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1、小学生心理辅导讲座排解成长的烦恼（一）如何对待父母批评时说的过激话同学们，在我们成长的过程中，有许多令我们高兴的事，也有一些烦恼的事。有的同学每天都是高高兴兴的，有的就显得闷闷不乐。这里有个很简单的答案， 就是每个人看问题的角度不同。例如，今天老师留的作业，有的同学一看，简单，不多，觉得很快就会搞定的。可是有的同学就会皱起眉头，觉得作业多。因此，最后完成的结果就不同。感觉不多的同学就会心情愉快地去写，确实很快就完成了。 那个认为作业多的同学，心情不爽，磨磨蹭蹭，花费了很长的时间还是没能将作业完成。有这么一个故事： 一个老婆婆有两个儿子， 大儿子卖伞， 小儿子卖布鞋。雨天时，老婆婆就担心小儿子的
2、布鞋卖不出去；晴天时，就担心大儿子的伞卖不出去，整日愁眉不展，唉声叹气。有一天，一位智者对老婆婆说：“ 你为什么不反过来想一想，晴天时，小儿子的布鞋就有好生意了；雨天时，大儿子的伞就能卖得多了。 那你就会天天有好心情， 多快乐啊！”老婆婆就按智者的话去做，果然，每天都是高高兴兴的。孩子们记住：好心情是自己找的。这句话真真切切。在生活中，我们遇到的烦恼不仅仅是学习上的，还有生活上的，甚至是与家人之间的。 就拿我们常犯错误来说吧。 犯错误是我们常有的事，因为我们是小孩，每个人都是在不断的犯错误，改正错误中长大的。犯精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - -
3、- -第 1 页，共 14 页错误并不可怕， 因为错误是学习新知识的的机会。可是我们的爸爸妈妈好像不太懂得这一点，当我们犯错误时，他们就会大发雷霆训斥一番，有时把我们搞得很不舒服，总觉得爸爸妈妈跟自己过不去，有的还会与爸爸妈妈赌气，甚至离家出走。其实，你走后最担心你的就是妈妈，妈妈的爱像海洋，包容着子女。下面请听故事一碗拉面。故事：一个女孩跟妈妈又吵架了，妈妈似乎很生气， 说：“ 我怎么生了你这么个女儿？你给我出去！” 她一气之下跑出家门，全然不顾妈妈在后面的呼喊。她走了很长时间，看到前面有个面摊。这才觉得肚子饿了。可是，她摸遍了身上的口袋， 连一个硬币也没有。 面摊的主人是一个看上去很和蔼的
4、老婆婆，她看到这个女孩站在那里，就问：“ 孩子，你是不是要吃东西？ ”“ 可是，我忘带钱了。 ” 女孩不好意思地说。 老婆婆端来一碗面和一碟小菜，说：“ 没关系，我请你吃。” 女孩满怀感激，刚吃了几口眼泪就掉了下来， 纷纷落在碗里。 “ 你怎么了？ ” 老婆婆关切地问。 “ 我没什么，只是很感激！” 她忙擦眼泪，对老婆婆说：“ 我们不认识，你却对我这么好，愿意煮面给我吃。可是我跟妈妈吵架，她竟然把我赶出来，还叫我不要回去！” 老婆婆听了，平静地说道：“ 孩子，你怎么会这样想呢？你想想看， 我只不过是给你煮了一碗面吃，你就这么感激我，那你妈妈煮了十多年的饭给你吃，你怎么不感激她呢？你怎么还跟她吵
5、架呢？ ” 女孩愣了。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 14 页女孩匆匆吃完面，开始往家里走去。当她走到家附近时，一下子就看到疲惫不堪的母亲正在路口四处张望 母亲看到她，脸上立即露出喜色： “ 傻孩子，你跑到哪里去了？下午是妈妈不对，你赶快回来吧，饭早就做好了，你再不回来，菜都要凉了！” 这时女孩的眼泪又掉下来了。感悟：有的时候，我们会对别人给与的小恩小惠“ 感激不尽 ” ，却对亲人的恩情一辈子 “ 视而不见 ” 。每个人都会有生气的时候，都会有犯错误的时候，特别是我们的爸爸妈妈，有时也会有一些过激的行为，或说一些过激的话
6、，但这些都是父母出于对我们的关爱，只是方法欠缺些，我们不要耿耿于怀，要好好与父母沟通一下，千万不要做傻事。记住，父母是你的最亲的人。下次，我们再来谈谈怎样与父母沟通。同学们 : 我们知道， 种子萌芽生长， 必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21 世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“ 未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。” 当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身
