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1、A炸鸡排鸡蛋西红柿香菇油菜B猪肉粉条家常豆腐香菜冬瓜C辣子鸡丁土豆炖牛肉韭菜豆芽方案配菜编号喜爱人数男生人数女生人数15 7 222101222 5 102081231 9 101991042 5 91971254 5 617611全班同学最喜爱的5种搭配方案全班男、女生最喜欢的5种搭配方案 方案配菜编号蛋白质总量/克15 7 212+1+20=33（克）22 5 1020+12+3=35（克）31 9 106+7+3=16（克）42 5 920+12+7=39（克）54 5 67+12+16=35（克）食物相克食物相克1. 猪肉*菱角肚子痛 2. 牛肉*栗子引起呕吐 3. 羊肉*西瓜伤元气
2、4. 狗肉*绿豆会中毒5. 兔肉*芹菜脱发 6. 鸡肉*芹菜伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋伤元气 8. 甲鱼*苋菜会 中毒 9. 鲤鱼*甘草会中毒 10. 螃蟹*柿子腹泻 11. 白酒*柿子会胸闷 12. 红薯*柿子会得结石 13. 糖精（片）*鸡蛋会中毒、死亡 14. 红塘*皮蛋会中毒15. 洋葱*蜂蜜伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜耳聋 17. 萝卜*木耳得皮炎 18. 马铃薯*香蕉面部生斑 19. 芋头*香蕉腹涨 20. 花生*黄瓜会伤身 名称热量/千焦脂肪/克蛋白质/克上校鸡块套餐 428966.242鸡腿汉堡套餐 363732.447原味鸡套餐 327748.942辣鸡翅套餐 143820.316儿童套餐 117518.715肯德基各种套餐热量表名称热量/千焦脂肪/克蛋白质/克麦香鱼套餐 227028.612麦香鸡套餐 231238.97麦乐鸡套餐 201123.531巨无霸套餐 385453.542麦当劳各种套餐热量表饮食顺口溜 一匙蜂蜜，一杯水，早起喝完再动嘴， 一匙陈醋，三片姜，一日三餐吃得香。 两杯鲜奶，一个蛋，每天都吃杂粮饭， 一把麦胚，一块薯，一两豆腐常叮嘱。 一块海带，一把菇，半斤鲜果一斤蔬。 一两鲜鱼，一两肉，最好再加一把豆， 一匙枸杞，半匙盐，一把坚果助延年， 一把蓝莓，三个枣，半个鳄梨防衰老。 三匙素油，二二一，橄榄大豆亚麻油， 一万步，五杯水，吃动平衡不后悔！