其他人站在圈外，进入圈内队员要在规定的时间内找到各种数字，而站在圈外的队员不能接触卡片，只能赐予圈内队员建议。可以说这是一个靠想象力、记忆力和团队才智的数字嬉戏了，因为它不仅仅须要参与的每一位队员去分析揣测每张卡片代表的数字，更须要执行的队员眼疾手快，动作快速且灵敏。我们“肥豹队”第一轮派出的是我这个新人来参与，刚起先我们并不知道怎么进行嬉戏，所以第一轮只是试试嬉戏规则。进入嬉戏圈内的我有点惊慌，终归还不知道如何玩，也担忧成果不好会拖了后腿，好在有每位队友的劝慰与激励，第一轮在惊险刺激中度过。当教练宣布第一轮成果的时候，我们也稍有庆幸的期盼下一轮，我们队和“七心队”均找到4，而“港湾勇士队”找
6、到了3。每个队都起先卯足了劲，为下一轮打算着。每一次，我们都同心同德，每个人都分析自己看到了什么，会是数字几，就这样，每个人都贡献着自己的一份聪慧才智。想想，这其实跟工作是一样的，须要每位员工在自己的工作岗位上贡献自己的力气，为公司的发展作出自己的一份贡献。江河汇自于溪，每个人的一股力气将成就一个企业。“青春战车”这个环节，是将全部队员的脚挨个绑在一起，类似于两人三足，大家相互搀扶，一同移动，考验的是团队协作与融入集体。经过第一个嬉戏环节的磨练，大家都能够相互信任和互帮互助了，这个环节，也慢慢变得没有那么大的挑战性了。“打造超级团队NO。1”五个连贯的嬉戏，考验我们的整体意识与团队协作。“不倒
7、森林能量传输一圈究竟鼓动人心激情节拍”，每个部分都须要队员们的共同努力，牵一发而动全身，一个人失败，团队就无法前进。也就是，每个人在团队中都扮演着重要的角色，其实工作中亦是如此，一个人出现失误，会使整个集体陷入逆境，而我们须要做的是，尽量少出现错误，不给集体造成麻烦。每个人在这个环节都发挥着作用，而且还是举足轻重的。同时，与其他团队的竞争也是促进本团队发展的重要手段，没有竞争，就没有危机意识，就不会进步。一个企业，一个公司，须要的是竞争与合作，这样才能形成良性循环，激发企业活力。到了最终，成果排名好像并没有那么重要了，重要的是，今日能那么的放开胸怀，尽情释放，每个人都收获到了乐趣与喜悦。其次天
8、的支配，乘车前往延庆区的京北大峡谷进行徒步穿越。八点集合动身，又是不短的乘车时间。说事实，对于山路乘车，心理上竟有一丝恐惊。也许是因为那次去某一水库采集水样，中途也是3个多小时的乘车，加上山路宛转，转弯多且急，那次我出现了严峻的晕车呕吐现象，幸好是当地和善的村民刚好照看，才让我度过一劫。这次不巧的是，我竟又一次出现呕吐，再加之前一天晚上休息的不足够，呕吐的好像更严峻。还好，身边的同事们刚好发觉，给我晕车药，多种关切，这次我很快便好了。他们的热心和善，深深的打动了我。这样一个团队，是值得我们加入的。平安抵达大峡谷，我们开启了今日的穿越之旅。炎炎夏日，峡谷里却是非常凉快，一路上泉水叮咚，两岸悬崖峭
9、壁，谷中林深树茂，灌木丛生。如此长距离的徒步穿越，的确是挑战自我、熔炼团队，提升团队战斗力的最佳方式。峡谷内道路难行，中途不少水沟，有些难走，甚至走不好会湿鞋。起初，我们都能做到不沾水，但越往里走，发觉越难，有些地方水流湍急，岩石由于时间久远，上面长有藓台，走上去会很滑，一不当心就有落水的危急。有队员不忍心看到有人落水，干脆干脆趟入水中，搀扶着其他人。就是这种甘于奉献的精神，这种相互扶持，感染着我们每一位队员，让我们觉得前行的道路并不是那么的曲折无助中午，经过两个多小时的穿越，每个人都有点精疲力尽了，在领队的激励下，我们接着前行赶往用餐地。在这样一段徒步之后，一小队人围坐在一桌，自己动手，来一
10、场野炊，体验一下在野外用餐的乐趣，也算是一种美妙且难忘的享受。餐后，接着前行，这时候真的是考验耐力的时候了，因为下午的阳光更烈，好在每一位队员都能坚持接着走完全程。就像是做设计，须要的是长年累月的坚持，才能将工作做得最好短短两天的团建，就在欢乐中这样度完了。回想起来，趣味多多，收获多多。我们都见识到工作之外的自己，也专心结识到他们。生活本就是如此，在一个人前行的时候，你须要一群志同道合的人与你一并，这样才不会孤寂，不会无趣，而港湾院中，就有这么一群人！团建活动心得体会2在周总倡议下，我们在苏州西山度假区开展了一次特别有意义的团队建设活动。时间虽已过去十多天了，但对团队建设活动中所发生事还历历在
