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1、2022年旅游过程需要注意事项以及安全须知 对于不常出去旅游的人来说，这是个很重要的问题。假如您想拥有一个快乐又顺当的旅程。建议您出行前做好充分的打算。旅游过程须要留意事项有哪些？下面是学习啦我整理的旅游过程须要留意事项，欢迎阅读。 旅游过程须要留意事项 饮食 旅游过程中的饮食总纲，就是不要太多地变更自己的饮食习惯，留意荤素搭配、多吃水果。最好保证吃热的熟食，生冷食品、卤味食品要少吃。另外，各地都有一些名吃，大家可能都特别有爱好，不过留意不要吃过量。在夏季高温季节出游，游客要留意饮食平安，讲究饮食卫生，防止病从口入及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，肯定要挑
2、干净簇新的食用，防止发生食物中毒。吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。 着装 要刚好驾驭旅游目的地的天气状况。夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉快，不易中暑。戴隔热草帽，编织草帽的原料多为空心的，有隔热作用。另外，草帽对阳光还有肯定的遮挡作用。最近成都天气回暖，紫外线很强，外出旅游最好戴一顶草帽，或者带上遮阳伞，以免灼伤皮肤。 健康 旅游前应依据自己的年龄和体力，合理选择旅游的地点和项目。应随身携带一些常用药和急救药，如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等
3、。旅游时不要过于劳累，最好定时起床和休息，特殊是晚上不要玩得太迟。 节日出门还必需预防肠胃感染，多洗手是一个简洁有用的方法。 平安 提高平安意识，防止发生财物被盗失的状况及人身损害。睡觉时，要锁好门窗，外出时，要将珍贵物品寄存在饭店的保险柜内或随身携带，切忌将珍贵物品留在房间内。 备足时常之需 要知道出远门的时候就要想周到点，把路上可能遇到的问题都尽可能地考虑进去，才能以备时常之需。以下几点须要留意。 一、遇恶劣天气远离危急地区：遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾难时，应远离危急地段或危急地区，切勿进入景区规定的禁区内。听从班长统一支配和调动，刚好实行相关的防护措施
4、，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。 二、山区旅游要防跌防迷失：到山区或地形困难的地方旅游，应穿着长袖衣服和长裤，要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路途，没关系随前面的人，以免被因树枝或草木反弹打伤;要时刻留意草丛内的洞窟或石块，以免失足或摔倒，同时留意草丛内的蜂巢或蚁穴。跟随团队行进，不要去无防护设施的危急地段。最好结伴巡游，防止走错路、迷路。 三、要防中暑：出游在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人更应留意实行必要的预防措施。出行前向医生询问，适当打算一些预防中暑的药品。 外出旅游禁忌 1、忌走马观花，出来旅行目的是愉悦身心，增长见识，假如每到一地而不去细心视察鉴赏当地的风土，则失
5、去了旅行的意义。 2、忌行李过多，旅行时带过多的物品是没意义的，它是我们旅行的累赘。带在身边，行动又不便利;放在旅馆，又担心全。所以我提倡一包政策：全部行李只须一个大背囊。 3、忌无事生非，旅行的地点始终不是自己地头，蛮劲、霸气还是收敛点好。 4、忌分散活动，假如是一伙人去旅游，最好不要各有各的节目，至少保持两、三人的人数才分散活动。切忌单独外出! 5、忌钱人分别，多个心眼，当心为上的好。 6、忌带小孩，小孩子时刻须要大人的关照，使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣。 7、忌不明地理，每到一地请先买份当地地图，一可作丢失时应急之用;二可留为纪念。 外出旅游八要 1、要带个小药
6、包，外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外状况，假如随身带上个小药包，做到有备无患。 2、要留意旅途平安，旅游有时会经过一些危急区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危急区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。 3、讲文明礼貌，任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。 4、爱惜文物古迹，旅游者每到一地都应自觉爱惜文物古迹和景区的花草树木，不随意在景区、古迹上乱刻乱涂。 5、要敬重当地的习俗，我国是一个多民族的国家，很多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：入乡随俗。在进入少数民族聚居区旅游时，要敬重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切
7、不行忽视礼俗或由于行动上的不慎而损害他们的民族自尊心。 6、要留意卫生与健康，旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种饮食文化的享受，但肯定要留意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。 7、警惕上当受骗，目前社会上还存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，萍水相逢时，切忌轻易深交，勿泄机密，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。 8、周密的旅游安排，即事先要制定时间、路途、膳宿的详细安排和带好导游图(书)、有关地图及车、船时辰表及必需的行装(衣衫、卫生用品等)。 外出旅游途中急症的简易的急救方法。 晕厥： 劳累、疲惫、中暑、饥饿等缘由所致晕厥，可令病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗
8、淋漓，病情紧迫，此时可用拇指捏压患者的合谷穴(虎口中)持续23分钟，可望醒悟。 头痛： 一般的头痛，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛并按顺时针方向旋转约23分钟，头痛便可减轻。 胃痛： 胃痛时，用双手拇指揉患者的双腿足三里穴(位于膝下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸麻胀感后持续35分钟，胃痛可明显减轻或消逝。 血压骤升： 可按压劳宫穴(握掌时中指尖抵掌处)，可限制血压并使血压渐渐复原正常。其方法为：用大拇指从劳宫穴起先按压，再逐个按压每个指尖，左右交替，按压时保持心平气和，呼吸匀称。有条件时应马上送医院。
9、; 心绞痛： 当心绞痛发作，一时无法找到硝酸甘油片等药物缓解时，此时，旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，亦可一压一放，持续35分钟，并应急送医院。 抽筋： 腿或脚部抽筋时，可马上用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持续用力捏2030秒钟后，抽筋的肌肉就可松弛，难受也随之 便秘： 便秘者在大便时以左手中指压左侧天枢穴(位于肚脐旁开2寸处)，至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，可望有便意，然后屏气，增加腹压，即可排便。 哮喘： 用大拇指指端，在患者一侧鱼际穴处用力向下按压，并作左右方向按揉，3分钟可见效。 鼻衄
10、： 旅游时有人偶然发生鼻出血，可快速掐捏右足跟(踝关节与跟骨之间凹陷处)左鼻孔出血掐捏右足跟;右鼻孔出血掐捏左足跟，便可止血。 吐血： 用中指按压内关穴(位于掌横纹上2寸处，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间)约1分钟，至有酸胀感为度。 尿频症： 以腹正中线脐下3寸关元穴及脐下4寸中极穴，每晚睡前，仰卧床上，用食指、中指各按一个穴。坚持按揉，效果良好。 看了旅游过程须要留意事项的人还看了： 1.外出旅游须要留意事项 2.旅行中要留意什么 旅游过程中的禁忌事项 3.外出旅游须要留意的平安事项 4.旅游中需警惕什么 旅行过程中的留意事项 5.国内旅游平安须要留意事项 第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页