7、体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着大人为你们准备的各种补习。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。一、常见的心理问题：（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。望子成龙 ,望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考 “ 双百 ” 上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使学生精选学习资料 - - - - -
8、 - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 14 页视学习如畏途。（2）交往中的心理矛盾与冲突。现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压
9、抑、苦闷、无助和烦躁。一方面你们特别希望父母、老师理解你们的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。看这样的一个案例：洛虹是独生女，12 岁，父母都是知识分子，视其为掌上明珠，爱护备至，期望极高。洛虹生性活泼，聪明伶俐，上学后成绩一直十分优秀，不仅父母，老师同学也都非常欣赏她，对她很是推崇，洛虹本人也意识到自己的出色，很
10、自负。然而，正当大家都对洛虹满怀信心时，她却遇到了一个不小的麻烦，六年级上学期期中考试时，她正好重感冒，为了不耽误考试，她仍坚持来校参加了全部考试。由于身体不好，复习准备不足，加上心情紧张，结果考试成绩很不理想，不仅史以来第一次掉下前十名，而且数学甚至才七十几分，给她以一记学生打击。这次前所示有的失利使洛虹变得沉默寡言、定神萎靡、情绪低落、食量也大大减少，逐渐怕见老师和同学。后来发展至整天躺在床上，再不愿去上学了。家长开始还没怎么在意，只是一般地安慰她几句。直到后来见她不愿去上学，他们才着急起来。问孩子究竟怎么了。洛虹说不清楚，只是一味地流眼泪。父母把她带到医院作检查并无身体异常。其实，她的这
11、种行为表现可以判断是抑郁症了。直接原因是由于是她考试失败后自觉大失面子，精神受到严重挫折而造成的。而促发其发病的根源还在于她人小在赞扬声中长大，生活一帆风顺， 以至意志薄弱承受挫折能力太差。造成的。可见，情商也可以说是心理健康成度对一个人的影响多么重要。由此可以联想到马家觉事件。甚至学生的自杀、出走等等事件。其实这些都是心理的问题。造成这些心理问题的原因是多种多样的，有的是环境千万的，有的是教育方法千万的。有的是社会影响的等等。比如一个小孩长期在棍棒下长大的。就有可能造成孩子胆小懦弱的性格或造就有爆力倾向的性格。其实每一个问题学生，造成这个样子都是有一定原因的。其实大多是心理因素造成的。智障到
12、底在我们这样的学校是极少的今天我想说的是我们的学生，普照遍存在的问题。一个是自信心的培养的问题。另一个就是注意力的培养。其实这不属于心理辅导的范围而属于心理训练的范围。希望能有点用。有个小故事一块钢板的价值在经济学上曾经有一个著名的希尔顿价值说，大意是，一块普通的钢板值5 美元，如果把这块钢板制成马蹄掌，它就值10.5 美元，如果做成钢针，就值3550.8 美元，如果把它做成手表的指针，价值就可以攀升到 25 万美元。那么，一块钢板值多少钱呢？纽约州第一任黑人州长罗杰 罗尔斯的故事或许可以回答这个问题。罗尔斯出生在纽约州的一个贫民窟，这里的孩子逃学、打架成风，有的还偷窃、吸毒，非常难管，长大了
13、也鲜有能找到体面工作的。而精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 14 页罗尔斯则幸运地遇到了皮尔 保罗 他的小学校长。皮尔 保罗想尽办法劝孩子们回到课堂，劝他们不要打架，劝他们要有理想，但都无济于事。最后他想到了给孩子们看手相。当罗尔斯伸着小手走向讲台时，皮尔 保罗展开他的小手，说：“ 我一看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的州长。” 这句话在罗尔斯幼小的心灵里发生了一次大爆炸。因为从小到大，只有奶奶让他振奋过一次，有一天奶奶说他可以成为一艘五吨重的船的船长。从此后，罗尔斯记下了这句话，并坚信它。他的衣服不再沾满泥土，他不