11、目、记忆犹新，尤其是参与团队建设拓展训练的跨越围墙嬉戏更是映像深刻。还清晰记得那每天空不作美，始终下着雨。在怀着新奇、兴奋、担心的心情，迎着雨来到团队建设拓展训练基地。一个个子不算高，穿着迷彩服，自称野狼的教官给我们进行团队建设拓展训练的培训。培训氛围特别轻松，完全没有惊慌、刺激和冲动的感觉，就像那天下午不会有任何可以震撼人心灵的事发生，但我的想法在接下来的嬉戏中得到了一次彻底的颠覆。嬉戏名叫“翻越围墙”，规则是不能遇到1.5米高围墙的任何地方、不能借助任何工具、要求团队全部成员在无违规的状况下从围墙一侧翻越到另一侧才算完成这个嬉戏。当教官说明完嬉戏规则，我心想，这有什么难的，高度才1.5米高
12、，要是在室外，厉害的员工一个跨跃式跳高不就一跃而过了吗?我们推选了两名队长(钱工、雨桐)，在短暂的休息后嬉戏起先了。或许像我的想法一样，大家对完成嬉戏特别有信念，在没有充分打算下分成4个小组起先翻越围墙，清晰记得我们小组四人将第一个人托起，超过1.5米高的围墙将他一推，轻松就将人送到围墙那边。嬉戏是乎会顺当进行，还没等我想完，教官哨子响了，不知道是谁碰了围墙，也不知道是哪个小组，那个人违规了。我们第一次嬉戏就这样悄无声息地违规了，违规就要受到惩处，我们两位队长每人要做20个俯卧撑，队长欣然接受了这次惩处，大家也在开心的气氛中给队长鼓掌，一切都显得那么轻松。其次轮嬉戏起先了。这次大家吸取了以前的
13、教训，经探讨分成两个组，每个组有人站在围墙旁边维持纪律，不让大家轻易靠近围墙避开撞线，其他不参加的人员在小组后面坐下，由两个组长支配强壮的人员一个一个紧挨着搭人梯，人梯搭好先送一个男生去对面接应，起先时很顺当，人一个一个地越过围墙，过了多少人我已记不清，但总感觉离胜利已经很近很近，我得心情也开朗起来。就在这时，我们的一位女同胞当心翼翼的爬上人梯，摇摇摆晃地到了人梯最高点，打算跨越到对面时，可能是因为惊慌，不当心踩空了，一下遇到围墙线。我们又失败了，我的心情也一下跌进了谷底，完了，前功尽弃。迎接我们的是队长被罚40个俯卧撑，两个队长没有放弃，在苦苦支撑中奋力完成了这次惩处为大家换得再次嬉戏的机会
14、。在教官的大声训斥下，在队长苦苦支撑下，我的心一阵酸楚和刺痛，是我们没有拼尽全力去完成这个任务(它已不仅仅是嬉戏了)，心里充溢了自责、愧疚。第三轮嬉戏起先了，大家特别特别珍惜这次来之不易的机会，经探讨只组成一个队伍，支配人站在围墙旁边不要让大家轻易靠近围墙避开撞线，不参加的人员有序地坐在后面等候组长支配，由组长支配强壮的人员一个一个紧挨着搭人梯。人梯搭好先送一批男生去对面接应，这时，我们的周总身先士卒第一个通过人梯(事后周总受伤在此忽视),人一个接一个地送到对面，进行得很顺当，当对面同事接到我时，我心里涌出一股强大得暖流，多好的团队!到了最终一个人时，大家想出了特别好的方法，同心协力搭建人梯将
15、最终一个人从空中接送过去，嬉戏完成了。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越围墙时，当我听到嬉戏完成后大家发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而傲慢，一种剧烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，假如没有众人的支持协作，鼎力相助，或许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体才智的结晶，是众人的臂膀和同心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必需发扬和应用的精神，也是一个企业发展壮大的根本。总结起来，有以下几点想跟大家共享:一、任何时候都要目标明确。无论对一个团队还是对每一个队员，明确目标，强化目标的认知至关重要。对共同目标的认同，是团队认同凝
