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1、 站姿是教师在课堂中最重要的举止之站姿是教师在课堂中最重要的举止之一。在课堂上教师不同的站立姿势，对一。在课堂上教师不同的站立姿势，对学生的心理有不同的影响。学生的心理有不同的影响。 1、站姿的要求：端正、稳重、亲切、站姿的要求：端正、稳重、亲切、自然。自然。 2、正确的站姿、正确的站姿（1）正向抬头，双目平视前方，嘴唇）正向抬头，双目平视前方，嘴唇微闭，面带微笑，自然平和。微闭，面带微笑，自然平和。（2）两肩平行、放松，稍往下压，使）两肩平行、放松，稍往下压，使人体有向上的感觉。人体有向上的感觉。 （3）躯干挺直，身体重心应在两腿的中央，）躯干挺直，身体重心应在两腿的中央，做到挺胸、收腹，立
2、腰。做到挺胸、收腹，立腰。 （4）双臂自然下垂于身体两侧，或放在）双臂自然下垂于身体两侧，或放在 身体前。身体前。 （5）双腿直立，两足分开）双腿直立，两足分开20公分左右公分左右 的距离或两脚靠拢，脚尖呈的距离或两脚靠拢，脚尖呈“v”字形。字形。 女教师两脚可并拢；男教师双腿张开女教师两脚可并拢；男教师双腿张开 与肩宽，保持身体的端正。与肩宽，保持身体的端正。 注意事项注意事项 （1）学生自习时，老师可以用手）学生自习时，老师可以用手撑住桌沿，把重心移到某只脚上，撑住桌沿，把重心移到某只脚上，但不能长时间手撑桌面，免得学但不能长时间手撑桌面，免得学生认为你疲惫不堪，影响听课情生认为你疲惫不堪
3、，影响听课情绪。绪。 （2）擦黑板时，教师的站立要稳，）擦黑板时，教师的站立要稳，不能全身猛烈抖动，左右摇晃，不能全身猛烈抖动，左右摇晃，此举会破坏教师的课堂形象。此举会破坏教师的课堂形象。 （3）教师讲课的站位不能呆板的）教师讲课的站位不能呆板的固定在一点上，应适当的移动位置，固定在一点上，应适当的移动位置，或到学生座位间进行巡视。或到学生座位间进行巡视。 （4）在课堂上，教师的站姿忌把）在课堂上，教师的站姿忌把双手交叉饱在胸前或背在身后，这双手交叉饱在胸前或背在身后，这些动作会给学生一种傲慢的感觉。些动作会给学生一种傲慢的感觉。 （5）如果站的过久，可以将左脚）如果站的过久，可以将左脚或右
4、脚交替后撤一步，但上身仍需或右脚交替后撤一步，但上身仍需挺直，脚不可伸的太远，双腿不可挺直，脚不可伸的太远，双腿不可叉开过大，变换也不能过于频繁叉开过大，变换也不能过于频繁。 教师的走姿教师的走姿 教师在课堂上如果能适当走动，变教师在课堂上如果能适当走动，变换一下位置，可以改变学生注视教换一下位置，可以改变学生注视教师的角度，减轻视觉疲劳。师的角度，减轻视觉疲劳。 教师的走姿要优雅、稳重、从容、教师的走姿要优雅、稳重、从容、落落大方。落落大方。规范的走姿规范的走姿起步是以站姿为基础，上身略为前倾，重心在起步是以站姿为基础，上身略为前倾，重心在前脚掌，步态轻盈稳健。前脚掌，步态轻盈稳健。速度要适
5、中，不要过快或过慢。上身挺直，挺速度要适中，不要过快或过慢。上身挺直，挺胸收腹，两眼平视前方。胸收腹，两眼平视前方。行走时双肩平稳，双臂以肩关节为轴自然摆动，行走时双肩平稳，双臂以肩关节为轴自然摆动，摆动幅度不要过大。摆动幅度不要过大。女教师行走时要走成一条直线，男教师行走时女教师行走时要走成一条直线，男教师行走时走成两条直线。走成两条直线。步幅要适当。有时也可根据着装调整步幅。步幅要适当。有时也可根据着装调整步幅。教师走姿的禁忌忌弯腰驼背。忌步履蹒跚。走太快，使人感到慌乱；走太慢，给人一种漫不经心的感觉。忌面无表情。教师在教室或校园行走要保持微笑，给学生以亲切感。忌东张西望。这样会给人以不稳
6、重的感觉。忌敞开衣襟或斜披衣服。忌拖着鞋走路。忌勾肩搭背并排而行。忌走路时吸烟、吃东西。 教师的坐姿教师的坐姿 坐姿要求坐姿要求 头要端正。不出现仰头、低头、歪头要端正。不出现仰头、低头、歪头、扭头等情况。头、扭头等情况。 上身直立，身体端正。上身直立，身体端正。 双腿并拢或稍微分开，女教师还可双腿并拢或稍微分开，女教师还可以把脚踝交叉。以把脚踝交叉。 坐姿禁忌坐姿禁忌 忌双腿叉开过大。忌双腿叉开过大。 忌双腿直接伸出去或脚踏它物。忌双腿直接伸出去或脚踏它物。 忌两条大腿相架，或一条小腿忌两条大腿相架，或一条小腿架在另一条大腿上。架在另一条大腿上。 忌上身晃动或两腿抖动。忌上身晃动或两腿抖动。