14、再产污言秽语，他总是挺直腰杆走路，他成了班长。在以后的四十多年里，他没有一天不是按照一个州长的规范要求自己。五十一岁时，他真的成了州长。一块钢板值多少钱呢？就看你把它看成什么，马蹄掌还是指针。还有一个故事。是我上课时老师给我讲的，有一个学校请来了著名教育学家来学校指导工作。这个教育学家非常厉害的就是他指导过的学生都很有出息。被教育界奉若神明。学生也以见他一面为荣。这所学校有一个班以问题学生和学困生出名。学校很头疼。就对这个教育学家说，您来看看这个班的学生怎么办吧。于是教育学家就来到这个班，见了一班的学生。摸摸这个头对所有人说，这小伙不错一定可以成为大企业家。看一个小女孩安静坐在哪说你可是个好公
15、关的料。以此他夸讲了许多学生。这几个学生在他走后高兴极了。连教育学家都这么说那我一定是块好料。从此真的越来越好了。许多年以后，他又来。校长说，你真是神了你说的那几个孩子差不多都成才了。他们可都是差生呢你是怎么看出来的。结果教育学家说，我什么也没看出来呀。我甚至没有好好看他们。我只是故意这么说的。其实，这两个故事，就是我要说的所谓的“ 贴标签效应。 ”它可以帮助孩子形成良好的自我意识，要经常对孩子说你真行，是个聪明的，有主见的，有能力的，可爱的孩子。让他觉得他就是这样的孩子在心里上认可自己。就会在心理上按这样的标准要求自己让自己做这样的孩子。其实这和我们现在所说的赏识教育有点象。如果你总说一个孩
16、子笨、是个淘气的捣乱的不关心集体的。长了他也会觉得自己真的是这样的，反正也这样了，那就这样吧。而让孩子失去了进步的机会。我没当过班主任，对于班主任怎样教育学生我是没有发言权的。但，我曾是学生，就说说作为一个学生的感受吧。我记得我上学时最爱学的是语文课，而且我的作文几乎是满分，常做为泛文在年级中传阅。语文成绩也总是数一数二的。这并不是我一开始就这么好，是因为的语文老师曾在我写的一篇作文上写过这样一句评语“ 这是一篇很有见地的议论文，观点独特论据充分语言流畅。其实这几句点评很平常，这不算什么，很多老师都这样点评过作文。重要的是接下来还有一句话。他说“ 泽，溪之水也，如能汇入大海必能乘风破浪到达理想
17、之彼” 。这个作文本我一直保留着。这句话让我如沐春风让我觉得自己是个很有文学潜力的学生所以对语文我一直就自信。我甚至现在都用这句话鼓励我自己。其实在影响学生方面老师的力量是大于家长的。有时一句话就是孩子的一生。所以我想说无论对于我们自己的孩子还是我们的学生一定要给它们贴好标签。每个班都有所谓的差生，这些差生是一开始就那么差吗？是智力不行吗？为什么好学生会越来越好，差生会越来越差，什么都差。他脸上贴的就是差的标签。谁都认为他差，连他自己都这么认为。他能不差吗？对于学困生的问题本不是我今天想说的主要的问题即然提到了就多说两句，对不对的大家多提意见。我也许太理论话，太理想话了。因为我没真正做过，也许
18、没有说话的权力但我总认为学困生还有救。造成学困的原因是长期的过程主要应该是学习习惯不好，学习方法不行， 学习动机不明确或肯本不有动机。使成绩慢慢排在班级的后面。然后学生会瞧不起他，他自己没有在这方面了找不到成就感所以失去兴趣然后越来越差。学习不好，精力用在其它上了，所以纪律也不好。最后导致失去自信。如果能让他们找到自信，养成好的学习习惯，用好的学习方法。给他们贴好标签我想会有效果的。大家不防回忆回忆咱们学校的好学生和学困生是不是我说的标签效应还有点道理。第二个问题是我们的孩子和学生最常见的问题那就是马虎。我们总说的是这孩子不是不会就是马精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳
19、总结 - - - - - - -第 5 页，共 14 页虎。这话听起来其实没有太多责备的意味。我们虽然知道马虎不好，但并不认为他有多严重，以为大了就好了。学习这么久之后我才知道马虎不是小事，它是一种习惯，当一个毛病成为习惯就比较可怕了。什么是马虎？不认真是马虎！为什么不认真？因为注意力不集中呀，不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。划定范围让他自己的再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视，小声说话别有事没