16、合力的前提和根本保障，对目标的.追求、剧烈的目标意识，是队员自我突破的关键。在嬉戏中，我们目标就是要翻越围墙，我们努力拼搏就是为了达成目标，我们胜利了。二、明确领导，统一指挥并紧紧围绕目标开展工作极其重要。每个人的岗位职责确定之后，应各司其职，最大限度地发挥个体的实力，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。在做嬉戏时，每个人起先不怎么听队长支配，仅说些看法，起先嬉戏时没有组织和协调精神，造成局面混乱导致嬉戏失败。后面吸取教训，统一指挥，我们达成了目标。三、应学会遇到问题换位思索。在工作中，要站在领导的角度，站在同事的角度思索问题，大家为了共同目的，可以有不同分歧，但都应当为共同目标努力。在
17、拓展训练中从最起先的四组到最终组成一组就是最好的明证。从失败中我们得到教训和启发:在工作中，各部门之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。四、有学问和技能还远远不够，我们还要有坚毅的意志和团队精神。拓展训练就是开发出那些始终潜藏在我们身上，而自己却从未真正运用的力气。在接受惩处中我们看到了队长坚毅的意志，激励着我们紧紧团结在一起，为完成团队目标拼尽全力。经验此次拓展培训，使我相识到团队精神的重要性。我情愿在这个团结、充溢朝气的团队中，尽我最大努力为达到公司愿景而努力。团建活动心得体会3在我看来，团建的意义就是凝合团队的力气以及让每个成员都有团队的意识。在
18、工作中亦是如此，每个人都是公司组成的重要部分，互帮互助是我们的基础思想，拼搏奋进是我们的初心驱动。实现目标是我们的胜利果实。在团建的活动中，我们遇到了各种困难，但面对困难我们毫不畏惧，作为我第一次参加公司团建，起初我并有体会到团结的力气，当我们做嬉戏活动碰壁的时候，我望见我们队伍一起围成圈谈论战略性方案时，我才体会到团队的力气。虽说谈论都各执一词，但为团队获得最终的成功是我们坚持的初心。要问我什么是团建？他就是让你不再孤寂拥有归属感，让你不在像一匹孤独的野狼，让你体会到个人和集体的区分，让你意识到团队的力气。它的意义不再于形式上的奢华，而在于它给我们带来了什么价值。最终我要说的是团结就是力气，
19、这力气是铁，这力气是钢。比铁还硬，比钢还强。团建活动心得体会4项目组组织我们参与团建聚餐，通过此次聚会谈谈我的体会：第一，领导为大家建立我们项目组的目标，建立一个共同的愿景，在建立的过程大家都主动的参加发言，坦诚的说出自己的想法进行沟通，这也让我明白了在团队中建立共同的愿景，这是提高团队凝合力的最有力的举措。其次，强化学习培训，提高效率。人员素养的提高是完成目标的前提和保障，特殊是管理人员，所以领导要求全部管理层应当参与公司举办的培训，从内提升自己后才能更有效的带领团队，将团队发挥更大的作用。第三，要加强沟通，增进互信，提倡同等。每位员工之间或团队之间都应当架起沟通的桥梁，确立互信、共同学习、
20、共同发展、共同成长，这样才能共同创建辉煌的事业。每位管理层都应当激励下属员工开放沟通，同等化沟通，发觉问题、遇到问题都可以大胆的提出自己的建议和想法。因此作为管理层也要主动关注团队员工的状况，即时了解他们的需求，为员工着想也同样能带来更好的工作效率。在聚餐的过程中大家有说有笑，其乐融融的。大家各抒己见，提出自己团队遇到的问题，大家一起出谋划策提出解决方案以提高日后的工作效率，也有些领导也会共享一些自己以前如何与下属沟通，让员工们团结一心也会聊一些好玩的事情，这样的氛围会让我这一位新到没多久的员工感觉的开心，日后的工作中大家一起成长，一起完成共同的目标。团建活动心得体会520xx年8月27日，对
21、于许多人来说可能只是一个普一般通的星期五，而对于我们这个集体的人来说，却是特别有意义的一天。我们来到了江北和另外的几个单位进行了一次团建活动。其实在去之前，我的内心是很抗拒这种活动的，体力活动并不是我的强项，所以去之前，我已经打算好了做一个小透亮，只要把这一天度过就可以了。到了江北之后，才知道团建的分组并不是根据熟识的人来进行分组，而是随机分组，也就意味着要和一些并不熟识的人，在这一天当中进行合作互助，去完成一个又一个的任务。第一个活动就出现了让我恐惊的体育项目，虽然规则并不是很困难但跑步这种运动我很担忧会拖了团队的后腿，在尝试的过程中就已经感觉到我跟大家速度上的差距，但还是坚持跑到了终点。在
