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1、山西省晋中市榆社县榆社二中山西省晋中市榆社县榆社二中 刘刘 英英 肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目,对学生的要求非常高,怎样把髋伸起来是需要学生自己去实践与研究的,当然也是这堂课的目的。通过肩肘倒立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力,增强上、下肢,腹背,腰部肌肉的力量,也为学习和掌握体操运动项目打下了初步的基础。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成,由于肩肘倒立在小学体育活动中开展甚少,所以学生的积极性比较高,学习兴趣浓厚。情感态度与价值观 1、主动参与,积极创新,欣赏自我。 2、增强个人的自尊和自信,培养学生互帮互学、一丝不苟的优良品质,体验取得成功的欣慰感。知识
2、与技能 1、使学生了解动作概念以及完整动作的相关原理,学会自我评价的方法。 2、较好地掌握肩肘倒立动作方法,能够较稳定、高质量地完成动作。 3、发挥学生的积极性、想象力和合作精神,较好地完成游戏任务。 教学重点、难点:1、压臂举臀, 两手撑腰。2、伸髋立腰, 连贯优美。教学过程一、导入新课 仔细观察“雨后春笋”的形状及样子,认真思考能不能用自己的身体展现出来?二、仔细观察手倒立、头手倒立、肩肘倒立等动作方法三、直观的讲解肩肘倒立1、并腿正坐,双手撑地后,双手前伸,经体侧由后向前划弧,手指尖触脚尖,胸部靠近大腿。2、身体迅速后到。3、双腿上伸,挺髋,挺胸,收腹(大拇指向腰,其余四指托背)。四、明确保护与帮助的方法 让学生知道如何进行保护与帮助五、教师小结 编出口诀,加深记忆: 上体后倒腿上举,上体后倒腿上举, 两臂夹肘紧压垫;两臂夹肘紧压垫; 屈肘内收手撑腰,屈肘内收手撑腰, 伸髋挺腹腿蹬直。伸髋挺腹腿蹬直。谢谢观赏!希望提出宝贵意见!