20、事地问一句饿吗？渴吗？难吗？心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要很长时间。除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。注意力有专门的训练方法如果大有有兴趣我就说说我知道的。一、听觉集中训练法：闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“ 嘀嗒。嘀嗒。” 要求：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。二、视觉想象训练：要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为
21、7 天。然后减少量坚持 2 周。（巩固）怎样克服 “ 走神儿 ” 的毛病。 1 、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。 2 、记录法：准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2 分钟。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的 3 、自我奖惩法： 就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内
22、容。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了。这是几个训练注意力的方法。如果有兴趣可以试一下，试时别忘了告诉我。我还想检验一下行不行呢。二、如何克服心理障碍： 1 、学会建立理性的价值观念 (1) 了解人的基本心理需求及期望。 (2) 增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。 (3) 学习多侧面、多角度地看待学习和生活。 2. 学会建立良好的自我观念 (1) 增进自我体察：自我观
23、察并认知有哪些心理需求和感受；学习描述自我感受；认识思想、感受精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 14 页与反应之间的关系。 (2) 学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。 (3) 建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。 (4) 增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励；对他人对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足，并以积极的态度处之。 3. 学会建立和发展良好的人际关系 (1) 了解人的交往心理需求。 (2) 熟悉与人沟通的技巧
24、：学会运用同情心；学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性；选择适当时机谈论感情问题；谈论感情问题时懂得倾听和发问；勇于表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢；不轻易责怪他人；面对批评做适当的反应，避免消极的影响；能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。 (3) 学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩；学会互惠互利的协商技巧。(4)学习与人合作：懂得合作的重要性；知道何时挺身出来带头，何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的情绪变化。 4. 学会提高调控情绪的能力 (l)了解体察情绪的多样性情绪自觉：对