22、正式竞赛时，因为有了竞技，速度要更快，一不当心摔倒了，耽搁了团队的成果，大家虽然没有指责我，但我的内心也是很内疚的。于是在其次个活动中，不用全队都上场的状况下，主动选择了不上场，并不是我害怕，而是觉得有人比我有优势，适当的后退也是让团队更好的一种方式。果真，在其次轮的竞赛中我们队取得了不错的成果。让我印象比较深刻的是下午的三个活动，第一个是跟七巧板有关系的活动，虽记不得名字，但当教练发完任务卡和七巧板之后，我明白了嬉戏的也许目的，因为完成全部的任务都须要整套的七巧板，而每个队伍想单独完成自己手中的任务是不行能的，而须要第七组的调配才可以完成，我们最终拿到了130分的成果，整组人都很快乐。在教练
23、公布这个嬉戏的真正意义之前，我对嬉戏的目的还是比较蒙圈的，教练告知我们，是希望通过第七组的调配之后，完成一个总分数的目标才是嬉戏的真正意义，也就是团队的目标要一样，其他人要为了这一个总目标而共同去努力。要利用手中有限的资源，最高效的指挥其他六个组完成各组的目标才是王道。其中第六组拿到了满分的成果，让我明白，就算资源有限，也要尽自己最大的可能去争取最好的资源，才能拿出好的成果。挑战150这个嬉戏中，当大家都认为用鼓颠球这个环节很难的时候，在嬉戏中，我们竟然很快的完成了。能很快完成是因为大家都在尽全力将鼓面拉平，原来这四个环节是在告知我们大家，只有平台稳，我们才能更好的发挥。也要让自己跟上团队的步
24、伐，只有大家步伐一样才能更好的向前。而且只有大家团结一心，一切才会进展更顺当。最终一个环节，是在规定时间内完成教练要求的内容。最起先没有人知道究竟多长时间完成才算合格。这让我明白，在完成每一项任务或者完成每一项工作时，肯定要明确这项任务的标准。也是帮自己明确自己的目标。然后当我们觉得那个目标不行能完成的时候，最终经过团队的共同努力，我们完成了从21秒多的时间到12秒17的逆袭成为了六支队伍中最快的队伍，也完成了教练要求的13秒88内完成的要求。让我明白了目标的力气。有目标在不管这个过程多么困难，多么苦痛，在完成目标的那一刻，那种感觉真的是很有成就感，而且那个目标越难达成，成就感就会越高。最触动
25、人心的环节就是每个队伍会担当整个队伍的惩处，而六支队伍里，每次只有一支队伍不会受到惩处，许多人在惩处中到后面已经体力不支，但仍旧在坚持，没有一个人放弃，让我知道，任何一个团队的领导都有他该担当的责任，不管下面的人做的成果是好是坏领导都有他该担当的责任。团队恒久都是一荣俱荣，一辱共辱的事情，恒久不要有事不关己高高挂起看喧闹的心态。英语中teamwork，team在前，work在后，就是在告知我们团队恒久先于工作。工作做的再完备，不懂合作，不懂协作也终将走不远。这个环节还有一句话让我印象很深刻，就是“做了选择就要坚持”，不管是工作还是生活，我们在生活中总会遇到各种各样的选择，许多人在做了选择之后，
26、不如自己预期时就会止不住埋怨，但不管任何一种选择，我们既然做了，就要努力去坚持，不管结果如何，也都有它的意义所在，不应当埋怨和懊悔。最终，感谢领导给了我们这次团建的机会，让我明白了团建的意义并不在于成果，而是过程。从中学到了这么多的东西，也看到了自己更多的可能。将来可期，我也会努力成长，成为更好的自己，更好的完成自己的工作，更好的服务于我的家长们和孩子们，更好的发挥自己的价值。团建活动心得体会6踏着早晨的阳光，前往团建活动基地的路上，和新进的全部同事一起进行团建活动，期盼、兴奋玩了许多嬉戏，真的学到了许多，当时不觉得很累。在太阳底下的拓展，学员们艰苦并体会着。一起先大家都以为是轻松的活动吧，但
27、却体验了一场严峻而撒汗的团建活动！第一个团建活动项目是培育团队精神，须要从上到下从里到外团结协作，不停接客，无论公私，努力揽人。同时熬炼了主动勤奋开朗和感恩的思维方式；做这样一个备受争议和诟病的工作，心理素养必需过硬，内心坚毅，被虐同时仍要感谢来客给我们带来财源滚滚。搭人梯的男生，一把心酸泪吧。我个子低，即使站在男生肩膀也够不到上面同学伸下的手，挣扎中不知道谁托着脚把我举了起来。嬉戏外呢，谁会在我挣扎无助时拉我一把或是托起我满是泥巴的脚。没有谁有这个义务。胜利后大家忘情欢呼跳动，大家都很感动，女生许多眼眶都红了，我也被感动数回，虽然知道社会还是无情的，但这种感觉真的很好，我明白了战友的感情为什
