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1、2022年初中生心理健康心得体会5篇 心理健康教化的内容包括发展学生的相识实力(即视察力、记忆力、思维实力、想象力、留意力)，培育健康的心情、高尚的情感、坚毅的意志、良好的特性，学会生活、学会学习、学会思索、学会创建、学会关切、学会自我教化。教化使人开心，要让一切的教化带有乐趣。接下来是我为大家整理的初中生心理健康心得体会5篇，希望大家喜爱! 初中生心理健康心得体会一 面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下漂亮的
2、诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的愁闷。或许，你愁闷的眼睛经常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界呈现给你的亲人或挚友?莫非是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出多数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。 有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你 看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。 现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。 最近，我经常想，一个人，拥有健康的身体当然重要，
3、但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完备，却可以活出漂亮的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不简单与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭遇这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会成天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上美丽鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告知人们，不幸的遭受可能会变更你的人生道路，但健康主动的心态也可以变更不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚毅的意志诚然重要，但健康
4、的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教化工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们主动面对生活，面对将来。 她每天为许多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造漂亮的人生。 我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应当怎样去面对自己的人生?那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而的人，那些没精打采，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的变更吧。 初中生心理健康心得体会二 雨，还是淅淅沥沥地下着。我停住了脚步，呆呆地望着：“哦，雨，你是天上的天使，是下来帮助我的吗?” 呵!怎么可能呢? 我无奈地往前走。雨水渗进了我的眼睛里 我真
5、的很脆弱，就连这么一点困难都克服不了!只是一棵渺小的，随着风吹雨打的草! 我真的要这么软弱下去吗?不，不行!我要努力可又谈何简单呢?我望了望妹妹，妹妹用那双大眼睛看着我。眼里充溢了对我的期望：“姐姐，肯定要努力啊!” 我拉起妹妹的手，那暖和的手似乎有一股奇妙的力气，溶化了我冰冷的手，冰冷的心 走进教室，我写下了自己的忏悔。写着写着，本子上有了一滴水。可能是房顶上有个漏洞吧! 这时，一张松软的纸出现在我的面前。啊!这不仅仅是一张纸，它更多的是一份劝慰，一份激励!我要用它擦去我心中的污点。突然，一架雪白的纸飞机平安地着陆在我的课桌上。我不就缺少飞机那种勇往直前的精神吗?打开一看，我不由地振住了。里
6、面写着： 笑一个，心情会更好，站起来吧! 恩，我会努力!我肯定会努力的!”窗外的雨仍旧淅淅沥沥地下着，却早已把小草身上的尘埃冲洗干静 初中生心理健康心得体会三 健康这个词大家不生疏吧?那大家知道健康究竟是什么吗?让我简短的说一下吧： 一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应实力等。假如你缺少一样都算不上健康。 一许你有着强健的体魄，可是你有健康的心理吗?下来让我告知你，健康心理具备的条件吧u 第一，学习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就是智力正常。 其次，能自己把握自己的心情，使自己每天都保着心情稳定的效果。 第三，坚决的意志做事要有始有终。 第四，开朗，乐于与人交往，人际关系