25、自己情绪的认识和辨别，倾听内在的自我对话。 (2) 学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察：留意是否有自我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。 (3) 学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理：延迟满足；衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。 (4) 学习分析情绪与行为的差距情绪决策：了解别人的观点；了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达情绪；对人生抱有积极的态度。 5. 学会增强耐挫能力增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功；学会给予和接受有益的批评；学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。小学生心理辅导案例（转载）案例介绍毛某是我班一位六年级的
26、女同学，她长着一对会说话的大眼睛，头发黄黄的， 稍稍有些蜷曲，成绩上游，中等智商，非常腼腆，性格内向，在人面前不拘言笑，上课从不主动举手发言， 老师提问时总是低头回答， 声音听不清，脸蛋涨得绯红。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 14 页下课除了上厕所外总是静静地坐在自己的座位上发呆，老师叫她去和同学玩， 她会冲你勉强笑一下，仍坐着不动。平时总是把自己关在房里，不和同学玩。遇到节假日，父母叫她一起玩、作客，她都不去，连外婆家也不去。二案例分析自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同学在小学五年里顺利地走过来了，也具备了一定
27、的实力和优势， 面对激烈的竞争， 却觉得自己这也不行， 那儿也不如别人，自卑的心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进六年级的学习，特别是参加毕业会考， 心理可能就忐忑不安。 一旦中途受到了挫折， 更加缺乏心理上的承受能力， 总觉得自己确实不行， 在激烈的竞争中， 这种心理障碍是走向成功的大敌。1.个人因素通过观察，我发现她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使他不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。 即使在成功面前也难以体验成功的喜悦， 从而陷入失败的恶性循环之中。 这样就严重影响他的身心健康发展。2.家庭因素现在的家庭多是独生子女家庭， 造成家长对孩子有着望子成龙
28、， 望女成凤的期待，导致许多的小学生肩负重担， 过重的压力在学生未能达到父母期望时，便使学生精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 14 页形成自卑心理，否定自己，怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。母亲对孩子的学习辅导力不从心，父亲每晚工作到深夜才回家， 偶尔才过问一下孩子的学习情况，对孩子的期望也很高，但表达的方式十分粗暴。3.教师因素在学校里， 如果教师对一些同学了解不够，关注不多， 就容易造成对这些同学的评价偏低，一旦如此，几个月或者几个学期以后，这些同学便逐渐产生失落感，在老师那儿他们得不到适时的表扬和
29、赞叹，久而久之便否定了自己的一些行为和想法，慢慢不相信自己的能力与水平，也就越来越不自信， 此时自卑感却慢慢占了上风。另外，老师对少数心目中的优等生日益产生的偏爱，对多数属于中间状态的学生来说， 是一个沉重的压力， 普遍滋长严重的自卑心理。 再加上老师片面地认识学生， 对优等生日趋偏爱， 更进一步加深小学生的心理压力，使学生的自卑心理日趋严重。多年的班主任经验告诉我， 毛某同学出现这种情况， 极可能是因为她的心理有一定问题。如何帮助他克服自卑心理，走出这个阴影呢？三辅导策略这半学期以来，我在班级里进行了“ 班级是我家，管理靠大家” 的活动管理实践，通过一段时间的努力， 我惊喜地发现毛某同学的情
30、况明显好转，她在班级各项活动的影响下，逐步消除了自卑心理，真正树立起了我能行的良好心态。现在她不但喜欢与同学一道做游戏了，而且积极参加班级管理、 年级管理。 看到她身上的变化，这可谓是感受良多：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 14 页1、 激励教育，唤起信心。“ 师爱是教育的基础 ” ，为了去除毛某的畏惧心理，我在课余经常有意无意的找毛某闲谈，中午她在校午睡时，帮她盖好被子，让她帮我拿作业、发作业本，上课时从不公开点名批评她，发现她有所进步及时表扬，经常对同学说：“ 看，我们的毛某今天坐得真端正！ ”“我们的毛某同学回答