28、么那么深了。超感动！踩过人梯对面有多数双信任的手臂感觉真好。信任背摔是一个很有意思而且很有启发性的嬉戏，它告知我们在生活中面临许多的选择，这时候往往就是一句：“我已打算好，然后便勇往直前”。而顾虑，恐惊，迟疑，都是绊脚石。所以，在生活中，何不让自己活的轻松些，潇洒些？这个项目从给队友充电激励，到队友英勇的登上高台，再到背对大家根据标准动作倒下来，大家齐心合力的接住队友，团队接住队友后的再一次激励和共享体会。整个环节考验的不仅仅是个人的胆识和志气，更考验的是团队的协作，团队恒久是在你最须要的时候坚决不移的在你身后！人生第一次团建活动，各种胆怯，各种感动，各种观赏！或许，一个优秀的企业，不仅仅在于
29、丰厚的待遇和良好的社会回报，更在于企业精神和你能够为之震撼的团队力气。在这个过程中，感谢那些望见我从十米高台掉下来没有讪笑而是劝慰鼓舞我的伙伴，感谢我们共同的信念和美妙的意志。团建活动心得体会7在这次团队建设拓展训练活动中，让我在一次一次的活动中领悟到一个词团队”。一个团队就像一张捕鱼的网，每一个网格在自己的位置都起着不同的作用。不能因为某一个网格上能捕到鱼，而忽视其他更多网格的作用和存在。团队中的成员就是网格，每个成员都有自己的一个位置，有自己发挥作用的地方。忽视或强调某个人的成果，都会影响团队的建设，个人有实力必需有上层给你发挥的机会和与其他同事的合力互作，才能更大程度的发挥。高绩效的团队
30、就应当是一个整体，有着充分的凝合力，成员之间的相互信任，相互协作，能更好的发挥出团队智和聪慧，达到团队成效的发挥。由此想到凝合力的另一个作用，一双筷子你能轻易的将它折断但十双筷子合在一起，就无法将其折断。在整个团队取得成功的同时，也是个人价值的提升。团建活动心得体会820xx年7月29日30日，公司组织员工来到康巴什三多培训基地参与为期2天1夜的户外拓展训练。我在经过PK后被选为橙队队长，特别感恩队友给我的信任和责任。我们的队名：先锋队；口号：先锋先锋，勇闯巅峰；队歌：打靶归来；队徽：下面两个人支承上面一个人，含意是：众志成城，团结就是力气。作为队长，我有队蜜和后勤队长帮助。第一天的训练项目有
31、：高空断桥、穿越电网、信任背摔、急速大挑战，晚上步行至沙巴日太草场露营，在到营地的途中，前边的人会把路况传递给后边的人，一个传一个，做到信息互通，相互帮助。到营地后，大家一起合作搭帐篷，在月亮和星辰的参加下总结今日的收获。通过一天的训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦专心，我深感明白成功的喜悦是由多数次的跌倒与反省凝合而成的。其次天的训练项目有：露营地步行至用餐地、用餐地步行回露营地、做团队合作嬉戏、野外徒步穿越。通过这次拓展训练，使我明白，一个人无论做什么事，往往实力不是确定因素，更重要的是有没有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的志气，有没有与你共同拼搏的战友。拓展
32、培训教练带领我们以做集体合作项目的方式，开导我们多向思维的实力，用项目来体现日常工作中会出现的问题，完成一个项目后大家都会做一个总结，总结我们胜利和失败的关键点。给我印象最深的是高空断桥这个项目。当我们看到断桥时，那表情不知道是惊异还是苦痛，“好高啊！”大家异口同声地说。教练告知我们这就是今日的第一项任务“高空断桥”，十一米高的两个铁柱高耸着，上面悬着两个互不联系的铁板，我们要做的就是从一个铁板跳到另一个铁板上，然后在踩着两个板下来，当时大家都对自己的志气有点质疑了：“这么远确定跳不过去”“我有恐高症，怎么办？”“我的腿不长，这怎么能过去呢？”“我的腿现在都起先抖了，更别说爬那么高了，完了，我
