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1、2022年人生必读的心理学书籍排行榜 一个人要多了解自己的心理，学会调整自己的心理才会促进自己的健康成长，多看一些心理学方面的书籍或许对你有帮助哦。下面学习啦我就来为大家举荐的人生必读的心理学书籍，欢迎参阅! 人生必读的心理学书籍 1、如何限制自己的心情 (美)康利 中信出版社 如何限制自己的心情是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象，并介绍了人类心情真实而细腻的核心。阅读本书时，我感受到愉悦、快乐、新奇、洞察、启发、惊讶，更重要的是，我更加深刻地了解了自己的内心世界。总之，简洁又耐人寻味。你肯定要好好读这本书。吉姆M库泽斯，领导力合著 2、
2、心情自控力 心情自控力提出心情确定生活质量的概念，从心情角度切入，阐述了心情与生活质量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为心情问题造成的。推陈出新，引导读者进入一个心情限制新领域，为大众的心情管理概念升升级。 3、别让小心情害了你 弗雷德曼肖普 湖南文艺出版社 生活、工作中大部分的麻烦都是小心情惹的祸：当自己在公共场合出丑的时候，当被岳父母看到你骂孩子的时候，当你被堵在高速马路上无所适从的时候，当开会时面对全部同事讲话起先惊慌的时候小心情瞬间影响了你的状态。如何调整自己的心态，让自己不要焦虑、惊慌和恐慌?如何能够不受这些扰乱人心的小心情的干扰?我们所须要的就是在一分钟内限制住小心情的
3、的方法。限制好小心情，就驾驭了生活、工作的方向。 4、心情的奇妙 曾仕强 北京联合出版公司 曾教授通过生动的语言、鲜活的案例，从心情入手，分析了影响心情的诸多因素。在细致分析心情产生的因素及表现状况后，针对不同类型的心情进行相应解读，对症下药，从意识、信念等方面告知我们管理自己心情的方法。本书旨在探究中国人心情的奇妙，内容直指人心，有醍醐灌顶之效。 5、不生气的心情掌控术 (日)安藤俊介 北京理工高校出版社 日本不生气协会重点举荐!获得三大企管中心认证、日本经济部认证的怒气管理术首度公开!日本网站五星级图书!打造不生气模式，让怒气瞬间化为无形的心理学!几个小技巧，让你在火冒三丈的状况下也能化解
4、怒气，掌控自己的心情! 人生必备心理学书籍 1、我的第一堂心情管理课 贾毓婷 科技文献出版社 我的第一堂心情管理课作者从日常话题入手，从心理学角度阐述了人的心情产生的缘由，并结合心理学学问，以大量富有实际指导意义的建议来告知读者该怎样摸清心情的规律，更好地掌控自己的心情，同时驾驭体察他人心情的实力，读懂他人表情中的心情密码，让自己无论身处何种境遇都能从容面对，从而达到提高人际交往实力，提升生活华蜜度的目的。 2、哈佛心情限制课 徐宪江 中国法制出版社 哈佛心情限制课带你走近百年名校哈佛，品尝胜利者的故事，尝试重塑自我心情!百年哈佛教你限制心情、修炼情商、提升气场、重塑自我!你是否知道，心情限制
5、究竟会对自己的生活产生多大影响?学会限制心情，你都会胜利! 热门的心理学书籍 1、正能量 勒登 光明日报出版社 我们大多数人都在听从着一种消极的生活方式，迟疑、怯懦、慵懒、怀疑、退缩任其肆意扩散，而且沉溺其中，从而错失了很多可能让生命精彩的机会。我们应恒久拒绝消极的看法和负能量，将消极从自己的人生词典中彻底去除。一旦你懂得了开启生命的正能量，你就拥有了变更生活的奇妙力气。 2、每天学一点超级自控力 卡耐基 南海出版公司 本书以20世纪最宏大的心灵导师和胜利学大师卡耐基的一些妙语金言为基础，结合诸多典型的生活化案例，阐述了驾驭高效、好用的心情调整技巧与意志训练方法，旨在引导读者最终达到驾驭自我心
6、情的目的，用强大的意志面对一切，激发正能量，远离负能量，开创欢乐美妙的将来人生。 3、好心情，不抑郁 班德勒 中国华侨出版社 作者从NLP角度动身，告知大家，可以通过一些方法来减缓负面心情的强度和不开心的经验，变更抑郁、生气的节奏，并增加一个心情上正面、开心的力度和节奏。最终，调整好心情，消退负面心情。摆脱传统心理学的冗长治疗过程和效果的反复不定，用事实证明好心情完全可以复制!让你不论好事坏事都从容淡定。 猜你喜爱： 1.人生必读的经典书籍排行榜单 2.人生必看的文学书籍排行榜 3.人生必读的五本优秀书籍 4.人生必读的十本书 5.人生必读的经典书籍排行榜 6.人生必读的30本经典书籍以及举荐理由 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页