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1、1.1.上了初中以后，我的数学成上了初中以后，我的数学成绩很不稳定，作业也很多不会绩很不稳定，作业也很多不会做，我真担心自己考不上高中。做，我真担心自己考不上高中。2.2.我的眼睛有问题经常我的眼睛有问题经常会受到别人的欺负，所以，我会受到别人的欺负，所以，我的烦恼就是担心自己长大以后碌碌无为还要受到别人的欺负。的烦恼就是担心自己长大以后碌碌无为还要受到别人的欺负。3.3.我很努力学习了，但考试成绩总是不理想，而爸爸、妈妈又我很努力学习了，但考试成绩总是不理想，而爸爸、妈妈又不理解我，我真不知道该怎么办？不理解我，我真不知道该怎么办？ 1.1.我上课特别容易走神，而且经常失眠，就算睡着了又会做
2、很我上课特别容易走神，而且经常失眠，就算睡着了又会做很多梦，真的很烦啊！多梦，真的很烦啊！ 2.2.上初中以后，妈妈对我还像小孩子一样，什么事情都管着我，上初中以后，妈妈对我还像小孩子一样，什么事情都管着我，天啊，我长大了，需要自由！天啊，我长大了，需要自由！3.3.我是一个心直口快的人，可就我是一个心直口快的人，可就因为这个常常得罪人，与同学发因为这个常常得罪人，与同学发生矛盾和冲突，我很烦！生矛盾和冲突，我很烦！ 1.1.清楚完整，突出中心清楚完整，突出中心说者：烦恼是什么说者：烦恼是什么 烦恼的原因烦恼的原因听者：试着帮对方化解听者：试着帮对方化解 烦恼烦恼 2.2.态度真诚态度真诚 1
3、.1.上了初中以后，你常常因为玩电脑而耽误了学习，但是你又上了初中以后，你常常因为玩电脑而耽误了学习，但是你又控制不了自己不去玩电脑。一天，你找到了一位自己最喜控制不了自己不去玩电脑。一天，你找到了一位自己最喜欢的老师，你对她说欢的老师，你对她说 2.2.上了中学之后，妈妈对你要求更严格了，不准我这个，不准上了中学之后，妈妈对你要求更严格了，不准我这个，不准我那个，整天就是要我好好学习，考出一个好成绩。你简我那个，整天就是要我好好学习，考出一个好成绩。你简直都不想回家了。一天晚上，你和好朋友在跑道上散步，直都不想回家了。一天晚上，你和好朋友在跑道上散步，你对他说你对他说1.1.如果所有的人都把
4、自己的烦恼拿到市场上去交易，任何人在如果所有的人都把自己的烦恼拿到市场上去交易，任何人在看到了别人的烦恼之后，都宁可把自己的烦恼重新搬回家。看到了别人的烦恼之后，都宁可把自己的烦恼重新搬回家。 西方哲理西方哲理 2.2.烦恼就像绊脚石，只有搬开它，你才能继续前进。烦恼就像绊脚石，只有搬开它，你才能继续前进。3.3.烦恼就像天空上的一片乌云，如果你的心中是一片晴空，那烦恼就像天空上的一片乌云，如果你的心中是一片晴空，那么烦恼不会对你有丝毫的影响。么烦恼不会对你有丝毫的影响。 你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不可能样样顺利，但你可以事事尽心；你不可能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。