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1、2022年高一学习计划时间表 进入高一，学习的内容许多，所以高一的学生须要一份具体的学习安排时辰表来约束自己，下面学习啦我为你整理了高一的学习安排时辰表，希望对你有帮助。 高一学习安排时辰表 早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲惫已消退，头脑最醒悟，体力亦充足，是学习的黄金时段。可支配对功课的全面复习。 早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种考验的好时间。可支配难度大的攻坚内容。 上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对抢记和立刻要考核的东西进行突击，可事半功倍。 正午13点-14点：饭后人易疲惫，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，
2、以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果特别好。可合理支配那些需永久记忆的东西。 傍晚17点-18点：试验显示这是完成困难计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间相宜做困难计算和费劲作业。 晚饭后：应依据各人状况妥当支配。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉支配;也可作难易交替支配。 高一学习安排怎么制定 (1)安排要全面。思想、学习、身体是相互影响的。在安排时，肯定要兼顾三个方面。 安排里除了有学习的时间外，还应当有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有消遣活动的时间。安排里不能只有三件事：吃饭、睡觉
3、和学习。假如安排真是这样，那么这个安排就是片面的、不科学的。 (2)支配好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间就是按学校规定的学习时间，主要用来完成老师当天布置的学习任务，消化当天所学的学问。 (3)长安排和短支配。在一个比较长的时间内，原委干些什么，应当有个大致安排。例如，一个学期、一个学年应当有个长安排。但是实际学习生活改变许多，又往往无法预料，故长安排不行太详细。但上个月或下学期要解决哪几个问题，心中应当有数，这而第一星期干什么要详细些，每天干什么应当更详细些。这样把一较大的任务，安排到每周、每天去完成，使长安排中的任务逐步得到实现。订长安排，要在详细完成学习任务时有明确的目的。 (
4、4)要突出重点，不要平均运用力气。学习时间是有限的，学习内容是无限的，所以必需要有重点，要保证重点，兼顾一般，所谓重点：一是指自己学习中的弱科，二是指学问体系中的重点内容。订安排时，肯定要集中时间，集中精力来攻下重点。 (5)订安排要从实际动身。订安排时，不要脱离学习的实际。有些同学订安排时满腔热忱，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是目标订得过高，安排订得过死，脱离实际的原因。 高一学习安排 不觉间我以踏上人生中的新的一段征程，从现在起，我要把全部精力都放在学习，仔细学习，努力学习。所以，从现在起，我要有一份合理的学习安排来辅导我学习： 学习前先预习。在仔细投入学习之前，先把要学习的内容快速
5、阅读一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能刚好理解和消化学习内容。在重要的地方，略微放慢学习进程。 充分利用课堂时间。课堂上要刚好协作老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要主动地独立思索，跟得上老师的思维与节奏。 课堂上做的笔记要在课后刚好复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的相识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目。 找一个宁静的、舒适的地方学习。图书馆，宁静而没有干扰。起先学习时，应当聚精会神于功课，千万不能身在曹营心在汉。 养成良好的学习习惯。改掉以往学习的马虎、边看电视边写作业、边写边问、不独立思索等学习恶习。制定可行的学习安排并
6、严格遵守。 严格根据学校的作息时间和支配自己的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章内容，做适量习题，加以巩固。背诵全部科目必背的课文。 利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。 上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。 仔细上每一节课。集中留意力，思索老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的学问当天融会贯穿。 学习看法端正，仔细改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成果要有正确的相识，深刻的自省，不骄不躁。 主动参与学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。以优异的成果考上志向的高校。 这就是我的学习安排书，希望我根据安排书中的去做，期末考试可以取的优异的成果。 猜你感爱好： 1.中学学习安排时辰表以及学习习惯 2.高一学生如何制定时辰表以及学习方法 3.高一新学期学习安排 4.高一新生学习安排表范文 5.高一文科生学习安排范文 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页