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1、2022年坐月子的时候有哪些事情需要注意 坐月子一向被视为女人调养体质的最佳时期，产后要复原漂亮和身材，在坐月子时就要留意健康漂亮的技巧和方法。你或许听说过有的产妇没坐好月子，落下了月子病。下面是我共享的剖腹产坐月子留意事项，一起来看看吧。 剖腹产坐月子留意事项 1.放松心态。从医院回到家后，你不要希望自己立刻就能复原正常。你的身体可能须要大约6个月的时间才能完全复原，许多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全复原了。所以，你要调理好心情，做好长久战的打算。 2.坚持服药。假如你出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，你要坚持吃，不要一回家就停止服药。假如你在母乳喂养，留意不要服用阿司匹林
2、或含有水杨酸制剂的药物。 3.大量喝水。坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。 4.穿大号内裤。选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒适。有时候在一段时间内，你还须要穿着你的孕妇装。 5.爱护伤口。你的伤口会一每天好起来，尽管数周内可能都会有触痛。当你咳嗽或笑的时候，用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的难受感就会减轻。假如出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;出现恶化或突然性难受;或者全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等，要刚好就诊。 6.视察恶露。你的阴道出血和分泌物应当会渐渐削减，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应当从鲜
3、红色渐渐变为粉红色，然后是黄白色。假如分娩后，月经样的出血持续4天以上，或削减后又出现增多，就要去医院。 7.刚好活动。尽管坐月子期间须要尽量多休息，但你也不能成天躺在床上，仍旧有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的复原，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。起先时候慢一些，渐渐增加活动量。在术后68周的时候，你就能够起先做一些中度运动量的活动了，但肯定要得到医生认可才可以进行。要复原到原来的身体状况可能须要几个月的时间。 8.不要负重。剖腹产产妇产后不要提举任何重物。缺憾的是，假如你有一个两三岁的宝宝，这段期间，你也不能抱他。 9.不要开车。在英国，医生很可能会建议剖
4、腹产产妇在五六周内不要开车，因为身体转动可能会让你觉得疼。假如你有任何特别状况，肯定向医生询问。 10.产后避孕。假如你在产后感觉很好，经过医生的同意，你可以在产后46周复原性生活。但由于中国的很多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较平安，所以，你要严格留意产后避孕。 顺产坐月子留意事项 1.要调整好自己的心态。有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，心情高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，心情低落，甚至懊丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。 2.要好好休息。分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲乏，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照看
5、宝宝，要给宝宝喂第一次奶。 3.要进行母乳喂养。宝宝诞生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的复原很有好处。 4.留意视察出血状况。分娩后2小时内在分娩室视察，此期间最易出血，所以特殊要留意，分娩后224小时在病房视察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能削减出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起难受，可实行仰卧位休息。 5.留意饮食。生孩子后会感到饥肠辘辘，可吃些不刺激又简单消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后，可美美地睡上一觉。 6.要刚好大小便。顺产的产妇，分娩后4小时就要排尿，产后6小时要排出
6、尿，2448小时排大便。 7.尽早下床活动。产后就要在床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，顺产812小时即可下床活动。总之，上述是一个正常分娩的完整过程，但其在目前现实中仅占少部分，因为孕产妇中有约60%有高危因素，40%有正常头位，其中还有1/3存在头位不正，所以分娩中异样产程较多见。 春天坐月子留意事项 1.定时开窗。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要留意的是，不要让风干脆吹到妈妈和宝宝。 2.自然分娩的产后妈妈应当于产后6-12小时起床，起先稍加活动，产后2日内可在室内随意走动，再按时做产后健身操。做会阴侧切和剖腹产的产后妈妈可推后至产后第3日起床，起先稍加活动，待
7、拆线后伤口不感觉有难受时，再增加产后操。 3.不应忽视的产后健康检查。产妇应当在产后42天进行健康检查，以便医生了解产妇的复原状况。产后健康检查，包括：检查血、尿常规并作妇科检查，盆腔内的生殖器是否已经复原到非孕状态。当然，能带宝宝一起去作一次全面的检查是最好的了。 4.不吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食。春季好多蔬菜都接连下来了，妈妈可以适当吃些簇新的蔬菜。尽管补养很重要，最初几天还是吃些清淡、易消化、养分丰富的食物为好。可多喝些汤类。让产妇喝红糖水、水煮蛋、炖母鸡汤、鱼汤、小米粥的习俗都是好的，假如再配以适量的簇新蔬菜、水果，就更有益于产妇身体复原和哺乳。 5.春季月子妈妈保暖也重要。北方初
8、春是春寒料峭，有春风刺骨之说。因此，春季里坐月子的妈妈保暖仍旧是重要的。而南方初春已经是很温煦了，室内外的温度都很相宜。月子妈妈可以依据自己的要求穿戴。但要留意穿宽松、舒适。母乳喂养的产妇，乳汁经常沾湿衣服;血性恶露产后最初几天比较多，常污染内裤。所以内衣、内裤应每天换洗，以防感染。 7.春季月子妈妈更应多饮水、多喝汤。春季空气比较干燥，尤其是北方，室内外湿度比较小，月子妈妈要留意多饮水，母乳喂养的妈妈更应保证足够的水分，这样不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分，还可以增加乳汁的分泌。 8.预防传染病。春季是传染病好发季节，产妇要留意休息，避开过多接触外来人员。宝宝虽然在母体中获得了免疫实力，
9、但刚刚离开妈妈子宫爱护的新生儿反抗力是有限的，成人呼吸道中的微生物，可能成为新生儿的致病菌。使新生儿患呼吸道感染。 9.春季可以在产后3天洗浴。室温在20-22。浴水温度在37左右。浴室不要太封闭，不能让产妇大汗淋漓，以免头晕、恶心。但春季风沙较大，尤其在北方春风很大，产妇洗浴时也不能开窗户，以免受风。 猜你感爱好： 1.去探望产妇说什么好 2.坐月子留意事项和科学坐月子的方法 3.孕产妇保健学问大全孕妇保健学问 4.秋季坐月子留意事项 5.坐月子可以吃月饼吗 6.探望月子有什么讲究 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页