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1、2022年如何提高历史学习效率 提高学习效率是一个很重要的问题。很多学生学习成果不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习爱好、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。 一、学习问题自我评价 每一个学习不良者并不肯定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价： l.时间支配问题 学习不良者应当反省下列几个问题：(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否经常没有固定的时间支配。(3)是否常拖延时间以至于作业
2、都无法按时完成。(4)学习安排是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把全部的时问都花在学习上了。 2.留意力问题 (1)留意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有异想天开的体验。(4)是否常与人边闲聊边学习。 3.学习爱好问题 (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜爱文科，而不喜爱理科。(3)是否常须要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 4.学习方法问题 (1)是否常常采纳题海战来提高解题实力。(2)是否常常采纳机械记忆法。(3)是否从未向学习好的
3、同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外协助读物。 一般而言，回答上述问题，确定的答案(回答是)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间支配上，他总喜爱把任务拖到其次夫去做;在留意力问题上，他总喜爱在寝室里边与人闲聊边读书;在学习爱好上，他对专业课不感爱好，对旁系的某些课却很感爱好;在学习方法上主要采纳机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够实行有效的治疗措施了。 二、自我改进法 1.SQ3R法 罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好
4、方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。 (1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必需借助标题和副标题知道也许内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。 (2)问题(Question)：即在学习时，要把留意力集中到人物、事务、时间、地点、缘由等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。假如是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参加意识。要是探讨一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。 (3)阅读(Read)：
5、阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注意对意思的理解。有些书应采纳快速阅读，这有助于提高你的学问量，有些书则应采纳精该法，反复琢磨其中的含义。 (4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想原委前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简洁的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采纳精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达实力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。 (5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避开遗忘。一般
6、来说，刚好复习是最有效的，随着时间的推移，复习可渐渐削减，但常常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓拳不离手，曲不离口，即是此意。 2.自我塑造法 上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他缘由而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。 (1)选择一个目标。经过对学习效率低的缘由分析，你已经找出自己的症结所在，但对变更它你不行性急，而应当首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，马上制定一个宏大的学习安排，其实这种安排十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天突然下决心要从阅读原版
7、小说入手，结果我借了一世界名著马丁.伊登，并且向挚友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读爱好越浓，不再视英语为畏途了。 (2)实行新的学习程序，假如你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应当给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。假如你的赞美是留意力不集中，那么你应分析不集中的缘由。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。假如读半小时后不集中，则应略为休息一下，或变更一下学习内容。假如缘由是对读书不感爱好，则首先努力去读自己有爱好的书或变更单调枯燥的读书方法，将读书与工作、消遣、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以肯定的嘉奖。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习爱好就会渐渐深厚。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页