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1、诗歌朗诵我是一个宽容的人吗？我是一个宽容的人吗？每题答每题答“是是”记记1 1分，答分，答“否否”记记0 0分。分。各题得分相加，统计总分。各题得分相加，统计总分。 13-1813-18分，说明你需要在生活中加强自己的分，说明你需要在生活中加强自己的灵活性，培养宽容精神；灵活性，培养宽容精神； 7-127-12分，表明你具有常人的心态，尽管时分，表明你具有常人的心态，尽管时时碰到难相处的人，有时也会被他们的态度时碰到难相处的人，有时也会被他们的态度所激怒，但总的来说尚能容忍；所激怒，但总的来说尚能容忍； 0-60-6分，说明外界的纷繁复杂很难左右你平分，说明外界的纷繁复杂很难左右你平和的心态。
2、和的心态。在对别人有所判断和决在对别人有所判断和决定之前，请先想想这是定之前，请先想想这是否只是因为否只是因为“仇恨仇恨”或一个或一个“误会误会”，然后，请再考虑你是否然后，请再考虑你是否一定要钉下这颗一定要钉下这颗“钉钉子子”，如果可以的话，如果可以的话，请你以一颗请你以一颗“宽大宽大”的心去面对，因为当你的心去面对，因为当你宽容别人的时候，也是宽容别人的时候，也是善待自己的最佳时机。善待自己的最佳时机。 请你来设想：会发生哪两种情景？请你来设想：会发生哪两种情景？分别会产生什么结果？分别会产生什么结果？学生身边的例子：学生身边的例子： 1、 同学不小心踩了你一脚，你该怎同学不小心踩了你一脚
3、，你该怎么处理？么处理？ 2、 在食堂吃饭的时候，同学端汤时在食堂吃饭的时候，同学端汤时候不小心将汤溅到你的身上你该怎么处候不小心将汤溅到你的身上你该怎么处理？理？ 3、 在和同学的交往中有的同学有时在和同学的交往中有的同学有时候无意识的说了你的缺点，当时和你在候无意识的说了你的缺点，当时和你在过后知道事情的真相之后你都该怎么做？过后知道事情的真相之后你都该怎么做？ 宽容不是无原则的宽大无边,而是建立在自信、助人和有益于社会基础上的适度宽大，对那些蛮横无理、屡教不改的人，则不应手软。宽容不等于纵容宽容不等于纵容1.每天对身边的人多微笑三次，把欢乐每天对身边的人多微笑三次，把欢乐传递下去传递下去
4、 2.每天原谅一个伤害你的人，让痛苦的每天原谅一个伤害你的人，让痛苦的能量到你这里为止，做能量到你这里为止，做“痛苦终结者痛苦终结者”。3.每天做一件帮助他人的好事每天做一件帮助他人的好事 4.当别人让你感到不愉快时，尽量去理当别人让你感到不愉快时，尽量去理解他，试着去了解他的苦衷解他，试着去了解他的苦衷5.为别人的成绩鼓掌，而不去嫉妒。为别人的成绩鼓掌，而不去嫉妒。穿梭于茫茫人海中，我们常以一个淡淡穿梭于茫茫人海中，我们常以一个淡淡的微笑，一句轻轻的歉语，获得包涵与的微笑，一句轻轻的歉语，获得包涵与谅解，这是宽容。在人的一生中，常因谅解，这是宽容。在人的一生中，常因一件小事、一句不注意的话，使自己不一件小事、一句不注意的话，使自己不被他人理解或信任，但不苛求任何人，被他人理解或信任，但不苛求任何人，以律人之心律已，以恕己之心恕人，这以律人之心律已，以恕己之心恕人，这也是宽容。宽容是一味亲合剂，它能把也是宽容。宽容是一味亲合剂，它能把你和他人的距离拉近。学会宽容，将会你和他人的距离拉近。学会宽容，将会为你和他人撑起一片晴天！为你和他人撑起一片晴天！