31、问题真响亮”“我们的 ” 在有意无意的语气中，全班同学看成一个整体，毛某是我们整体中的一员。渐渐的，毛某开始喜欢和我接近了，有一次，她还天真的问我：“ 老师，你是老师吗？ ”“我不像老师吗？ ” 我反问。 “ 不太像，你上课老爱笑，老师上课是不笑的！” 我欣然地拉着她的手说： “ 好孩子，这是因为你不知道，其实上课爱笑的老师多得很！” 2.树立信心，激起动力。记得有一次班级举行小组间的演讲比赛，作为胆小的毛某被所在小组选上了，我知道这是小组成员给她的机会，我就发动她的好朋友动员， 并让他们一起上。 开始她不愿意，最后加上家长和老师的鼓励，她上了。而且表现得还不错。我和其他老师都在自己所任课上以
32、她为典型进行了表扬。她第一次在同学们面前有了开心的笑容。从此她变了好多。对好多课似乎也有了一定兴趣。后经过不断鼓励，巩固，她进步了。有一天她问我：我能行吗？ 我说： 你这么棒，当然行。演讲都说得那么好，还有什么不能上去的呢！她激动地不住点头。从此，她真的非常努力，成绩有了飞跃。3.重视家庭，提高能力。毛某心理上的自卑， 很大一部分原因在于家庭的教育环境与方式。因此，我把她的父母请来，详细地分析了毛某在校的表现及原因，与他们交流，反馈情况，共同商量解决孩子不良心理状况的办法，建议家长选择适当的教育方式， 我们要为精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - -
33、- -第 10 页，共 14 页自卑的同学提供表现自己的机会。比如在家里： 有客人来到家里， 家长可以让她为客人递茶、剥糖果等，也可以让她与客人玩一会儿，给大家表演一个节目。同时，适当地让孩子做家务， 提高孩子的自理能力， 从家务劳动中锻炼与家人交往的能力。对孩子的进步给予肯定、表扬。4进行评价，促进自信。开展形式多样的评比活动， 用激励的方式使其扬长避短， 我们让她自主设立了自己的成长档案，每月评一次，让她通过自评、小组评，把自己所取得的进步记录下来，在评价中毛某从他人的肯定中得到了满足，获得了自信；在自我批评中，学会反省， 逐步完善自己。 为了调动她的自我教育意识，每个月都给她以正确的评价
34、，把毛某突出的个人事迹在班集体中、家长会上集体表扬。 这样充分调动了她的积极性，使他在评价中自我激励，迸发个人力量，不断自律、自信、自强。5.参与管理，自信自强。通过自主管理课题的深入， 我们将更多自主的空间给了学生，在班级中， 我们提倡班干轮换制 、组长负责制 ，在年级中我们推出了各项管理岗位，让学生充分自主，不断自律、自信、自强。在经过一番激励之后，毛某也积极投入到各项自主管理中来，从班级的小组长开始，她对自己、对同学、对事情的看法有了明显的变化，她不再沉沦在自卑之中，更多展现出来的是一种自信、自强。在管理中，毛某发现了一些管理上的问题，通过与老师交流、与同学协作，她所在的小组不但各项评价
35、合格， 而且在班级中也名列前茅， 看到自己取得的成绩， 毛某脸上露出了笑容，从此她行为更自律，态度更积极，学习更自信。6.辅导效果通过辅导， 通过我们慢慢地去关心她帮助她，她现在有了很大的变化。 毛某学习精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页，共 14 页成绩不断提高，学校模拟考试总分班级第六名， 下课能主动与同学交往、 做游戏，上课能举手发言且声音较大声。 家长也反映在家学习主动， 乐于把班级的事讲给父母听，主动帮家长做些家务。五、结论。会自卑，往往是因为缺少了自信， 或对于自己的某个地方不满意而感到自卑。不管自己有再多的不好之
36、处， 都不应该对自己失去信心， 信心是自己的， 一旦失去了，就很难再找回了，但是只要对自己一直充满信心，就不会怕自卑。对于那些有自卑的人，我们要多关心她们，让她们感到家的温暖！面对毛某的成功，让我更加认识到激励的作用、集体的力量。因而，针对类似毛某这样的学生要循循善诱， 不可操之过急， 老师不要把注意力集中在孩子的不良表现上，要更多地关注孩子的优点和特长，使之一步步放开自己心绪， 慢慢地转变看待周围事物的不正确思想， 将自己融入到集体中去， 一点点感受大家给他的善意，通过多元评价、活动参与，使其自信自强。从而将自己的注意力转移到父母，老师，同伴上来，最终消除与所有人的隔阂，乐于接受教育者的教。
