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1、挫折面前也从容挫折面前也从容 水冶镇洹滨中学 王振华 请同学们先在纸上用右手写自己的名字，假设右手意外受伤，不得不用左手写，写完后谈谈你的感受。活动体验活动体验学习目标：学习目标： 一一、知识目标、知识目标 1、挫折对人有哪些影响？、挫折对人有哪些影响？ 2、战胜挫折的有效方法有哪些？、战胜挫折的有效方法有哪些？ 二、能力目标二、能力目标 运用战胜挫折的方法，初步形成自我调适和应对挫折的能运用战胜挫折的方法，初步形成自我调适和应对挫折的能力力 三、情感目标三、情感目标 努力从挫折中领悟和探索智慧。努力从挫折中领悟和探索智慧。 善于用名人、英雄模范、先进人物战胜挫折的事迹激励自善于用名人、英雄模
2、范、先进人物战胜挫折的事迹激励自己己 教学重点、难点：教学重点、难点： 1、教学重点：挫折对人生的影响和战胜挫折的方法。、教学重点：挫折对人生的影响和战胜挫折的方法。 2、教学难点：运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。、教学难点：运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。 9 22 23 26 27 29 34 39 46 47 49 51经商失败竞选众议员失败恋人逝去精神崩溃竞选州议长失败争取国会提名失败竞选众议员失败竞选参议员失败竞选副总统失败竞选参议员失败林肯的经历如此坎坷，但他为什么仍然走向林肯的经历如此坎坷，但他为什么仍然走向了成功？了成功？ 林肯面对接二连三的挫折打击，百折不挠，林肯面对
3、接二连三的挫折打击，百折不挠，51岁时成为美国总统，真可谓岁时成为美国总统，真可谓“艰难困苦，艰难困苦，玉汝于成玉汝于成”。母亲去世当选美国总统积极影响积极影响(有利于人们磨炼意志，增长才有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。）干和智慧。）消极影响消极影响（使人们前进的步伐受到阻碍，从（使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。）消极心理。）挫折对挫折对人生的人生的影响影响 中国女排教练中国女排教练 陈忠和陈忠和21岁进岁进入国家队当陪练，与女排一起在低入国家队当陪练，与女排一起在低谷中卧薪尝胆十七载，这期间既要谷中卧薪尝胆十七载，这期间既
4、要承受比赛压力，更要接受命运无情承受比赛压力，更要接受命运无情的摆布，少年丧兄，中年丧妻，父的摆布，少年丧兄，中年丧妻，父亲病故，母亲瘫痪，这一切对他打亲病故，母亲瘫痪，这一切对他打击太大了，但仍没动摇他深埋在心击太大了，但仍没动摇他深埋在心中的信念，那就是率领低谷中的中中的信念，那就是率领低谷中的中国女排东山再起，勇争世界冠军，国女排东山再起，勇争世界冠军，最终他率领女排夺得奥运会冠军。最终他率领女排夺得奥运会冠军。要树立正确的人生目标要树立正确的人生目标陈忠和曾遇到了陈忠和曾遇到了怎样的挫折？怎样的挫折？杨振宁博士是如何战杨振宁博士是如何战胜挫折的？胜挫折的？ 著名物理学家杨振宁著名物理学
5、家杨振宁博士曾在美国攻读实验博士曾在美国攻读实验物理，可是由于他动手物理，可是由于他动手能力很差，经常在实验能力很差，经常在实验中发生事故，以至有人中发生事故，以至有人说笑话道：说笑话道：“哪里听见哪里听见爆炸声，哪里就有杨振爆炸声，哪里就有杨振宁。宁。”后来他调整方向，后来他调整方向，转学理论物理，最终获转学理论物理，最终获得诺贝尔奖。得诺贝尔奖。正确地认识挫折，正确地认识挫折，采取恰当的解决方法。采取恰当的解决方法。杨振宁博士杨振宁博士曾遇到了曾遇到了怎样的挫折？怎样的挫折？“我长大后要去打我长大后要去打NBANBA”， 当年幼的博格斯向同伴说出这句话时，同伴当年幼的博格斯向同伴说出这句话