7、和谐。 第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不行遏”喜怒都要有限度。 第六，正确的相识自己，充溢自信。 千万不能出现心理不健康的状况喔u比如，抑郁p多疑p孤独p自卑p依靠p嫉妒p心情波动等。 杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗?这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。 爱是一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就是家庭和社会赐予的爱抚。由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惊、生气、惭愧、做恶梦、烦燥等消极心情。有的还出现依靠、焦虑、对人存有敌意、冷漠、麻木不仁、心情低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“
8、头号杀手”。 过分苛求就是指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。 所谓惩戒无度，就是指常常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩处和训诫。常常对他们的惩戒会使他们感到惊慌、恐惊、担心、戒备。只有在愉悦状态，人的聪慧才能得到最大的发挥。而惊慌、忧虑、恐惊、担心就会出现“抑制”。严峻的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。 从上面来看，心理健康对我们多重要啊!我们肯定要有一颗健康的心理。 初中生心理健康心得体会四 我想大多说人看到这几个字的肯定反应都是我心理确定健康，其实不然，我们许多人在
9、心理上都存在这一些不健康的因素，只不过或多或少罢了。 不记得我们是从几年级就开了这门心理健康教化课程，可是我们又有多少人真正在乎过呢?又有多少人真正从小就关注自身的心理健康呢?我想我们的国家是在乎的，我们的老师或许也是在乎的。近年来，许多人因为心理不健康犯下了滔天大罪。 造成心理不健康的缘由有许多，可能是小时候家里的溺爱，可能是表现欲，占有欲太强;可能是太过自卑，也可能是太过自负特殊是在小时候，我们就应当好好的引导。不管是家长还是老师都应当真正多多的关切孩子，时刻关注孩子的内心世界，多多和他们交谈。学校也应当加强对心理健康教化这门课的教学质量。你们还记得复旦高校的投毒案吗?还记得多少个风华正茂
10、的少年放弃生命吗?还记得那一庄庄惨案吗?我记得每次我们上心理健康教化这门课时，我们班里好多人都不听老师讲课，也不情愿跟老师沟通，甚至都没有眼神沟通。我认为这样是不好的，我们相互之间可以好好的.说说话，聊闲聊，把内心的想法，可以告知老师，那样老师才会帮助我们更好的去生活。 其实现在我们的心理医生有很多，心理测试也有很多。我们应当多多的去重视自己的心理健康，不要感觉自己去看心理医生就肯定是心理不健康了。其实不是，我们在不兴奋时，遇到困难，遇到挫折，心志向不开时，我们都可以去找心理老师去看看，跟他们沟通沟通，她们会帮助我们走出不快乐，会帮助我们解决内心的不舒适。而且心理老师都是对外保密的，她们不会把
11、你的信息像外界透露的。我想假如我们每个人都有个健康的心理，我们社会也会更加的平安，我生活的环境也会更加的和谐，更加的温馨。 初中生心理健康心得体会五 随着社会的不断发展，学生的心理素养越来越受到重视，时代要求我们不仅要培育出德才兼备的学生，更要求我们培育出身心健康的学生，因此，做好学校心理健康教化工作，关切学生身心健康发展、帮助学生提高心理素养、增加承受挫折实力是非常重要和必要的。下面就我校在心理健康教化方面的工作做如下总结。 1、做好心理健康教化学问宣扬工作 学校有特地的心理健康教化宣扬阵地，并且定期对黑板报的内容进行更换;充分利用学校广播站进行心理健康教化学问宣扬。 2、开设心理健康教化课
12、 心理健康教化活动课以帮助学生学习处理学习和生活中遇到的心理困扰为动身点，让学生学会自助。心理健康教化活动课以学生为主体，活动形式实行如辩论、情景体验、角色扮演、谈话沟通等，让学生在轻松的活动氛围中去体会，并且让学生学会共享和沟通，充分发挥学生的主体性、能动性和创建性。 3、对个别学生进行个体心理辅导 在学校心理健康教化工作中，个别学生在处理问题或者面对困难时，不能很好地调适自己心理状态，此时便须要运专心理学的理论和方法，通过言语交谈等方式，赐予学生帮助和启发。 4、开展健康教化学问培训 为了增加学生对健康的理解，了解健康的生活方式，知道常见病的防治等相关学问。20_年9月和20_年11月分别
13、进行了中学生健康教化学问培训。 5、开展心理健康教化讲座 为了让我校女生了解青春期的生理学问以及在青春期女生简单受到的损害，让女生学会自我爱护的方法，于20_年9月开展了青春期女生健康教化讲座。 20_年9月，为了让学生了解什么是留守儿童，留守儿童简单出现的心理问题，给学生营造良好的学习环境和良好的学习心态，针对初中生的性格和心理特点，如何预防早恋以及增加中学生的抗挫折实力等，我校开展了“六类生”健康教化活动，此次活动特殊针对留守儿童和单亲家庭的孩子。 6、20_年12月开展了暴力事务后的心理疏导，教会学生方法，对暴力事务后的消极心理和心情进行调整。 一年以来，学校的心理健康教化关注全体学生的心理健康发展和成长，刚好有效地帮助学生解决心理困扰。在学校心理健康教化这条路上，还须要一步步摸索，工作上要学的还有许多。 初中生心理健康心得体会5篇第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页