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1、2022年小学体育课蛙跳日记范文500字 蛙跳竞赛我之所以喜爱它，是因为我从蛙跳竞赛中体验到了累并欢乐着的最高境界。让我深刻相识到了诚恳的重要性。蛙跳竞赛我们玩起来!了解相关精彩内容，接下来请参考我为大家细心打算的文章。 体育课蛙跳日记1 今日上午，一场极其恐怖的训练向我们袭来，使我们苦痛不堪，对了，就是那时我们腿疼腰酸的蛙跳! 唐教官威历的声音让我练大气都不敢喘一下，渐渐的看着教官那一蹦一跳的身影，我们都张大了嘴，“蛙跳!”我们异口同声的叫了出来。 接下来，残酷的蛙跳训练起先了，第一排过去了，其次派过去了，立刻要轮到我们了，我的心头小鹿砰砰直跳。眼前看着其次排同学回来了，我的心跳的更厉害了。
2、仿佛他就要跳出来了。 到我们跳了，我手抱头向下一蹲便停留在这等待了，“起先”教官大喊一声后，同学们便起先跳了，我立刻向上一蹦，刚蹦完一下，再看看前面的终点，天呐!好远，仿佛远在天涯，我深深的吸了一口气，双腿一弓便又蹲下去了，当我向上蹦时边上已经有不少同学到前面去了，我不能输给他们，我再次奋力向前跳去，同学们的加油声是我干劲十足，我渐渐的超前了，嗯，就这样下去吧!可是好景不长，地上的沙使我滑到了，我趴在地上，突然觉得腿好酸，完全使不上劲，我用手撑着地，站了起来，加足马力用劲跳，可是我再次滑倒了，就这样我跳一下，摔一下终于过去了。我的腿摔伤了，又酸又疼，但我还要返回，加油，冲啊! 沿路小跑回队，我
3、心中突然感到骄傲，我胜利了! 体育课蛙跳日记2 是星期五的一节课，平平经常的一节科学课，却给有些人带来了不一样的“味道”。 那一天，天气晴朗，阳光绚丽，一层薄薄的雾覆盖着整个天空，像是给天空加了一层薄薄的“纱衣”。使天空明里带暗，就是因为这样的天气，有些同学要遭殃了，因为他们科学作业超过三次没写，科学老师要带他们去蛙跳。 班上同学有47人却有23个没写作业?当然我例外。科学老师依次点好名字，让他们同的上来，我和几个女同学滥竽充数的插了进来，却因一个同学打了个报告被老师揪了出来。由于科学老师觉得他们太吵，吼了一声：全部下来，再吵就不要去了。 忽然全班万籁俱寂，科学老师讲：“我点一个名字，你们上来
4、一个，要是有谁讲话，跟他们一起罚。”科学老师带着他们一个个下去蛙跳，让剩下的同学在班级里宁静的写作业。 过了一会儿，他们上来了，有的.同学活蹦乱跳，很快乐，有的同学无所事事，没感觉，有的同学没精打采，很难受。 这时有一个女同学兴致勃勃的说：“哈哈，我只跳了50圈。恰好被科学老师听见了，老师让她在班级里跳100下，她的脸霎时间红了起来。 “一、二、三一百，最终跳完了，到她的力倦神疲，我已经打消了去蛙跳的念头。 体育课蛙跳日记3 今日我浑身酸痛，连坐下、上下楼梯都成问题，因为昨天体育课上的蛙跳。 昨天上午，我们班在上体育课。伍老师叫我们男生蛙跳五个来回，女生二个来回，于是我们就起先蛙跳了。 我们第
5、一排先跳，我眼睁睁地望见别人把我落在后面，想追上他们，可是我体力不行，所以边跑边跳。可没曾想，被老师发觉了，就又跳了一次了。 其次排也跳了过来。第三、四排紧接着跳了过来。我还没休息够呢，就又起先跳了。 我后面跳的几乎每次都因为体力不支而边跑边跳，然后就被老师发觉，又再次重跳。 最终一次跳了，体育老师警告我别再跑了，我也不想再重跳了，可是体力不支没法好好跳，就一点一点地跳。 跳过一半，我怕老师又叫我重跳，于是咬紧牙关跳了过去。 跳完了，我腿都软了，可其它人比我好了，上楼梯也上得了。而我呢，便扶着同学牵强地上了楼。 放学下楼，大腿一用力就疼，也是只能扶着栏杆走。 昨天还不是严峻的，只是上下楼梯时大
