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1、2022年关注心理健康国旗下讲话稿5分钟 健康从心起先，关注身心健康，关乎自己，这是每个人都应当做的。下面是学习啦我为大家整理的关于关注心理健康国旗下讲话稿5分钟，希望对你有所帮助，假如喜爱可以共享给身边的挚友! 关注心理健康国旗下讲话稿5分钟1 各位老师，同学们： 下午好! 老师们，同学们： 大家早上好!我今日演讲的题目是心理健康是漂亮人生的须要 首先要与大家探讨的是，什么是健康。世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”一个健康的人，应当有两个和谐：第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。其次个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社
2、会环境。所以，完备的健康不是单一的，而是多元的。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应实力。心理探讨也证明，当一个人心情好的时候，往往会精神激昂、干劲加倍，思维灵敏，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。 那么，我们青少年挚友如何拥有一颗健康的心态，做到身心健康呢? 第一，对自己有一个正确的相识，志存高远。 心理健康的人具有自知之明，有自我反省的实力。他们能通过自己与先进人物及四周人物的对比来相识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能正确评价自己的实力与性格，并
3、据此支配自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高骛远，傲慢自大、目空一切，也不自暴自弃、自轻自贱、愁闷颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又敬重他人。网络生活中他们能限制有度，诚信为人。他们目标远大，志向高远，不会因为遇到一件小事，就悲观悲观或兴奋得发狂，他们能让自己的心情根据正常的轨道前进、发展。 其次，要正视现实，勇于解决问题。 心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有醒悟的客观的相识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与看法。他们擅长解除心理障碍，能够限制、稳定自己的心
4、情。只有这样，才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。 第三，要乐于交往，保持和谐的人际关系。 心理健康的青少年，总是喜爱与人交往，与找寻知音，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的看法待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系，与他人同心协力，合作共事。少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代青少年的心灵，我们中学生要以良好的心理素养迎接将来的挑战，为国家的富强做出贡献。我的演讲完毕， 感谢大家! 关注心理健康国旗下讲话稿5分钟
5、2 尊敬的老师、敬爱的同学们： 大家早上好，今日我国旗下发言的题目是阳光心理健康人生。 联合国世界卫生组织提出过一个洪亮的口号：“健康的一半是心理健康!”并说明说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的输赢;大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢? 首先，正确相识自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，信任失败是胜利之母。 其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的敬重
6、。多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真诚地对人微笑，传递欢乐!享受欢乐! 再次，要心情稳定，性格开朗。养成酷爱生活、主动向上的生活看法，要树立远大的志向和信念，科学地支配好每天的学习、熬炼、休息时间，使生活有规律。 同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它须要熬炼，须要在困难面前经受多数次的洗礼。它须要我们不断努力，在学习上主动进取，勇攀高峰，在生活中，敬重他人，互帮互助。让我们从现在起先呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。 我的发言到此结束，感谢大家! 关注心理健康国旗下讲话稿5分钟3 敬爱的老师，同学们：
7、 大家好。我是来自高班的，今日我演讲的主题是“心理健康”。 提及心理健康，大家的第一反应应当是那些骇人听闻的精神疾病，然后对此抱着敬而远之的看法。其实心理健康问题并没有想象中的那么可怕，就像是我们的身体会感冒发烧一样，我们的心理有时也会感冒，不过表现出来的是焦虑和担心罢了。 那么，当我们面对心理的小感冒时，该怎么做呢? 首先，我们应当了解何为心理健康。 一切的误会都源于不了解。当我们对心理健康有了足够的'相识以后，就会知道焦虑和担心并不行怕。面对学业的压力，产生焦虑和担心是我们正常的心理活动，以平常心对待即可。 其次，我们要直面问题。 找到焦虑的源头，然后努力去解决。 第三，找到适当的
