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1、2022年夏季防溺水安全宣传知识 学生溺水事故是个沉重的话题,事情一旦发生,就意味着花季少年的离去。那么，你知道怎么进行防溺水宣扬吗?以下就是学习啦我整理的夏季防溺水平安宣扬学问，以供参考。 孩子游泳平安知多少 不要用鼻子吸气 游泳时用鼻子吸气，最简单引起呛水。孩子下水前，家长要向孩子讲清晰这一问题，以引起孩子的警觉。假如呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也肯定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惊感。其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水。付教练指着在游泳池中初学游泳的孩子们对记者说，你看，初学游泳很简单闭着嘴游泳，尽
2、管教练三番五次地强调要张着嘴游，孩子们还是不习惯。 不要在游泳池四周打闹 游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了很多水，因此地面很滑。孩子们好动，常在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危急。 切勿倒着身子跳水 有的孩子喜爱在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。据付教练讲，孩子倒着身子跳水，身体略微一斜，下嘴巴很简单遇到池边磕破下巴。还有的孩子转着身子跳水，若不留意，也会出现险情。有的孩子则头朝下扎猛子，认为很好玩;可有的泳池水不深，有的孩子用力又猛，为此头触池底碰破头者也时有发生，严峻的会有生命危急。 防止腿抽筋 孩子初学游泳，心存恐慌，加上水凉，
3、泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候家长与孩子都不要太过惊慌，要马上让孩子停止游泳，仰面浮在水面上。据付教练讲，有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好打算工作，打算活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，让孩子渐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。 不让孩子离开家长的视线 孩子年龄过小，对平安少有概念。尽管家长讲了一些这方面的学问，他们还是因水而玩，遗忘了家长的忠告。所以孩子游泳时，家长必需随时留意，以确保孩子的平安。即使孩子学会了游泳，或者所在的区域看起来比较平安，家长还是最好时时将视线放在孩子身上，这样，才能在察觉到
4、状况不妙时马上实行行动。 防孩子耳痛耳鸣 孩子游泳时假如耳朵灌进水去，则将头歪向耳朵进水的一侧。 游泳时如何自救 游泳中常会遭受到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这时，要镇静冷静，根据肯定的方法进行自我救援，同时，发出呼救信号。 1.不熟识水性者自救方法 除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面。此时，千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。 2.水中抽筋自救法 抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。游泳时发生抽筋，千万不要惊惶，肯定要保持冷静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并依
5、据不同部位实行不同方法进行自救。 (1)若因水温过低而疲惫产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿态。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮， 这样连续多次即可复原正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。 (2)若是大腿抽筋，可采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。 (3)两手抽筋时，应快速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。 (4)上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在脐上四寸)，协作掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。 (5)抽过筋后，改用别种游泳姿态游回岸边。假
6、如不得不仍用同一游泳姿态时，就要提防再次抽筋。 3.水草缠身自救法 (1)首先要冷静，切不行踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。 (2)用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路渐渐退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。 (3)如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应刚好呼救。 (4)摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。 4.身陷漩涡自救法 (1)有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要留意就可早发觉，应尽量避开接近。 (2)假如已经接近，切勿踩水，应立即平卧水面，沿
7、着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不简单卷入面积较大的物体，所以身体必需平卧水面，切不行直立踩水或潜入水中。 5.疲惫过度自救法 (1)觉得寒冷或疲惫，应立刻游回岸边。假如离岸甚远，或过度疲乏而不能马上回岸，就仰浮在水上以保留力气。 (2)举起一只手，放松身体，让对方挽救。没关系抱着挽救者不放。 (3)假如没有人来，就接着浮在水上，等到体力复原后再游回岸边。 预防溺水事故发生 1.不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等状况要了解清
8、晰。 除江、河、湖、海、溪边之外，水池、排污渠、窨井、采石坑(洞)、粪坑、蓄水池、鱼塘(池塘、虾池)等都可能因学生玩耍或游泳而发生溺水事故。 2.必需在家长、老师或熟识水性的人的带领下去游泳，以便相互照看。 3.要清晰自己的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的打算，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 4.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 5.在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。 6.学生洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故，也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页