6、时，同伴无不捧腹大笑，博格斯是最矮的，身高只有无不捧腹大笑，博格斯是最矮的，身高只有160160厘厘米，米，这样的身高这样的身高在在2 2米都嫌矮的米都嫌矮的NBANBA基本上不可能。博格斯没有因基本上不可能。博格斯没有因为同伴的嘲笑而放弃努力，下定决心要打为同伴的嘲笑而放弃努力，下定决心要打NBANBA。1 1、要树立、要树立正确的人生正确的人生目标。目标。2 2、要正确地、要正确地认识挫折、认识挫折、采取恰当的采取恰当的解决办法解决办法。星光大道星光大道 他他安慰自己安慰自己：自己矮小，可以行动灵活：自己矮小，可以行动灵活迅速，运球的重心低不会失误，个子小不引迅速，运球的重心低不会失误，个
7、子小不引人注意。人注意。 功夫不负有心人，最终他成功了！在功夫不负有心人，最终他成功了！在NBANBA中，中，博格斯是夏洛特黄蜂队中表现最杰出、失误最少博格斯是夏洛特黄蜂队中表现最杰出、失误最少的后卫之一。的后卫之一。 他苦练控球、他苦练控球、远投，带球上篮也毫无远投，带球上篮也毫无畏惧，他畏惧，他像一只小黄蜂一样满场飞奔。像一只小黄蜂一样满场飞奔。3 3、激发探激发探索创新的热索创新的热情。情。4 4、会自我会自我疏导。疏导。 阅读阅读P69-70资料讨论：他们用了自资料讨论：他们用了自我疏导的哪种方法？我疏导的哪种方法？合理宣泄法合理宣泄法目标升华法目标升华法移情法移情法自我疏导的方法有哪
8、几种？自我疏导的方法有哪几种？自我疏导自我疏导1、合理宣泄法、合理宣泄法2、移情法、移情法3、目标升华法、目标升华法巩固提高巩固提高 单项选择单项选择 1、巴尔扎克说：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是万丈深渊。”这句话说明（ ） A.挫折既有积极作用，又有消极作用 B.挫折是坏事，只会让人意志消沉 C.挫折只有消极作用，没有积极作用 D.不经历挫折，就不可能成功A巩固提高 单项选择单项选择 2.生活中，我们要正确面对挫折。下面诗句中能提醒我们正确面对挫折的是（ ） A.日出江花红胜火，春来江水绿如蓝 B.飞流直下三千尺，疑是银河落九天 C.月落乌啼霜满天，江枫渔火
9、对愁眠 D.不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香D巩固提高 多项选择 1.居里夫人曾经说过：“我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运我激励自己，用尽所有的力量应对一切我的毅力终于占了上风。”这段名言给我们的启示有（ ） A.挫折是人生的一部分，人生难免有挫折 B.挫折是把“双刃剑”，要善于逃避挫折 C.要相信自己，不断挖掘自身潜能 D.要正视挫折，勇敢地与挫折作斗争ACD巩固提高多项选择2.美国通用电气公司首席执行官杰克韦尔奇小时候小时候有口吃的毛病，那是一件多么糟糕又让人自卑的事。但他却克服了种种困难，历经磨砺，吃了常人不能吃的苦，最终克服了自己的弱点，走向了成功。这说明（ ）A.挫折有利于磨炼
10、意志，增长才干和智慧B.只有意志薄弱的人才会遇到挫折C.名人会遇到挫折，普通人不会遇到挫折D.积极与挫折作斗争，才能取得成功AD挫挫折折面面前前也也从从容容“艰难艰难困苦，困苦，玉汝于玉汝于成成” 寻找应对寻找应对挫折的有挫折的有效方法效方法挫折对人生的影响挫折对人生的影响两重性两重性接受挫折带给接受挫折带给我们的馈赠我们的馈赠1、意志坚强，、意志坚强，百折不挠百折不挠 。2、在挫折中增长、在挫折中增长 才干和智慧。才干和智慧。1、树立正确的人生目标。、树立正确的人生目标。2、正确地认识挫折，采取、正确地认识挫折，采取恰当的解决方法。恰当的解决方法。3、激发探索创新的热情、激发探索创新的热情4、自我疏导、自我疏导1、合理宣泄法、合理宣泄法2、移情法、移情法3、目标升华法、目标升华法再见