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1、一一呼呼一一吸吸算一次呼吸。算一次呼吸。 有力的心跳有力的心跳是一个健是一个健康生命的重要标志。康生命的重要标志。测量脉搏的方法： 伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、无名指三指并拢，将指肚部位放在左手手腕外侧，大拇指自然地放在手背附近。稍稍用力，中指指肚就可以感觉到手腕处脉搏的跳动了。呼吸（次呼吸（次/分）分） 心跳（次心跳（次/分）分）猜想猜想实际实际猜想猜想实际实际 第一次第一次（安静状态下）（安静状态下） 第二次第二次（运动结束时）（运动结束时） 第三次第三次（休息（休息3分后）分后） 请大家跟着音乐节奏做运请大家跟着音乐节奏做运动。动。运动后呼吸的次数就会增加，为什么？ 人体
2、运动的过程中，需要消耗人体运动的过程中，需要消耗大量氧气，所以呼吸的次数要大量氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的比平时多，呼出和吸入气体的数量也比平时多。数量也比平时多。运动后心跳为什么会加快？v 人体需要的氧气由肺吸入后进入血人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体的各液，再由心脏通过血管输送到身体的各个部位，同时收集二氧化碳等废物排出个部位，同时收集二氧化碳等废物排出体外。体外。v 伴随身体运动量的增加，人需要更伴随身体运动量的增加，人需要更多的氧气，心跳也就逐渐加快，以便输多的氧气，心跳也就逐渐加快，以便输送出更多的血液。送出更多的血液。v 心脏为血液的输送提供动力。心脏为血液的输送提供动力。各年龄小儿呼吸、脉搏次数（每分钟）年龄 呼吸 脉搏 呼吸：脉搏 新生儿 4050 120140 1：3 1岁 3040 110130 1：34 23岁 2530 100120 1：34 47岁 2025 80100 1：4 814岁 1820 7090 1：4 注：以上数据是指在安静状态下测得。