33、完不成”在高空断桥项目训练时，我在下面望着8米高的断桥时，尽管我表面冷静，但心理还是有点恐惊，心想，一米的跨度，在平地上轻轻一跃也就过去了，可在高空中万一过不去怎么办。当我一步一步爬上8米高空，站到桥上时腿就软了，颤颤惊惊走到这边桥的边缘时，只有一个感觉，腿在抖，不知道是自己的关系，还是风的关系，总之一个字：抖！不由自主的想：“怎么办，我能迈过去吗？”尽管有保险绳，尽管队友在下面拉着保险绳，但我心里还是咚咚直跳。听着队友们的加油声，根据教练指导我把左脚放在铁板的前面，右脚靠后，深吸一口气，心一横，豁出去了。一跃，胜利！此时此刻，我惊异于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一
34、跃，真是高空一小步，人生一大步这个项目对人的体能要求并不高，最须要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惊的心理，困难就迎刃而解。特别感恩公司的培育，通过这两天的拓展训练，给我的启发、历练却似一笔永久的财宝，在训练中发觉了自身的很多弱点，通过训练提高了自信念。并相识到团队的重要性，每个队员在团队中都是重要的。有一个队员的失误，可能导致整个团队的失败。在团队中找准自己的位置，踏踏实实、稳扎稳打，把团队安排的任务完成。还有团队的协作、目标任务分解尤其重要，队员之间的资源共享，信息的沟通以及相互间的刚好沟通，避开个人英雄主义，是取得最终成功的关键。过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就
35、有了坚毅，我还可以去做许多想都想不到的事情；过去的我只知道团队须要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的须要团队的支持与激励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更加重要。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅须要优秀的人才，更须要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能达到1+1大于2的结果。每一次同心协力的团结合作，每一次挑站之前的真诚激励，每一次胜利之后的热忱相拥，每一次完成项目的坦诚共享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力气那么渺小，而团队的力气多么强大。所以一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队中每个
36、个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。总之，这次拓展训练使我们增加了自信念，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的实力，增进了对集体的参加意识与责任心，我想这次经验肯定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决全部的问题，但它能给我们以启示，感恩公司给了我们参与此次训练的机会，感恩同事赐予的支持与激励，感恩这次拓展训练带给我带来的启迪与信念，愿我们公司更团结、更坚毅！团建活动心得体会9团建，无疑是加强团队凝合力的有效方式，这次是一群新加入雅恩大家庭的小伙伴们独属的团队建设活动。由生疏到熟识或许对于部分人而言，须要一段时间，而团建无疑大大缩短了这些时间，但是我
37、们须要的不只是生活里的熟识，更须要的是由此而产生的工作默契，或许是工作思路的熟识，或许是1+12的成果飞跃，或许是团队协作的力气相逢是缘，相处更是难得的缘分，大家能够为了共同的事业一起奋斗，更是万里挑一的缘分。过程或许很难，或许会遇到许多不行思议事，但都是珍贵的经验。活动当天，黄老师给我们玩了好多小嬉戏，通过小嬉戏的方式让我体会到了要完成活动目标或者任务必需首先制定目标、安排、以及规则；其次，要团队成员要合理分工，团队协作；第三，出现问题多沟通，真诚相待；第四，团队成员要相互信任，相互激励，而不是相互埋怨；第五，严格要求自己遵守规则，体现团队利益第一。虽然，过程中我们也有做的不好的地方。我们可