37、百科知识：1、四大佛教名山：五台山（山西）、峨眉山（四川） 、九华山（安徽） 、普陀山（浙江）2、五岳：东岳泰山（山东）、西岳华山（陕西） 、北岳恒山（山西） 、南岳衡山（湖南） 、中岳嵩山（河南） 。它们各具特色，向以泰山之雄、华山之险、恒山之幽、嵩山之峻、衡山之秀而闻名于世。明代旅行家徐霞客就有“五岳归来不看山”的赞叹。3、世界第一高峰珠穆朗玛峰（西藏、海拔8848 米）4、岩溶地貌在国际上通常称之为喀斯特地貌。它是在特定的地理环境中，由可溶性岩石 （如石灰岩）受到含有二氧化碳的水的溶解和冲刷作用形成的。5、广西桂林到阳朔漓江两岸是世界上规模做大，风景优美的岩溶景区，向有“甲天下”之誉。6
38、、我国第一大江长江：注入东海，全长6300 公里7、长江三峡：瞿塘峡、巫峡和西陵峡。8、我国第二大河黄河：注入渤海，全长5464 公里9、我国五大淡水湖：潘阳湖（江西） 、洞庭湖（湖南） 、巢湖（安徽） 、太湖（江苏） 、洪泽湖（江苏）。我国最大的咸水湖青海湖。我国海拔最高的湖泊纳木错湖。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页，共 14 页12、我国的三大古建筑群：北京故宫、承德避暑山庄、曲阜孔庙。13、少数民族节日：那达慕大会（蒙古族）、泼水节（傣族） 、三月街（白族） 、火把节（白、彝、哈尼族等） 、歌圩节（壮族） 、请祖节（
39、畲族） 、芦笙节（苗族） 、雪顿节（藏族） 。14、伊斯兰教的三大传统节日：开斋节、古尔邦节和圣纪节15、我国的七大古都：西安、洛阳、开封、杭州、南京、北京、安阳。16、我国四大名绣：苏州的苏绣、长沙的湘绣、成都的蜀绣、佛山的粤绣。17、三大名锦：南京的云锦、成都的蜀锦、杭州和苏州的宋锦。18、三大传统手工艺品：景德镇的瓷器、北京景泰蓝、福州脱胎漆器。19、景德镇素有“瓷都”之称。江苏宜兴有“陶都”之称。20、黄果树瀑布群：位于贵州，是我国最大的瀑布群；壶口瀑布：位于九曲黄河之中，它是我国水流量最大的瀑布；诺日朗瀑布：瀑面宽140 余米，是我国瀑布最宽的瀑布。21、历史上称为“天下第一泉”的四
40、大名泉是：江苏镇江中冷泉、江西庐山谷廉泉、北京玉泉、济南趵突泉。22、我国主要的海滨胜地：青岛海滨（蓝天、碧海、绿树、红墙）、亚龙湾海滨（被誉为：不是夏威夷，胜似夏威夷。）23、活化石植物：银杉、水杉、银杏24、传统名花名树：花中二绝牡丹和芍药。河南洛阳、山东河泽为赏牡丹最佳地。扬州芍药最为有名。25、花中四友：迎春、梅花、水仙、山茶花。26、市花：温州、金华、宁波茶花杭州桂花嘉兴杜鹃绍兴兰花丽水莲花27、山城重庆，冰城哈尔滨，江城武汉，水城苏州，花城广州，春城昆明，泉城济南，温泉城福州，椰城海口，沙城敦煌，极光城漠河、林城伊春，瓜城吐鲁番等。28、中国四大古名亭：兰亭(浙江绍兴 )、醉翁亭、
41、陶然亭、爱晚亭。29、世界最大的宫殿北京故宫；最大的佛像四川乐山大佛；最古老的石拱桥河北赵州桥；最长的石窟画廊敦煌莫高窟；海拔最高的古建筑布达拉宫。30、截至目前，被国务院定为历史文化名城的城市共有99 座。31、杭州是冠以“天堂”之名的花园城市。32、梅、兰、竹、菊被称为花中“四君子”；松、竹、梅为“岁寒三友”。33、竹子：象征人品清逸和气节高尚。34、松柏：象征坚强和长寿。35、莲花：象征洁净无暇。36、兰花：象征子孙满堂。37、紫薇：象征高官厚禄。38、牡丹：象征富贵荣华。39、菊花：被视为高雅、孤傲的象征。40、梅花：象征不畏强暴，铁骨冰心，刚直不阿的性格。41、兰花：显示高风亮节，淡泊名利的高尚情怀。42、月季：花象征着美好常在与和平友爱。43、玫瑰、郁金香：是国内外公认的代表真挚感情的“爱情幸福花”。44、康乃馨：象征伟大、神圣而又慈祥、温馨。45、仙客来：花名就有迎客的含义。46、水仙：代表高洁与尊敬。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页，共 14 页47、茉莉；象征和蔼可亲与代表纯洁的友谊。48、荷花：蕴含清白圣洁与无私友好。49、茶花；代表真爱。50、桂花：寓意崇高荣誉。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页，共 14 页