6、腿会疼，今日早晨起床，连床都下不了，别人不当心略微用力点打到我腿上，我就受不了，坐下都成问题，甚至连手机卡在裤兜里都疼。 通过这件事使我更加深刻地知道要常常熬炼，不知道我能坚持几天。 体育课蛙跳日记4 从前我并不知道跳蛙跳有多么累，今日我最终体会到了!这是一节体育课曾老师让大家围着操场跳蛙跳，大家一听都打了一个寒战，便纷纷争论：什么?要蛙跳?。可是我们终归是学生，就必需听老师的，蛙跳起先了，才跳了半圈我就坚持不住了，我心中想着：祝君加油呀!不能退缩，成功就在眼前。想着想着不知不觉中就到了终点，连老师都为我兴奋! 小青蛙跳出井口之后，它“呱、呱、呱”的到处乱跳。它发觉前面有一个大大的湖。湖面上圆
7、圆的荷叶挨挨挤挤的，好一片绿色呀!它连忙三蹦两跳地来到湖边，有好多伙伴正在这儿举办音乐会呢!它们以荷叶为舞台，有的.打鼓，有的唱歌，有的跳起了迪斯高，还有的在跳水它们的节目吸引来了蜻蜓驻足观看，惹得露珠在荷叶上跳起了摇滚。小青蛙看得目瞪口呆，它再也不想回到井里去了。“我也想打鼓，可以吗?”“当然可以!”说完老青蛙递给青蛙一面鼓。于是，青蛙也欢快地敲起了鼓。青蛙们累了就躺在岸边的草地上呼呼地睡起了大觉。这时来了一个捕蛙人，他轻手轻脚地将青蛙们网进了网兜，青蛙们从美梦中惊醒过来，它们舍命地挣扎着，蛙叫声、跳动声响成一片，可是，无济于事。早晨，它们被运到了菜场，捕蛙人大叫“卖青蛙喽!卖青蛙喽!”正在
8、青蛙们苦痛流涕地作最终挣扎时，有人大叫：“城管人员来了!”青蛙们忽然眼睛一亮，心想：“这下我们有救了!”捕蛙人慌张地逃跑了，城管队员们提着青蛙来到河边，青蛙被放生了。重新获得自由的青蛙们一跃跳进了水里，“呱!呱!呱” 青蛙跳出井以后，望见天很大，蓝蓝的天上漂着白云，金色的太阳，放出万丈光线。他大声的说：“原来我真的错了啊!原先我总以为天就井口那么大。” 青蛙发觉地也很大，地上有绿绿的树、青青的草、彩色的小花，漂亮极了。 青蛙看到天上有几只小鸟飞来飞去，在水里有几只鸭子游来游去，在地上有几只小兔跳来跳去，草原那边跑来一群羊在咩咩叫，真是好玩极了。 青蛙望见池溏里有许多青蛙在玩，他很快的跳过去，和
9、他们交了挚友，并说：“我再也不回井里了。” 体育课蛙跳日记5 我喜爱的竞赛有：跳绳、打羽毛球、乒乓球但是，我最喜爱的是蛙跳竞赛。它带给我欢乐，它带给我诚恳。 一次，体育老师带我们去操场进行蛙跳竞赛。同学们兴奋地一蹦三尺高。老师给我们定了规则：双手背在背后;双脚弹跳有力，平稳着地;屁股小蹲。三者违反一条，视为犯规。那天虽然寒风刺骨，但是我们依旧愉快。看，于子稳同学犯规了。因为他不是屁股下蹲而是轻轻地蹲了一下。老师发觉判他犯规。看，李清风同学他是我们的榜样。他的动作特别的标准。小手紧紧地悲背在背后，他那双脚一跳一跳，就像小兔子一样跳的那么好看。他的屁股标准下蹲。老师说：“李清风你做得特别标准。”同
10、学们抓紧跟在他的后面，一起蛙跳。远远望去就像一只只小青蛙在那跳舞。同学们你追我赶，争先恐后，争取第一。 只有通过真正的标准动作，才是真正的光荣。我们应当向榜样学习，蛙跳竞赛使我懂得了诚恳的重要性。只有通过诚恳取得的成功才是真正的。同时蛙跳竞赛也带给了无限的欢乐。蛙跳竞赛虽然很累，满头大汗、气喘吁吁，但是我们没有一个喊累的。我们的脸上的笑容像夏日盛开的荷花。 蛙跳竞赛我之所以喜爱它，是因为我从蛙跳竞赛中体验到了累并欢乐着的最高境界。让我深刻相识到了诚恳的重要性。蛙跳竞赛我们玩起来! 第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页