38、能没有敬重到他人，没有遵守规则，不注意细微环节，尤其明显意识到自己惰性和依靠心理这一缺点。但不须要辩解这些缺点，错了就是错了，知错能改善莫大焉。团建中这些错误，意识到了，改正就好。不过有些错误，一旦错了就可能造成无法估量的损失，全部须要有规划、有前瞻性、有发觉问题的眼睛。遵守规则，一起努力，规避错误，将会最快的速度到达目的地。或许在这艘大船中，有人当自己是乘客，情愿享受生活或放松自我;或许当自己是舵手或船长，须要发挥主动主动性。我想，不管是哪种心态，只有不去影响身边的人，不影响整个进度，都毋庸置疑。但是能够主动与时间赛跑，以成果为导向，团结协作，将简单快速胜利，实现自己的目标。工作、生活和嬉戏
39、的相像之处，都是可以总结阅历，助力成长。本次团建活动不仅让我们受益匪浅，更拉近了同事间的距离，让我们成为更棒的团队。一艘船，一家人，一个方向，一起前进!最终，非常感谢公司为我们新来的小伙伴费心组织了这次有意义的团队建设活动。团建活动心得体会10近期公司组织了一次赴xx的团建活动，特别快乐能成为其中一员，在一个个刺激而富有挑战性的团建项目，使我深刻体会到“团队协作”的精髓以及作为团队中的一员所要担当的责任。我们在熬炼中学习，在体验中变更，收获了团结与信任，增加彼此间的沟通与合作，总之受益匪浅。第一天，团建嬉戏“国王躲避球”让我印象深刻，嬉戏很好玩，大家以最快的速度彼此熟识了起来，组建团队，协作得
40、当，小伙伴在场外兴奋的拿着沙包向场内躲避的小伙伴们扔去，脸上都挂着洋溢的笑脸，嬉戏很是激烈，输赢难分。这个嬉戏让我感受到一个人的实力有限，我们必需相互帮助，才能将团队的力气发挥到最大，更彰显了团队的风采与实力。接下来的团队嬉戏更是担忧激烈精彩纷呈。五毛一块解手环等，让大家感受到了个人与团队的休戚相关，队友们在彼此信任中形成了坚实的团队，在一次次的尝试总结失败与胜利中，体会到了团结与合作的重要性，更深切的理解到日常工作中的有效方法和团队管理的艺术。其次天我们参观了位于xx县城出名的革命旧址xx展览馆，以及革命先辈xx齐心的故居。院子里的枣树石磨马槽无不透漏着岁月的痕迹，那里的一草一木都让我感同身
41、受在那特别的年头，革命先辈们无私奉献艰苦奋斗不怕苦难为民服务的革命精神。虽然只是短短的两天团建，但是，团队中的每个人从生疏到熟识，从客套礼貌到无话不说，我们建立了友情的小船，一起活动一起说笑，很难得也很难忘。当我们的手紧牵的时候，我们就是同舟共济的兄弟;当我们的心紧连的那刻，我们就是惺惺相惜的家人。活动结束了，但是我们从中获得的团结和信任不会结束，我们会成为扶贫战线上合作亲密的战友，一起迎难而上攻克难关，勇挑自己的责任与担当。团建活动心得体会11一上午的营地拓展活动下来大家都更为融洽了，午餐的话题更多了，也通过营地拓展活动发觉了身边伙伴更多的优点。漂亮的风云际拓展基地，因为大家的到来更加喧闹起
42、来，阳光洒在湖面上，波光粼粼，欢迎着大家的到来，下午自由活动烧烤时间，大家在湖边，像家人一样，围桌在火炉旁，一边观赏美景，一边吃着美味的烧烤，这真是一个满意的阳光周末呀。短短的一天户外拓展活动结束啦，上午喧闹非凡的各种趣味团建活动，下午暖和满意的自由行程，烧烤和与同事自由闲逛湖边，上月老庙求一场轰轰烈烈的姻缘、去白海豚救援繁育基地看可爱的海豚，了解海洋学问，闲逛细软的阳光沙滩，对着蔚蓝色的天空许下今年第一个愿望，一切都如此美妙，度过了这美妙的周末后，愿大家的每一天都如参与这次户外拓展活动一样，笑容绚丽，每天快乐!本次团建活动特别满足。团建活动心得体会12前段时间，综合设计询问分公司进行了主题为
43、“凝心聚力砥砺前行”的团建活动。作为一名新员工，我很有幸参与了这次活动，并通过这次活动收获满满。第一天，人员分为三组进行嬉戏比拼，每一个嬉戏都须要脑力、体力以及团队合作，尤其是最终一项嬉戏要求团队七名成员在八分钟时间内完成五项嬉戏项目。当时的情形照旧历历在目，犹记得在练习时，我们队在让排球在鼓面上掂六次这一项始终未能胜利。在正式竞赛时，我们吸取前一队的阅历但是照旧未能胜利，后来找到了适合自己队的一种方法最终克服了这一项目，在八分钟内完成了全部项目。其次天，全体人员徒步穿越大峡谷。特别触动我的是，前半路程并不好走，须要踩着石头通过一片又一片的有水区域。穿凉鞋的同事便义无反顾地下到水中，帮忙搀扶着
