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1、心理咨询应注意什么？n核心问题n共情n理解n尊重情绪障碍n广场恐怖症n特点 害怕独处 害怕离家外出 情绪障碍n社交恐怖症n特点 害怕处于公众场合，大家注视自己 害怕当众说话或表演 害怕与别人对视，又称对人恐怖症 害怕见人脸红，被别人看见，又称赤面恐怖症控制担忧、恐惧和焦虑n调节身体感觉的技巧n调节心理的技巧-分散注意力：-挑战思维：情绪障碍n愤怒n特点 消极情绪 对无关紧要的刺激反应过度 对他人有过度苛刻的评论 紧张的身体语言和消极好斗的举动 情绪障碍n激怒性情感缺陷的纠治-情感纠正训练法-自控法情绪障碍n抑郁n特点 缺少活力 与同事关系疏远 缺少解决工作问题的基本能力 对别人的指示表现为相当
2、被动和顺从情绪障碍n如何治疗：q宣泄q转移q认知疗法健康情绪的培养健康情绪的培养 （一）充实自己的精神生活（二）增强自信（三）发展友谊 n特点1 男性多见2 外向性格居多3 性格固执4 高度警惕，敏感多疑n心理训练方法1 认知提高法2 自省法3 敌意纠正训练法偏执型性格缺陷n特点1 孤独离群2 情感淡漠3 社会适应性和人际关系很差n心理训练方法 1 社交训练法2 兴趣培养法3 情感训练法分裂型性格缺陷分裂型性格缺陷n特点 刻板性、秩序性、拘谨性、固执、犹豫不决和严厉的自我克制。 n心理训练方法 1 认知提高法 2 行为训练法强迫型性格缺陷强迫型性格缺陷n特点情绪高度不稳定，容易兴奋冲动，办事处
3、世鲁莽，缺乏自制自控力，从不三思而行，干了再说，是其基本性格特点。 攻击型性格缺陷攻击型性格缺陷 反社会型性格缺陷反社会型性格缺陷n特点 员工有旷工或殴斗等行为，造成管理困难； 通宵离家外出不归； 经常发生违纪、车祸或犯罪； 工作表现差，无所事事，或无故经常变换工作岗位； 抛弃家庭，离婚，夫妻不和，虐待妻儿老小等； 经常暴怒和殴斗； n特点 1 无助感2 缺乏独立性 3 为了获得别人的帮助，随时需要有人在场，独处时便感到极大的不适 n心理训练方法 习惯纠正法 依赖型性格缺陷依赖型性格缺陷n特点 -情感过程的不成熟性。 -情感带有戏剧化色彩 -暗示性很强 -自我中心 n心理训练方法 1 认知提高
4、法2 读书训练法 癔症型性格缺陷癔症型性格缺陷 1、我不知为什么经常感到烦恼，看什么都烦，无心思做事。2、我见了生人就脸红心跳，在人多的场合，我说不出话来。3、我想和别人打上一架心里才觉得舒服。 4、我常把自己锁在房间里独处，不愿出门，总想痛哭一场。 5、有个人得罪了我，我想狠狠报复。 6、我入睡前一定要多次检查房门锁是否锁牢。 7、我的手好象很脏，洗多少遍都觉得没有洗干净。8、我和异性在一起就紧张，怎样也感觉不自然。9、我经常不由自主地大发脾气。10、当让我拿主意时，我的脑子里就一片空白。11、即使别人在谈论天气，我也觉得是在议论我。 12、我经常无故地感到自己有罪。13、我从来就不敢从高处往下看。14、我平常聊天很健谈，可在正式场合当众发言就紧张（或口吃）。15、我总是在走路时控制不住地数脚下的地砖。16、其实我已经把事情做得很好了，可是我还是不满意，狠狠地自责。17、我总觉得自己很优秀，可从来得不到赏识。因此常常怨恨他人。18、我很喜欢虐待小动物来寻开心。19、与其这样烦恼，还不如死了好。26 结束语结束语