8、方式放松心情。 面对焦虑，我们要找到适当的方式来排解，所以，跑操是必要的。适当的运动能够调整心情，又熬炼了身体，一举多得。 以上就是我的一点建议，希望大家听完我的演讲能够有所收获。愿全部人都不再为压力苦恼。 感谢大家，我的演讲完毕。 关注心理健康国旗下讲话稿5分钟4 敬爱的同学们，老师们： 大家早上好!今日我演讲的题目是5.25关注心理健康。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己的节日“5.25”心理健康日。 “5.25”，即“我爱我”的谐音，旨在提示人们关注自我心理健康，保持良好心态，欢乐生活、欢乐学习。作为中学生，心理健康更多地体现在：了解自己，精确的评价自己的实力;生活及学习目
9、标切合实际;擅长学习，有良好的学习方法，能管理好自己;保持良好的'人际氛围，宽容、理解他人;当生活或学习发生变更时，有充分的适应力，较好的调整自我。因此，在5.25全国心理健康日到来之际，我们向全校同学提倡这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校内。即意味着同学们首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创建胜利的机会，充分发挥自己的潜能。 为此，我们向全体同学倡议： 多阅读心理保健书籍，学习心理保健学问可以这么说，心理健康学问，能够给心理困惑者雪中送炭，给健康人锦上添花。 多进行沟通一个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴沟通沟通，便会很快落伍。
10、沟通使生疏变得熟识，沟通使心情如释重负，沟通也渗透着彼此的信任。 给生命多一点关爱我们每天可以对自己说句激励的话，信任自己会做得更好。同时擅长发觉生活中的美，如发觉：“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”学会观赏每个瞬间，只有懂得关爱，才能懂得生活的欢乐和华蜜! 英勇寻求心理帮助当心情郁闷时，英勇的放开你的心扉，让老师们开导你拨云见日。 同学们，来吧，相约“5.25”，关爱自我，构建和谐心灵!共度心理健康日! 感谢大家! 关注心理健康国旗下讲话稿5分钟5 请允许我先向大家讲一个我自己的故事。 进入初二，我们迎来了一位新的班主任，而且恰好是我邻居姐姐的前任班主任。姐姐说，这
11、位老师对同学要求很严格。这原来是好事，可由于她脾气过于急躁，常为了一点儿小事大发雷霆，而且她本人比较肃穆，师生关系便不是那么融洽。听了这些，我心里别提多悲观了。可是很快我就发觉，自己喜爱上新老师了。她的谈吐优雅风趣，而且我们看到的恒久是她的招牌笑容，让人心里暖暖的。我们班有几个男生爱说话，为此没少挨指责，老师们为此发火也是常事，可是新老师三言两语，不动声色就让他们闭嘴了。新奇怪啊!这和姐姐嘴里的老师根本就是两个人嘛。当然，她对同学们要求也很严格，但总让人觉得她这么做是天经地义。同学们和我一样，很快喜爱上了新老师。我在庆幸自己遇到一个好老师的同时，心里充溢怀疑：姐姐根本没有必要骗我，可是我亲眼看
12、到的也是事实啊，这究竟是怎么回事?这个问号随着时间的推移越来越大，直到那次交作业的时候被我无意破了。当时她正告知别的老师：“这次培训真是不虚此行啊。从前师生关系问题总是让我闹心，现在好了，看问题的角度和方式一变，孩子们身上那些问题也变得可以理解了，和孩子们相处也变得简单了?”我真要感谢这次培训，让她发生了天翻地覆的改变，给我们送来了一位这么好的老师，这究竟是一次什么样的培训呢?随着学校心理老师名单的公布，我心中的谜团彻底解开了。原来我们的新班主任在假期里参与了心理培训，并在新学期兼任学校的心理老师。原来如此!心理培训，感谢你，感谢你给我们带来的新老师! 在接下来的.日子里，我发觉，我们要感谢心
13、理教化的时候就更多了。班主任在处理班级事务时，总是很理智，很少冲动和发脾气，就连班里同学犯了打架这样的大错，也没见她发火，而那个同学在和她谈话之后，告知我们，不愧是学心理的，他心服口服，并且表示他以后再也不打架了，否则就太对不住老师了!对于同学们大大小小的错误，她总是冷静处理，理智分析，既让我们意识到了自己的错误，也感受到了老师的一片苦心，同学们越来越喜爱新老师了。 在心理主题班会课上，老师更是教给了我们很多运专心理学问去解决问题的实力，例如针对同学们学习状况，她教我们制定学习安排，合理支配大块时间和零散时间，提高时间利用率;教给我们遗忘规律的学问，刚好复习，提高记忆的有效率。在老师指导下，很
14、多同学成果取得明显进步，尤其是王岳，成果突飞猛进，用老师的话说，是我们班闯出的一匹黑马。在学习做人做事方面，老师教给我们有效沟通的方式方法，例如遇事要保持冷静，有些冲突可以冷处理，遇到激烈冲突的时候，更是要三思而后行。平常要多进行换位思索，与老师、父母、同学相互理解等等。在老师的指导下，同学之间互帮互助，和谐融洽;师生之间亦师亦友，教学相长。 俗话说，近水楼台先得月，有心理老师做班主任，我们和心理教化零距离接触的机会当然多。但是大家可不要以为只有我们班的同学幸运，其实我们学校的同学都很幸运，因为学校的“风信子心理工作室”是面对全体同学的，工作形式除了心理主题班会课外，还有个体询问、团体询问等形式，而且上学期还特地创办了心理报，普及心理学问，对同学们在学习和生活中的各种心理困惑进行指导，还让我们见到了很多好玩的心理测试题。每次心理报一发下来，同学们都争着抢着要先睹为快呢! 心理教化，感谢有你，让我们的天空更蔚蓝，让我们的生活更精彩! 关注心理健康国旗下讲话稿5分钟第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页