44、其他人员通过。此外，在危急难受的路段总会有同事伸出援手。同时，虽然天气燥热，但是无一人中途退出。作为一名刚入职的新员工，我们要在具备脑力和体力的同时，注意团队合作。众人拾柴火焰高，加强团队协作意识，才会使工作更高效、更高质量的完成。在遇到困难时，不要退缩，迎难而上，学会坚持，提升自己的同时多向他人学习。团建活动所教会我们的不仅仅是在嬉戏中。今年公司迎来了大发展，成立了综合设计询问分公司。对于我们综合设计询问分公司来说是发展的重要时期，须要全部员工团结起来，凝心聚力，推动公司的发展。有竞争才有动力，在竞争的压力下，会有更大的动力去做好每一件事情，去激发更大的潜能，最大限度地发挥自己的执行力。同时
45、，在工作中，要借鉴他人的阅历，学会创新。不管遇到什么样的挑战，要迎难而上，坚持究竟，挑战终将变为我们前进路上的垫脚石。最终，无论在生活还是工作中，同事之间要互帮互助，在和谐的氛围下共创综合设计询问分公司美妙的将来。祝福设计院和综合设计询问分公司发展的越来越好，希望自己能不断提高自己，做好自己的本职工作，尽可能为公司贡献自己的最大力气，为公司的发展出一份力。团建活动心得体会13团建是一次从无到有，从生疏到熟识的过程。看似周而复始的小嬉戏，其实都是新的起先。脱离了学校的象牙塔，第一次参与这种活动，须要磨合的往往不止是工作的熟识，更是生活上与观念上契合度的贴近。说实话，这个团队，让我感到舒适。遇上相
46、处舒适的人并不简单，虽说只有短短一天的相处。团队，这个词不轻不重，人心齐了，那叫团队，人心不齐，那就是乌合之众。在团队中，每个人都扮演着一个角色，参加者并不是旁观者。这个世界以一种冲突的方式充斥着冷漠，见过声嘶力竭的呼喊者被社会的冰冷抹去棱角，见过曾经意气风发鲜衣怒马的少年也走向了成长的虚无。所以有人胆怯登上高楼被恶语推搡，宁愿做汲汲营营于世的旁观者也不愿拨开迷雾追逐信念。你间或可以停下来休息，但是别蹲下来张望。说好，听好，协作好，做好。对一个团队来说往往是至关重要的。很庆幸队伍里有一群可爱的人，没有放弃，没有埋怨，没有傲慢，只是给了自己一个目标，就往前冲，只要方向是对的，就不怕路途遥远。然而
47、更要记住的是，仰视天空的时候，也看看脚下团建活动心得体会14第一天的拓展活动中，有一个团队游戏是达芬奇的密码。有三十张卡片，每张卡片代表一个数字，卡片可能是英文字母，可能是图案，须要每个小组（每组7个人）去仔细琢磨，在规定的时间内把30张卡片依据挨次收齐。第一次尝试，不熟悉卡牌，也没有找到行之有效的方法，在规定的时间内仅找到了3张卡片；其次次，找到了6张卡片；第三次找到了9张卡片；第四次找到了19张卡片，第五次找到了30张卡片。这个过程中遇到了很多挫折，同时也收获了很多感悟。一是每项工作都有它的规范和方法，正如每项游戏都有它的规章。在进入工作状态之前，必需去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。
48、作为一名新员工，这点尤为重要，刚入职，需抓紧时间，熟悉规范，熟悉软件和各种计算方法及原理，平常留意记录和积累，建立自己的学问结构体系。二是沟通成为一种必需，沟通是第一生产力，有效地沟通能避开须要徒劳无益的工作和精力。面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是假如各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持。多站在对方的角度思索问题，多把自己的想法和队友沟通，实现信息共享，充分发挥集体的才智。找卡牌的过程中，经常犯一种错误，就是总是和圈内队友说卡牌在这里在这里，可是站在队友的角度思索，你说的“这里终归是哪里。三是明确分工，各司其职，专业化的重要性。一个团队既须要全能型人才，同时也须要专业化人才，集中力气单点突破，将简洁的问题分解成若干个问题进行解决。四是团队合作的重要性：团队的成功取决于团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成，团队的群策效应会激发个人潜力，个人力气的提升和团队综合实力的提升密不行分。其次天的拓展活动是“徒步穿越。团队老中青成员一起穿越一座有山有水、道路坎坷的山水小路，徒步距离约10公里。徒步过程中，遇到陡